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               含鐵豐富的食物
              
              企業宗旨-保護視力的手抄報2023年3月27日發(作者：湖北一本線)1/7具體而言,對于缺鐵性貧血患者而言,除了消除非食物因素導致貧血的原因外,在食物的選擇上可以考慮以下幾個方面：多吃富含鐵元素的食物如肝、腎、血、心、肚等動物內臟,含鐵特別豐富,而且吸收率高.其次為瘦肉、蛋黃、河海產品,如魚子、蝦子等動物性食物.植物性食物中,以紫菜、海帶、黃豆、黑豆、豆腐、紅棗、黑木耳等含鐵高,但吸收率沒有上述動
              
              
              時間：2023-03-27  熱度：4℃
              
            
              
          
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