盜汗怎么辦？(盜汗的病因有哪些、治療方法是什么？)

如果盜汗是由腎陰虛引起，可以用六味地黃丸調(diào)節(jié)；如果盜汗伴有發(fā)熱，可以服用當(dāng)歸六黃湯。

黎孟漆才俊

身體排汗是一種保護(hù)機(jī)制，夜間盜汗的原因很多，除了與睡眠環(huán)境的空氣流通狀況、寢具的透氣性有關(guān)外，還可能是結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤等疾病引起的；另外，內(nèi)分泌失調(diào)、糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)以及情緒障礙、自律神經(jīng)失調(diào)等也可能導(dǎo)致夜間盜汗。

從中醫(yī)角度來看，夜間盜汗可能是氣虛或陰虛所致，如果是氣虛導(dǎo)致的盜汗，可以使用補(bǔ)中益氣湯來調(diào)節(jié)；如果是心血不足引起的盜汗，可以使用歸脾湯來治療；如果是陰虛體質(zhì)引起的，可以使用六味地黃丸來緩解癥狀。

這種情況是陰虛火旺，伴有五心煩熱的盜汗，建議采用滋陰降火的藥物，如當(dāng)歸六黃湯加減方，但仍應(yīng)由中醫(yī)師進(jìn)行診斷后再服藥治療。

中醫(yī)認(rèn)為，小兒盜汗可以分為生理性和病理性兩種。

其中，生理性盜汗多為由于小兒代謝旺盛以及活潑好動(dòng)導(dǎo)致；病理性盜汗多為虛勞引起，尤其是陰虛的人更容易出現(xiàn)。

中醫(yī)認(rèn)為，“陰虛則盜汗”，“陽虛則自汗”。

食用后出現(xiàn)出汗，叫做“盜汗”，是一種中醫(yī)病證，其特征是入睡后出汗，醒來后汗液消失。

,又常暮盜汗出者汗盜和汗亦各自有陰陽之證，都是需要花費(fèi)勞動(dòng)成果的。

,不得謂自汗必屬陽虛自汗是身體陰虛的表現(xiàn)，而盜汗也是陰虛的體征。

中醫(yī)認(rèn)為盜汗的病因可以分為陰陽兩虛，但不能僅僅因?yàn)樽院咕驼J(rèn)為是陽虛，或者盜汗就認(rèn)為是陰虛，因?yàn)榕R床上還有可能是陰虛盜汗、陽虛盜汗、氣虛盜汗、血瘀盜汗、血虛盜汗、濕阻盜汗、外感盜汗等多種病因。

可選用中成藥二至丸、知柏地黃丸、六味地黃丸等。

推薦大補(bǔ)陰丸：主治陰虛火旺對癥骨蒸潮熱盜汗遺精足膝疼熱舌紅少苔方藥（熟地龜板知母黃柏豬脊髓蜂蜜）牡蠣散：主治體虛自汗盜汗對癥自汗夜臥尤甚心悸短氣乏力方藥（黃芪小麥麻黃根）

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盜汗是中醫(yī)的一種病證名，特征是入睡后出汗異常，醒來后汗涔即止，據(jù)認(rèn)為多為腎陰虛所致。

1、腎陰虛時(shí)，陽氣盛而陰氣虛，睡眠時(shí)體內(nèi)衛(wèi)氣隨著陰氣陷入虛中，表膚不密，榮中之火熱而泄于外，發(fā)汗多；醒后氣固守于表，玄府密閉而汗止。

2、結(jié)核病汗水是心臟的液體，如果長期出汗過多，會(huì)對心陰有嚴(yán)重的損傷，應(yīng)積極治療，同時(shí)也要注意自我保養(yǎng)。

在藥物治療的同時(shí)，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，合理安排工作和休息。

在飲食方面，要根據(jù)自己的病癥，摸索出有利或不利的飲食宜忌規(guī)律，進(jìn)行最適合自己的食療調(diào)養(yǎng)。

如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應(yīng)避免食用辛辣刺激食物，不要飲酒，多吃一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以幫助汗腺恢復(fù)正常的功能，從而達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體的目的。

在條件允許的情況下，根據(jù)不同的體質(zhì)狀況，適當(dāng)調(diào)節(jié)居住環(huán)境的溫度和濕度，比如陰虛血熱者應(yīng)該有稍微涼一些的環(huán)境。

患者的被褥、鋪板、睡衣等，應(yīng)定期拆洗或晾曬，以保持衣物干爽，并定期洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。

對于重癥盜汗且長期臥床的病人，家屬應(yīng)該加強(qiáng)護(hù)理，尤其要注意預(yù)防褥瘡的發(fā)生。

同時(shí)，要密切觀察病人的面色、神志、出汗量等情況，如有異常變化及時(shí)向醫(yī)生報(bào)告。

更年期婦女除了接受常規(guī)治療外，還可以通過飲食來緩解更年期盜汗癥狀，那么更年期盜汗應(yīng)該吃什么呢？中醫(yī)認(rèn)為，水果具有補(bǔ)虛、養(yǎng)陰生津、除煩、消食開胃等功效，經(jīng)常適量食用可以滋陰降火，生津止渴，補(bǔ)虛扶正，增強(qiáng)人體抵抗力，是更年期盜汗的食療佳品。

現(xiàn)代研究也證實(shí)，水果中的營養(yǎng)成分主要有維生素、無機(jī)鹽、有機(jī)酸、糖等。

因此，更年期盜汗的女性應(yīng)多吃一些清涼、養(yǎng)陰生津的蔬菜水果，如西瓜、梨、蘆柑、橙、蘋果、柿子、絲瓜、百合、西紅柿、鮮藕、銀耳、蓮子、甲魚等，忌食辛辣刺激的食物。

更年期盜汗吃什么？以下提供三個(gè)食療方，可根據(jù)自身情況選用：將燕窩和銀耳用熱水泡發(fā)，洗凈后加入適量的冰水，隔水燉熟，早晚各服一次，連續(xù)服用10至15天。

將百合洗凈，曬干或烘干，然后研碎，裝入密封瓶中備用。

取百合粉和藕粉各一匙，加入冷水2-3匙，調(diào)成薄芡，再用沸水沖泡，最后加入適量白糖拌勻，每日2次，連服1個(gè)月。

將活鴨宰殺，洗凈后，將300克新鮮百合放入鴨內(nèi)臟，并在其上淋上2匙黃酒，1匙細(xì)鹽，然后將鴨頭彎納入腹內(nèi)，用白線把鴨身扎牢，放入旺火隔水蒸鍋中蒸熟，空腹食用，每次1小碗，每日2次。

小樹保典

盜汗的病因有哪些、治療方法是什么盜汗是指睡眠中出現(xiàn)異常出汗，醒來后出汗即可停止的現(xiàn)象，多由于陰虛火旺、心血虧虛或邪熱郁蒸所致，治療以滋陰補(bǔ)血或清肝泄熱藥物為主，可配合飲食及生活調(diào)理。

1、由于過度疲勞，血液流失，或者邪熱損耗陰液，使陰精不足，虛火內(nèi)生，陰津無法自藏，導(dǎo)致夜間盜汗或自汗出現(xiàn)，表現(xiàn)為夜間盜汗，或自汗，心中煩熱，或中午出汗，兩頰紅潤，口渴，舌苔少而紅，脈細(xì)數(shù)。

治療應(yīng)滋陰降火，可以選用當(dāng)歸六黃湯加減。

2、心血虧虛是由于思慮過度、損傷心脾、血虛失養(yǎng)等導(dǎo)致心臟血液不足，表現(xiàn)為睡覺時(shí)出汗、醒來后自行停止、心悸怔忡、失眠多夢、神疲氣短、面色少華、舌質(zhì)淡、脈細(xì)等癥狀。

治療時(shí)應(yīng)補(bǔ)養(yǎng)心血，可以選用歸脾湯加減。

3、由于情緒不暢，肝氣郁結(jié)，肝火過旺，或嗜食辛辣厚味，或體質(zhì)濕熱偏盛，導(dǎo)致肝火或濕熱內(nèi)盛，邪熱郁蒸，津液外泄，表現(xiàn)為出汗量增多，汗液易使衣服變黃，面部發(fā)熱，煩躁，口苦，小便變黃，舌苔薄黃，脈象弦數(shù)。

治療應(yīng)清肝瀉熱，化濕調(diào)節(jié)，可選擇龍膽瀉肝湯加減。

盜汗患者應(yīng)該保持良好的心態(tài)，不要給自己太大壓力，均衡飲食，規(guī)律作息，增強(qiáng)體育鍛煉，并遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，按照辨證施藥。

本內(nèi)容由北京大學(xué)人民醫(yī)院 中醫(yī)科 副主任醫(yī)師 戴中審核 點(diǎn)這里，查看醫(yī)生回答詳情

秋香話中醫(yī)

夜間盜汗，一味中藥泡水喝，改善夜間盜汗

多的友322c687

人們?nèi)粘Ｉ钪谐３?huì)出現(xiàn)在夜間睡著后自覺汗出，醒后汗自止的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象被稱為盜汗。

陰虛內(nèi)熱患者會(huì)出現(xiàn)夜間盜汗、手足心熱、心煩口干、舌紅少苔等癥狀。

主要在以下幾個(gè)方面。

1、治療夜間盜汗最有效的方法是通過食療，但也要注意加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)要注意休息，以免過度疲勞。

2、為了達(dá)到充分休息的目的，應(yīng)該堅(jiān)持良好的睡眠習(xí)慣，可以在睡覺前用熱水燙腳、喝杯熱牛奶、聽一曲輕音樂，以獲得最佳的睡眠。

3、根據(jù)自身的體質(zhì)特點(diǎn)，適當(dāng)調(diào)節(jié)居住環(huán)境的溫度和濕度，比如陰虛血熱的人應(yīng)該調(diào)整環(huán)境的溫度稍偏涼一些。

4、應(yīng)該定期清洗被褥、鋪板、睡衣等，以保持干燥，并且要定期洗澡，減少汗液對皮膚的刺激。

5、最好保持傳統(tǒng)的后夜重、中午小憩的睡眠習(xí)慣，形成適合自己的睡眠規(guī)律即可。

6、要想保持良好的睡眠，就一定要保持良好的心理狀態(tài)，比如保持平和的心態(tài)、寬容的對待他人、積極樂觀的生活態(tài)度等。