枇杷吃多了會導(dǎo)致上火嗎？(枇杷可以多吃嗎,枇杷吃多了會上火嗎？)

枇杷酸甜可口，營養(yǎng)豐富，受到很多人的喜愛，但是千萬不要一次吃太多，否則會影響消化，引發(fā)腹痛腹瀉，還可能助長濕痰等癥狀。

枇杷吃太多了會怎么樣1、助濕生痰多吃枇杷容易因濕而化痰，繼發(fā)于痰熱，所以不要吃得太多。

2、增加心臟病風(fēng)險吃太多枇杷會增加我們患心絞痛或其他心臟病的風(fēng)險。

3、影響消化如果吃太多枇杷，可能會增加消化道的負擔(dān)，從而影響消化功能。

4、喉嚨痛此外，過多的枇杷可能會導(dǎo)致喉嚨痛或嘶啞。

5、脾胃損傷吃枇杷容易導(dǎo)致脾胃虛弱和發(fā)冷，影響脾胃的功能，可能還會導(dǎo)致大便干燥。

6、肥胖如果吃枇杷吃得過多，可能會導(dǎo)致攝入過多的糖，從而使多余的糖轉(zhuǎn)化成脂肪，最終導(dǎo)致肥胖。

7、腹痛腹瀉枇杷是一種涼果，適量食用可以減少體內(nèi)的干燥和熱量，但是過量食用容易刺激腸胃，引起腹痛和腹瀉等不適。

枇杷一次吃幾個合適建議3-4個即可。

枇杷有很好的清熱解渴作用，但是吃得太多可能會導(dǎo)致腹痛、腹瀉等胃腸道不適，因此，根據(jù)《中國居民膳食指南》（2016）中的飲食建議，每次吃3-4個枇杷，每天吃10個左右，大約100-200克是合適的。

吃枇杷的禁忌1、避免吃得太多枇杷香甜可口，富含維生素、糖、礦物質(zhì)等營養(yǎng)，是一種營養(yǎng)價值很高的水果，建議每天攝取3-5個，如果攝入過多可能會引發(fā)腸胃不適、腹痛、腹瀉等癥狀。

2、脾虛泄瀉者忌吃枇杷營養(yǎng)豐富，含有大量維生素，但是屬于冷食，還含有纖維素，可以促進腸胃蠕動，因此，脾虛腹瀉患者不宜食用，以免病情加重。

3、糖尿病患者忌吃枇杷果糖和葡萄糖含量較高，如果糖尿病患者食用，會影響血糖控制，可能會導(dǎo)致血糖升高，加重病情。

4、風(fēng)寒咳嗽忌吃枇杷是一種常見的清涼水果，具有潤肺止咳的功效，適用于肺熱咳嗽、風(fēng)熱咳嗽等，但風(fēng)寒咳嗽者食用可能會加重病情。

5、過敏忌吃一些過敏體質(zhì)的人，如果食用枇杷會引發(fā)皮膚發(fā)紅、腫脹發(fā)癢、喉嚨不適、喉水腫等過敏癥狀，因此應(yīng)該避免食用枇杷。

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【食物名稱】枇杷又稱臘兄、金丸、盧橘巖桐，因其果實形狀似琵琶，具有清香鮮甜略帶酸味，產(chǎn)自淮河以南地區(qū)，以安徽三潭最為著名，與櫻桃、梅子并稱“三友”。

枇杷中含有有機酸，有助于增進食欲、促進消化吸收、止渴解暑。

此外，苦杏仁甙可以潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。

枇杷果實及葉還具有抵制流感病毒的作用，定期食用可以預(yù)防四季感冒。

此外，枇杷葉可以晾干制成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆的功效，可以用來治療各種嘔吐呃逆。

【適用人群】適合一般人食用。

每次1-2個。

【特別提示】枇杷仁有毒，不可食用。

枇杷對濕熱痰癥有助益，但脾虛泄瀉者不宜食用；糖尿病患者也應(yīng)忌食枇杷，因為它的糖分含量較高。

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枇杷真的很好吃，不少人都喜歡吃它，而且它還可以做出很多美味的食物，但是要節(jié)制，吃多了也會有不利于健康的副作用。

枇杷吃多了有什么壞處 反酸：

枇杷中含有豐富的糖分和有機酸，食用枇杷可以提高胃液分泌，但如果一次食用過多，可能會引起胃酸分泌過多，加重對腸胃的刺激，從而導(dǎo)致胃痛、反酸等腸胃不適癥狀。

如果因為進食富含有機酸的食物而出現(xiàn)腸胃不適的話，建議立即喝一些蘇打水或吃面食等中和胃酸的食物，以保護胃黏膜，緩解不適癥狀。

腹瀉

枇杷味道酸甜可口，口感柔軟，果肉中含有豐富的果膠及膳食纖維，有助于增強腸道的滑利性，促進腸胃蠕動，助于潤腸通便，但是如果攝入過多的話可能會引起腹瀉、便溏等不適反應(yīng)。

如果出現(xiàn)上述不適反應(yīng)，建議暫時停止食用枇杷，多喝溫水，休息一段時間，癥狀會緩解；但如果不適反應(yīng)比較明顯，建議前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下按癥狀治療。

腐蝕牙齒：

枇杷的味道酸甜可口，其酸味來自于果肉中含有大量的有機酸，食用后不僅會刺激胃液分泌，還會導(dǎo)致牙齒腐蝕，特別是老年人和兒童，應(yīng)該少吃多慎，以免影響牙齒健康。

發(fā)胖：

枇杷清甜可口，因為果肉中含有豐富的果糖等糖類物質(zhì)，但如果攝入過多，這些糖分無法及時消耗，最終會轉(zhuǎn)化為脂肪，從而導(dǎo)致長胖。

枇杷吃多了有沒有什么副作用

1、枇杷可以幫助濕熱，但是要謹(jǐn)慎食用，過量食用可能會引發(fā)痰熱。

2、吃太多枇杷可能會導(dǎo)致患上心絞痛或其他心臟疾病的風(fēng)險。

3、如果吃太多枇杷，可能會使我們的消化道負擔(dān)加重，也可能會影響消化功能。

4、如果吃太多枇杷，很可能會出現(xiàn)咽喉腫痛，從而導(dǎo)致嗓子變得沙啞。

5、如果吃太多枇杷，可能會損害脾胃，從而導(dǎo)致大便干燥。

6、枇杷雖然含有一定的糖分，但如果攝入過多，就可能會使糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，從而導(dǎo)致肥胖的情況發(fā)生。

吃枇杷的禁忌

1、孕婦不可多食

雖然孕婦吃枇杷有好處，但也不能吃得太多，因為枇杷性涼，多吃容易助濕生痰，繼發(fā)痰熱，所以孕婦最好不要一次吃過量。

2、糖尿病患者慎用

枇杷糖分含量較高，多為容易消化吸收的葡萄糖和果糖，這種糖在人體中很容易導(dǎo)致血糖升高，因此糖尿病患者應(yīng)該少吃枇杷，以免血糖升高過快，影響對血糖的穩(wěn)定維持。

3、脾虛便溏者慎用

《開寶本草》記載枇杷味甘寒無毒，而《隨息居飲食譜》提到，多食枇杷可以濕生帶滑，但脾虛滑泄的人卻應(yīng)該忌食，否則可能會引發(fā)腹痛腹瀉等癥狀。

4、未成熟的枇杷不可食用

用枇杷止咳化痰效果更佳，常吃枇杷可以有效預(yù)防感冒，但要注意不要食用尚未成熟的枇杷，否則可能引發(fā)輕微中毒。

5、痰性咳嗽少吃

枇杷含有豐富的糖分，有助于濕痰的排出，因此，痰性咳嗽的患者不宜多吃枇杷，否則會增加痰量，而不能發(fā)揮止咳的作用。

6、風(fēng)寒咳嗽禁食

咳嗽是感冒的主要癥狀，不論是風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、病毒性感冒都會出現(xiàn)咳嗽的癥狀，但是枇杷有寒涼的性質(zhì)，對風(fēng)寒感冒引起的咳嗽沒有明顯的療效，反而還可能加重風(fēng)寒感冒的癥狀。

醫(yī)學(xué)生jay

枇杷吃多了對身體有什么影響去超市買水果時，看到有新鮮的枇杷，我想久沒吃了，打算多買點吃，但是枇杷吃多會不會對身體有影響呢？讓我們一起來看看枇杷吃多了對身體有什么影響吧。

枇杷吃多了對身體有什么影響1、1、容易發(fā)胖100克枇杷的熱量雖然不算高，但如果一次性吃過量的話，因為枇杷中含有較多的糖分，脾胃無法消化多余的糖分就會以熱量形式儲存在體內(nèi)，可能會導(dǎo)致長期發(fā)胖。

2、容易導(dǎo)致腹瀉枇杷本身性涼，如果一次大量食用，會刺激腸胃，導(dǎo)致腹瀉、腹痛等腸胃不適癥狀。

枇杷果不適合什么人吃：

1、高血糖患者枇杷糖分含量較高，其中的單糖成分容易被人體直接吸收，如果高血糖患者吃了太多的枇杷，糖分會迅速進入血液，容易導(dǎo)致血糖的急劇升高，不利于患者血糖控制。

2、脾虛腹瀉人群《隨息居飲食譜》中提到，過多的枇杷會助長濕痰，脾虛滑泄的人應(yīng)該避免食用，因為它屬于涼性水果，本就脾虛容易拉肚子的人群更不適合食用。

3、枇杷一天最多能吃幾個建議不超過200克。

枇杷的大小不太一致，因此按個數(shù)食用會有一定的偏差，建議每天按重量來計算枇杷的攝入量，參照《中國居民膳食指南（2016）》中的飲食方案，每天枇杷的攝入量最好不要超過200克，否則會對身體造成不利影響。

4、枇杷怎么吃治咳嗽最好建議燉煮食用。

閉升1、準(zhǔn)備150克枇杷，加入適量冰糖，首先把新鮮的枇杷洗凈，去掉果皮和果核，切開后去掉內(nèi)壁上的白膜。

2、將枇杷肉浸泡在清水中10分鐘左右，然后將其倒入鍋中，加入兩倍于枇杷肉重量的清水，大火煮開即可。

3、將雞腿放入鍋中，加入適量水，大火燒開，然后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉煮20-30分鐘，加入冰糖，待融化后關(guān)火，即可食用。

枇杷吃多了對身體有什么影響2、 第一：枇杷的營養(yǎng)枇杷味道甘甜，水分充足，是很受歡迎的水果，不僅口感美味，而且營養(yǎng)豐富，其中含有糖類物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、有機酸、礦物質(zhì)鐵以及B族維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，每種都含量充足。

第二：補充維生素枇杷中含有鎂、鈣、鋅等大量元素，以及銅、錳、硒等微量元素，同時還富含維生素C、維生素E和少量維生素B族元素，食用后可以補充營養(yǎng)物質(zhì)，有助于預(yù)防營養(yǎng)不良問題的發(fā)生，可以說是一種不錯的營養(yǎng)補充。

第三：促進消化枇杷味道香甜，含有一定的有機酸物質(zhì)，食用后可以增強食欲，促進胃酸的分泌，有助于食物的消化吸收，脂肪和熱量含量都較低，膳食纖維含量豐富，能夠潤腸通便，起到緩解便秘的作用。

第四：補充熱量枇杷糖分較低，食用后可以轉(zhuǎn)化為生命活動所需的能量物質(zhì)，水分充足，升糖負荷也較低，因此對于糖友來說，枇杷是一種比較安全的水果。

第五：保護視力枇杷不僅含有豐富的胡蘿卜素，可以名列水果前三甲，而且還富含B族維生素，有助于保護視力、保持皮膚滋潤健康、促進胎兒發(fā)育，經(jīng)常食用可以有效抗衰老，改善皮膚狀況，預(yù)防夜盲癥等問題。

第六：潤肺止咳枇杷有助于止咳化痰、潤肺平喘，其中苦杏仁苷具有一定的止咳作用，曬干的枇杷葉能夠清肺潤燥，降氣化痰，對治療咳嗽、吐血、燥熱也有不錯的功效。

不僅如此，在時令季節(jié)，吃點枇杷也能為我們補充豐富的水分、礦物質(zhì)、維生素，潤燥潤肺，緩解咳嗽。

第七：食用禁忌枇杷雖然美味，但含有較多的糖分，食用過多可能會過量攝入能量，增加肥胖的風(fēng)險。

肥胖、高血糖、糖尿病患者應(yīng)該減少食用，正常人可以在飯后一小時食用，想減肥的人可以在飯前食用，但前提是腸胃沒有問題。

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枇杷口感甜美，十分美味，但過量食用（一天一公斤）會導(dǎo)致濕熱，因此建議每天攝入量不要超過一斤最好。

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枇杷果跡御吃多了大家都很愛吃枇杷果，但是要記住，任何食物都要適度食用，吃多了也會有不好的影響，那么枇杷果吃多了會怎么樣呢？對于枇杷，我們應(yīng)該持有平衡的態(tài)度，因為任何食物都有利弊，如果過量食用枇杷，肯定會給身體帶來不良影響，所以我們應(yīng)該適度食用枇杷。

枇杷多汁甘甜，肉質(zhì)細膩，每年三四月為盛產(chǎn)季節(jié)，富含人體所需的各種營養(yǎng)元素，是營養(yǎng)保健水果，其中含有纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C，但濕生痰繼發(fā)痰熱者不宜過量食用，脾虛泄瀉者忌食，糖尿病患者也應(yīng)忌食，一般人每次1-2個即可。

枇杷含有多種有益成分，可以增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑，還能潤肺止咳、祛痰，抑制流感病毒，還可以泄熱下氣、和胃降逆，治療各種嘔吐呃逆。

吃枇杷時，要清洗掉臟物，剝?nèi)ネ馄ぃ绕湟⒁馇謇淼粑膊棵珮拥臇|西，以免引起胃部不適。

枇杷也含有一定的糖分，但是如果攝入過多，可能會轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致體重增加，也可能引發(fā)心臟病，所以要適量食用。

枇杷果吃多了2、 一、腸胃不適枇杷性質(zhì)偏涼，滑利口感，適量食用可以緩解體內(nèi)燥熱，但是過量食用容易刺激腸胃，可能引發(fā)腹瀉、腹痛等腸胃不適癥狀。

二、助濕生痰《本譜飲食須知》指出，多食枇杷會刺激脾胃，增加肺部痰液，因此，尤其是那些脾胃不太健康的人，在食用枇杷時，應(yīng)當(dāng)控制食量。

三、導(dǎo)致長胖枇杷含有豐富的糖類物質(zhì)，口感甘甜，如果食用過多，會使糖分?jǐn)z入量過多，超出人體的消耗能力，未消耗的糖分有可能會轉(zhuǎn)化為脂肪，從而導(dǎo)致長胖。

四、導(dǎo)致上火枇杷性涼，通常不會引起上火，但是枇杷含有大量的糖分，其高滲透壓會使口腔黏膜中的水分流失，導(dǎo)致黏膜損傷，以及口腔內(nèi)菌類作用，可能會導(dǎo)致口舌生瘡、咽喉腫痛等上火癥狀。

中醫(yī)院的營養(yǎng)醫(yī)師

枇杷可以多吃嗎,枇杷吃多了會上火嗎？從中醫(yī)的角度來看，枇杷味酸性平，有潤肺止咳的功效，不會引起上火。

從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，枇杷含有豐富的糖類、維生素、果膠、有機酸等，有助于消化、增加食欲；對止咳化痰有幫助；還可以保護視力；還有預(yù)防腫瘤、美白養(yǎng)顏、抑制流感病毒等作用。

但枇杷含糖量高，建議不要吃太多，以免生痰等癥狀，糖尿病患者也不宜過量食用，以免血糖升高。

李和霖

你好，一天吃5-10顆枇杷是可以的，吃多了也會有副作用。

枇杷吃多了的副作用1、多食枇杷易助濕生痰，繼發(fā)痰熱，所以不可食用過量。

2、吃太多枇杷會增加患上心絞痛或其他心臟疾病的風(fēng)險。

3、如果吃太多枇杷糖，可能會增加我們的消化道負擔(dān)，從而導(dǎo)致消化功能紊亂和消化能力受損。

4、另外枇杷吃的太多還有可能咽喉腫痛，或者導(dǎo)致嗓子沙啞。

5、枇杷吃太多會損傷脾胃，并且還有可伏盯能導(dǎo)致大便干燥。

6、如果攝入枇杷的糖分過多，會導(dǎo)致脂肪的堆積，從而使我們的體重增加，出現(xiàn)肥胖的情況。

吃枇杷要注意事項1、不宜多吃，一天吃3-5顆就好了。

2、去皮、去核，尾部有絨毛和臟東西，所以必須祛除。

3、3歲以下寶寶為避免噎到，不宜直接咬，用小刀切碎后再吃。

百楊氏薊倩

枇杷有清熱解毒的功效，但是對于本知型身體質(zhì)偏熱型的人來說，如果吃得太多也會致寒，所以即使喜歡吃枇杷也不應(yīng)該每天吃一公斤，太夸張了！

信必鑫Long

枇杷吃多了容易引起或加重消化不良。

初夏是枇杷的盛產(chǎn)季節(jié)，枇杷不僅味道香甜，而且營養(yǎng)豐富，還具有較高的食療功效。

枇杷有很多好處，可以增強脾胃功能、止咳祛痰，以及預(yù)防感冒。

它含有多種有機酸，能夠刺激胃液分泌，還含有苦杏仁甙，可以潤肺止咳。

枇杷還含有抑制流感病毒的成分，可以預(yù)防感冒。

盡管枇杷有很多益處，但是因為它是涼性水果，不要多食。

擴展資料：枇杷品種繁多，約有200多種，按熟期可分為早熟、中熟和晚熟，早熟型在5月就可上市，中熟型在6月大量登場，晚熟型則延至7月初。

按果實色澤分，可分為紅肉種和白肉種，紅肉種因果皮金黃而被稱為金丸。

古人把白肉種枇杷稱為蠟丸，皮厚易剝、質(zhì)粗的紅肉種枇杷適宜制罐頭，而皮薄肉厚、質(zhì)細味甜的白肉種枇杷則適合鮮食。

浙江余杭的“軟條白沙”、福建莆田的“解放鐘”、江蘇吳縣的“照種白沙”都是枇杷中的佳品。

人民網(wǎng)-枇杷熟了可別貪吃

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枇杷有助于濕痰和繼發(fā)痰熱，但不宜過量食用，脾虛泄瀉者應(yīng)忌食，糖尿病患者也不宜食用。

枇杷好處：1、清熱化痰枇杷膏是由枇杷葉、川貝和多種中藥材經(jīng)加工制成的，其主要功效是清熱化痰，可以用于治療熱毒過盛引起的痰多、咳痰不爽等不良癥狀，效果顯著。

2、治咽喉炎枇杷膏不僅能夠清熱解毒，消炎止痛，對治療人類的咽喉炎有很好的效果，能夠緩解咽喉疼痛和聲音嘶啞，此外它還能緩解一些口腔上的火炎癥狀。

3、滋陰養(yǎng)肺枇杷膏不僅可以滋陰養(yǎng)虛，還可以制虛火、養(yǎng)真陰、平氣喘，常食可減少面色蒼白和皮膚干燥等陰虛癥狀，還能清肺熱，對肺炎、氣管炎和咳嗽有很好的治療作用。

擴展資料：枇杷上市時間：福州枇杷以“八閩開春第一果”的美譽而聞名，其種植面積達10.6萬畝，產(chǎn)量達5.3萬噸，主要集中在福清和永泰。

永泰枇杷種植歷史悠久，具有早熟、優(yōu)質(zhì)、高產(chǎn)、口感佳等特點。

枇杷味道甜美，營養(yǎng)豐富，含有果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等，其中胡蘿卜素含量在各種水果中排名第三。

根據(jù)中醫(yī)的觀點，枇杷有潤肺、止咳、止渴的功效，吃枇杷時要剝皮。

除了食用外，枇杷還可以制作罐頭糖水或釀造酒，而它的葉、果和核都含有扁桃苷。

來源：百度百科-枇杷人民網(wǎng)-春季時令水果枇杷的五大功效人民網(wǎng)-“開春第一果”永泰枇杷上市 助推全域旅游鄉(xiāng)村振興

隆讓欒春

你好，1、枇杷是一種偏涼性的水果，每天適量食用5-10顆是最佳的。

2、過多食用枇杷可能會導(dǎo)致消化功能障礙、咽喉腫痛、嗓態(tài)含子沙啞、大便干燥、身體肥胖，甚至增加患上心絞痛或其他心臟疾病的風(fēng)險，因此，應(yīng)注意控制枇杷的攝入量。

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枇杷性寒涼，可滲入脾肺，起到潤肺、止咳、下氣及平喘的作用。

枇杷本身是寒涼的，所以不會上火，但是脾虛濕盛者應(yīng)該小心，因為枇杷有助濕生痰。

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1、枇杷不能長期吃。

2、枇杷有益身體，但不能過量食用，因為枇杷性涼，吃多會反襲念，而且還會助濕生痰，脾虛便溏者更不宜食用，否則可能會引起腹痛腹瀉等癥狀。

3、枇杷味甜，吃起來很美味，但是它含糖量較高，因此建議不要一次吃太多；糖尿病患者應(yīng)該避免食用枇杷，以免血糖升高。

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枇杷吃多了大升粗不好，什么東西都不宜過多，過了就會有副作用如果吃太多枇杷，皮膚會變黃，舌苔也會變黃，因此不建議過量食用。