中暑怎么辦(中暑怎么治療最快？)

炎炎夏日如何防暑夏季來了，學(xué)習(xí)一些夏季防暑生活小常識(shí)是很有必要的，為大家搜集了一些有關(guān)防暑的小常識(shí)，希望能給你帶來一份清涼舒適的心情。

請(qǐng)大家一定要做好防暑降溫措施,注意身體健康。

除了注意身體狀況、環(huán)境、飲食和備用一些防暑藥品外，多飲一些防暑降溫飲料也是預(yù)防中暑的有效方法之一，以下介紹6種常見的降溫飲品：

1、將山楂片100克、酸梅50克加入3.5千克水中煮燒，再放入100克白菊花纖孫燒開，撈出后加入適量白糖，待溫涼即可飲用。

2、將西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，將切好的西瓜丁倒入盆中，加入適量冰糖和白糖，加水煮開，撇去浮沫，放入冰箱冷藏，即可制作出冰鎮(zhèn)西瓜露。

3、將150克綠豆和100克酸梅加入適量水中煮爛，熬煮后加入適量白糖，待涼即可飲用。

4、將金銀花(或菊花)30克放入開水中沖泡，加入適量白糖，沖泡后待涼即可飲用。

5、將西瓜洗凈，去掉薄綠皮，加水煎煮30分鐘，然后去渣，加入適量白糖，最后放涼即可飲用。

6、將30克洗凈的銀耳與125克椰汁、適量的冰糖和水一起煮沸，去除其硬皮，即可調(diào)制出椰汁銀耳羹。

盛夏酷暑，天氣炎熱，常會(huì)讓人感到?jīng)]有食欲，睡眠不佳，頭暈頭痛，乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度過夏天，家庭準(zhǔn)備一些防暑藥物是很有必要的。

1、仁丹可以清熱解暑、祛濕，可用于中暑引起的頭昏腦漲、胸中郁悶、腹痛腹瀉，也可用于暈車暈船、水土不服的癥狀。

2、喝十滴水可以清涼祛暑，對(duì)于中暑引起的頭暈、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥狀有好處。

3、藿香正氣水有助于緩解夏季因受寒引起的頭暈、腹痛、嘔吐和腹瀉癥狀。

4、清涼油可以緩解暑熱引起的頭昏頭痛，也可以治療因貪涼而導(dǎo)致的腹瀉。

5、無極丹：能清熱祛暑、鎮(zhèn)靜止吐。

6、這是一種有助于降暑解熱的良藥，可以解除暑氣，散發(fā)清香，止痛舒緩。

7、金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。

可開水泡代茶飲。

8、菊花具有消暑、平肝、利尿等功效，尤其適合高血壓患者，可以用開水泡茶飲用。

9、荷葉適用于中暑引起的心煩胸悶、頭昏頭痛以及高血壓患者，最佳飲法是用開水泡荷葉。

希望能采納！

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炎熱的天氣總是讓人們望而生畏，尤其是中暑后的難受更讓人痛苦，今天就給大家分享一些小建議，教大家如何緩解中暑的癥狀。

1、最重要的是要遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，去陰涼通風(fēng)處休息，并及時(shí)補(bǔ)充含鹽的飲料，以預(yù)防中暑癥狀的發(fā)生。

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在沒有良好通風(fēng)設(shè)備的環(huán)境下工作時(shí)，如果出汗后不及時(shí)補(bǔ)充水分，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水電解質(zhì)失衡，從而易發(fā)生中暑，甚至危及生命。

專家指出，長(zhǎng)期服用用于治療尿失禁、精神科藥物抗膽堿和利尿劑的人，也屬于中暑高危險(xiǎn)群，因?yàn)榉眠@些藥物后，可能會(huì)出現(xiàn)口干、便秘、小便困難、頭暈、血壓高等癥狀；而利尿劑，也會(huì)影響病人的腎功能。

普通人的體溫最高上限為攝氏42度，超過這個(gè)溫度就會(huì)危及生命，可能破壞體內(nèi)的化學(xué)代謝功能和激素分泌平衡。

中暑的常見癥狀有頭痛、全身發(fā)熱、口渴、煩躁、呼吸及心跳加速等；重癥可能出現(xiàn)休克、昏迷、抽搐、血管凝血、急性腎功能衰竭、黃疸、心肌壞死等。

■老人中暑的護(hù)理方法專家指出，若老人中暑，應(yīng)將其搬到清涼處，如果病人仍保持清醒，癥狀較輕，可以給他喝些水來降低體溫，但如果出現(xiàn)半昏迷狀態(tài)，則最好不要草率地喂水，以免水進(jìn)入肺部，情況變得更糟。

老人中暑時(shí)，可以用濕毛巾等敷在他的前額、頸項(xiàng)、腋下或腹溝等地方，并盡快把他移到冷氣房，以便更有效地降溫。

病人家屬不要急于用最冷的水給病人降溫，因?yàn)橹惺畈∪说难芤呀?jīng)收縮，如果用冰塊或冷水降溫，會(huì)使血管更加收縮，從而加重散熱困難。

急性中暑患者應(yīng)盡快送往醫(yī)院治療，常用的治療方法是給予靜脈輸液，補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分。

如果中暑患者被拖延就診，身體的肌肉將逐漸分解，首先是體內(nèi)蛋白質(zhì)被分解，血液流入腎臟，導(dǎo)致腎臟血管阻塞，引發(fā)急性腎衰竭；接著，心臟肌肉也會(huì)被分解，最終導(dǎo)致心臟功能停止運(yùn)作。

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中暑后出現(xiàn)頭痛可以采取以下措施來緩解：一、到陰涼通風(fēng)的地方休息；二、按摩太陽穴和人中、虎口；三、服用藿香正氣水或風(fēng)油精局部按摩頭部；四、冷敷頭部；五、多喝綠茶；六、食用綠豆和鮮絲瓜花湯。

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中暑是由體內(nèi)溫度調(diào)節(jié)系統(tǒng)失靈引起的，體溫可能上升到危險(xiǎn)值，癥狀可能包括頭暈、惡心、失去方向感、焦躁不安等，患者也會(huì)停止排汗，暈倒可能是中暑的征兆，也可能不是，如果在2～5分鐘內(nèi)蘇醒，有可能是中暑。

在發(fā)生中暑前，應(yīng)立即采取一些急救措施，以免引起休克及腎臟衰竭等并發(fā)癥，并盡快送往醫(yī)院治療。

十幾種避免中暑的措施和治療方法：最好選擇透氣性較強(qiáng)、可以遮住頸部的帽子，因?yàn)轭^部對(duì)氣溫的變化特別敏感。

在外出活動(dòng)時(shí)，最好選擇在清晨和黃昏的時(shí)候進(jìn)行，有些人在休息幾個(gè)小時(shí)后，再重新暴露在太陽底下，也有可能復(fù)發(fā)，所以要謹(jǐn)慎。

多喝水是脫水者最佳的補(bǔ)救措施，不要一次喝太多，多吃水果和蔬菜，它們含有豐富的水分和均衡的鹽分。

不要吸煙喝酒，吸煙會(huì)導(dǎo)致血管收縮，影響抵抗高溫的能力，飲酒過量會(huì)加快虛弱，過量咖啡因也會(huì)加快虛弱。

到換季初期，每天花一點(diǎn)時(shí)間外出活動(dòng)，讓自己的身體逐漸適應(yīng)氣溫的變化，而不是整個(gè)星期都待在空調(diào)室內(nèi)，卻在周末突然碰到大熱的陽光。

天氣非常熱時(shí)，無論在戶外做什么活動(dòng)都應(yīng)該減慢速度。

穿棉質(zhì)和淺色衣服可以讓體溫保持適宜，因?yàn)槊拶|(zhì)衣服比較透氣，而淺色衣服可以反射陽光。

如果患者仍然清醒，應(yīng)該給患者提供飲料，最好是水。

把水潑在患者身上，加快蒸發(fā)，以增加降溫效果；或者用冷毛巾濕敷患者；如果可能，把患者移到有冷氣設(shè)備的地方。

常備消暑藥物，可以準(zhǔn)備解暑片、風(fēng)油精、清涼油、藿香正氣水、人丹丸、十叢模滴水等藥物，以及綠豆湯、西瓜汁、番茄汁、菊花茶等消暑飲料，每次飲用時(shí)可以加少許食鹽。

夏天不宜吃脂肪高、葷腥味重的食物，應(yīng)少吃辛辣食物，如肥豬、牛、羊肉、辣椒、辣醬、胡椒粉、咖哩粉、生姜等。

高溫季節(jié)最好選擇清淡的飲食。

消暑小秘方：將白菊花、桔皮和山楂各5-10克放入500-1000毫升沸水中浸泡，待涼后服用。

將荷葉15克、綠豆100克、黃豆30克、白扁豆30克加水煎爛，取濃汁溫服。

將薄荷和鮮荷葉各30克加入2000毫升的水中，煎煮10分鐘，過濾后加入適量的蜂蜜（或白糖、冰糖）攪拌均勻，待涼再飲用。

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1、立即離開中暑的環(huán)境，轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方休息，脫掉多余的或緊身的衣服。

讓患者躺下，將下肢抬高15-30厘米。

2、將濕涼毛巾放置在患者的頭部和軀干部位，以降低體溫，或?qū)⒈胖迷诨颊叩囊赶隆㈩i側(cè)和腹股溝處。

3、患者神志清楚，無惡心嘔吐的情況下，可以給患者喝水或清涼飲料，必要時(shí)給予棗清補(bǔ)液治療。

4、如果30分鐘內(nèi)患者癥狀沒有改善，應(yīng)尋求醫(yī)學(xué)救助；如果患者在短時(shí)間內(nèi)沒有反應(yīng)，應(yīng)立即檢查其呼吸情況，并采取適當(dāng)措施。

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中暑以后怎么辦？如果能提前準(zhǔn)備，就不會(huì)有這么可怕的中暑了！要及早采取預(yù)防措施才行，唉……請(qǐng)參考以下關(guān)于中暑的完整攻略：

中暑是一種急性疾病，主要由高溫、烈日曝曬、工作強(qiáng)度過大、時(shí)間過長(zhǎng)、睡眠不足、過度疲勞等引起人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)受到損害。

，可以表述為：根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重，中暑可以分為從輕到重的先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。

先兆中暑癥狀

在高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。

●體溫正常或略有升高。

●如及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水和鹽分，短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。

輕癥中暑癥狀

●體溫往往在38度以上。

出頭暈時(shí)，通常會(huì)出現(xiàn)面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或者出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏加快等癥狀。

如果及時(shí)處理，通常可以在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)恢復(fù)。

重癥中暑是中暑中最嚴(yán)重的情況，如果不及時(shí)治療將會(huì)危及生命。

這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。

中暑引起的熱痙攣癥狀常常伴隨大量出汗和口渴，而且血液中的氯化鈉濃度會(huì)急劇降低，肌肉也會(huì)突然出現(xiàn)陣發(fā)性的痙攣疼痛。

這種中暑多發(fā)生于老年人及一時(shí)未能適應(yīng)高溫的人身上，主要癥狀包括頭暈、頭痛、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊，體溫通常正常或略高。

這種中暑是由于長(zhǎng)時(shí)間在強(qiáng)烈的陽光下曝曬，頭部皮膚和顱骨受到傷害，導(dǎo)致大腦細(xì)胞受損，腦組織出現(xiàn)充血和水腫，因此最開始會(huì)出現(xiàn)劇烈的頭痛、惡心嘔吐和煩躁不安，最后可能會(huì)出現(xiàn)昏迷和抽搐等癥狀。

當(dāng)人們?cè)诟邷丨h(huán)境中從事體力勞動(dòng)時(shí)，由于體溫升高而散熱不足，可能會(huì)發(fā)生熱射病。

早期癥狀包括大量冷汗，繼而無汗、呼吸淺快、脈搏細(xì)速、躁動(dòng)不安、神志模糊、血壓下降等；嚴(yán)重的情況下可能會(huì)出現(xiàn)腦水腫、肺水腫、心力衰竭等癥狀。

對(duì)策：

中暑以后怎么辦？

一旦發(fā)現(xiàn)自己或他人有先兆中暑或輕癥中暑，首先要做的是立即離開高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息，多飲用含鹽分的清涼飲料，涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用中藥如人丹、十滴水、藿香正氣水等。

如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時(shí)，應(yīng)立即平臥，及時(shí)去醫(yī)院靜脈滴注鹽水。

對(duì)于重癥中暑者，應(yīng)立即將其轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，并迅速送至醫(yī)院，同時(shí)采取綜合措施進(jìn)行救治。

防護(hù)：

出行躲避烈日

夏天出門，一定要做好防曬措施，盡量避開10點(diǎn)至16點(diǎn)的炎熱陽光，這個(gè)時(shí)間段的中暑風(fēng)險(xiǎn)最高，如果必須外出，要帶上遮陽傘、遮陽帽、太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜，并準(zhǔn)備充足的水和飲料，備上防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等，穿著棉、麻、絲類的衣服，少穿化纖品類服裝，以防出汗不能及時(shí)散熱，引發(fā)中暑。

老年人、孕婦以及患有慢性疾病，尤其是心血管疾病的人，在高溫季節(jié)應(yīng)盡量減少外出活動(dòng)。

別等口渴了才消和喝水

夏天要注意補(bǔ)充水分，每天喝1.5至2升水，出汗較多時(shí)可補(bǔ)充一些鹽水，同時(shí)可以多吃一些含水量高的時(shí)令蔬菜和新鮮水果，也可以喝一些含鉀茶水或乳制品來滿足身體的營養(yǎng)需求。

保持充足睡眠

夏天，因?yàn)槿臻L(zhǎng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。

為了保持身體健康，最佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí)，最佳起床時(shí)間是5時(shí)30分至6時(shí)30分，同時(shí)要注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。

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中暑怎么治療最快快速治療中暑的方法主要是趕快轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處降溫，補(bǔ)充水分和鹽分，根據(jù)中暑的嚴(yán)重程度，及時(shí)就醫(yī)治療。

中暑是指在暑熱天氣、濕度大及無風(fēng)環(huán)境下，由于體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水、電解質(zhì)喪失過多所引起的疾病，其癥狀表現(xiàn)為體溫升高、頭暈、頭痛、出汗減少等。

治療中暑的關(guān)鍵在于迅速脫離高溫環(huán)境，進(jìn)行快速降溫、靜脈補(bǔ)液復(fù)蘇以及對(duì)器官功能不全的支持治療。

出現(xiàn)先兆中暑后，要立即讓病人離開暑濕的環(huán)境，到陰涼通風(fēng)的地方安靜休息，降低體溫，補(bǔ)充水分和鹽分，短時(shí)間內(nèi)可恢復(fù)健康。

輕度中暑時(shí)，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，降低體溫，補(bǔ)充水分和鹽分，口服溫涼的淡鹽水，盡量脫掉衣服，數(shù)小時(shí)內(nèi)可恢復(fù)。

如果出現(xiàn)重癥中暑癥狀，包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病，應(yīng)立即就醫(yī)，按照醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行對(duì)癥治療。

可以采取物理降溫、藥物降溫、對(duì)癥支持治療等方法，減輕高溫對(duì)身體的傷害。

平時(shí)應(yīng)改變工作生活環(huán)境，降低環(huán)境溫度濕度，增加空間環(huán)境通風(fēng)量。

積極調(diào)整生活作息，避免在高溫時(shí)間做大量體力勞動(dòng)，以減少中暑的發(fā)生。

本內(nèi)容由北京大學(xué)第三醫(yī)院 急診科 主任醫(yī)師 張玉梅審核 點(diǎn)這里，查看醫(yī)生回答詳情

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中暑怎樣急救？當(dāng)發(fā)生中暑時(shí)，首先要將患者帶到一個(gè)陰涼、通風(fēng)的環(huán)境休息，給他們喝一些含鹽的清涼飲料，涂抹清涼油、風(fēng)油精和服用十滴水、藿香正氣水等藥物，以緩解中暑癥狀；對(duì)于中暑比較嚴(yán)重的，還需要幫助患者進(jìn)行物理降溫，用濕毛巾擦拭皮膚。

祝您身體健康，萬事如意！

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中暑是由于高溫導(dǎo)致調(diào)節(jié)體溫的能力受損，體內(nèi)熱量過度積聚，對(duì)神經(jīng)器官造成損傷，因此，應(yīng)采取有效措施，加強(qiáng)護(hù)理，提供必要的熱量和營養(yǎng)，促進(jìn)患者恢復(fù)，積極糾正水和電解質(zhì)紊亂，保持呼吸道暢通，并給予吸氧，以維持酸堿平衡。

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中暑發(fā)生時(shí)，要去陰涼處休息，解開衣服，加強(qiáng)通風(fēng)，喝淡鹽水，如果有條件可以用濕毛巾擦拭身體的裸露部位，及時(shí)補(bǔ)充水分，休息一會(huì)兒就可以恢復(fù)健康。

如果暈倒了，應(yīng)該把患者放在涼處平臥，并掐人中冊(cè)搜穴，很快就可以醒過來。

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中暑的癥狀和治療方法？如果出現(xiàn)中暑癥狀，包括頭暈、惡心、全身乏力、四肢發(fā)軟等，首先應(yīng)該轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的環(huán)境，慢慢脫掉多余的衣物，補(bǔ)充水分和鹽水，慢慢降溫，兩個(gè)小時(shí)后就會(huì)恢復(fù)；如果嚴(yán)重的話，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，使用藥物進(jìn)行治療。

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多喝水可以預(yù)防中暑，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的中暑癥狀，可以去醫(yī)院注射葡萄糖或淡鹽水，平躺在陰涼處，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀，說明你脫水了，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免病情加重。

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將患者移至陰涼處，快速降低體溫，補(bǔ)充液體，若癥狀未好轉(zhuǎn)或出現(xiàn)昏迷、抽搐等癥狀，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)。

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1. 快速將病人移到陰涼通風(fēng)的地方，并將頭部高高地墊起，解開衣褲，以促進(jìn)呼吸和散熱。

2. 用涼水和毛巾敷頭部，或者用冰袋、冰塊放在頭部、腋窩、大腿根等血管豐富的部位降溫，也可以用50%的酒精、白酒或冰水進(jìn)行全身擦洗，然后用扇子等吹風(fēng)，加速散熱。

3. 將患者泡在4℃-18℃左右的水中浸沒，用毛巾將搽水的患者擦干15-30分鐘，同時(shí)還可以按摩患者的四肢，使皮膚血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，促進(jìn)散熱。

4. 給患者有意識(shí)的時(shí)候喝清涼飲料，補(bǔ)充水分，可以加一些鹽或小蘇打，但是要少量給補(bǔ)。

太多的水會(huì)導(dǎo)致患者腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

5. 給2-3滴十滴水加一些適量的溫水灌服或內(nèi)服人丹、藿香正氣、隱旅輪水、清涼油等。

6. 如果病情嚴(yán)重，應(yīng)立即送往醫(yī)院，在路上可以用冰袋敷放在頭部、枕后、前胸、腋窩、大腿根等血管豐富的部位，以促進(jìn)散熱，當(dāng)體溫降至37℃-38℃時(shí)，如果大腦未受嚴(yán)重?fù)p傷，可以迅速清醒；如果病人已經(jīng)失去知覺，可以掐患者的人中合谷等來促進(jìn)其蘇醒，如果呼吸停止，還要做人工呼吸。

長(zhǎng)鞭無敵

中暑是由于人在烈日下或高溫環(huán)境中工作，身體調(diào)節(jié)體溫的能力不足，積聚了過多的熱量而導(dǎo)致的。

表現(xiàn)為頭痛、眩暈、心悸、惡心等，出汗停止，體溫升高，如不及時(shí)搶救可能會(huì)導(dǎo)致昏迷甚至死亡。

中暑可以分為日射病、熱痙攣、熱衰竭和熱射病，它們可以單獨(dú)出現(xiàn)，也可以同時(shí)并發(fā)。

在炎熱的天氣下，出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)該首先將患者移到陰涼通風(fēng)處，用溫水或冷水敷頭，然后給予適當(dāng)?shù)柠}水或含鹽飲料。

如果在高溫、高濕、無風(fēng)的環(huán)境下出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即將患者移至陰涼通風(fēng)處，給予含鹽飲料，并針刺或指壓穴位，還可以靜脈滴注5％糖鹽水。

當(dāng)體溫達(dá)到40℃以上，出現(xiàn)昏迷或抽搐等癥狀時(shí)，應(yīng)立即將患者移到陰涼處，用冷水或冰水擦洗皮膚，放置冰袋在頭部和大血管分布區(qū)，并使用藥物降溫，如氯丙嗪、氫化可的松或地塞米松等。

加強(qiáng)勞動(dòng)防護(hù)，避免日光直射，縮短或減少在高溫環(huán)境下的工作時(shí)間，及時(shí)補(bǔ)充體液，多飲防暑降溫飲料，尤其是大汗淋漓時(shí)，可以有效預(yù)防中暑。