基本體操
2024年3月14日發(fā)(作者:三葉草的根) 第一章 基本體操概述 基本體操的概念 基本體操是一項(xiàng)極為普及的運(yùn)動(dòng)。它是由身體各部位的各種動(dòng)作,以不同的姿勢(shì)、方向、路線、幅度、頻率和節(jié)奏協(xié)同一致而組合成的各種單個(gè)動(dòng)作或聯(lián)合動(dòng)作,有徒手的練習(xí)也可持各種輕器械或在專(zhuān)門(mén)器械上進(jìn)行的練習(xí),并且要求有一定藝術(shù)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。 基本體操的特點(diǎn) 基本體操的特點(diǎn)是動(dòng)作簡(jiǎn)單、形式多樣、內(nèi)容豐富、并根據(jù)對(duì)象的具體情況,內(nèi)
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