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               春季養生食譜營養晚餐大全
              
              2024年3月20日發(作者：新課改是哪一年)春季養生食譜營養晚餐大全 春季養生食譜營養晚餐大全如下：  1. 蒸魚柳：將新鮮的魚柳切成塊，用蒸鍋將其蒸熟，然后用醬油、姜蓉、蒜末和少許香油拌勻，淋在蒸魚柳上即可。  2. 番茄牛肉湯：將牛肉切成薄片，用熱水焯水后撈出備用。熱鍋加油，爆炒蒜末和番茄塊，然后加入適量的水和牛肉片，煮沸后加入鹽和胡椒粉調味即可。  3. 紫甘藍炒雞肉：將雞肉切成絲，配以紫
              
              
              時間：2024-03-20  熱度：6℃
              
            
              
          
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               五種適合健身者的預制菜食譜
              
              2024年2月8日發(作者：結婚大門經典對聯)五種適合健身者的預制菜食譜 健身人士對于身體的營養攝入非常重視，而預制菜是他們忙碌的生活中一個非常方便且營養均衡的選擇。以下是五種適合健身者的預制菜食譜，以供參考： 1. 雞胸肉沙拉 材料： - 雞胸肉 - 蔬菜（例如生菜、胡蘿卜、黃瓜） - 橄欖油 - 檸檬汁 - 鹽和胡椒粉 步驟： - 將雞胸肉切成薄片，用鹽和胡椒粉調味。 - 在熱鍋中加入少量橄欖
              
              
              時間：2024-02-08  熱度：4℃
              
            
              
          
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