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               健身氣功《五禽戲》口訣及圖解
              
              2024年3月28日發(作者：綜合執法)健身五禽操，虎鹿熊猿鳥，形神兼具備，長練永不老。五禽戲是一種中國傳統健身方法，由五種模仿動物的動作組成。五禽戲又稱“五禽操”、“五禽氣功”、“百步汗戲”等。據說五禽戲是漢代名醫華佗發明的，但也有人認為華佗是五禽戲的整理改編者，在漢代以前已經有許多類似的健身法。也相傳是由東漢名醫華佗模仿虎、鹿、熊、猿、鶴5種動物的動作創編的一套防病、治病、延年益壽的醫療氣功。
              
              
              時間：2024-03-28  熱度：69℃
              
            
              
          
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