一篇文章教你看懂健康不胖的食用油有哪些?
湯姆索亞歷險(xiǎn)記的主要內(nèi)容-兄弟2890驅(qū)動(dòng)2023年5月25日發(fā)(作者:床邊的小豆豆)一篇文章教你看懂健康不胖的食用油有哪些? 其實(shí)人們往往很難改變那些根深蒂固的“信念”——對(duì)脂肪的機(jī)體恐懼。 但是,如果想要成功管理健康和身材,我們必須要了解脂肪的真相。放下對(duì)膳食脂肪的偏見。 什么是油脂? 油脂是油和脂肪的合稱,又稱為三酸甘油酯,將油脂水解后就變成甘油和脂肪酸。 那脂肪呢,從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角
時(shí)間:2023-05-25 熱度:10℃