人不吃鹽會怎么樣？(不吃鹽會有什么影響？)

人不吃鹽就不行，吃的太少也會導(dǎo)致體內(nèi)鈉含量太低，出現(xiàn)食欲不振、四肢無力、眩暈等癥狀；嚴(yán)重時還會有厭食、惡心、嘔吐、心率加速、脈搏細(xì)弱、肌肉痙攣、視力模糊、反射減弱等癥狀。

吃鹽的作用【拓展資料】1、維持相對穩(wěn)定的“內(nèi)環(huán)境”食鹽與其他物質(zhì)一起，可以維持體內(nèi)水鹽平衡、正常滲透壓和酸堿度平衡，從而保持人體的“內(nèi)環(huán)境”穩(wěn)定。

如果食鹽攝入不足，就會影響體內(nèi)平衡，容易引發(fā)一些疾病。

2、調(diào)味，增進(jìn)食欲食鹽可以調(diào)味，使食物更美味，還能刺激味覺，促進(jìn)唾液分泌，激發(fā)食欲，幫助人們更好地攝入營養(yǎng)。