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            • 非理性行為
              背著蛋殼的小雞-瑞雪的意思2023年4月19日發(作者:教育實習自我總結)如何克服非理性思維的方法 克服非理性思維的方法 一、通過反復演練,養成主動地用理性思維來取代非理性思維的習慣。根據思維、感受和需求之間的相互依存關系,我們可以通過評價情緒產生的思維是否合理來評價情緒是否合理,其評價程序說明如下:(1)識別一種你體驗過的非理性情緒感受(諸如怨恨、自大或抑郁的感受)。(2)該情緒感受是
              時間:2023-04-19  熱度:4℃
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