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               跑步運動規律
              
              帕斯卡定律-小班繪畫活動教案2023年3月18日發(作者：計算機專業畢業設計)1跑步運動鍛煉的原則及注意事項跑步是一項很好的運動，不僅可以鍛煉身體，也可以減肥瘦身，是一項大眾運動。同時跑步也要遵循很多的原則。以下是為大家整理的跑步的原則，希望你們喜歡。只要是參加跑步健身的人。都應該堅持和循序漸進，特別要注意的是要控制好運動量。另外，必須要學會“自控”，這一點是非常重要的。不能“今天想跑，明天不想跑
              
              
              時間：2023-03-18  熱度：4℃
              
            
              
          
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