得了過敏性鼻炎怎么辦(如何有效預防春季過敏性鼻炎？)

如果患有過亮枯敏性鼻炎，要做好防護措施，比如經常佩戴口罩，少去有刺激性氣味的空間，特別是換季的時候，可以提前服用脫敏藥物，以免復發。

江畔明月共潮生

預防過敏性鼻炎復發，最好養成戴口罩的習慣，還可以經常按揉迎香穴，以達到有益的效果。

來自歡樂谷仁慈的橘貓

鼻子過敏性鼻炎怎么辦鼻炎在日常生活中很常見，而過敏性鼻炎尤其容易發生，給生活帶來很大影響，那么面對這種情況，我們該如何應對呢？鼻子過敏性鼻炎怎么辦1、方法一：加強鍛煉。

過敏性鼻炎的患者體質虛弱，所以要提升抵抗力，鍛煉身體是首要選擇。

我是堅持慢跑，尤其在冬天，越冷越要起床鍛煉，堅持用鼻子呼吸，雖然剛開始鼻涕不斷，難受極了，但是，鍛煉一段時間后，你會發現癥狀緩解不少。

冬天來了，堅持每天用冷水洗臉，不僅可以清潔皮膚，還可以清洗鼻腔，一旦感覺鼻子不舒服，就用清水沖洗，可能就把過敏原沖走了。

方法三：可以到藥店購買洗鼻壺和無碘鹽，將其溶解于純凈水中，濃度可自行掌握，不需要太濃。

每天早晚洗一下鼻腔，可以讓鼻子感覺舒服。

第四種方法：熱水燙腳，旨在加快血液循環，有鼻涕襪炎的朋友可以嘗試一下，每天堅持把腳泡在熱水里一段時間，有條件的話可以購買一個可以加熱的洗腳器，在看電視的時候把腳泡進去，對緩解鼻炎有很大的幫助。

注重衛生，不要用手或不干凈的衛生紙挖鼻孔，遇到不舒服就用清水沖洗，同時要注意家里和辦公室的衛生，特別要防止灰塵和花粉的進入。

注意飲食，盡量少吃辣的，不喝白酒。

我的過敏性鼻炎很難根治，自己分析可能是因為應酬多，戒酒不了，喝酒不可避免，導致鼻炎病情加重，所以，大家不要模仿我的做法。

除了上述幾種方法，過敏性鼻炎嚴重的時候，我們還可以嘗試使用一些外用藥物來緩解痛苦。

作為一名過敏性鼻炎的患者，最好是仔細閱讀本文，確認自己是過敏性鼻炎之后，積極按照本文提出的措施來改善癥狀，以獲得良好的治療效果。

1、兒童過敏性鼻炎多長時間才能治愈：兒童過敏性鼻炎的患病率已達7.5%，癥狀可能是數小時、數天甚至數月，但由于空氣中的塵螨和花粉等因素，它極難根治，所以治愈過敏性鼻炎不是件容易的事情。

2、 鼻內激素是主要的治療方法目前主要治療兒童過敏性鼻炎的方式是使用鼻內激素，也就是“對癥治療”，可以幫助鼻塞癥狀的改善，睡眠質量的提高，但是要注意，這種藥物只適用于3歲以上的兒童。

3、脫敏治療適合五歲以上兒童——3年內可以緩解五歲以上的中重度過敏性鼻炎患者，如每周發作4天以上，一年發作超過1個月，可以開始接受脫敏治療，療程至少要持續3年，以達到痊愈的目的。

4、誤區1：兒童過敏性鼻炎長大就自愈 兒過敏性鼻炎是一種多因素疾病，由基因和環境互相作用而誘發，如果不及時治療，癥狀會隨著年齡的增長而加重，甚至會導致過敏性哮喘、鼻竇炎、鼻息肉、失眠、憋氣窒息等，還可能影響孩子的記憶力和精神集中度，影響學習。

5、誤區2：兒童過敏性鼻炎當感冒治由于兒童發育不夠完善、抵抗力差，在寒冷干燥的季節容易患上各種疾病，其中過敏性鼻炎最為常見。

但很多家長并不了解過敏性鼻炎，當孩子出現鼻塞、流涕、打噴嚏時，就把它當做感冒，買些感冒藥來治療，因此，正確辨別過敏性鼻炎和感冒至關重要。

過敏性鼻炎要與感冒區分1、過敏性鼻炎出現時會伴隨著大量打噴嚏和鼻涕，而感冒則是在患病初期出現，鼻涕量不會很多。

2、過敏性鼻炎的持續時間較短，出現鼻癢時鼻腔和咽喉部位會變得特別癢，而感冒時最明顯的癥狀就是長時間的鼻塞。

3、患有過敏性鼻炎的患者發病時會持續打噴嚏，而感冒打噴嚏的次數則不多。

4、過敏性鼻炎一般不會有像感冒那樣伴隨著全身乏力、肌肉酸痛等全身癥狀。

6、兒童過敏性鼻炎注意事項1、對已患有其他過敏性疾病的患兒，要積極進行治療，以預防過敏性鼻炎的發生，比如過敏性皮炎。

2、積極防治急性呼吸道疾病，以免誘發過敏性鼻炎發作。

3、消除室內塵螨，每周用熱水清洗床上用品，然后用熱風烘干或放在陽光下曬干。

4、床上用品最好使用防螨材料制品，每天起床疊被子。

5、少用填充或毛絨玩具、地毯和掛毯，室內盡量少放家具。

6、保持室內干燥通風，注意減少室內植物。

鼻子過敏性鼻炎怎么辦2、 孩子過敏性鼻炎怎么辦隨著天氣日漸變冷，氣候干燥，許多寶寶都出現流鼻涕和打噴嚏的癥狀，這可能是由過敏性鼻炎引起的，如果忽略不重視，可能會給孩子的身體和生活帶來麻煩。

那么寶寶患上過敏性鼻炎該怎么辦呢？ 什么是過敏性鼻炎？變應性鼻炎是一種吸入外界過敏性抗原而引發的以鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻阻塞等癥狀為主的非感染性疾病，一旦接觸過敏原就會發病，病程有長有短，常分為常年型和季節性，是一個全球性健康問題，可導致許多疾病和勞動力損失。

造成過敏性鼻炎的原因有哪些？

1、遺傳過敏性鼻炎患者具有特應性體質，研究發現有些基因與過敏性鼻炎有關聯，而且它呈現出家族聚集性，因此如果家庭中有過敏性鼻炎患者，寶寶就有可能會繼承這種病癥。

2、接觸過敏原一些人天生對一些物質過敏，日常生活中最常見的過敏源是塵螨、皮屑、花粉和羽毛，只要接觸到它們就有可能引發過敏性鼻炎。

3、空氣污染空氣中的顆粒物和有害物質都可能導致寶寶得過敏性鼻炎。

如何預防過敏性鼻炎？

1、遠離過敏原如果知道寶寶過敏的原因，就要遠離過敏源，外出時一定要佩戴口罩，盡量去過敏原較少的地方游玩。

在室內要保持衛生，消除塵螨，定期清洗床上用品，盡量不要養寵物和放置毛絨玩具等。

如果不清楚過敏原，可以去醫院做檢查，以便針對性地避免。

2、注意飲食父母應當特別注意孩子的飲食，盡量避免給孩子食用含有大量異體蛋白和致敏性較高的食物，如海魚、海蝦、雞蛋等，減少油膩食物的攝入，少喝含糖飲料。

3、加強體育鍛煉給孩子適當的鍛煉身體，可以提升體質、增強抵抗力，擁有良好的身體素質，以有效防御疾病的侵害。

4、用藥要遵醫囑兒童用藥應在醫生指導下服用，盡量避免使用頭孢類藥物，對于患有過敏性鼻炎的寶寶，應盡量減少藥物的使用，絕不能長期服用。

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過敏性鼻炎是由于人體接觸到過敏原，如花粉、動物皮屑、塵螨等，導致鼻粘膜出現慢性炎癥。

針對過敏性鼻炎的治療，主要有藥物治療和免疫治療。

藥物治療旨在減輕鼻炎的癥狀，如鼻塞、鼻癢、打噴嚏等。

而免疫性治療，則是針對病因治療，改變過敏性鼻炎的自然進程。

總之，治療過敏性鼻炎的關鍵在于預防和控制。

為此，過敏性鼻炎患者應當從以下幾個方面進行日常預防：盡量減少室外活動，出門時一定要戴上口罩，尤其是對花粉、柳絮過敏的患者。

注意保持居住環境的衛生，避免蟑螂、飛蛾的侵入，以免引發過敏性鼻炎。

多更換被子，多晾曬被子，有效抑制螨蟲滋生，以預防過敏性鼻炎的發生。

對于有過敏性鼻炎的患者，盡量避免養寵物，以免因動物身上的毛發和皮屑引發過敏反應。

⑤多用生理鹽水清洗鼻子；加強體育鍛煉，增強自身抵抗力，可有效預防過敏性鼻炎的出現。

天津長庚

1、堅持鍛煉為了改善過敏性鼻炎的病情，可以多鍛煉身體，以增強抵抗力，促進身體循環，并通過熱量調節機體，從而達到緩解病情的目的。

過敏性鼻炎發病過程中，如果運動量不足，抵抗力就會變弱，這樣其他病原體就更容易侵入，導致病情不受控制。

因此，要堅持良好的生活習慣，并通過鍛煉來提高抵抗力，有助于控制病情。

2、遠離過敏原對于已經出現過敏性鼻炎的人來說，最重要的就是學會遠離過敏源，這是調節身體健康的有效方法。

因為過敏性鼻炎的發生主要是由于接觸了過敏因素，這些過敏因素會導致病情發作，而接觸過敏原后，病情會變得更加嚴重。

為了防止過敏性鼻炎發作，建議避開可能引發過敏的物質，如一些食物、花粉、空氣中的灰塵和顆粒物等。

3、保護好鼻腔要想盡快緩解過敏性鼻炎，最重要的就是注意鼻腔的護理，加強個人衛生，避免鼻腔受到刺激，不要吸入刺激性氣體，也不要用手去摳鼻孔。

過敏性鼻炎會使鼻腔黏膜變得脆弱敏感，因此應該注意鼻腔的護理，以減輕鼻腔黏膜的損傷，從而有助于緩解過敏性鼻炎。

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過敏性鼻炎如何治療？過敏性鼻炎的發生主要是由于機體過敏體質，接觸過敏物質，或受不良情緒影響、過度疲勞、熬夜等因素影響，導致機體免疫調節紊亂，出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀。

治療時可選用玉屏風沖劑和過敏煎劑，并避免接觸可能觸發病癥的物質，同時注意飲食與營養的合理搭配，加強身體的免疫力，以恢復正常的調節功能，最終緩解過敏性鼻炎的癥狀。

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每小時清潔鼻腔，一天至少清潔三次，用溫水或者淡鹽水進行清洗，同時要增強鍛煉。

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過敏性鼻炎是鼻腔受到某種物質刺激而引起的變態反應，困擾著患者，那么有沒有什么辦法可以徹底根治它呢？下面就為大家介紹一些根治過敏性鼻炎的方法，希望能夠幫助到大家。

治療過敏性鼻炎的8個小偏方1、將3克洋柑橘茶或迷迭香茶加入開水中沖泡，飲用可緩解鼻腔充血和過敏癥狀。

2、將辛夷花和紫蘇各4克，用開水沖泡，可以收縮鼻黏膜，長期飲用可以預防過敏性鼻炎。

3、每日將15克黃芪與60克粳米煮成粥，食用2～3次，可有效改善過敏體質，治療過敏性鼻炎。

4、將生蒼耳子炒熟后放涼，然后取蒼耳子、薄荷和辛夷花各兩克，加入開水中沖泡，可以預防和緩解鼻塞、噴嚏、流涕的極度癥狀。

5、將燒開的水倒入直徑約15厘米的容器，在鼻子下面趁熱吸蒸氣15-20分鐘，小心不要燙傷。

每天堅持3次，通常兩個月就可以看到效果。

6、將蒜瓣去皮，放入壇中，加入食醋浸泡，密封一個月；每晚吃3~4瓣蒜，并將浸泡的醋倒入小口瓶中，將口瓶對準鼻孔熏半小時，可以有效治療過敏性鼻炎。

7、患者坐位或站位，將頭后仰，用小眼藥水瓶擠入4～5毫升淡鹽水到鼻腔，張口呼吸，保持10秒鐘左右，然后低下頭，讓鹽水自然流出，再將鼻中剩余的鹽水擤出。

每天清洗鼻腔6～8次，可以減輕鼻黏膜充血、水腫等過敏反應。

8、每天早晚各搓熱雙手，捂住鼻子1~2分鐘，然后用食指按揉鼻翼外緣中點、鼻唇溝中、鼻翼兩側、鼻唇溝上端盡頭、兩眉頭連線中點，每個部位按揉1~2分鐘，每天堅持這個操作，過敏性鼻炎發作時可以增加1~2次，堅持一個月可以明顯改善癥狀。

中醫防治過敏性鼻炎一、按穴位

每天可以用雙手按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，每次5分鐘，每天2次，注意力度不要太重。

迎香穴位于鼻唇溝兩側，鼻通穴位于鼻唇溝上端盡頭，印堂穴位于眉間連線中點；此外，還可以搓揉鼻梁，沿鼻梁從鼻尖到印堂處搓揉30個來回，以改善鼻腔局部血液循環，緩解鼻塞。

二、艾灸

中醫推薦過敏性鼻炎患者使用艾灸療法，這種溫熱療法的主要目的是散寒，特別適合虛寒類型的過敏性鼻炎，可以在家里自己進行，灸肺俞、風門、足三里等穴位，可以緩解癥狀，但需要注意保持通風，避免艾煙過濃，傷害人體。

三、針灸

針灸是治療過敏性鼻炎的一種重要輔助手段，它可以通過調節人體內臟腑、陰陽、氣血等失衡狀態，達到疏通鼻竅的目的。

但是，在進行針灸治療時，應當先到正規的耳鼻喉?？凭驮\，確定所患鼻炎的類型，然后再根據病因進行針對性的治療。

四、冷水洗鼻

用冷水或生理鹽水清洗鼻腔，可以清除鼻腔中的過敏原和病毒，保持鼻腔的濕潤，有利于鼻粘膜的正常運動，可以有效預防和緩解過敏性鼻炎發作，而且沒有副作用。

準備一碗生理鹽水，慢慢吸入鼻腔，然后像擤鼻涕一樣將清水帶出。

首次清洗可能會出現嗆水情況，建議最好去醫院購買專業的鼻腔清理設備。

預防過敏性鼻炎12招搞定1、尋找并避免接觸變應原

尋找自己個體的致病變應原，并設法避免接觸是最有效的方法。

2、少吃寒涼食物

中醫認為，鼻炎患者屬于虛寒體質，因此應避免食用寒涼食物，以免加重虛寒癥狀，也不宜食用冰品、生冷食物，以免引起呼吸道過敏反應，導致過敏性鼻炎。

3、少吃油炸食物及有農藥的蔬菜水果

農藥和劣質油在人體的氧化代謝過程中，容易產生過氧化物和自由基，破壞免疫系統的平衡，加劇過敏反應。

4、少吃能引起過敏性鼻炎發作的食物

牛奶和雞蛋等蛋白質含量較高的食物，以及無鱗魚、海蟹、蝦、海貝等海產品、蛤蟆類、魷魚等蛋白質含量高且不易消化的食物，以及蘑菇等真菌類食物，都是健康飲食中比較適宜的食物。

5、避免食用有添加物的加工食品

據報道，食品添加劑黃色色素5號及防腐劑亞硫酸鹽會引發呼吸道過敏反應，因此，過敏體質患者應盡量避免食用含有添加劑的加工食品。

6、忌煙

避免進入溫差差異較大的環境，加強勞動及個人防護，減少塵埃、花粉等刺激物的侵擾，調節心態，積極治療。

7、注意休息、加強保暖

為了改善虛寒體質，可以經常服用補氣中藥來提高免疫力，并選擇偏溫性食物來滋補身體，如人參、黃芪、核桃、百合、松子、黑棗、黑木耳、豬腎、羊腎、鴿肉、韭菜、糯米、胡蘿卜、番茄、蜂蜜等。

這樣可以有效緩解和控制鼻炎的發作。

8、穴位按摩

將中指指腹搓熱后，從攢竹穴沿著鼻翼輕摩擦至迎香穴，每次摩擦30次，接著在迎香穴輕輕按摩5~10分鐘。

9、保持室內外溫度

空調溫度應與室外溫度保持一定的差距，定期清洗空調防塵罩，以防止灰塵和病菌的污染，同時保持室內空氣清新。

10、勤清潔

家里的地毯、沙發、窗簾要定期吸塵清洗，以防止螨蟲和纖維引發過敏反應，并且要消滅蟑螂，以免蟑螂排泄物對人體造成過敏反應。

11、最好不要養花草和寵物

以防花粉、氣味、皮毛、寄生蟲引起的過敏。

12、自制鼻噴劑

早上用冷水洗臉，晚上睡前足部浸泡15-20分鐘，還可以自制鼻噴劑（鹽加蘇打水）或者使用蒸氣熏鼻。

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過敏性鼻炎應該怎么治呢？對于過敏性鼻炎病情，需要采取積極抗過敏治療，可以服用鹽酸西替利嗪或者使用鼻炎康清熱解毒治療。

同時，還要注意防止受涼，避免風寒，多吃新鮮蔬菜，以加快痊愈，還可以經常用熱蒸汽熱敷鼻子。

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對于過敏性鼻炎的治療，主要分為三種類型：一是常規藥物治療，二是脫敏治療，三是手術治療。

最常見的治療方案是使用普通藥物，其中常用的類型有抗組胺類、抗白三烯類和糖皮質激素類，通常是以口服藥物和鼻噴劑為主，需要定期復查，有可能出現反復發作的情況。

對于單純的螨蟲過敏患者，可以通過舌下含服藥物脫敏或皮下注射藥物脫敏來達到痊愈的效果，如果藥物治療和脫敏治療效果都不明顯，且臨床病情嚴重影響日常生活，就需要考慮做手術治療了。

過敏性鼻炎頑固，主要是因為它經常發作。

可以使用輔舒良噴鼻子和口服氯雷他定片來進行治療，以減輕癥狀。

最好去醫院做一個過敏原檢測，知道自己對什么東西過敏之后，盡量避免接觸，可以減少發作，緩解癥狀。

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以前我有鼻炎，但沒有去確診，后來喝了幾個月的蓮芯泡茶就治好了。

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過敏性鼻炎犯了怎么辦好？過敏性鼻炎是由于鼻腔粘膜發生病變而引起的，有的是因為對食物過敏，有的是因為對花粉過敏，可以通過服用抗過敏藥物，如撲爾敏或氯雷他定來治療，同時應盡量避免接觸過敏原，以減少過敏發作。

劉加勇醫生

1、避免接觸變應原（1）室內的塵螨數量最好

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過敏性鼻炎要去醫院就診，平時出門要記得戴口罩。

養生之道多的

患有過敏性鼻炎的患者應該及時就醫，積極尋找過敏原并遠離它們。

治療時應服用抗組胺藥物，如鹽酸氟桂利嗪或者氯雷他定，同時使用鼻腔鼻噴劑，如布地奈德鼻噴霧笑賀劑，以緩解癥狀。

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過敏性鼻炎是一種變態反應性鼻炎，是某些過敏原如花粉、魚蝦、化妝品等引起的機體對其過敏性增高而導致的鼻腔黏膜病變。

主要表現為陣發性鼻塞、鼻癢、鼻涕、嗅覺暫時性消失、耳鳴、聲嘶、流淚和咳嗽等癥狀。

過敏性鼻炎怎么調理1、避免接觸過敏原室內的塵螨數量最好

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過敏性鼻炎是一種由鼻腔粘膜的變應性疾病引起的，主要表現為打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等癥狀，為了恢復正常的敏感度，我們應該首先檢查一下，找出過敏源，日常注意避免接觸可能引發過敏的物質，做好防寒保暖，積極治療才是最佳的解決方式。

星碎痕淚雨

針對過敏性鼻炎，我們可以佩戴口罩，準備藥水，適當地噴一噴，避免接觸過敏源，以減少對鼻子的刺激。

劉醫生說皮膚

一：用鹽水洗鼻。

注意幾點：1、鹽水用生理鹽水。

2、每天洗鼻是治療鼻炎的重要一環，只有堅持每天用鹽水洗鼻，才能起到良好的治療效果，很多鼻炎患者之所以說用鹽水洗鼻沒有效果，是因為沒有堅持洗鼻。

3、世氏洗鼻先單獨沖洗鼻前庭，再沖洗鼻腔深層。

4、洗完鼻子后，可以配合使用一些鼻諾棠，可以加快鼻炎的恢復。

此外，要多鍛煉身體，注意保暖，多喝水，少吃辛辣食物，也有助于改善鼻炎癥狀。

劉加勇醫生

治療過敏性鼻炎的方法1、將燒開的水倒入直徑約15厘米的容器，趁熱放在鼻子下面，用力吸取蒸氣15～20分鐘（注意防止燙傷），每天進行3次，一般兩個月后效果就可以明顯看到。

2、患者坐著或站著，將頭后仰，用小眼藥水瓶擠入4~5毫升的淡鹽水到鼻腔，張口呼吸，保持10秒左右，然后低下頭讓鹽水自然流出，把鼻腔中剩余的鹽水擤出。

每天清洗鼻腔6~8次，可以減輕鼻黏膜的充血、水腫等過敏反應。

3、將蒜瓣去皮，放入壇中，加入食醋浸泡，密封一個月后取出，每晚吃3-4瓣蒜，將醋倒入小口瓶中，對準鼻孔熏半小時，可以有效治療過敏性鼻炎。

4、將3克洋柑橘茶或迷迭香茶加入開水中沖泡，飲用可以緩解鼻腔充血和過敏癥狀。

5、每天早晚各搓揉一次雙手，然后捂住鼻子1~2分鐘，用食指按揉迎香、通、印堂等穴位，每個穴位1~2分鐘，每天堅持一個月，過敏性鼻炎發作時可以每天增加1~2次，可以明顯改善癥狀。

6、將黃芪15克與粳米60克熬制成粥，每天食用2～3次，可以緩解過敏體質，治療過敏性鼻炎。

7、將生蒼耳子炒過放涼后，取其各2克，加入薄荷和辛夷花，用開水沖泡，可以預防和緩解鼻塞、噴嚏、流涕的癥狀。

8、將辛夷花和紫蘇各4克，用開水沖泡，可以有效收縮鼻黏膜，長期飲用可以預防過敏性鼻炎。

9、將花生和粳米同煮為粥，每次45克花生和100克粳米，并加適量冰糖，可以食用，本方具有補脾胃、去濕邪的功效，適用于過敏性鼻炎脾胃虛弱的人群。

10、將茯苓30克煮水3次，去渣，留湯，與面粉250克混合，加入豬瘦肉和蔥姜拌為餡，制作包子，每日食用數只，可以補數鄭脾，益氣固衛，適用于過敏性鼻炎伴面色黃胖，大便溏稀的患者。

11、將豆豉10克煮湯，去渣后加入10克紅糖，趁熱飲用，可以達到通竅散寒、耐慶的功效，特別適用于過敏性鼻炎伴鼻塞畏寒的人群。

12、將姜片、蔥白煮湯，加入適量紅糖，趁熱飲用，能夠溫中散寒、通竅，適用于受淋雨風吹著涼后過敏性鼻炎發作者。

治療過敏性鼻炎的其他方法1、按壓穴位用指尖兒輕輕地按壓迎香穴，直到感覺到酸痛，然后松開手，每次停頓2-3秒，反復按壓放松，按壓結束時，迎香穴位置會有深深的指甲印。

2、跑步慢跑可以促進血液循環，改善鼻部組織的收縮，促進鼻腔的通氣和引流，增強體質，有助于鼻炎的康復，長期堅持可以減輕鼻炎的癥狀。

3、泡腳熱水泡腳(42~45℃)可以促進血液循環，有效緩解過敏性鼻炎的癥狀，每晚睡覺前可以泡腳半小時，也可以使用熱蒸汽進行鼻腔吸入，起到同樣的作用。

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早上起來一段時間，出現噴嚏較多、流清涕、鼻子干癢、眼角癢等情況，通常我們稱之為“過敏性鼻炎”，但實際上不是真正意義上的鼻炎或過敏。

中醫認為噴嚏是排出體內寒氣的過程，可以使用中醫的理論來治療，雖然很難說能否根治，但是只要注意一些細節，就可以減少發作的次數或者及時發現初期癥狀，噴嚏還是要打出去。

如果同時流清涕，建議喝感冒清熱顆粒，一般3天就會有好轉。

很重要的方法一定要照做：1、為了保護腿部經絡夜間不受寒，可以嘗試穿上睡褲睡覺，也可以試著隔天穿睡褲，觀察自己的效果。

2、提高氣血水平，一定要早睡早起，不要熬夜，按摩膽經；3、平時要防寒，遠離空調，不要喝冷飲，夏天多出汗，洗完澡后要及時擦干腿部和腳底。

4、有條件熱水泡腳，最好泡整個小腿；5、適度有氧運動。

千萬別用各種藥物和手術，要注意保暖，把噴嚏打出去，如果流清涕，可以喝些清熱顆粒來調節。

最后說一下季節和氣候影響，也就是受寒往往在夏天，8、9月份是高發期，特別是換季和天氣異常的時候，換個環境也會增加患病幾率。

夏天睡覺時要注意保暖，不要踢掉被子，穿上睡褲，噴嚏時要徹底打出去。

立秋之后，因為早晚溫差大，晚上容易受涼，所以要注意保暖。

為了預防過敏性鼻炎，還要增強自身的氣血水平，這是健康的基礎！

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春天到，暖陽高照踏青賞花走起來！結果.........“阿……嚏！”“阿……嚏！”“阿……嚏！”春季來臨，讓很多患有過敏性鼻炎的孩子感到苦惱，經常出現鼻塞、流鼻涕、鼻子癢、打噴嚏等癥狀。

中國有5億鼻炎患者，其中3億是過敏性鼻炎，其中兒童是高發人群，6歲以下兒童患過敏性鼻炎的比率高達30%。

近年來，兒童過敏性鼻炎發病率呈上升趨勢，主要發生在2歲以后，6~10歲時是高發期，容易引發支氣管哮喘。

早發現過敏性鼻炎，及時預防和治療是十分重要的，因為很多孩子由于不懂表達，家長往往容易忽略。

h1什么是過敏性鼻炎？//h1、有數據顯示，每十名兒童中，就有四個會患有過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎是一種非感染性炎性疾病，主要由特應性個體接觸變應原后，IgE介導的介質（主要是組胺）釋放，并有多種免疫活性細胞和細胞因子參與，導致鼻黏膜發炎的疾病。

過敏性鼻炎可以分為季節性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎兩大類。

季節性過敏性鼻炎/主要是由花粉引起的，又成花粉癥。

主要的表現有：鼻癢、鼻塞、多次陣發性噴嚏、大量清水樣鼻涕。

每當花粉播撒的季節，季節性過敏性鼻炎的孩子會出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、鼻癢等癥狀，一般會持續數周，當季節過去后，這些癥狀會逐漸緩解，等到下一年的同一季節又會再次發作。

常年性過敏性鼻炎常年性過敏性鼻炎是指每年持續時間超過九個月的過敏性鼻炎，主要是由室內過敏原，如塵螨或其糞便等引起的。

雖然發病無季節性，但對真菌過敏者可有季節性加重的現象。

過敏性鼻炎的主要表現與季節性鼻炎相似，主要表現為連續打噴嚏、清澈的鼻涕以及鼻癢。

過敏性鼻炎會遺傳嗎？會的。

我家里有直系親屬，他患有過敏性鼻炎或哮喘，這種過敏體質很有可能會遺傳給他的孩子，比如說，我舅舅有過敏性鼻炎，而他的孩子也患有過敏性的鼻炎。

雖然遺傳的概率不是百分之百，但通常來說，如果父母中有一方患有過敏性疾病，那么子女患有過敏性疾病的可能性會達到30%；而如果父母雙方都有過敏性疾病，子女患有過敏性疾病的概率可能會超過50%。

所以，對于過敏性鼻炎，能做的就是“從娃娃抓起”。

h1如何發現兒童得了過敏性鼻炎？//h1、家長應當注意，兒童因缺乏表達能力而患上過敏性鼻炎可能難以被發現。

如果你發現孩子接觸一個物品或進入一個房間后，很快出現流鼻涕、打噴嚏等過敏癥狀，而離開過敏環境或不接觸過敏原時，可能就不會出現這種情況了。

這時候，我們家長就要警惕是否過敏性鼻炎了。

鼻子發癢是過敏性鼻炎特有的表現，是組胺引起的。

孩子出現鼻子發癢后，可能不會表達說“媽媽，我鼻子癢。

“家長可以觀察孩子是否出現吸鼻子、皺鼻子或不斷用手指或手擦鼻子的行為。

其中有個特征性的動作，叫做”變應性敬禮“。

如果孩子鼻子癢，他們會像敬禮一樣用手掌向上揉搓鼻子，那么就要考慮是不是過敏性鼻炎了。

孩子們患有過敏性鼻炎時，最顯著的變化就是出現黑眼圈。

在醫學上，這稱為“變應性黑眼圈”，指的是眼瞼下方出現反復腫脹，形成眼瞼下的黑色陰影。

過敏性鼻炎的鼻塞是鼻粘膜充血、水腫堵塞導致的。

孩子鼻塞時會感到不舒服，嚴重的話，會出現張口呼吸、夜間睡眠不安定以及打鼾等癥狀。

h1怎么辦？//h11、避免接過敏原/預防孩子患過敏性鼻炎的最根本措施，就是要了解引起過敏的物質，也就是過敏原是什么？可以到醫院進行過敏原檢測，找出是哪種過敏原引起的過敏反應，以便更好地預防。

知道過敏原后，在日常生活中盡量避免孩子去接觸。

針對過敏原是花草的處理措施：/在過敏高發季節，如果有季節性的過敏，尤其是對花粉過敏，盡量減少外出活動。

少接觸花草或柳絮、法桐上的果毛；外出時，可以戴上口罩和封閉式眼鏡，避免鼻子和眼睛接觸過敏原，以減少過敏發作的可能性。

針對過敏原是塵螨的處理措施：盡量不使用地毯，布藝沙發；居室布置力求簡單潔凈，表面易于清掃；定期將床上用品暴曬兩小時以上；居室每天通風一小時以上；為了及時除去室內灰塵，可以使用吸塵器對居室、沙發、窗簾進行定期清潔和清掃。

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對于過敏性鼻炎，最好盡快去看耳鼻喉科，以便徹底治療，以免引起后續問題。

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過敏性鼻炎會對日常生活造成很大影響，不能自行治療，一定要去醫院找醫生看病。

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過敏性鼻炎是常見的疾病，那么如何預防和治療過敏性鼻炎呢？【1】中藥治療治療過敏性鼻炎的中藥有：桂枝、細辛、枇杷等溫養濕寒的藥物；黃芪、白術等具有補益、健脾補肺作用的藥物；烏梅、五味子、牡蠣等具有收展作用的藥物。

【2】按摩穴位每天可以經常按摩風池穴、迎香穴、合谷穴，按摩時要用一定的力量，穴位按摩后出現酸、麻、脹的感覺可以促進鼻周圍的血液循環，舒緩過敏性鼻炎癥狀。

【3】改善生活方式鼻炎患者應避免接觸過敏原，特別是花粉、柳絮等，外出時應佩戴口罩；注意室內溫度和濕度保持適當，保持室內環境衛生。

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