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               蘑菇的營養價值及功效
              
              弘陽歡樂世界-寶寶音樂2023年3月9日發(作者：考試方法)蘑菇不為人知的五大營養價值鮮味蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六種味道——鮮味。當它們與別的食物一起混合烹飪時，風味極佳，是很好的“美味補給”。替代主食數據顯示：如果人們每餐用100克蘑菇代替炒飯之類的主食，并且堅持一年，就算飲食結構不做任何變動，可以少攝入1.8萬大卡的熱量，相當于兩公斤脂肪。要知道，減去兩公斤體重不難，但要減掉兩公斤脂肪
              
              
              時間：2023-03-09  熱度：4℃
              
            
              
          
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