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            • 正確的跑步姿勢
              中班舞蹈教案-生活中的一切2023年3月11日發(作者:嬰兒多大可以吃鹽和油)正確的慢跑跑步姿勢馬拉松跑的跑步姿勢非常重要,因為你要一路堅持跑超過42公里,而不是4.2公里。這里總結了美國俄勒岡大學跑步教練BillBowerman在教學中總結的跑步姿勢。實際上,在馬拉松跑中,你應該站直了身子跑,不要往前傾或往后倒,也不要扭向一側,下面一起聽聽BillBowerman是怎么說的。正確的慢跑跑步姿勢方
              時間:2023-03-11  熱度:10℃
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