青春痘怎么快速消除(長青春痘怎么辦？)

更新時間:2023-02-28 00:48:03 閱讀：評論：0

青春痘怎么快速消除　　青春痘怎么快速消除，引起長青春痘的原因有很多種，比如說生活不規(guī)律或者是飲食口味太重，其實(shí)想要快速去除痘痘，也不是一件難事，本文內(nèi)容告訴大家青春痘怎么快速消除，希望大家從此不再受痘痘的困擾！

　　青春痘怎么快速消除1

　　 1、早晚用溫水洗臉　　油性皮膚的人，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯誤的，早晚各一次就可以；洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，這樣皮膚才能凈白。

每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助于毛孔的打開。

想要調(diào)理身體消除自己臉上的青春痘就要每天認(rèn)真潔面，只有將臉上的油脂洗干凈了，才不會使毛孔出現(xiàn)阻塞，也能使青春痘盡快的下去。

　　 2、良好的生活習(xí)慣　　注意日常飲食，平時多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利于體內(nèi)毒素的排除，同時也有利于痘痘的消除。

平時要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充沛的睡眠時間。

　　 3、保持良好的`心態(tài) 　　很多人長青春痘主要是由于平時的精神壓力太大，從而心情整體郁郁寡歡，這樣長時間下去就會導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，引起痘痘的出現(xiàn)。

想要調(diào)理自己的身體，消除臉上的青春痘，就要察辯使自己保持良好的心態(tài)，學(xué)會釋放內(nèi)心的壓力，這樣心情舒暢了，痘痘自然而然的就消失了。

　　 4、持肌膚水分　　補(bǔ)水是重中之重！！人體的70%以上都是水，而每一顆細(xì)胞也是如此。

痘痘肌膚處的細(xì)胞明明處于“亞健康”狀態(tài)，做好補(bǔ)水工作讓每一顆受傷的細(xì)胞慢慢恢復(fù)，不僅能加速祛痘，更能輔助填補(bǔ)痘坑。

　　 5、正確的護(hù)膚調(diào)理　　在使用護(hù)膚產(chǎn)品的時候，一定要選用一些針對性的祛痘控油產(chǎn)品，一般稍微含有水楊酸或者酒精的護(hù)膚品都還比較適宜。

在選擇的時候我們可以先用體驗(yàn)裝試用一下，再決定購買。

同樣在祛痘的同時，補(bǔ)水產(chǎn)品也不能忽略，肌膚水分充足了，才能減少各種問題狀況的發(fā)生。

　　 6、不摸痘痘　　克制+克制+克制。

一定要自己改掉這些習(xí)慣，因?yàn)槭稚嫌泻芏嗉?xì)菌，如果忍不住用于去摸痘痘的話，不但把手上的細(xì)菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會影響周圍的健康肌膚也被細(xì)菌感染！

　　青春痘怎么快速消除2

　　 1、清潔　　每天只需徹底做好清潔、調(diào)理和潤澤的根底保養(yǎng)三過程，肌膚就會看起來光采又美麗！此外，因?yàn)槠ぶ判雇⒌募∧w比較簡單因角質(zhì)堆積而看起來粗糙暗沉，所以每周無妨加強(qiáng)一次去角質(zhì)作業(yè)。

　　 2、防曬　　每天不用防曬的話，不但肌膚曬傷，痘痘也更加嚴(yán)重，發(fā)炎痘痘在日曬后更容易產(chǎn)生色素沉淀！其實(shí)痘痘肌只要選擇清爽，無致痘性，無刺激的防曬品，一樣可以既防曬又防痘。

　　 3、控油　　肌膚的油脂分泌非常的旺盛，加上沒有能夠好好的清潔，就會導(dǎo)致塵垢和油脂堵塞毛孔，產(chǎn)生惱人的青春痘，因而，每天完全潔凈肌膚，是有用防止青春痘的第一步。

　　 4、保濕補(bǔ)水　　用那些耳熟能詳?shù)膰婌F們或許上面講到的含有那些成份的爽膚水噴臉，然后輕拍吸收，也能夠敷臉，鎖水，盡量挑選成分簡略的爽膚水，痘痘肌做好保濕先，不要尋求過多的成效，什么抗皺，美白啊都先閃開。

　　 5、定期去角質(zhì) 　　定期做深層清潔可以祛除廢角質(zhì)，讓皮膚可以更好吸收營養(yǎng)。

廢角質(zhì)容易堵住毛孔，生成痘痘。

最好用一些刺激小點(diǎn)的泥狀面膜，或者不用摩擦的面膜來完成清潔。

一般清潔面膜用過之后回很干，帶走了一些皮膚的水分，千萬記得要補(bǔ)水！　　 6、調(diào)整好自己困沒和的心態(tài) 　　接受你臉上長痘痘的事實(shí)，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。

有些人長痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。

放下壓力，長痘痘也是一種生活經(jīng)歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

　　 7、每天洗兩到三次臉　　洗臉次數(shù)多了也不好。

早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。

本人在公司的時候，中汪盯午也會洗一次。

建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當(dāng)然還是要根據(jù)個人平時的習(xí)慣，本人是油性皮膚，但還是經(jīng)常用冷水洗，不過冬天不用。

　　 8、抗菌消炎　　不管是針對臉上的痘痘，還是身體上的痘痘，痘痘是一種皮膚炎癥，都必須做好抗菌消炎工作，避免青春痘由于細(xì)菌粉塵的刺激惡化，在每天睡覺之前一定要對痘痘患處做消毒抗炎工作。

寂寞長江橫渡

如果是上火長痘，可以試試下面這兩款茶，每天飲一到兩次去火祛痘很有幫助。

1.雙花土豆茶，成分有金銀花、菊花各六克，連翹十克，用法是將所有茶材放入茶壺中，用六百毫升沸水沖泡，燜五分鐘即可，此茶主要功能是清熱解毒，去除青春痘；2.黃岑蒲公英清熱茶成分有黃芩、蒲公英、天花粉各五克，用法是將所有藥材加水五百毫升，煎煮五分鐘后，待涼后即可飲用，黃芩清肺胃之熱，蒲公涼血解濕熱，天花粉、消膿腫清胃熱生津。

這款茶是用于上火導(dǎo)致的下巴鼻子有大哥膿包型的痘痘以及便秘者飲用，需要注意的是孕婦不宜飲用，如果是虛火，就不可一味清火了，虛火通常是由寒引起的，寒耗損腎陽是腎陽虧虛腎氣虛弱就無法推動腎水灌溉，滋潤全身，使全身各個組織器官變得缺水，變得干燥，于是看起來就像上火一樣，對于這一類型的上火要滋陰補(bǔ)陽。

ABC生活攻略

我們每個人都有過青春期。

在青春期里最容易出現(xiàn)的問題就是長青春痘。

今天我們就來聊聊怎么樣才能快速消除青春痘。

經(jīng)驗(yàn)步驟：

方法一：想要去痘，最重要的就是做好基礎(chǔ)的清潔和保養(yǎng)工作。

洗臉是基礎(chǔ)保養(yǎng)的根本，選擇溫和與具調(diào)理功效的洗臉產(chǎn)品，絕對有事半功倍的預(yù)防痘痘作用。

如果因?yàn)橛X得臉上油畢碼凳多而猛洗，會造成模圓過度清潔的反效果。

方法二：不是所有青春痘患者皮膚上都能檢測到有螨蟲，有些人皮膚上沒有螨蟲，但照樣長痘痘。

是因?yàn)椴灰?guī)律的作息和工作壓力引起的內(nèi)分泌失調(diào)性痘痘的狀況也很多。

方法三：用專門的工具挑出膿包痘痘好的快。

許多青手旅春痘患者都青春痘的治療方法存在一定的盲目性，長了青春痘后不采取科學(xué)的治療方法，盲目的用手扣擠，認(rèn)為把痘痘擠出來。

注意事項：健康的飲食及合理作息也很重要。

改變不良的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣就好了。

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怎樣快速有效的去除青春痘？癥狀較輕，可以用維a酸類制劑治療。

如果是中度可以采用抗生素或過氧化苯甲酰局部治療，同時配合口服抗生素治療。

如果是重度，可以采用異維a酸口服，如果炎性丘疹，可酌情使用抗生素藥物治療。

無論何種治療方法，皮損消退后需要繼續(xù)治療，以免反復(fù)發(fā)作。

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1用茶葉水，泡開，2杯，取少許牛奶，2者混合，早迅弊晚洗2次，可以去豆以及黑頭的2睡覺前一勺并祥蜂蜜加一杯水服下，長期可抑制痘再生3用VE（藥店有4元左右），把它搞破，把珍珠粉（藥店有3元一支）溶解其中，涂，2個星期疤也奇跡般的消失了4自己做面膜，用牛奶，蛋青，還有珍珠粉和綠豆粉全畝蔽族部溶解涂這個什么都能去的這4種是我的經(jīng)驗(yàn)之談，我用的，真的有奇跡發(fā)生，還你一張潔白的面容或其他的皮膚。

你看了我的回答要用的，我是知道你的煩惱的，因?yàn)槲沂沁^來人，真心祝福你早日康復(fù)，會有奇跡的，這些是土方，是我認(rèn)識的醫(yī)生建議的，沒有副作用，祝你好運(yùn)。

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怎樣消除青春痘　　怎樣消除青春痘？眾所周知，大部分的青春期男女都有青春痘的煩惱，正值愛美的年紀(jì)，青春痘的出現(xiàn)不僅影響個人的顏值，還容易讓人產(chǎn)生自卑心理，那到底怎么樣才能消除青春痘呢？下面是我整理的相關(guān)內(nèi)容，我們一起來了解一下吧。

　　怎樣消除青春痘1

　　準(zhǔn)備工具：柔軟角質(zhì)化妝水、青春棒、拔粉刺面膜、夾眉毛小夾。

　　1、擠痘痘前，手要清洗干凈，最好用去角質(zhì)面膜，讓角質(zhì)層變得柔軟，痘痘更容易擠出。

不過，有發(fā)炎的痘痘去角質(zhì)時記住不要擦到它。

準(zhǔn)備戰(zhàn)痘的.手，最好用化妝水再擦一次。

洗臉后，要擠痘痘的地方什么都不要抹，尤其不要用收斂性化妝水，那會讓毛孔收縮，更難擠出痘痘。

　　至于要用的青春棒，先要先用灑精或化妝水消毒干凈。

青春棒擠痘痘時，所接觸到范圍較小，不會影響或傷害到痘痘旁邊的正常皮膚。

但剛開始使用時，可能會不順手，而且有些人用青春棒若是忘記清潔，擠出來的痘痘留在上面的膿，再蔓到下一顆痘痘，有點(diǎn)像患傳染病。

　　2、先擦柔軟角質(zhì)化妝水，擠痘痘更容易。

對付堅毅不拔的頑強(qiáng)的粉刺，先擦柔軟性角質(zhì)化妝水，你會發(fā)現(xiàn)擠起來特別容易，就像拔除粉刺面膜時，一定要用軟化角質(zhì)的美容液一樣的道理。

　　3、用手?jǐn)D痘痘，先拿面紙包住手指，不過露在空氣中的面紙還是有污染的危險，所以，建議你抽取面紙時，選下面的第二張比較安全。

如果要用青春棒擠時，要記得擠粉刺是用洞較小的那頭，看起來像鐵線繞成一圈的形狀，擠痘痘則用洞較大的那邊，看起來較深，圓圓凸進(jìn)去的樣子，擠壓時，只要把痘痘開口放在圓圈中間往下按壓，或慢慢移動，直到洞口碰到鐵線邊邊為止就可以了。

如果一下子擠不出來，可能行駛方向不同，可轉(zhuǎn)個方向試試。

　　4、另外，不少人擠痘痘時，不能拔起所有的粉刺。

其實(shí)，拔完粉刺后，你會發(fā)現(xiàn)許多粉刺沒被子連根拔起，這時候只要你拿出夾眉的夾子，利用角角的地方，把跑出一小段的粉刺夾出來，那粉刺就真的會干干凈凈了。

　　不過，如果你發(fā)現(xiàn)，粉刺和痘痘都到了可擠的程度，還無法輕易地擠出來，建議悶枝你不要太“暴力”，還是乖乖地搽藥吧！　　5、擠完痘痘，為了避免發(fā)炎，可以用生理鹽水清洗傷口，或用消炎的化妝水及藥膏敷在上面，這樣不但可以減少發(fā)炎的情形，也能讓擠完后的紅腫消退一些。

　　怎樣消除青春痘2

　　 tips 1：紅蘿卜消除青春痘　　步驟：將紅蘿卜榨汁，和桃樹葉煎煮，取出混合汁液，用其洗臉，分為早中晚三次。

堅持三天，痘痘和粉刺都會消除。

　　 tips 2：野菊花治療青春痘　　步驟：返襪將野菊花熬成汁液，等待溶液冷卻之后，放入冰霜冷凍成小冰塊。

第二天潔面之后，用小冰塊敷面，涂擦10分鐘左右，長期堅持使用還可以控制痤瘡的復(fù)發(fā)。

　　 tips 3：綠豆去除青春痘　　步驟：將綠豆研磨成粉，加入少許溫開水制成糊狀。

每天晚上睡覺之前，涂抹上綠豆爽，并輕輕按摩面部肌膚，提高血液流動活性。

按摩時間在10--20分鐘為佳。

　　 tips 4：杞子治愈面部青春痘　　步驟：將枸杞子打爛之后，直接用其敷在面部張青春痘的地方，每天早晚各一次，大概一周之內(nèi)痘痘即可好轉(zhuǎn)。

　　 tips 5：蘆薈敷面　　步驟：將天然的蘆薈去刺、取肉、榨汁，晚上潔面之后，螞世敏將汁液敷在面部，20分鐘之后洗凈。

蘆薈有消炎的作用，敷完面膜之后可見面部紅腫馬上有好轉(zhuǎn)，堅持敷面就能有效去除痘痘。

　　 tips 6：土豆敷面　　步驟：將土豆去皮，切成薄片，以便土豆片緊貼肌膚，潔面之后，我們可以把土豆片敷在長青春痘的地方，也可敷滿全臉，15分鐘之后揭去。

土豆還有收斂毛孔的作用。

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年輕女性臉上總是出油，長痤瘡痘痘，而且同時伴隨有發(fā)胖，多毛，月經(jīng)也不正常，總是后推很多或者干脆很久都不來，脖子和腋窩下面莫名其妙出現(xiàn)黑色的天鵝絨樣的色素沉淀。

這類妹子們臉上的痘痘，使用祛痘產(chǎn)品效果總是不理想，其實(shí)可能是多囊卵巢綜合征的原因。

多囊卵巢綜合征是在多囊卵巢基礎(chǔ)上出現(xiàn)的一系列綜合癥狀。

患者經(jīng)常表現(xiàn)為多囊卵巢，月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌紊亂，痤瘡，面部出油等問題。

多囊卵巢綜合征患者，經(jīng)常伴隨有內(nèi)分泌的紊亂，最常見的就是高雄激素血癥。

體內(nèi)過高的雄性激素會導(dǎo)致臉上痘痘痤瘡多發(fā)，整天出油，而且汗毛也會變多。

這類痘痘僅僅使用護(hù)膚品，祛痘產(chǎn)品治療效果并不好。

一般我們可以通過b超檢查和內(nèi)分泌檢查來確定是否存在卵巢多囊樣改變和高雄激素血癥。

多囊卵巢綜合征我們最常用的藥物也就是達(dá)英35，它是一種短效避孕藥，可以規(guī)律月經(jīng)，降低體內(nèi)的雄激素含量。

類似的藥物還有優(yōu)思明，媽富隆等等，不過要找對癥，遵醫(yī)囑，自己不要隨便亂吃。

同時，注意飲食，規(guī)律作息，放松心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護(hù)膚習(xí)慣，也可以幫助更好打敗痘痘哦！

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真的并不是一時半會能夠消除的，其實(shí)她也是青少年發(fā)展身體長身體之間的一個過程

皮膚科醫(yī)生李云峰

怎樣快速有效的去除青春痘？青春痘是一種慢性炎癥疾病，主要發(fā)生于15~25歲的青少年人群，當(dāng)青春期過后，青春痘也就會退場了，只是如果平時總是去擠壓青春痘的話，可能會留下永久性痘印。

下面，我們來看看怎樣快速去除青春痘吧。

減壓當(dāng)人們壓力過大，精神處于高度緊張狀態(tài)的時候，會導(dǎo)致臉上分泌大量的油脂，從而導(dǎo)致青春痘大量滋生，所以平時要學(xué)會自我減壓。

熬夜經(jīng)常熬夜的人，皮膚會暗沉無光，精神不振，看起來就像生病了一樣，病怏怏的，而且臉上可能還會爆痘。

所以平時要少熬夜，保證每天有充足的睡眠時間。

飲食習(xí)慣要有良好的飲食習(xí)慣，少吃那些高糖分的食物，比如牛奶、奶糖、奶茶等食物要少吃，多吃些清淡的食物，多喝水。

清潔臉部要做好臉部清潔工作，尤其是使用化妝品的人群，每天回家要先卸妝再睡覺，卸妝要徹底，配合卸妝水，以免堵塞毛孔，從而導(dǎo)致臉上長出大量粉刺或痘痘。

暴曬臉上長出大量青春痘的話，要做好防曬工作，比如涂抹適合膚質(zhì)的防曬霜，或者打遮陽傘，或者戴個遮眼帽等等，以免導(dǎo)致癥狀加重。

避免摩擦臉上有痘痘的話，會覺得很癢，總是忍不住要去抓，但是會導(dǎo)致炎癥發(fā)生，所以最好減少摩擦臉部，以免導(dǎo)致發(fā)炎，而留下永久性的痘疤。

楓葉紅唇說美妝簡述痘痘產(chǎn)生的主要直接原因

從醫(yī)學(xué)的角度上來講，痘痘，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚問題。

毛囊皮脂腺為什么會產(chǎn)生慢性炎癥？主要因?yàn)?

皮脂腺分泌過度活躍，肌膚表面附著大量過剩皮脂，造成油光滿面，毛孔粗大，毛孔堵塞，細(xì)菌滋生。

去除痘痘的指導(dǎo)原則

抑制皮脂腺過度活躍，凈化面部油脂，疏通毛孔，收斂毛孔，消炎殺菌。

怎樣才能抑制皮脂腺分泌過度活躍

A:了解皮脂腺分泌為什么會過度活躍

皮脂腺分泌皮脂，是皮膚的一種自我保護(hù)機(jī)制。

比如，當(dāng)皮膚干燥缺水時，皮脂腺就會自動分泌皮脂，來潤滑皮膚，保護(hù)皮膚自身不受外界侵襲。

再比如，當(dāng)皮膚受到高溫、不良生活習(xí)慣和壓力、荷爾蒙激素，等等內(nèi)外因素的刺激，皮脂腺也會啟動皮膚的自我保護(hù)機(jī)制，分泌大量皮脂，試圖消消除不良刺激帶來的影響。

B:抑制皮脂腺過度分泌的主要方法

a:補(bǔ)水保濕。

注意:油痘肌選擇補(bǔ)水保濕產(chǎn)品時，最好選擇水包油產(chǎn)品，和純水性無油產(chǎn)品。

b:隔離防曬涂抹安全有效地隔離防曬霜，隔離外界污染，隔離紫外線，隔離輻射等等。

同時也要避免在高溫環(huán)境下劇烈運(yùn)動和長時間工作。

c:改正不良的飲食、生活、行為習(xí)慣忌食辛辣、油膩、冷凍等等刺激性飲食。

勞逸結(jié)合，放松心情，釋放壓力，忌熬夜，抑郁，精神緊張。

不要隨意亂掐亂擠痘痘。

d:防止激素刺激比如，吃避孕藥，吃含有激素的食物，涂抹含激素的護(hù)膚品……特別提示:長痘痘又長斑的肌膚，不可以在長痘時涂抺鉛汞超標(biāo)的祛斑霜。

e:防治疾病身體內(nèi)部某些疾病，也可以引發(fā)體內(nèi)溫度升高，內(nèi)分泌失調(diào)、體內(nèi)激素增加等等。

比如，卵巢腫瘤，可以引發(fā)卵巢功能亢進(jìn)，雌激素分泌增加。

再比如，肝火旺盛，脾胃實(shí)熱，等等，都可以引發(fā)體內(nèi)火邪之毒。

怎樣凈化面部油脂、疏通毛孔、收斂毛孔、消炎殺菌

a:用性質(zhì)溫和的洗面奶洗面。

每天約兩次。

b:用性質(zhì)溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品去角質(zhì)。

最好使用具有智能識別過度角質(zhì)的去角質(zhì)產(chǎn)品，每周最多約一次，角質(zhì)層薄的要酌情減少。

溫馨提示:具有智能識別功能的去角質(zhì)產(chǎn)品，能做到皮膚上有過度角質(zhì)則去角質(zhì)，如果沒有過度角質(zhì)，也不傷害正常角質(zhì)層。

c:敷清潔類泥膜

清潔類泥膜，可以有效的吸除面部的油污和毛孔中的栓塞物。

最好采用水洗式，即:不等面膜干透，就用水洗掉。

(約敷20分鐘左右)。

黑頭比較多的肌膚，可酌情輔助撕拉式。

即:等面膜干透以后，再從下往上撕掉。

d:涂抹具有收斂功能的控油去痘爽膚水。

二次凈膚，補(bǔ)水控油，收斂毛孔，幫助消炎殺痘。

e:涂膜具有修復(fù)功能的祛痘精華液。

優(yōu)質(zhì)的精華祛痘精華液，可以滲透到皮膚的基底層、真皮層，去修復(fù)受損細(xì)胞，抑制皮脂腺過度分泌，疏通毛孔，從源頭上改善痘痘肌膚問題。

f:涂抺專業(yè)性的草本去痘平疤霜

完美抗痘，防治痘印和痘坑，等等痘痘肌膚問題。

g:堅持長期科學(xué)護(hù)膚。

當(dāng)肌膚表面的痘痘消除以后，還要繼續(xù)涂抹專業(yè)的祛痘產(chǎn)品，堅持一段長時間，直至肌膚深層的炎癥消除殆盡。

有些痘友在長痘痘時特別注重護(hù)膚，可是當(dāng)痘痘好了以后，就不護(hù)膚了。

只有長期堅持補(bǔ)水保濕，隔離防曬，才可能調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡，抑制皮脂腺過度分泌油脂，防止外界環(huán)境對肌膚的刺激，消除肌膚產(chǎn)生痘痘的多種誘因。

護(hù)膚是一項長期的工程！

最后總結(jié)

要想有效的祛除痘痘，必須長期堅持科學(xué)護(hù)膚，隔離防曬，同時，養(yǎng)成良好的飲食、生活、行為習(xí)慣，防治疾病，從而減少引發(fā)"毛囊皮脂腺產(chǎn)生炎癥"的各種誘因！

必要時，可以輔助醫(yī)療手段，比如:適量飲用中藥湯劑、運(yùn)用激光收斂粗大毛孔……

遠(yuǎn)見卓識撲克fc

長青春痘是一件讓很多人頭大的問題，一方面很難去除，另一方面嚴(yán)重影響外貌，甚至影響日常交際，給患者帶來很大的困擾，市面上祛痘產(chǎn)品魚龍混雜，更不不知道何去何從，那么如何快速去痘呢？外敷篇

1、蒲公英蒲公英是一種草藥，它能清熱解毒，對人的身體有很多的好處，而且治療痘痘有很好的治療效果。

方法：取適量的蒲公英和蒼耳草用清水洗干凈，放在藥鍋里加入適量的水煮沸然后文火煮十分鐘左右，取汁洗臉，可有效幫助祛痘。

2、馬齒莧中醫(yī)認(rèn)為馬齒莧具有清熱解毒、消腫止癢等功效，含有鞣酸、有機(jī)酸、黃酮類化合物等成分，可以可以幫助殺菌鎮(zhèn)靜，延緩紅腫情況，對于細(xì)菌感染紅腫發(fā)膿的痘痘具有一定的治療效果。

方法：取新鮮的馬齒莧洗凈后榨汁，將其均勻的涂抹在痘痘上面，待其自然干燥后取下再次涂抹新鮮的汁液即可，一般很快就能夠消除痘痘。

注：

以上外敷方法可有效緩解青春痘，但不能根治，中醫(yī)認(rèn)為青春痘即痤瘡為體內(nèi)濕邪，需要著重身體內(nèi)部調(diào)理，下火排毒，才可根治。

中藥內(nèi)調(diào)篇

1、中藥煎服

益母草50g，蘇木，桃仁各9g，黑豆100g，粳米，紅糖各適量。

用法：先將益母草，蘇木，桃仁切碎，加水適量，煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與黑豆加水適量煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥爛時，加少許紅糖調(diào)服，早，中，晚各服1小碗，隔日服一劑。

功效：活血化瘀，祛瘀生新，清熱解毒，有效祛痘。

2、肖氏——槐花養(yǎng) 顏公英膏

該方選用槐花、蒲公英、菊花、金銀花等10余味上等食用藥材，64倍濃縮而成，一勺膏滋相當(dāng)于十碗中藥。

味道甘甜、清涼。

用法：

每次十毫升左右，加入溫水沖服即可功效：清火去熱、活血化瘀、祛濕排毒、殺菌消炎，從根本調(diào)理，改變反復(fù)青春痘體質(zhì)，安全可靠，沒有依賴性和副作用。

另有美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫的功效。

王富勇

怎樣快速有效的去除青春痘？青春痘及青春痘疤是治療青春痘時需要兼顧的兩大方面，一套完善的青春痘治療方案必須是皮膚內(nèi)外科合并的完整醫(yī)療，包括在病癥發(fā)作時及時找尋專業(yè)的皮膚外科醫(yī)師，針對未來可能形成的痘疤作早期預(yù)防工作。

對正在發(fā)作的青春痘給予有效治療，并針對已經(jīng)形成的青春痘疤作外科矯正，才能盡最大可能減少痘痘對皮膚的傷害。

青春痘疤的問題所涵蓋的問題包括了皮膚的表皮、真皮層以及更為下方的皮下組織。

所產(chǎn)生的后果包括了皮膚的破壞、組織的缺損及疤痕的生成，不僅僅造成了皮膚外觀的缺陷，更是影響了皮膚的正常組織結(jié)構(gòu)。

要想改善痘印及痘疤的問題，就要由醫(yī)生針對不同類型的疤痕做診斷和評估，來確定治療方案。

1、洗臉別擦臉。

粗糙的毛巾在細(xì)嫩的皮膚上揉搓，不但會傷害并刺激皮膚，讓肌膚長細(xì)紋，還會暗藏細(xì)菌呢！用毛巾或面巾紙將水按干，比用擦干的方法對皮膚的拉扯和傷害要輕得多。

2、祛痘先補(bǔ)水水是生命之源，也是皮膚新陳代謝的基礎(chǔ)。

有很多朋友以為夏季皮膚油脂分泌過剩，所以長青春痘。

其實(shí)只是答對一半。

油脂之所以分泌過剩，歸根結(jié)底是由于皮膚水分不夠，肌膚無法滋潤，只能靠分泌油脂。

3、祛痘別擠痘。

除了正確治療和護(hù)養(yǎng)以外，痘痘紅腫千萬不要自己去擠。

大多數(shù)情況嚴(yán)重的痘痕都跟當(dāng)初自己隨意擠壓有關(guān)。

不干凈的皮膚和手指、不專業(yè)的手法、不正確的判斷痘痘的程度……很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞和色斑是終身消除不去的遺憾。

4、面膜要適當(dāng)很多朋友在祛痘的時候比較心急，覺得使用的次數(shù)越多，祛痘就會越快。

其實(shí)不是這樣子的。

特別是祛痘面膜的使用，一般來說2-3天使用一次就可以了。

否則會導(dǎo)致反作用的。

5、生活要調(diào)節(jié)。

其實(shí)長痘很大一部分原因是因?yàn)樯眢w內(nèi)部的問題，內(nèi)分泌或者新陳代謝等問題。

長痘的朋友，要注意作息和飲食。

不要熬夜，保證睡眠質(zhì)量，飲食清淡，忌吃辛辣刺激等食物。

另外，要注意晨便和排毒。

每天早上起來喝一杯白開水對您也會有比較好的幫助。

6、注意個人衛(wèi)生。

這個道理比較簡單，生活中注意個人衛(wèi)生習(xí)慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。

如果青春長在下巴和嘴角周邊，請不要穿有衣領(lǐng)的衣服。

因?yàn)橐骂I(lǐng)是藏污納垢的地方，極度容易因?yàn)槟Σ磷尪欢桓訃?yán)重。

7、不要曬太陽。

青春痘長得太嚴(yán)重時，就是好了也會留下色素斑。

曬到太陽后，紫外光會加深色素斑的痕跡，結(jié)果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。

隨著年齡增加，黑斑的機(jī)率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。

因?yàn)橐话惴罆袢橐簭綦x霜可能更易助長青春痘。

李全3996

祛除青春痘的小妙招通常主要為調(diào)整生活方式，養(yǎng)成健康的生活方式對于青春痘具有一定緩解作用。

避免熬氏虧夜，規(guī)律作息時間，少食高糖及辛辣刺激性食物，以免影響內(nèi)分泌功能而加重長痘。

可適當(dāng)運(yùn)動，有利于加快體內(nèi)新陳代謝，促進(jìn)長痘現(xiàn)象緩解。

患者還需養(yǎng)成良好的清潔習(xí)慣，選擇溫和的潔面產(chǎn)品祥爛，適當(dāng)增加清潔次數(shù)，需注意避免使用堿性、皂基清潔產(chǎn)品，此類產(chǎn)品可能刺激皮膚分泌更多油脂，從而加重長痘，且清潔作用較強(qiáng)，使用不當(dāng)可能使皮膚屏障受損。

對于皮膚出油現(xiàn)象較嚴(yán)重的患者可適當(dāng)使用控油的護(hù)膚品，禁止用手觸摸、搔抓、擠壓青春痘，面部長痘期間盡量減少或避免使用粉質(zhì)化妝品，以免加重毛囊口堵塞，加重長痘現(xiàn)象。

此外，若長痘現(xiàn)象較嚴(yán)重，或經(jīng)以上處理后較長時間不能緩解，應(yīng)到醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下通過殲宴神應(yīng)用藥物以及物理治療等方法促進(jìn)青春痘消除。

常用藥物包括外用藥物如維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠、夫西地酸乳膏等，以及口服藥物如多西環(huán)素、克拉霉素、螺內(nèi)酯等。

物理治療方法主要包括光動力、激光、果酸等療法，另外也可選擇中醫(yī)治療，根據(jù)辨證選擇方藥，通常效果較好。

小樹保典

青春痘怎么治療最好？青春痘又稱痤瘡，治療方法包括注意日常護(hù)理、局部或口服藥物治療、物理治療等，具體如何選用因人而異，沒有所謂“最好”的治療方法。

日常護(hù)理：每日用清水潔面，避免應(yīng)用化妝品或應(yīng)用后徹底潔面，避免搔抓皮損。

藥物治療：常用的局部外用藥物有維A酸（阿達(dá)帕林凝膠）、過氧化苯甲酰、壬二酸、硫磺洗劑等。

嚴(yán)重時需要聯(lián)合口服藥物治療，如四環(huán)素類、大環(huán)內(nèi)酯類藥物，或者口服異維A酸，或者中醫(yī)辨證口服中藥湯劑。

物理治療：主要用于不耐受或不愿接受藥物治療者，常用方法有光動力療法、果酸療法、強(qiáng)脈沖光、激光治療等。

痤瘡如果不及時治療，可能會遺留難以消退的痘印和瘢痕，影響美觀，因此建議出現(xiàn)癥狀者及時就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療。

本內(nèi)容由湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師潘武林審核點(diǎn)這里，查看醫(yī)生回答詳情