脫發(fā)是怎么回事兒？(掉頭發(fā)，是怎么回事呢？)

很大一部分脫發(fā)可能是遺傳，如果家族有遺傳病史，一定要及時(shí)就醫(yī)。

另外一部分可能是由于壓力過大、熬夜時(shí)間過長等原因，所以要注意保持良好的作息習(xí)慣。

還有可能是換季時(shí)，如秋天，脫發(fā)會更厲害一些。

甲狀腺專家許京鋒

甲減脫發(fā)怎么辦？先追溯脫發(fā)的四大內(nèi)在原因甲減患者洗頭梳頭容易掉發(fā)，甚至洗完頭隔天就出油，令人驚訝的是，這種情況不僅僅出現(xiàn)在中年人身上，現(xiàn)在的年輕人也有可能出現(xiàn)掉發(fā)的狀況，這可能是身體內(nèi)在原因造成的。

原因一：血瘀毛竅型脫發(fā)對于頭痛、斑片狀掉發(fā)、發(fā)枯沒有光澤、失眠多夢的人群，建議食用活血養(yǎng)發(fā)粥。

將黑米和糯米浸泡一晚，加入花生和紅棗，用小火煮熟，可補(bǔ)腎陰、滋養(yǎng)脾胃、活血養(yǎng)氣、滋養(yǎng)頭發(fā)。

原因二：脾胃濕熱型脫發(fā)建議那些頭皮屑多、油膩、頭發(fā)稀疏、便秘的人群食用茯苓紅棗粥，將紅棗洗凈去核，茯苓搗碎，與粳米一起煮成粥，可以滋潤皮膚和頭發(fā)，增加彈性和光澤，起到養(yǎng)發(fā)美容的作用。

原因三：血熱生風(fēng)型脫發(fā)對于出現(xiàn)成片掉發(fā)、頭皮發(fā)癢、容易急躁生氣、舌苔薄黃等癥狀的人來說，建議食用生地山藥粥，將生地黃切碎、山藥搗碎，加入枸杞子和大米，放入鍋中加水煮粥食用，這種粥有清熱涼血、滋陰養(yǎng)肝、補(bǔ)充身體營養(yǎng)的功效。

原因四：肝腎不足型脫發(fā)推薦頭發(fā)發(fā)黃、花白、成片掉落、腰膝酸軟、頭昏耳鳴的人群食用山藥大棗粥，將薏仁和粳米煮20分鐘后加入山藥、紅棗和荸薺，再煮20分鐘，可調(diào)養(yǎng)潤肺，補(bǔ)充氣血，使頭發(fā)有光澤。

用戶2933110812718183

掉頭發(fā)，是怎么回事呢？您好，掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)缺乏有關(guān)，也與精神緊張或突然的精神刺激有關(guān)，建議檢查血液中的微量元素，平時(shí)要注意不要長時(shí)間處于精神緊張狀態(tài)。

在頭發(fā)掉落的部位，可以經(jīng)常用生姜擦抹，以促進(jìn)頭發(fā)生長；飲食養(yǎng)分方面，要全面攝取，適量多吃硬殼類食物，以及適當(dāng)吃一些黑芝麻。

睡眠充足有助于促進(jìn)皮膚和頭發(fā)的新陳代謝，特別是晚上10點(diǎn)到清晨2點(diǎn)這段時(shí)間，如果能夠保證充足的睡眠，就可以讓頭發(fā)保持正常的新陳代謝。

如果每天睡眠時(shí)間不少于6小時(shí)，可以保持毛發(fā)的代謝和養(yǎng)分平衡，從而避免掉發(fā)。

建議建立良好的睡眠習(xí)慣，定期睡眠。

注意飲食，多吃富含蛋白質(zhì)和微量元素的食物，如青菜、生果，少吃油膩和含糖高的食物。

染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)都會給頭發(fā)帶來一定的傷害，染發(fā)液、燙發(fā)液次數(shù)多了會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯，而紫外線會使頭發(fā)變干、變黃，空調(diào)的暖濕風(fēng)和涼風(fēng)也會導(dǎo)致頭發(fā)掉發(fā)和青絲，建議染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)刻至少3-6個(gè)月，夏日要注意防曬，游水、日光浴時(shí)也要留意防護(hù)。

小樹保典

掉頭發(fā)是怎么回事掉頭發(fā)可以是正常的生理性毛發(fā)更替過程，也可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、感染、遺傳因素或化學(xué)物質(zhì)等引起的病理性掉頭發(fā)。

掉頭發(fā)即醫(yī)學(xué)上所說的“脫發(fā)”，分為生理性和病理性兩種。

生理性脫發(fā)是一種正常的生理現(xiàn)象，由于毛囊的正常生長循環(huán)而導(dǎo)致，一般不需要治療。

病理性脫發(fā)是指每天脫發(fā)根數(shù)超過100根，持續(xù)2個(gè)月以上，常見的有斑禿、雄激素源性脫發(fā)、生長期脫發(fā)、化療引起的脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)以及紅斑狼瘡、扁平苔蘚等疾病引起的脫發(fā)。

如果是病理性脫發(fā)，需要請醫(yī)生檢查，明確診斷、誘因，然后采取治療措施，可以采用藥物治療和物理治療，必要時(shí)進(jìn)行毛發(fā)移植。

本內(nèi)容由北京同仁醫(yī)院 皮膚科 副主任醫(yī)師 劉文斌審核 點(diǎn)這里，查看醫(yī)生回答詳情

琳姐410

脫發(fā)的原因很多，比如精神壓力大、營養(yǎng)不良、長期熬夜等，及時(shí)采取有效的預(yù)防措施可以避免這種情況的發(fā)生。

1、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠；2、日常飲食要均衡，要吃魚肉蛋奶、蔬菜瓜果等，因?yàn)轭^發(fā)生長也需要營養(yǎng)。

3、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己生活工作壓力大時(shí)，要想辦法緩解精神壓力，保持心情愉悅。

4、脫發(fā)往往是因?yàn)轭^皮毛囊出現(xiàn)問題，因此日常要注意頭皮毛囊的養(yǎng)護(hù)，可以定期去絲域養(yǎng)發(fā)館做檢查和護(hù)理，以解決脫發(fā)的根源。

極客補(bǔ)發(fā)

過度肥胖過度減肥會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，從而引起頭發(fā)干枯脫發(fā)。

應(yīng)該合理飲食，以清淡為主，多吃五谷雜糧，多吃水果，補(bǔ)充人體必需的維生素，可以多吃對生發(fā)有益的食物，如黑芝麻、何首烏、黑米、黑豆等，以及蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等。

長時(shí)間不洗頭洗頭時(shí)要注意，不要用指甲抓撓頭皮，洗完后用毛巾輕輕拭干，還可以按摩頭皮幾分鐘。

定期洗頭，水溫最適宜在40度左右，不要使用刺激性的洗發(fā)水或堿性較大的肥皂洗頭，以免頭發(fā)易脆斷、焦枯。

不良生活習(xí)慣長期熬夜、大量吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣會導(dǎo)致頭發(fā)脫落增多，因此我們應(yīng)該改善不良的飲食習(xí)慣。

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脫發(fā)的原因很多，其中一個(gè)是身體缺乏維生素，導(dǎo)致皮膚毛囊感染細(xì)菌，從而引起頭發(fā)脫落。

匿名用戶

長期食用辛辣食物會使頭皮分泌的油脂過多，油脂堵塞頭皮毛囊，從而導(dǎo)致大量頭發(fā)掉落。

一般來說，大量掉發(fā)的主要原因有：如果長期節(jié)食，營養(yǎng)不良會影響頭發(fā)的正常生長，導(dǎo)致頭發(fā)脫落，因此應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，如食用魚、肉等食物。

我以前因?yàn)殚L期的精神壓力太大，導(dǎo)致頭發(fā)變少，頭頂?shù)念^發(fā)變得稀疏，讓我傷心很久。

后來我發(fā)現(xiàn)了一款首姜源育發(fā)液，經(jīng)過幾個(gè)月的使用，光禿的地方開始長出小頭發(fā)，頭發(fā)變得比以前濃密，看起來也比以前年輕了許多歲。

熬夜會損害我們的健康，頭發(fā)油脂過多，長期如此，容易導(dǎo)致大量脫發(fā)；這些話也許能夠給你帶來幫助。

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癥狀起因1、先天因素從生理上來講，可能會出現(xiàn)先天性脫發(fā)、發(fā)育不良、念珠狀發(fā)、扭發(fā)、結(jié)節(jié)性裂毛癥等毛發(fā)結(jié)構(gòu)異常的情況。

2、感染各種真菌及細(xì)菌感染等。

3、全身性疾病慢性疾病包括貧血、營養(yǎng)不良、肝硬化、結(jié)核、梅毒等，而急性發(fā)熱性傳染病則有傷寒、腦膜炎等。

4、內(nèi)分泌障礙如甲狀腺功能減退、產(chǎn)后脫發(fā)、更年期及雄激素性脫發(fā)等。

5、神經(jīng)精神因素如斑禿等。

6、物理因素如X線照射、燙傷、長期摩擦或機(jī)械損傷等。

7、皮膚病如盤狀紅斑狼瘡、扁平苔蘚、局限性硬皮病、剝脫性皮炎等。

8、其他對拔毛癖、瘢痕或醋酸鉈、抗腫瘤藥、肝素、抗甲狀腺制劑、大劑量維生素A等有影響的情況要謹(jǐn)慎對待。

常見疾病這些疾病包括：男性激素性脫發(fā)、斑禿、先天性脫發(fā)、念珠狀發(fā)、瘢痕、甲狀腺功能減退、產(chǎn)后脫發(fā)、盤狀紅斑狼瘡、扁平苔蘚、局限性硬皮病、剝脫性皮炎、貧血、營養(yǎng)不良、肝硬化、結(jié)核、梅毒、傷寒、腦膜炎等。

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脫發(fā)不僅僅會給人們的生活帶來麻煩，因?yàn)榧依锏教幎际穷^發(fā)，而且清掃完又會不斷脫發(fā)，更重要的是，大量脫發(fā)會導(dǎo)致禿頂、發(fā)跡線向后，讓人們面對無法接受的羞恥感。

要想避免大量脫發(fā)的情況發(fā)生，首先要弄清楚是什么原因?qū)е碌模⒉扇「纳拼胧﹣碇委煛?p>很多人出現(xiàn)大量脫發(fā)的原因往往是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蟆⒕襁^度緊張、不良生活習(xí)慣等因素。

預(yù)防脫發(fā)的方法除了調(diào)節(jié)自己的情緒，比如遇事不要緊張，發(fā)生任何事情后就找方法解決，而不是把它放在心里太久，以免影響自己的健康。

對于脫發(fā)掉發(fā)的情況，目前最佳的治療方式是采取對癥調(diào)理，如果是由于情緒壓抑過度導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，則需要通過服用中藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，并積極引導(dǎo)改善長期的抑郁、壓抑和緊張狀態(tài)。

此外，還可以涂抹防脫發(fā)藥膏作為預(yù)防。

如果頭皮有炎癥，需要配合用藥進(jìn)行抗炎治療，如果是脂溢性脫發(fā)，就要減少油脂分泌，服用雌激素類藥物降低激素水平，并少吃油脂含量高的食物，綜合治療可以預(yù)防和改善大量脫發(fā)的問題。

脫發(fā)是一種正常的生理現(xiàn)象，它與新陳代謝有關(guān)，就像臉上的角質(zhì)層一樣，有更新的周期，舊的頭發(fā)脫落后，新的頭發(fā)會替補(bǔ)它。

但是如果脫發(fā)過多，就需要引起重視，要及時(shí)找出原因，并積極治療，以免后果嚴(yán)重。

為了保持頭發(fā)健康，要注意飲食營養(yǎng)均衡，保持良好的作息規(guī)律，拒絕熬夜，并學(xué)會放松心情，不要給自己太大壓力。