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               【武學】踵息法
              
              2024年3月13日發(作者：安全教育的內容)【武學文庫】踵息法 (原文刊于《武魂》雜志1991年第1期) 一雙看似普通的腳，卻能反映出整個身體的狀況。人的衰老，又往往是從腿腳開始的。如果恰當地鍛煉雙腳，在一定意義上講就等于鍛煉了全身。此套踵息法及其配套功法以經絡穴道為據編成，可使習功者身輕體健、開智益慧、永葆青春。讀者諸君不妨一試。 氣功之呼吸，包括三種形式： 第一種形式叫調息。 調，是調和的意
              
              
              時間：2024-03-13  熱度：14℃
              
            
              
          
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