眼睛哭腫了怎么快速消腫(眼睛哭腫了怎么快速消腫啊？)

哭泣可以有效地緩解情緒，但是大哭之后，眼睛浮腫等問題也讓我們擔(dān)憂。

那么如何快速消腫呢？讓我們一起來看看吧。

眼睛哭腫了怎么快速消腫

1、棉棒沾鹽水或牛奶敷眼皮用棉棒蘸取稀釋的鹽水按摩眼部可以緩解眼部肌膚的水腫現(xiàn)象，也可以將沾有冰牛奶的棉棒敷在眼皮上十分鐘，讓眼皮消腫，讓自己變得神清氣爽！另外，還可以用凍牛奶冷敷來緩解眼睛浮腫。

2、鹽水敷眼使用高滲透壓的鹽水，將其敷在眼睛上，促使眼部水分排出，在熱敷的時候要注意溫度，以免燙傷眼睛皮膚。

將500毫升溫水(40°)中放入一茶匙的鹽，攪拌均勻，將紗布浸泡其中，讓它充分吸收鹽水，疊成適當(dāng)大小，敷在眼睛上20分鐘，就可以用鹽水敷眼了。

3、冷卻的紅茶包用冷卻的紅茶包，將其用毛巾包住，然后放在雙眼上，每次5分鐘，連續(xù)敷3～4次，可以有效消腫。

但是一定要注意不要將茶袋直接放在眼皮上，也不要揉它，以免引起眼睛不適。

4、冰凍眼膜冰凍眼膜可以迅速舒緩肌膚，通過低溫刺激淋巴，促使淋巴收縮排水，從而達到消腫排水的效果。

早上起床后，先買一些有緊致效果的眼膜，把它放進冰箱里冷藏一會兒。

然后拿出來，把眼膜涂抹在眼部浮腫的地方，等待大約10分鐘，擦掉眼膜，并用清水徹底洗凈。

5、冰塊+雞蛋用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鐘，可收縮血管幫助消腫。

可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒，然后把煮熟的雞蛋放涼，用皮包起來，輕輕地在眼皮上滾動，眼睛腫了不會很快就消，顏色會變成有些深的紅色，最終會變成青紫色。

不要揉搓，不要哭泣，因為哭泣會加重眼睛的充血。

用一條熱毛巾和一條冷毛巾交替敷在眼睛上，最好是用冰水浸透，這樣可以很快消除眼皮浮腫的癥狀。

6、按摩消除眼睛浮腫通過按摩眼部穴位，可以刺激身體相應(yīng)的器官功能，有助于消除眼部浮腫。

用中指和無名指在眼窩上方按壓，從眼角到眼尾按摩3次，以緩解眼部緊張肌肉。

從眼角往眼尾方向，用無名指輕輕畫出小圈，按摩眼部，重復(fù)5次。

從下眼瞼的眼角開始，用無名指以逆時針方向畫小圈的方式按壓。

輕輕按壓太陽穴，每次按壓3秒，重復(fù)3次。

7、自制生薯眼膜準備一個生薯，將其洗凈，然后將它切成薄片或搗碎，將其敷在眼皮上，約15分鐘后，用清水沖洗干凈，可以有效緩解眼睛浮腫。

中醫(yī)達人

眼睛哭腫了怎么快速消腫啊？可以采取物理療法，用冷水或冰塊敷在眼睛周圍數(shù)十分鐘，可以快速消腫；也可以使用消炎的眼藥水或緩解眼疲勞的眼藥水來治療。