胃寒怎么辦？(胃寒病人怎么保養？)

一般分為兩種1、胃虛寒（胃陽虛）胃脘冷痛，綿綿不斷，時而發作，受溫按摩緩解，食后癥狀減輕，口中淡無渴欲，乏力倦怠，肢體畏寒，舌質淡胖嫩，脈搏沉遲無力。

治療方案為溫中健胃，常用的方劑有理中湯、小建中湯、香砂六君子湯、香砂養胃丸，藥物有黨參、白術、桂枝、干姜、高良姜、蓽澄茄、白及、海螵蛸。

2、胃實寒胃脘冷痛，疼痛劇烈，遇冷天會加重，得暖則減輕，腹部脹滿，惡心嘔吐，嘔吐后疼痛減輕，口淡不渴，口中噴出清水，腹部有水聲漉漉，舌苔白滑，脈搏沉或緊。

治療方法：溫暖胃腔，驅寒止痛。

主方：厚樸溫中湯。

藥物：厚樸、陳皮、甘草、木香、干姜、茯苓、草豆蔻。

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試試看食療吧胡椒豬肚湯將豬肚洗凈（可加入鹽、醋，用開水燙洗），放入鍋內加水，加入白胡椒，煮兩個小時左右，待湯稠肚模爛軟時，再加入食鹽、料酒、味精即可食用。

這種湯可以在飯前喝，胡椒具有溫熱性，有溫中散寒的功效，豬肚可以健胃養胃。

蘿卜羊肉湯將750克的羊腩肉洗凈，切成粗絲，500克的白蘿卜洗凈切成絲。

熱鍋倒入油，放入姜片爆香，加入開水，加入鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味，燒開后放入羊肉煮熟，接著放入白蘿卜，轉小火煮至蘿卜斷生，最后撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。

這道湯有補中益氣、溫胃散寒的功效。

紫蘇生姜紅棗湯將10克鮮紫蘇葉、3塊生姜和15克紅棗洗凈后，將姜切片，紫蘇葉切絲，放入溫水的沙鍋中，大火煮開后改用文火燉30分鐘，將紫蘇葉和姜片撈出，繼續文火煮15分鐘，可暖胃散寒、助消化行氣。

鳙魚黨侍州參湯將鳙魚一條、黨參15克、草果1.5克、陳皮3克、桂皮3克、干姜6克、胡椒10粒以及適量的蔥、醬、精鹽一起烹飪。

將鳙魚去鱗、鰓及內臟，再將黨參、草果、陳皮、桂皮、干姜、胡椒洗凈，一同放入鍋中，加入清水，先用快火煮沸，再改用慢火燉煮，待魚肉熟爛后，加入蔥、醬和精鹽調味，稍煮即可，可作為佐餐食用，喝湯吃魚肉，具有溫補脾胃的功效。

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平時不注意飲食，冷熱交替，經常食用寒涼食物，容易導致胃寒的癥狀。

為了暖胃，可以服用生姜水，多食用羊肉、板栗、小米粥等溫性食物，這些食物可以刺激胃腸道的黏膜，促進血液循環，有助于改善脾胃虛弱，食欲不振的情況，還可以起到保護腸胃的作用。

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冬季氣溫寒冷，許多胃病患者易受寒氣影響，出現胃部疼痛、嘔吐清涎、口淡喜熱飲的癥狀，遇到感寒食物或天氣變冷，癥狀又會加重，為了暖胃，可以選擇溫熱的食物。

1、紅糖紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的功效，特別適合老人和貧血的兒童食用。

將紅糖加桂圓、姜汁一起煮開，可以做成補血溫中的紅糖桂圓姜水，以緩解寒冷的冬季不至于手腳發冷。

2、狗肉秋冬溫補，狗肉是常見的食材，性溫，服用后可以暖胃壯陽，尤其對治療脾胃虛寒有很好的作用。

此外，對于手腳冰涼、怕冷、身體較弱的患者，服用狗肉能保暖作用顯著。

3、紅薯紅薯特別是黃心的紅薯，富含大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，有補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰等功效，可以防止肝臟和腎臟中結締組織的萎縮。

4、帶魚帶魚肉質嫩肥，滋味鮮美，只有中間一根大骨，沒有其他小刺，易于食用，對于體虛和外傷出血等癥狀有益。

中醫認為它能開胃、暖胃補虛，還有潤澤肌膚、美容作用。

5、胡椒白胡椒具有較強的散寒止痛作用，味道辛辣，對于胃寒來說是一個不錯的暖胃選擇。

6、生姜俗話說“家家備著生姜，小病不用怕”，生姜性辛溫，具有溫熱散寒、化痰止咳、和胃止嘔等保健功效，尤其對治療寒涼引起的胃病和女性寒涼尤為有效。

烹調時再搭配紅糖、大棗、綠茶等輔料，可以發揮出更多的功效。

7、荔枝將荔枝（5-7顆）、紅棗（7顆）和粳米（100克）放入砂鍋中，加入500克水，煮至粥表面有一層粥油，再加入適量白糖煮化即可，有補肺暖胃的功效。

8、豬肚豬肚是一種很常見的食材，通常和胡椒一起煮，湯汁呈乳白色，溫暖腸胃，有助于抵御寒冷，尤其適合小兒消瘦、脾胃虛瀉以及尿頻遺尿等癥狀。

9、羊肉冬季食用羊肉可以進補虛弱，防御寒冷，《本草綱目》記載，羊肉有暖中補虛，補氣養血，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治療虛勞寒冷等功效。

10、桂花茶古人認為桂花具有溫散冷氣的功效，因此喝一些桂花茶可以暖胃，還可以治療食欲不振、痰飲咳喘、腸風血痢、經鍵舉閉腹痛等癥狀。

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用點 豆蔻或者或者丁香蓽茇。

磨成粉用熱湯送服。

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生姜兩塊洗凈切碎，雞蛋三個一起炒吃，上午吃一次。

吃兩天。

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由于不節制的飲食習慣，如吃生冷食物、冷熱食物混合、不按時吃飯或饑飽不均，以及現代人生活節奏快、精神緊張、飲食不規律等，都會導致脾胃病發病率越來越高，從而引發胃寒。

治療方法——將500克鮮姜（細末）和250克白糖混合在一起，每天三次，每次服用一湯匙，堅持服用一星期，一般能見效，如果沒有徹底好轉，繼續服用，直至病情好轉為止。

將50克二鍋頭白酒倒入茶盅中，打入一個雞蛋，點燃酒火，等酒燒干雞蛋熟透，早晨空腹食用，輕度胃寒可以吃1-2次就能愈合，注意不要加任何調料。

春砂仁加上蜂蜜制成，里面有成品的胃用中藥蜜漿，可以直接食用，效果顯著，吃了之后胃部很快就會感覺舒服，安全無副作用，可以治療胃寒。

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平時少吃生冷的食物，棚螞寒性的食物。

患有胃寒的患者，應該盡量戒煙戒酒，并且少飲用濃茶、咖啡等刺激性食物。

飲食判和兆上，適宜以溫、軟等對腸胃有好處的粥類為主食。

除了穿上保暖的衣物外，還應該給腹部適當地進行熱敷或按摩，以保持腹部的溫暖。

睡前泡腳掘租擁有許多好處，而這對于胃寒患者來說同樣適用。

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調理胃寒的道理很簡單，對寒性的反應就是加熱。

這里的“加熱”有兩層意思：一是吃熱的食物；二是選擇溫性的食物。

具體地講，可以：1、特別是夏天，不要直接食用從冰箱里拿出來的水果，盡量少吃冷飲雪糕，可以適當偶爾吃點熱食來滿足食欲，但要注意不要冷熱交替，以免刺激脾胃。

2、羊肉、牛肉等屬于溫性食物，而豬肉、雞肉性味相對平和。

3、中醫認為，黑蘇子葉有助于緩解脾胃氣滯、胸悶、腹瀉和嘔吐的癥狀，定期飲用黑蘇子葉茶能暖胃安神，對治療胃饑尺脊寒癥有很好的療效。

4、患有畏寒癥的人在蔬果的選擇上也要留心，要少吃溫熱性水果，如荔枝、龍眼、大棗，多吃偏寒涼的水果，如香蕉、西瓜、梨、山竹等。

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只喝點干姜水就好了！

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胃寒對身體不利，應采用中藥調理，長期保養非常重要。

不能吃辛辣刺激的食物，也不能喝冷飲，應多吃溫和的食物，多吃對胃有益的食物，可以緩解胃寒的癥狀。

匿名用戶

你好，胃寒就要多喝一些溫和的暖胃飲料，比如熱可可、大棗枸杞茶等。

消化辛醫師

治療胃寒最快的方法？中醫認為，將胡椒研碎后放入開水中加入紅糖，或將胡椒泡入酒抹到胸口外，可有效祛除胃寒，治療因受涼引起的胃痛、胸膈脹滿以及食欲不振等癥狀。

石獅現代醫院

您好！平時要注意保暖，多喝熱水，睡前可以用熱水泡腳，不要食用寒涼食物。

如果我們不按時有規律地進食，頻繁地冷熱交替，時常饑飽交替，長此以往就會引發胃寒，甚至更嚴重的后果。

冬天來臨，可以吃一些有益健康的食物，比如當歸羊肉湯、羊肉火鍋、生姜、干姜、黃芪、黨參以及胡椒湯，這些食物都有助于溫胃散寒，特別適合胃寒的患者。

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香砂六君湯是常用于治療脾胃虛寒的藥方，臨床表現有胃痛、泛吐清水、喜暖喜按、神倦乏力、四肢不溫、舌質淡白、脈象虛軟等，由木香、砂仁、黨參、茯苓、白術、炙甘草組成，寒重者可加公丁、吳芋，若脾胃虛寒日久不愈，可以加入肉桂、附片。

此方還可用于慢性胃炎、胃及十二指腸球部潰瘍，以及妊娠惡阻而有上述見癥者。

小樹保典

胃寒如何調理？ 胃寒的患者可以通過調整飲食，藥物治療等方式進行調理。

胃寒的癥狀表現為胃脘疼痛、得溫痛減、口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脈沉遲無力等。

為了避免加重癥狀，患者應該注意保暖，避免風寒，并避免長期處于陰冷潮濕的環境中。

日常飲食要規律，忌食生冷油膩、辛辣刺激的食物，可以適當加入溫熱性的食材，如花椒、桂皮、八角、桂圓、生姜等，以緩解胃部寒冷不適的癥狀。

重度胃寒患者可以在醫生指導下服用附子理中丸、溫胃舒膠囊等中成藥治療。

本內容由北京醫院 中醫科 副主任醫師 張軍審核 點這里，查看醫生回答詳情

歷史中的八卦

可以嘗試喝一杯丁香茶，同時施以艾灸，調活中脘穴。

如果有時間，尤其是飯后，可以嘗試一下乞丐蹲。

多的友257884e

對于胃寒的人，應該多吃溫胃去寒的食物，如蓮藕、糯米、豬肚等，經常暖胃，戒煙酒，糾正不良的飲食習慣，多吃脊慶冊胡椒，避免吃刺激性的食物，少吃寒性食物。

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保暖尤為重要，多喝熱水，睡前泡腳，不要吃寒涼的食物。

如果我們不按時有規律地進食，頻繁地冷熱交替，經常饑一頓飽一頓，長期下來可能會導致胃寒，甚至出現更嚴重的病癥。

微健康科普

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健康小馬甲17

胃是我們身體重要的一部分，它可以消化食物，提供能量，但同時也容易患上一些疾病，比如胃潰瘍、胃寒等。

胃寒是一種常見的胃病，輕度胃寒會有胃痛感，有一種持續性的不適感。

嚴重的胃寒會出現急劇的胃痛，如果再遇冷，會加重胃痛，吃熱性食物或保暖胃部可以緩解。

有時候還會出現乏力、四肢怕冷等癥狀，甚至會發生嘔吐清水的情況。

飲食不規律、常食冰冷食物、冷熱食物混吃、暴飲暴食以及精神壓力和緊張感，都是引發胃寒的重要原因。

如何調理胃寒呢?

1、飲食方面第一步要做的就是培養良好的飲食習慣，多喝生姜水、多吃搭游一些胡椒豬肚湯等，這些都是暖胃和健脾的佳品，可以幫助腸胃恢復健康，對抗胃寒。

同時，要盡量避免吃一些傷胃、寒涼的食物，如蟹肉、蚌肉、茭白、西瓜、梨子、莼菜、苦瓜、甘蔗、獼猴桃、荸薺、柿子、甜瓜等。

2、推擦按摩的方法端坐好后，雙手的大拇指放在大腿的內側，然后以慢慢的推擦動作，從大腿根部一直按摩到腳踝，再慢慢往回推擦，反復進行30次到50次，這樣可以增強脾胃的功能。

　 　3、中醫方劑準備一個雞蛋和60克的白酒，白酒的酒精度最好是58度以上。

將雞蛋打碎放入白酒中，然后將白酒點燃，等到白酒燒干，自然雞蛋也會燒熟。

早晨空腹食用，若胃寒輕微，一兩次即可，不用加任何調料。

　 　如何 預防 胃寒的發生呢?在飲食方面，要保持規律，不要暴飲暴食，多吃容易消化和食用的食物，盡量減少或不吃刺激性的食物。

在精神上，要盡量減少憂慮、緊張和壓力，保持樂觀的心態，避免煩惱。