新生兒1

新生兒1-12個月的喂養知識大全，讓寶媽一目了然，心中有

數

寶寶落地以后，新生兒如何喂養就成了寶媽們面臨的問題。許多

新媽媽因為不知道喂養寶寶，而手忙腳亂。寶媽們要根據新生兒的發

育情況進行喂養，才能保證寶寶的營養所需，今天小編給你盤點1-12

個月每個月嬰兒喂養常識，讓媽媽們一目了然做到心中有數！

1-2月的寶寶

在母乳充足的時候，1-2個月的寶寶仍然應該堅持母乳喂養，媽媽

也要注意飲食，保證母乳的質量。這個階段的寶寶體重平均每天增加

30克左右，身高每月增加2厘米左右。這個月的寶寶進食量開始增大，

而且進食的時間也日趨固定。每天要吃6-7次奶，每次間隔3-4小時，

夜里則間隔5-6小時。1-2個月的寶寶生長發育迅速，大腦進入了第二

個發育的高峰期。在這個階段，仍要以母乳喂養為主，并且要開始補

充維生素C和維生素D。維生素C可以對抗寶寶體內的自由基，防止

壞血病，而維生素D可以促進鈣質的吸收。

2-3月的寶寶

母乳充分時，2-3個月的寶寶體重均勻每天增加30克左右，身高

每月增加2厘米左右。不過這個時期需添加含有維生素Ｃ的食品。維

生素Ｃ對寶寶的生長發育，血液的生成及骨骼健康都起著重要作用。

隨著寶寶的生長，乳汁中的營養素不能滿足寶寶生長的需要，尤其人

工喂養的寶寶，一定要另外補充維生素Ｃ。在新鮮蔬菜、水果中含有

大量維生素Ｃ，特別是帶有酸味的食品如桔子、紅果、西紅柿等含量

最高。蔬菜可以做成菜水喂食。為保存維生素Ｃ，先將水煮開，然后

再把洗凈切碎的菜放在開水里，蓋鍋再煮，煮開后將鍋移開火，不要

開蓋，待涼后將水倒入奶瓶。水果也可以用同樣方法煮水喝，或用鮮

果（桔、西紅柿）擠出果汁，稀釋后喂食。

3-4月的寶寶

母乳喂養的寶寶此時還不宜給寶寶增加其他代乳輔食，仍主張用

母乳喂養。3-4個月的寶寶,寶寶出生前，母親就在他體內“儲備”了

一定數量的鐵，而這些儲備鐵一般只夠應用４～５個月，此后如果攝

入不足，寶寶就容易發生缺鐵性貧血。各種乳類里含鐵量都很低，人

乳和牛乳中每100毫升只含有０．１毫克。兒童每天都需要６～１０

毫克，吃1000毫升牛奶才能得到１毫克鐵，所以必須添加輔食，以補

充攝入鐵之不足。含鐵量較高的食品有動物肝臟、瘦肉、蛋黃、綠葉

菜、黑木耳、海帶等，最適合這個月齡寶寶消化的是蛋黃。把雞蛋煮

熟后取出蛋黃，用水或奶調成粥狀，加鹽或糖用小勺喂，也可加入奶

中。先從三個月開始試加四分之一個蛋黃，逐漸加多，滿四個月后，

每天加到一個，可補充寶寶攝入鐵之不足。

4-5月的寶寶

寶寶到了4個月后，消化器官及消化機能逐漸完善，而且活動量

增加，消耗的熱量也增多，此時的喂養要比4個月前的寶寶復雜4-5

個月的寶寶體重增加狀況和上-個月相比區別不大，平均每天增長15-

20克，母乳喂養的情況跟上個月差不多。母乳喂養可每隔4小時喂奶

一次，每次喂110-200毫升，喂五次。時間分別在上午6時、10時，

下午2時、6時，晚10時。但是當母乳不充足時，寶寶就會因肚子餓

而哭鬧，體重增加也變得緩慢，這時就必須要添加配方奶了。

5-6月的寶寶

5-6個月的寶寶每日喂4-5次，每次可喂200毫升-240毫升，入

睡后最多喂1次奶。這時寶寶每天的奶量應控制在1000毫升以內。寶

寶超量喂奶會對寶寶的生長發育造成一定的危害，如果寶寶吃奶量超

過1000毫升很容易發胖。胖的嬰兒由于背負著多余的脂肪，動作遲緩，

站立行走時間也較其他寶寶晚，所以盡管寶寶愛喝奶，每天的總量也

應控制在1000毫升以內。為控制寶寶的奶量，可適當喂些魚泥、肉泥、

豬肝泥等輔食，不僅可以給寶寶補充熱量也可以補充鐵和動物蛋白。

6-7月的寶寶

6-7個月的嬰兒仍應以母乳喂養為主，但單純靠母乳喂養已不能滿

足嬰兒營養，必須及時增加輔食。6-7個月的嬰兒部分已長出門牙，輔

食中需加固體食物，有助于鍛煉嬰兒咀嚼．以利于牙齒及牙槽的發育。

由于6-7個月的嬰兒生長發育迅速，需要營養物質多，這些營養物必

須及時補充，否則將引起營養缺乏性疾病如營養性缺鐵性貧血、佝僂

病、手足抽搐癥等。

7-8月的寶寶

寶寶對食物的喜好在這一時期就可以體現出來，所以，媽媽可以

根據寶寶的喜好來安排食譜。比如，喜歡吃粥的寶寶和不喜歡吃粥的

寶寶在吃粥的量上就會產生差別，所以，要根據個體差異制作輔食。

不論代輔食如何變化，都要保證膳食的結構和比例要均衡。本月寶寶

每日的母乳或配方奶攝入量在750毫升左右。

8-9月的寶寶

用母乳喂養的寶寶一過8個月，即使母乳充足，也應該逐漸實行

半斷奶。原因是母乳中的營養成分不足，不能滿足寶寶生長發育的需

要。用牛奶喂養寶寶，此時也要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍

要保持在600-800毫升之間。這時候大部分寶寶都已經萌出2顆牙齒，

能吃的東西就更多了。同時這時候的寶寶運動量非常大，在不增加奶

量的前提下，輔食的量應適當有所增加。此時寶寶可食用碎菜、粥、

面條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好。

9-10月的寶寶

寶寶長到9個月以后，乳牙已經萌出四顆，消化能力也比以前增

強，所以母乳充足時，除了早晚睡覺前喂點母乳外，白天應該逐漸停

止喂母乳。如果白天停喂母乳較困難，寶寶不肯吃代乳食品，此時有

必要完全斷掉母乳。補充水果。此月齡的寶寶，自己已經能將整個水

果拿在手里吃了。但媽媽要注意在寶寶吃水果前，一定要將寶寶的手

洗干凈，將水果洗干凈，削完皮后讓寶寶拿在手里吃，一天一個。

10-11月寶寶

寶寶長到10個月以后，乳牙已經萌出4-6顆，有一定的咀嚼能力，

消化機能也有所增強，此時可以斷掉母乳，用代乳食品和牛奶喂養。

一、 斷母乳，用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外，在上、

下午還應該給安排一次牛奶和點心，用來彌補代乳食品中蛋白質、無

機鹽的不足。 二、 用牛奶喂養寶寶的，此時應減少牛奶的量，最好將

喂牛奶的時間安排在上、下午，每天牛奶的量不超過500毫升。 三、

增加輔食。此時的寶寶已有了一定的消化能力，可以吃點爛飯之類的

食物，輔食的量也應比上個月略有增加。

11-12月寶寶

11-12個月的孩子仍應每天早晚喂奶，三餐喂飯。 孩子出生之后

是以乳類為主食，經過一年的時間要逐漸過渡到以谷類為主食?？?/span>1

歲的孩子可以吃軟飯、面條、小包子、小餃子了。每天三餐應變換花

樣，使孩子有食欲。 11-12個月嬰兒營養餐 嬰兒生長到11一12個月

時，乳牙已出7～8個，胃功能增強，活動量增大，逐漸減少喂奶次數，

多食入營養豐富的食品。