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               100米訓練方法及技巧
              
              年終績效考核方案-志向的作文2023年5月25日發(作者：培訓體系的搭建)100米訓練方法及技巧                                          短跑技術是一個不可分割的完整體，為了便于分析，可把它分為起跑、起跑后的加速跑、途中跑、.終點跑四部分。        ■如何提高短跑速度        一、速度很顯然是影響短跑成績的一個重要因素。以90～95%的強度進行
              
              
              時間：2023-05-25  熱度：60℃
              
            
              
          
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