女人痛經該怎么辦？如何調理？(痛經怎么辦緩解疼痛？)

***對于痛經我有良方***采用中藥治療副作用小，安全。

中藥制劑，國藥準字，不吃藥，不打針，外貼用藥，輕松治療痛經世伏病癥。

徹底幫你解決輕松治療痛經病癥以及宮寒等婦科寒癥。

痛經通常在行經前三天開始用藥，在停經后第四天為一周期，以連續使用三個周期為佳。

本藥是中藥材為主要原料,處方由產熱劑、當歸、蒼穗族術、生川烏、冰片等組成，具有祛風散寒、舒筋活血、止痛化瘀之功效,主要治療風寒濕痹引起的腰腿肩臂疼痛、風濕性關節炎、類風濕性關節炎、胃脘痛、痛經、宮寒等癥。

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——祝——您——健——康——

僑恭慕汝

痛經可以調理好，痛經可分為原發性和繼發性痛經兩種。

原發性痛經是指生殖器官沒有器質性病變的痛經，常見于初潮后6～12個月內或排卵周期初建立時；繼發性痛經是指盆腔器官有器質性病變，如子宮內膜異位癥、盆腔毀并炎或子宮頸管狹窄等引起的痛經。

目前認為，子宮內膜和血液中前列腺素含量增高是痛經的主要原因。

因為大量前列腺素對子宮有興奮作用，可以引起子宮肌肉的強烈收縮，子宮缺血、缺氧而產生較劇烈的疼痛，所以有痛經。

同樣，大量前列腺素也可引起巖春胃腸道的肌肉收縮，所以痛經的婦女還可有惡心、嘔吐、腹痛等胃腸道癥狀哪些情況會引起痛經？1.子宮頸管狹窄：主要是月經外流受阻，引起痛經。

2.子宮發育不良：子宮發育不佳容易合并血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。

3.子宮位置異常：若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。

4.精神、神經因素：纖棗跡部分婦女對疼痛過分敏感。

5.遺傳因素：女兒發生痛經與母親痛經有一定的關系。

6.內分泌因素：月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。

7.婦科病：如子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。

子宮內放置節育器(俗稱節育環)也易引起痛經。

溫經散寒，化解血塊，讓經血不在粘稠，使經血順暢地排除，是緩解痛經的根本法則。

除了用藥外，還要從精神方面調理，心態要平衡，適當運動，樂觀面對生活……身心健康才是女人完美的狀態

中醫鄭芝環

痛經在臨床上的治療尤其要分清楚虛實兩個方面，正所謂“不通則痛”以及“不榮則痛”。

不通，主要體現在氣滯、血瘀、痰濕、寒凝等病邪停滯導致出現的痛經，治療方法側重疏通消散，比如說采用疏肝理氣法，藥如逍遙丸；或采用活血化瘀，用藥如血府逐瘀丸；或化痰祛濕，用藥如蒼附導痰丸；或祛寒止痛，用藥如艾附暖宮丸。

以上屬于實癥，采用疏通驅邪的方法治療，這種方法尤其多應用于痛經發作月經前，或者月經期間，其體質壯實的，月經前發病癥狀明顯的可采用以上的方法，女性月經前多采用疏肝理氣活血的方法，可促進月經排泄順暢。

所謂不榮之痛，多見于女性氣虛血虛、腎虛、沖任虧虛的情況，氣血虧虛的補氣養血，用藥如八珍丸、八珍益母丸；肝腎不足沖任虧虛的，用藥如左歸丸、右歸丸、烏雞白鳳丸；女性月經過后，血脈空虛，用藥宜補，結合氣血陰陽的虧損狀態，權衡用藥輕重。

所以不管哪種方法，還是要掌握在“虛則補之，實則瀉之”這個大的原則上面，治病求本，再結合月經周期的情況，不同的時間段，調理用藥有所不同，會比較穩妥。

不管哪種方法，在治病的不同階段都可以采用如當歸、丹參、雞血藤等藥物，可攻補兼施，在辨證的基礎方上面，適當的使用這些藥物，有很好的活血散淤止痛的作用。

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陳慶華大夫

你好，非常高興為你解答問題，痛經為常見的婦科疾病之一，是指經期前后或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，甚至痛及腰骶，并有全身不適，嚴重影響日常生活者。

痛經主要是由于子宮內膜合成的前列腺素過高,引起子宮異常收縮而發生的.一般分為原發性痛經和繼發性痛經兩種，經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。

年輕的女孩子一般是原發性痛經，多發生在月經初潮后的一年內, 通常與心理因素,子宮發育不良,子宮過度前后屈等因素有關。

繼發性痛經主要是內分泌異常以及盆腔器質性病變引起,如:盆腔炎,附件炎、子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。

如果是原發性痛經，治療上也就是對癥治療用，比如用消炎痛或布洛芬止痛，一般要在來月經等前一天至少前6—8小時服用效果會好一些。

如果是繼發性痛經，就要通過檢查確診病因，然后對癥治療，比如子宮內膜異位癥，可以通過藥物治療減輕疼痛，在醫生指導下服用短效避孕藥或者是孕三烯酮，也可以上環、微波消融或手術治療。

到目前為止還沒有完全能夠根治痛經的有效方法，只能對癥治療。

經期要注意保暖，避免受寒及經期感冒。

保持私處干凈衛生， 保持精神舒暢，消除恐懼心理，減少減輕痛經。

希望我的回答能夠幫助到你！

饒雁夕凰

噢，親愛的，我被痛經快折磨死了，每個月大姨媽光顧的時候都痛苦的要命，有時候還會暈過去，痛經應該慢慢調理，如果能喝進去中藥，最好喝中藥調理，如果和我一樣一喝就吐，那我給你些我的方法吧。

月經前一個星期開始喝月月舒，月月舒也很苦，我一般兌著蜂蜜水喝，并且注意飲食和休息，少吃生冷辛辣的東西。

去藥店買幾貼痛經貼，用痛經貼貼在腹部稿前鍵，再用暖水帶敷后腰，因為子宮靠后，一般痛經都是因為子宮悔頃寒冷，倆者結合，特別管用，如果實在實在疼痛難以忍受，可以去門診注射安痛定，效果剛剛的，不過不介意長期使用。

希望能幫鍵巧到你。

匿名用戶

1、放松心情，避免焦躁情緒。

心情愉悅使液亮氣血暢通，促進經血的順利排出。

相反，精神緊張會加劇疼痛。

2、注重飲食，保證充足的營養。

要多吃含鐵和維生素E含量豐富的食物，多攝入優質蛋白質，杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。

3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。

涼水不利于月經血順利排出，會加重痛經。

可以用暖水袋熱敷腹部，并適當泡腳。

4、保謹埋首證充足的睡眠。

熬夜會導致生理機能紊亂，不利于經血排出。

在充足睡眠的基礎上適當鍛煉可增強體質。

5、多喝熱水。

不僅有助于保暖，還可以舒張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變，一般以溫度40-45℃的溫水為佳。

6、根本調理痛經除了做到以上幾祥數點，最重要的是口服金巢安調理，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期綜合征。

嶄川E

女性痛經可以通過以下方法調理：

1、飲食均衡：多吃健康營養的食物，比如蔬菜、水果、雞肉、魚肉，這些食物十分螞睜攔有利于女性保健。

日常飲食中，采取少食多餐的進餐方式可以幫助降低經痛的程度。

2、補充礦物質：女性體內如果缺乏某些礦物質，同樣會引發痛經早轎或者加重痛經的程度，因此在平時女性一定要注意多補充些鈣悶胡、鎂等礦物質，它們能夠幫助你緩解痛經。

3、禁酒：如果在月經期間出現水腫的現象，應該徹底禁止飲用酒精類的飲品。

因為酒精會加重水腫的現象。

同時，酒精可能直接或間接地影響雌激素水平的變化，擾亂正常的月經周期。

4、保持溫暖：在月經期間保暖工作一定要做到位，保持身體暖和可以加速血液循環，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。

經期要多穿衣物保暖，另外喝熱的藥草茶或熱檸檬汁可以讓你舒服些。

5、有痛經癥狀的女性可以服用思妍金巢安，它里面含有木瓜濃縮粉、葛根濃縮粉、大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，具有增加雌性激素，調理內分泌，緩解經期疼痛，調節月經紊亂等，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。

阿樂秋季雨

現在選擇喝一些拿清紅糖水，而且也可饑敏嘩以選擇在月經來之前吃一些暖胃的食物，也應該多吃一些紅爛行棗枸杞桂圓之類的，這個樣都可以起到一定的緩解作用，當然也可以去中醫調一些調理的藥物。

吳小姐在線八卦

有很多女性在月經期間。

會出現小腹疼痛的現象，這種現象就是那家非常熟悉的痛經。

那么出現痛經的情況后，大家一定要用一個熱水袋放在自己的肚子上。

同時躺在床上休息，在這種情況下千萬不要進行剛強度的動作。

一、緩解疼痛的方法

如果痛得特別難受的話，那么大家就不要動了，直接坐在椅子上。

可以讓家人或者是朋友給自己灌一個熱水袋，然后輕輕的敷在肚子上面，在這段時間內，大家可以多洗一些熱水澡，但是要淋浴，不要坐浴。

大家可以采用藥物進行治療，一定要去醫院咨詢醫生的意見，讓醫生開藥。

大家是可以喝熱牛奶的，但是最好不要喝的太甜。

同時可以在夜晚睡覺半個小時之前喝一杯熱牛奶，加入一勺蜂蜜，這樣就能夠讓自己盡快的進入睡眠狀態，可以有效的防止痛經產生的影響。

二、適量的散步

在月經期間，有很多醫生都建議大家不要進行運動，但是大家可以進行一些強度比較低的運動，比如說散步。

因為一直躺在床上也特別的難受，所以這個時候大家就可以出去運動一下，呼吸外面新鮮的空氣。

在日常生活中，也要經常的運動，增強身體的抵抗力和免疫力，那談含棗么就能夠有效的緩解痛經帶來的傷害。

很多女性遇到痛經的問題，異常的難受，建議大家等到身體稍微好一點之后，一定含拆要多補充營養。

在生理期間以及經期前，一定要多吃一些清淡的食物，不要吃太多生冷刺激性的食物。

大家可以用雙手放在肚子老寬疼的地方，輕輕的按摩一下，可以按照先順時針，再逆時針的方向按摩一分鐘左右，如果感覺肚子上已經產生了一股熱氣，那么痛經的現象也可以得到很好的緩解。

在月經期間，充足的睡眠也是非常重要的，最好不要熬夜。

生活達人小鄭老師

女人痛經有的是一種生理現象，有的是一種病理現象，如果是病理現象，那么應該要及時到醫院明確病因，然后配合醫生的指導下進行銀段就診，以避免病情惡化。

我們人有時候會有一些疾病的困擾而且非常容易跟一些生理現象所混淆，所以在生活當中，我們如果遇到一定的不適感，那么就應咐指該要重視，最好到醫院進行就診，看一下是否是一些疾病所引起的癥狀。

一般來說在生活當中導致局部的疼痛，麻將都是人體造成了不適，發出了一種排斥反應，那么我們就應該要及時的重視起來，有病就得治。

痛經以后最常見的一種緩解方式，那么就是用熱敷的方鋒簡譽式。

有的女性出現了痛經，大多數都會選擇用一些熱毛巾，或者說用一些暖水袋或者保暖的水瓶子敷在肚子上。

因為導致痛經的現象，大多數都是因為子宮里面產生了一定的寒氣，熱敷其實可以有效的緩解這一種寒氣的滋生，這樣就可以有效的起到緩解痛經的效果，但是也有一點需要注意，水不能太燙，以免燙傷。

再者在痛經期間最好可以用一點熱水來進行泡腳，寒氣很多情況下是從腳而生，為了避免寒氣加重，所以選擇泡腳不僅可以去除寒氣，還可以有效的滋暖身體，所以在一定程度上也可以緩解痛經帶來的疼痛感。

對于痛經其實可以通過多休息甚至按摩腳踝兩邊凹陷的穴位來進行緩解。

痛經很大程度上是因為宮寒，所以在生活當中一定要注意防寒保暖，畢竟防寒保暖可以在很大程度上減少寒氣入侵。

另外在經期最好不要吃一些生冷的食物以及具有刺激性的食物也盡量少吃，以免這些生冷的食物產生寒氣導致身體不適，

星蝶戚秋

治好不太容易，但我有一個同事用灸+紅糖姜棗飲連用三個月，近期有半年沒請假了。

營養師周啟祥

痛經是很多女孩子都有過的經歷，有的女性成年之后也會有痛經的現象。

痛經，是指行經前后或月經期出現的，下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適等癥狀，痛經發作時會嚴重影響患者的生活質量。

病理學痛經分為原發性痛經和繼發性兩類，原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經；繼發性痛經指由盆腔器質性疾病，如子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等引起的痛經。

我們在這里只談一下非病理性痛經。

非病理性痛經，跟身體內一些營養素缺乏有關系，比如鈣的缺乏，也會不同程度的引起痛經。

這跟鈣在人體內發揮的作用有關系：痛經跟鈣的缺乏有關系鈣的作用：除了人所共知的構成骨骼和牙齒之外，還會作用于人體的神經與肌肉組織，起到鎮靜的作用。

鈣的缺乏，會使神經和肌肉處于緊張狀態，嚴重缺乏則會引起神經和肌肉的痙攣，就是我們常說的“抽筋”。

說起這些，經常會有人說，我去醫院檢查過，檢查結果不缺鈣啊。

可能有些人不懂得，在醫院做血液檢測是查不出來人體缺不缺鈣的，需要做骨質密度化驗。

從我們多數人的日常飲食習慣和公布的數據，就可以判斷出來，一個人缺不缺鈣了：中國人每人每天鈣的攝入量不足400毫克，而成年人鈣的每天需要量是800-1000毫克，青少年、孕婦、乳母和老年人需要量是1000-1200毫克，缺乏量達到400-800毫克。

鈣的食物來源1.奶及奶類制品：對于兒童青少年來說，最佳的補鈣食物就是奶和奶制品。

100毫升液體牛奶含鈣量，在80-100毫克左右，建議每天補充300毫升（液體）牛奶。

2.海產品：海產品中富含各種礦物質，比如海產帶魚每百克含鈣431毫克、沙丁魚含鈣每百克含鈣500毫克，小黃花魚每百克含鈣191 毫克，蝦醬中每百克含鈣308毫克。

3.大豆制品：大豆制品中含鈣也比較豐富，豆腐每百克含鈣100-110毫克，豆皮每百克含鈣239毫克，豆腐干每百克含鈣352毫克，豆漿每百毫升含鈣27毫克。

4.蔬菜類：幾種含鈣量比較高的蔬菜(100克）小紅尖辣椒：152mg 秋葵：101mg 小白菜：117mg 油菜：148mg芥藍：121mg 空心菜：115mg 苦苣菜：230mg 苜蓿：112mg.對照自己的情況，可以根據年齡、性別、缺乏癥狀和喜好，選擇適合自己的食物，補充三餐飲食中鈣攝入量的不足，以緩解各種缺乏癥。

停停停我去額

注意保暖，喝一些紅糖水，吃熱的食物禪物笑，不要吃冷飲，臥床休息；可螞嘩以喝一些中藥調理，飲食上一定要非常注意吃營養的食物賀含，一定要注意休息。

吳興平21

謝邀！姨好來了，痛經中醫中藥有效。

但是開中藥必須通過望聞問切后根據具體情況開藥。

一般情況多為宮寒，可用艾葉酒炒沖爛做成餅，用紗布包好，熱敷肚臍，效果不錯。

姨媽期間忌生冷，注意保暖，保證足夠睡眼。

朋友31533585

怎么做才能有效的緩解痛經月經來潮時痛經的原因及緩解方法1?? 精神緊張，每月來月經前情緒不穩，心煩意亂，坐臥不安，難以入眠，很想對人特別是老公發脾氣。

這叫經前緊張癥。

這種情況的痛經一般時間比較短，月經來潮后就會自動消失，一般多喝點熱水，控制一下情緒，下腹部熱敷就會緩解痛經。

2?? 子宮頸狹窄或者處女膜不完全閉鎖，經血排出不暢而引起疼痛，疼痛時以下腹部墜痛為主，這時可以在腹部熱敷，按摩子宮，身體卷縮，多喝熱水身體放松，讓經血盡可能不在子宮里形成血塊而順利排出，這樣的情況一般結婚生孩子后就會減輕，必要時可服用止痛藥或黃體酮注射來緩解疼痛。

3?? 子宮內膜異位癥（生孩子后出現的）因部分子宮內膜生長在子宮肌層，每次月經來潮疼痛都很厲害，像這種疼痛沒什么太好的辦法，除了熱敷，多喝熱水外，最好吃點止痛藥或注射黃體酮來舒緩子宮，減輕疼痛。

必要時看醫生采取其它治療。

4?? 子宮后傾，嚴重的子宮后位也可引起經血流出不暢而造成腹痛，這種疼痛比較輕，一般可以忍受，多喝點熱水，改變一下體位，使經血順利流出（身子卷曲俯臥位）多數能夠緩解疼痛。

其它還有月經期受涼，子宮或附件有炎癥引起月經痛等等，像這些疼痛一般是悶痛，墜痛，喜按，經血流暢，一般不會形成血塊。

腹部熱敷，多喝熱水就可以了。

另外，不管什么原因導致疼痛，在月經前或月經期，都要保持精神放松，多喝熱水，腹部熱敷，手腳及腹部不能受涼，注意休息，加強營養等等。

以上所談的希望對你和所有女同胞們有所幫助。

小樹保典

痛經怎樣緩解疼痛 女性出現月經疼痛時，可以根據疼痛程度選擇合適的緩解方法。

1.如果出現輕度痛經，無需擔憂，可以通過心理鼓勵、充足睡眠、規律鍛煉等進行緩解。

2.如果出現中度疼痛，可以在醫生指導下服用抑制前列腺素藥物，如布洛芬、萘普生等。

3.如果出現嚴重疼痛或藥物治療不緩解，可以在醫生指導下通過GnRH-a進行治療，是目前緩解痛經效果最好的，如亮丙瑞林、那法瑞林等。

以上藥物需在醫師指導下使用，患者不可自行用藥。

痛經問題是比較常見的，日常生活中需要保持良好的生活習慣，也可以在專業中醫師的建議下緩解痛經。

本內容由首都醫科大學附屬北京婦產醫院 婦科 主任醫師 張亞蘭審核 點這里，查看醫生回答詳情

陳慶華大夫

你好，痛經是比較常見的婦科病，痛經分又為原發性和繼發性痛經。

輕微的原發性痛經，是可以通過轉移注意力的方法來進行緩解，比如做瑜伽聽音樂，或者適當的戶外散步，對于疼痛也是能夠起到緩解的作用。

也可以用熱水袋來溫暖腹部，按摩小肚子、注意保暖、休息，可以喝點紅糖姜茶幫助月經血排出。

嚴重痛經不能承受則需要用藥物進行止痛，比如布洛芬等。

不過一定要提前幾個小時服用。

如果是繼發性痛經，即以前沒有痛經，后來出現痛經且一次比一次嚴重，這種需進行婦科和B超檢查明確診斷，看看是否存在子宮內膜異位癥和子宮腺肌癥病。

此類疾病引起的痛經必須消除了病因才會解除疼痛。

否則痛經會進行性加重。

繼發性痛經需根據年齡、病灶部位和范圍、有無生育要求及癥狀的嚴重程度決定治療方式，是因人而異的。

希望我的回答能夠幫助到你！