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               孕期運動
              
              歡迎小朋友-全民讀書月2023年3月6日發(作者：火災自救)孕早期的運動在孕早期還可以進行運動嗎？當然！如果孕媽媽本身身體健康，沒有陰道出血的情況，中等強度的運動是非常好的。在孕早期，特別是6-8周由于激素的變化，導致易疲勞，嗜睡，惡心嘔吐等不適的感覺，而運動則會很好的減輕這些癥狀。特別是如果孕媽媽經常處于惡心，不舒服，疲倦的狀態，人就會越來越感覺沒有精力，越來越情緒失落，整個人的狀態都是不好的。
              
              
              時間：2023-03-06  熱度：4℃
              
            
              
          
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