晚上睡覺口干是什么原因,如何治療?(每天晚上睡覺時半夜都口干舌燥是怎么回事？)

口干提示我們需要喝水了，但有很多時候喝水卻無法解決，這時候我們需要小心了！

影響不大的情況！

1，天氣炎熱，大量的活動，我們做完運動會大汗淋漓，這時候出現的口干舌燥是很正常的。

2，各地飲食習慣不同，有些人喜歡吃咸的，口味比較重。

3，有些人睡眠時喜歡打呼嚕、張嘴呼吸，津液會被揮發，夜間或者清晨就會感到口干。

需要注意的情況！

1，糖尿病，飯量變大、飲水變多、小便變頻、體重下降。

2，口腔類疾病，慢性下頜下腺炎癥、腮腺炎等疾病。

3，干燥綜合征，口干眼干，關節疼痛等。

4，甲亢，口干多汗。

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心腦血管專家羅民教授

口干是很多人都有過的經歷，經常性口干分為生理性口干和病理性口干，具體癥狀具體分析。

生理性口干

生理性口干多數指的就是白天喝水太少，所以吃的食物鹽分大，又或者吃了很多肉，因為肉中的蛋白質轉化需要大量的水，尤其是烤肉~另外，歲數大了的人唾液腺分泌津液不足，或者是更年期、上火、焦慮等，都會刺激唾液腺分泌的減少，導致口干。

成年人一天唾液腺分泌的津液為1到1.5升，分泌的少了口自然干。

病理性口干

病理性口干指的就是因為疾病導致的口干，下面介紹最常見的幾種。

①糖尿病糖尿病會導致唾液腺分泌功能產生障礙，津液的生成發生改變，就會導致唾液分泌變少。

②甲亢口干是甲亢的典型癥狀之一，甲狀腺機能亢進的患者會導致身體發熱，當機體代謝加快的時候，自然水分需要的也會增加，此時就會產生多喝水，而夜晚水分補充不到位，必然口干。

③支氣管疾病出現慢性呼吸道疾病或者鼻炎的患者，身體需要大量氧氣，自我調節就會用嘴呼吸，自然口就會干。

④肥胖肥胖的人，代謝脂肪就會需要大量的水分，另外肥胖的人舌頭比正常人肥大，咽喉狹窄，容易打呼嚕，這樣也會帶走更多的水分。

中醫認為的口干癥狀

中醫認為陰虛的患者會有口干喝水少的癥狀，假如你還伴有陰虛的癥狀，如手心熱，盜汗，頭暈耳鳴等，可以吃知柏地黃丸。

口干并不是起來多喝水就能解決的，這是身體疾病產生的一種信號，需要我們馬上作出反應，不然口干會非常容易出現蛀牙，短時間解決方式是睡覺戴口罩，這樣可以保持口腔內的水分，但大部分人可能都睡不著。

找到病因加以治療，口干還是比較容易改善的。

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汽車墨老師

入睡前吃大量高蛋白食物、吃的太咸、飲水過少等都容易導致口干，另外，隨著年齡增加，人體唾液腺分泌津液不足也會導致晚上睡覺口干。

這些屬于生理性口干，通過調節生活方式，如晚餐清淡飲食、保持充足的飲水量等就可以避免。

老年人可在夜間臨睡前喝水，在床頭放一些水果等晚間口干時用來解渴。

還有一種口干是明明沒有缺水，白天口腔比較濕潤，可一到晚上入睡時就會有口腔干燥、口渴的癥狀，這是由于身體疾病導致的，像糖尿病、甲亢患者就會有這樣的癥狀。

如果單純口干，中醫對這一癥狀有比較成熟的證型分析和治療方法。

肝腎陰虛

房事不節、溫熱久病、情志內傷等因素會導致人夜間口渴、口干，同時伴有眼干、頭暈、腰酸腿痛等。

血瘀

氣滯血瘀者血液粘稠度高、運行不暢，不能很好地將養分和水分輸布周身，所以會出現口干口渴、胸脅脹悶等癥狀。

氣虛濕熱

氣虛濕熱者，有夜間口干、畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴等癥狀，這類患者需要吃一些養陰趨勢的食物，如山藥、芡實等。

月亮灣拉布拉多犬舍

很多人都有過睡覺睡到半夜感覺異常的口干舌燥，大家第一反應都是覺得白天吃太咸引起的，其實并不是這樣的。

晚上睡覺口干，或許是某些疾病將要發生的前期征兆，下面我們就來說一說口干的原因。

口腔出問題了

一些口腔炎癥，比如口腔潰瘍、牙周炎等慢性炎癥，因為細菌滋生損害口腔黏膜，引起口干舌燥。

此時就應該去口腔門診就診。

呼吸道的問題

一些慢性或者急性呼吸道疾病，比如患有鼻炎、咽喉炎時，人會不知不覺的張口呼吸。

張口呼吸會使人體散失較多的津液，所以會導致口干。

肥胖

肥胖的人，咽后壁和舌體比一般人更加肥大，咽峽也更狹窄，造成氣道受阻，呼吸不暢，進而引起打鼾，打鼾會把身體里的水分帶出；另外，肥胖者體內有大量脂肪，脂肪代謝會消耗大量的水分子。

血糖高

血糖超過正常值時，人的血壓滲透壓會增高，這樣人體內的水就忘血液中跑，從而刺激大腦的渴覺中樞，讓人產生口渴的感覺，這種感覺在晚上會更加明顯。

消化道的問題

食道炎和慢性胃炎也會引起口干，尤其是在晚餐食用大量的高熱量食物或者大量飲酒后。

夜間口干口渴，要根據自身情況找出原因，改變不良的生活方式，戒煙戒酒；平衡膳食，避免高脂肪、高糖飲食，養成多喝水的習慣；適當的運動，增強體質。

戀戀two

早涼好開水一杯，摻點熱水喝上就好。

或臨睡時多喝白開水。

愚公的順風林

每天晚上睡覺半夜覺得口干舌燥，很多人都有這種情況，能感覺得到口渴，這是好事。

有的人睡性大重，感覺不到口渴就已天亮了，這未必是好事，只有有感覺，才會引起人們的注意和重視，盡早發現，及早解決，我想出現上述問題，不外乎有這樣幾種原因。

一，是不是血糖問題

在不經意的時候患上了糖尿病，我們大家都知道，在患糖尿病的初期，由于發現不及時，一般都會出現“三多一少”的現象，即吃的多，喝的多，尿的多，體重一天天減少，這種現象如果在沒有藥物的作用下，一晚起床喝幾次水也不奇怪，所以你必須去醫院做個血糖檢查，空腹血糖超過了8點以上，那就很有可能是患上了糖尿病。

二，有可能是慢性胃炎

慢性胃炎會出現的狀況很多，“十人九胃病”也不是夸張，比如胃酸過多，會流口水，吃東西反胃、嘔吐、有飽脹感，嚴重點的出現疼痛，但有的胃病是沒有上述癥狀的，甚至一點感覺都沒有，味覺很好，吃嘛嘛香，就是不長肉，因為什么呢？是吃進胃里食物沒有得到很好的消化，造成營養不良。

這種沒感覺的胃病其實比有感覺的胃病更可怕，因為白天吃嘛嘛香也不會少喝水，晚上睡覺得口干舌燥最少要喝兩次水，其實是胃部灼熱，有嚴重的炎癥，建議去醫院做個胃鏡，再做個胃黏膜檢查。

三，和飲食有關

以前人們炒菜喜歡加味精雞精什么的，這兩種調味品都是高熱量的，吃多了需要大量的水份去稀釋，多喝了幾次水也不奇怪，但這不利于健康，所以很多人都不吃它了。

現在人們炒菜又興用一種“生抽”醬油，我認為“生抽”比味精雞精什么的化學成份更高，吃多了同樣沒有好處，再加上有的人炒菜時食鹽也放的比較多，這么做萊味道是不錯，但有人也說了，吃進去的是吐不出的，口味太重了未免不喝水，建議大家盡量吃清淡一點，特別是晚餐盡量不要吃高鹽高調味品的菜肴。

帖卉韓夏萱

口干舌燥在臨床上有三種情況，一，熱盛傷津，胃陰不足。

這類疾病往往發生在熱性病后期，由于在發熱的過程中，出了大量的汗，損傷了體內的津液，表現為口干舌燥，舌紅無苔，口渴喜飲。

陰虛火旺的人，經常出現潮熱盜汗，陰液缺乏，也會出現口干舌燥。

治療此類病以滋陰生津為主。

二，氣虛不能生津，多發生在年老體虛之體。

經常體倦乏力，精神萎靡，出現口干舌燥，是由于氣虛陽氣升發無力，津液輸送量少。

治以升陽益氣，選中成藥補中益氣丸合生脈飲治療，如變丸劑為湯劑加葛根更效。

三，脾虛濕盛，此類病人飲食無味，舌苔厚膩，雖口干舌燥不愿喝水，因濕氣過盛，津液并不缺乏，只是濕氣阻止了脾陽，使津液輸送不上來。

治療以溫中化濕為主，選二陳湯加藿香白叩薏苡仁蒼術等。

梧桐老師為你解答

可能有以下幾種原因導致睡覺起來后口舌干燥：1、睡覺時是張嘴呼吸的，嘴里的水液蒸發掉了，所以睡醒后口干舌燥特別明顯。

建議可以在睡覺的房間里放上加濕器，提高空氣里的濕度。

并且睡覺時避免仰臥，可以采用側臥位睡姿。

導致張嘴呼吸的原因非常多，有可能是口腔牙齒閉合不全，也有可能是鼻腔有問題所以代償性的只能用嘴巴呼吸。

或者是有肺部疾病的、年紀較大的人肺功能較差，需氧量大，必須要張口呼吸來保證足夠的氧氣吸入。

這時候就要積極去醫院的口腔科、耳鼻喉科、呼吸內科就診，治療好原發病才能糾正睡覺時張口呼吸的情況，從而減輕口干舌燥。

2、睡醒后口干還可能由于本身咽喉、氣道有炎癥，炎癥消耗水液導致口干舌燥。

這類有慢性咽喉炎、氣管炎的病人本身也是陰虛火旺的體質，所以可以含服一些清熱消炎的喉糖、糖漿等來減輕癥狀。

3、還要警惕糖尿病的可能性，糖尿病的典型表現即為口干口渴，想喝水。

但糖尿病的口干舌燥跟睡覺沒有關系，可以及時到醫院進行血糖檢測來排除是否是糖尿病導致口干舌燥。

安然一笑224836240

很多人在晚上睡覺會出現口干的情況，人們對此不是很在意，其實，生活中引起口干的因素有很多，如：腸胃不好、維生素B2缺乏、口腔疾病等等。

想要緩解口干的癥狀，就先要了解自己是由于哪種因素導致口干的，這樣才能針對性治療。

我們在平時的生活中，應該有很多人都有這樣的感覺，在晚上睡覺的時候會突然感覺口干，起來喝一點水就會好很多，而且是經常性的出現。

很多人對此并不在意，認為只是口渴了，其實這也可能是身體患有疾病而導致的，那么為什么人們會有這樣情況出現呢?

晚上世猜棗睡覺口干的原因有哪些呢?

原因一：腸胃不好

現在人們很多都是在辦公室工作，而他們會因為工作的原因，經常坐著從而導致胃道消化不好，這樣下去會讓腸胃功能消化差，使食物長期大量的積聚在胃腸里，從而使身體產生了濕熱現象，在晚上睡覺的時候就容易口干，建搜拆議大家在平時可以多喝山楂水等食物助消化，并盡量多走動。

原因二：維生素B2缺乏

人體中有各種微量元素及維生素，如果人體中缺乏某些營養的話同樣會導致口干的情況出現，如：缺乏維生素b2，在晚上睡覺時就會出現口干的情況出現。

另外，缺乏維生素b2還會出現口腔潰瘍、咽干、舌體潰瘍等癥狀，所以大家要注意及時的補充維生素b2。

人們還可以通過食療的方法來緩解口干的情況，比如：飲用蓮子芯水，它對于預防口干舌燥很有效果。

具體方法：將蓮子芯用開水沏，然后每日代茶飲便可。

原因三：口腔疾病

很多人晚上都會出現口干的原因，大多數都是因為口腔疾病所引起的，所以大家要注意自己口腔的衛生。

到這里，所有有關引起口干的原因有哪些，就為大家介紹完了。

如果您也有晚上兆坦睡覺口干的情況出現，那么可以對照上面的原因來判斷一下，自己口干的原因。

如果自己不能準確判斷，那么最好去醫院進行詳細的檢查下，這樣才能盡早治愈口干的情況。

戀戀two

從中醫角度看待此癥狀，解釋如下：我認為最主要的原因便是——陰液虧損。

首先，在理解“陰液虧損”前，我們先弄懂“陰陽”：“陰陽”既是中國古代重要的哲學思想，也是中醫學最重要的理論依據。

它是一對對立又統一的屬性概念，所有向外的、向上的、活動的、狂放的、主動的都可以歸屬于“陽”；而所有向內的、向下的、安靜的、收斂的、被動的都可以歸屬于“陰”。

比如自然界中的水火、男女、天地、日月、左右，再比如人體中的氣血、臟腑、營衛等，我們都可以將上述物質（或概念）歸類為陰、陽。

拿人體中的氣血為例，氣屬陽，血屬陰。

我們可以簡單將陽、氣理解為人體的熱量、能量等無形功能，陰、血可以理解為人體內的血液、體液等有形物質。

中醫認為，所有的疾病、癥狀都源于陰陽的不平衡。

同樣異于正常的口干，也常由于人體內的水、陰液的不足而出現。

那么為什么有的人會出夜間口干或夜間口干加重的癥狀呢？因為中醫不僅認為人是獨立的個體，作為自然界的一員，人與自然息息相關，且晝夜本身也可分屬陰、陽。

入夜后，人體內的陰液要把好動的陽氣收斂起來，讓人體得以睡眠、休息，也就是《黃帝內經》中所說“陽入于陰謂之寐”。

而陰液的不足，會造成陽氣的相對偏盛。

中醫認為“氣有余，便是火”，此時多余的“火氣”無法被陰液內收進去，便進一步煎灼陰液，使得陰液進一步耗損，因此出現夜間口干加重的癥狀。

在臨床中，我經常會看到陰液虧損的病人，而且判斷病人是否有陰液虧損的一個重要指標，便是詢問病人是否有“夜間口干”這一癥狀。

而陰液虧損大部分見于中老年人，且除了夜間口干的癥狀外，還可見到比如老年性的肩、髖、膝等關節炎或關節疼痛，這通常是因為關節液的不足引起的“不榮則痛”；比如失眠、潮熱、盜汗等相關陰虛內熱的癥狀；再比如部分萎縮性胃炎、帶狀皰疹、腔隙性腦梗塞等，也與陰液虧損有很大關系，且此類病人的舌象通常表現為舌中裂紋、少苔或剝苔。

因此，在治療時常以滋陰養液為法，常用藥物如沙參、麥冬、石斛、熟地等。

@大家中醫

（如果有上述癥狀，建議咨詢專業醫生。

）

醫林

　　愛美是每個女人的天性，誰都補一張自己是有任何的瑕疵襪備的，但是卻有一些人的經常在晚上睡覺時伴有口干，口苦的狀況，這種狀況如果長時間出現在我們的口腔里不僅對口腔造成困擾并且還會發生口臭。

但很多人并不知道晚上睡覺口干是什么原因造成的，最主要的是沒有一個好的睡眠時間導致上火，胃火大不經常喝水都會造成口干的現象。

　　1.因為睡覺時習慣張口，用鼻與口同時呼吸，數小時下來，唾液和嘴里的水分幾乎被揮發沒有了。

所以醒后常感口干舌燥，或因口干舌燥難忍而驚醒。

　　2.進入秋天，空氣中的水分降低，身體補充的水份遠遠跟不上身體散發的水份，容易出現口干的癥狀。

還有不少人經常感到早晨或午睡醒后有口干舌燥的現象，這時候要多補充水分。

　　3.有的口干是因為飲食、心理及生活習慣不良引起的，有的是因為疾病，有的短時間內可以緩解，有的長時間困擾病人。

為了緩解口干不適，人們經常不停地飲水。

這對于飲水過少或失水過多者可起到緩解作歲圓用，而對于各種疾病引起的口干卻難以奏效。

　　不乎好塌是疾病原因的口干，要加強運動，改善身體狀況，夜間睡覺時可適當墊高枕頭，避免仰臥，最好采用左右側臥睡姿。

如果是因為口腔疾病而造成的要盡早去治療。

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半夜醒來口干舌燥是怎么回事？

1、體內缺水如果白天天氣太熱，高溫中暑、感冒、食物過咸、過多的出汗、勞動過多等，導致嚴重缺水，那么晚上可能會口渴，導致口干舌燥。

這些都是因為一天的飲食和活動造成的人體缺水，只需要補水就可以了，不要擔心太多。

2、口腔疾病如果上下牙齒排列不齊、鼻中隔偏離、鼻息肉等，就會出現口腔疾病、鼻部疾病會使人睡覺時張開嘴呼吸。

通過口腔呼吸會導致人體特別容易流失水分，同時嘴也容易干燥，導致口干舌燥。

3、肝腎陰虛中醫認為，口干是肝腎陰虛所致，肝腎陰虛所致的熱盛津傷、煎灼津液是其主要原因。

因此出現口干舌燥的現象。

所以大家需要注意自己的肝腎，檢查市口有問題，并且及時做好調理。

如何防止口干舌燥？

1、蓮子心沏茶

用蓮子心沏開水喝，每天喝三次，可防止口舌干燥，治療虛火、喉嚨疼痛、咳嗽。

2、吃枸杞子

每天嚼食枸杞子，預防和治療口干問題。

注意嚼得越爛越好，它會從你舌頭的根部生出津液，這樣就可以解口。

指導意見：

平時應該多吃新鮮蔬菜和水果。

因為新鮮蔬菜水果不僅含有豐富的維生素和水分，而且含有豐富的粗纖維。

只有完全咀嚼后才能吞咽，這樣可以有效地刺激唾液腺分泌。

經常吃含酸味水果更為適宜，如山楂、杏、獼猴桃、草莓等。

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晚上口干舌燥有以下幾個原因：一、陰虛。

按照中醫的陰陽理論，晚上陰氣占主導，陽氣內斂，而當陰虛時陰不能收斂陽氣，陽氣相對亢盛就會產慎鏈生內熱，內熱會進一步耗損人體的陰津而出現口干舌燥的表現。

二、瘀血。

瘀血作為人體的一種病理狀態，亦為陰邪，它能阻滯經絡氣血的運行。

白天由于陽氣占主導，尚能推動人體的氣血運行，而到了夜間陽氣內斂，陰氣占主導，氣血的運行少了陽氣給予的動力，再加上瘀血阻滯，這樣氣血運行不暢，津液不能上承到口腔而出現口干舌燥。

三、濕氣。

中醫認為“濕為陰邪”、“濕性黏滯”，與瘀血的機制相同，同樣到了夜間陽氣內斂，陰氣占主導，這樣濕邪黏滯經絡，津液不能毀睜有效的化生，口腔得不到津液的上承，就會出現口干舌燥，這種口干舌燥反而不想喝水或者喝水不能緩解。

口干舌燥只是臨床上的一個癥狀，可見于多種疾病之中，引起的原因也是多方面的。

1.感受風熱之邪或暑熱之邪，熱邪傷及人體津液導致體內津液不足，出現口干舌燥。

2.自纖孝歲身體質虛弱，久病陰虛內熱，虛火灼精，而導致口干舌燥。

3.中焦脾胃的功能失調，導致中焦氣機不暢，水濕運化功能失調，使津液不能夠上承于口腔黏膜，而出現口干舌燥

健康防護林

晚上口干舌燥是什么原因？夜間睡眠時出現口干，口渴，舌頭干燥，需要考慮腸胃疾病，往往伴發常見的腸胃癥狀；糖尿病，可伴有吃得多喝得多排尿增加體重減輕等癥，還可見于打鼾患者，需要排除干燥綜合征；還有口腔本身的疾病，甚至許多內科腫瘤等等。

如果情況較重或者時間很長，建議積極檢查，明確病因合理治療，做好護理，保持室內空氣清新，避免室內干燥，對因治療，病癥可很快控制好轉。