黑豆的功效和作用
夢(mèng)幻西游月宮-幸福常在2023年3月5日發(fā)(作者：潿洲島在哪)幾千年來(lái)，作為一個(gè)農(nóng)業(yè)大國(guó)的過(guò)度，五谷雜糧的各種食用和做法已成為藝術(shù)般的事情。各種食品的功效，讓人嘖嘖稱奇。下面來(lái)說(shuō)說(shuō)黑豆的功效：1、提高免疫力黑豆含植物性蛋白質(zhì)，有“植物肉”的美稱。人體如果缺少蛋白質(zhì)，會(huì)出現(xiàn)免疫力下降、容易疲勞的癥狀。吃黑豆補(bǔ)蛋白質(zhì)，可避免膽固醇升高的問(wèn)題。2、讓人頭腦聰明黑豆富含大豆卵磷脂，它是大腦的重要組成成分之
時(shí)間：2023-03-05 熱度：5℃
