鬼壓床是怎么回事？(從迷信的角度來講，鬼壓床是怎么回事？)

睡覺時被子太重或者手壓在胸前，都可能引起“鬼壓床”現象。

由于心臟受到壓力，一些血液供應受阻，血壓升高，導致心跳加快，而此時呼吸沒有跟著心跳加快而放慢，這就導致了呼吸和心跳不協調，大腦感覺到異常，就自然醒了，但神經系統剛進入睡眠狀態，就會出現“鬼壓床”現象。

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有時候，當人們睡覺時會出現所謂的“鬼壓床”現象，即醒來時發現自己全身僵硬，無法動彈，可以聽到周圍的聲音和看到周圍的影像，但無法發出聲音，有時還會出現幻覺。

這種情形正確的醫學名稱是睡眠癱瘓癥（sleepparalysis）。

睡眠癱瘓癥通常發生在我們進入熟睡、開始作夢的睡眠周期，即剛入睡或將醒未醒的時候。

此時，除了呼吸肌和眼肌之外，我們的其他肌肉都處于極低張力狀態，如果此時意識清醒，而肢體肌肉仍處于低張力狀態，就會出現不能聽從意識指令的情況。

睡眠癱瘓癥并不算少見，是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，不會對身體健康造成任何不良影響。

當壓力大、疲勞過度、作息不正常、失眠、焦慮時，抑郁癥更容易發生。

盡量不要過度勞累，保持正常的作息習慣，這樣就可以減少疲勞導致的問題出現的可能性。