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            • 山藥牛肉湯
              運動保健-轉運珠戒指編法2023年2月28日發(作者:蘿卜燜鴨) 文章導讀 牛肉中含有很多的礦物質元素,特別是鋅元素,有助于人體結合成蛋白質,也能促進肌肉的生長,增強身體的抗氧化能力,所以用牛肉煲湯也不錯,下面介紹山藥牛肉湯的做法。 1將山藥,牛肉洗凈,生姜一塊。香菜少許 山藥牛肉湯的做法步驟: 2山藥去皮(可用一次性手套,防滑,不癢)用刀柄對應的另一頭刮山藥,使山藥成糊狀(如圖)PS:
              時間:2023-02-28  熱度:2℃
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