孕婦可以吃蘆柑嗎

在秋季的情況下，有一種稱(chēng)為蘆柑的新鮮水果會(huì)十分的時(shí)興，它和橘子十分的類(lèi)似，可是口感卻要比橘子甜許多 ，并且比橘子的皮要厚許多 ，是許多 盆友都十分鐘愛(ài)的一種當(dāng)季水果。但是由于蘆柑吃多得話，非常容易會(huì)出現(xiàn)容易上火的狀況，因此 并不建議各位朋友們多吃，那麼如果是孕婦得話，孕婦可以吃蘆柑嗎？

實(shí)際上針對(duì)孕婦來(lái)講，平常全是十分喜歡吃一些香甜可口的東西的，而蘆柑就很合乎他們的口感，因此 孕婦是可以吃蘆柑的，并且孕婦吃蘆柑也是有一定的益處，實(shí)際您能夠 從蘆柑的功效與作用來(lái)剖析。

蘆柑有行氣健胃消食、化濕止咳化痰、溫陽(yáng)化止喘、消結(jié)止疼、推動(dòng)胃口、解酒及抗瘧等多種多樣作用。

1. 蘆柑含有維他命C與檸檬酸鈉，前面一種具備美容護(hù)膚功效，后面一種則具備緩解疲勞的功效；

2. 蘆柑里側(cè)薄皮帶有膳食纖維素及阿拉伯膠，能夠 推動(dòng)潤(rùn)腸，而且能夠 減少膽固醇；

3. 橘子皮苷能夠 提升毛細(xì)管的延展性，降血壓，擴(kuò)大心臟的冠脈，故桔子是防止冠心病的動(dòng)脈硬化的食品，科學(xué)研究確認(rèn)，服用柑桔能夠 減少堆積在血管中的膽固醇，有利于使主動(dòng)脈粥樣硬化產(chǎn)生大逆轉(zhuǎn)；

4.在鮮柑桔汁中，有一種防癌特異性較強(qiáng)的物質(zhì)“諾米靈”，它能使致癌物質(zhì)化合物溶解，抑止和阻隔腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育，能使人體內(nèi)除毒酶的活性加倍提升，阻攔致癌物質(zhì)對(duì)細(xì)胞質(zhì)的損害，維護(hù)遺傳基因的完好無(wú)損。

知道孕婦可以吃蘆柑嗎以后，盡管蘆柑有這般之多的益處，可是由于孕婦自身非常容易有便秘的狀況出現(xiàn)，因此 如果是吃蘆柑過(guò)多得話，則很易上火造成便秘狀況加劇，因而吃蘆柑能夠 ，可是建議諸位孕媽媽在吃蘆柑的情況下一定不必多吃。