怎樣才可以懷孕雙胞胎(怎樣才能懷上雙胞胎？)

怎么備孕才能生雙胞胎？

有一個親戚家的女孩，吃了中藥調理之后，就懷上了雙胞胎，后來各種原因，只剩下了一個，想想有點遺憾，不過還是身體要緊。

有不少正在備孕的夫妻，還是很喜歡雙胞胎的，可以一舉兩得，雙喜臨門。

不管是雙胞胎還是龍鳳胎，看著都很討喜，而且孕媽媽一次生倆，也不再遭罪了，哈哈哈。

想生雙胞胎也并非容易的事，還是單胎的寶寶比較多，那么怎么樣才能如愿生雙胞胎呢？

首先，先了解雙胞胎是怎么形成的？

同卵雙胞胎也就是單卵雙胎，是指女性在一個排卵周期內排出了一顆卵子，與精子結合形成受精卵后，在一定的條件下一分為二，并且獨自發育成胚胎。

他們具有相同的基因，所以出生后的性別相同、容貌相似，血型、體質等也相同，也就是大多數比較喜歡的真“雙胞胎”。

大家都知道，女性每個月排卵一次，但是也有可能由于某種原因排出了兩顆卵子，并且同時受精，因此就產生了兩顆不同的受精卵，分別發育成兩個胎兒，就是異卵雙胞胎。

異卵雙胞胎是由兩個不同的卵子被不同的精子授精形成不同的受精卵而成，所以異卵雙胞胎只有一半相同的基因，他們有著各自的遺傳基因，性別和血型可能相同，也可能不同，他們的容貌與一般兄弟姐妹相似，所以通常被人們稱為假“雙胞胎”。

生雙胞胎的秘訣

1.找一個有雙胞胎家族史的配偶

雙胞胎也是會遺傳的，如果夫妻雙方有一方家族有雙胞胎基因，則可能生育雙胞胎的幾率高一點，能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要還是在母親這邊，如果母親是雙胞胎的話，那么再次生下雙胞胎幾率就會更高一點。

2.利用試管嬰兒

試管嬰兒是指用人工方法，讓卵子和精子在體外受精，并進行早期胚胎發育，然后將多個受精卵移植到母體子宮內發育。

如果女性的身體條件允許兩個胚胎同時發育，自己又想生雙胞胎，就可以讓醫生為其保留兩個胚胎來孕育一對雙胞胎寶寶。

3.停服避孕藥夫妻雙方開始備孕的時候，就要停止服用避孕藥了。

當女性剛剛停止服用避孕藥的第一個月，卵巢有時候會一次排出2顆卵子，這是懷雙胞胎的絕佳機會。

4.增加激素類、促排卵的藥物

激素類藥物的主要功效是促使腦垂體前葉分泌促性腺激素，從而誘發排卵。

服用促排卵的藥物，可使女性每月排出多個卵子，這樣生雙胞胎的幾率就會大大提高。

但這類藥物會有不良反應，要在醫生的指導下服用。

除了這些之外，想要生雙胞胎的女性，最關鍵的還是需要有健康的備孕，可以通過合理的飲食來調理身體，促進排卵，增加懷雙胞胎的幾率。

可以吃葉酸、番薯、蛤蚧等食物調節人體激素分泌。

多吃一些堿性食物：如西蘭花、黃瓜、西紅柿、牛奶、香蕉、海帶等，多吃新鮮的蔬菜，少吃肉類，調理堿性體質，不僅能夠提高抵抗力，還能夠讓卵子得到充分的促進和刺激。

同時堿性的身體環境也更有利于精子的存活，使得更多精子和卵細胞結合，這樣生雙胞胎的概率就會提高。

多吃刺激雌激素分泌的食物：女性的排卵離不開雌激素的分泌，多吃一些刺激雌激素的食物，來提高雌激素的分泌水平。

如黑豆、黑芝麻都不錯，還含有豐富的膳食纖維，有助于消化和吸收。

多吃番薯、蛤蚧：因為番薯含有一種與雌激素類似的物質，有助于生育孩子。

蛤蚧含有較高的雄性激素，對女性的性腺軸有一定的刺激和調整作用，可能會使女性排卵增多，從而容易出現雙胞胎現象。

堅持科學的運動鍛煉，比如跑步、散步、游泳等。

保持健康的生活狀態，心情要好，調節女性的內分泌，生殖系統的功能健康了，卵巢功能自然也不會紊亂，排卵的概率更大一些。

總之，想要雙胞胎的夫妻，一定要保持好心情，積極的調理身體，做好備孕工作，不過還是要順其自然，如果沒有懷上雙胞胎，也不要氣餒，畢竟身體健康才是首要的，不要一味的為了雙胞胎，吃一些藥物對身體造成不良的影響。

小樹保典

怎么才能懷上雙胞胎？ 懷雙胞胎可通過自然受孕、使用促排卵藥物和輔助生殖技術實現。

隨著孕婦年齡增大和輔助生殖技術的普遍應用，多胎妊娠越來越常見，但雙胞胎自然流產、早產，以及母體并發癥風險較多，不推薦為懷雙胞胎使用促排卵藥或輔助生殖技術。

以下情況懷上雙胞胎的概率會增加： （1）自然受孕，有多胎家族史者，易發生雙胎或多胎妊娠。

（2）有指征的服用促排卵藥物（多用于多囊卵巢綜合征等排卵障礙的女性）：如枸櫞酸氯米芬膠囊和絨毛膜促性腺激素等，促進卵泡發育和排出，增加卵子個數，可增加與精子結合的概率，達到懷上雙胞胎或者多胞胎的目的。

（3）有指征的輔助生殖技術：對于各種原因的不孕，通過輔助生殖技術完成體外受精，為了增加試管嬰兒的成功率，可以移植2個胚胎到孕婦宮腔，完成著床，只要移植的胚胎可以成活，懷上雙胞胎的概率也較大。

本內容由北京大學人民醫院 婦產科 副主任醫師 周敬偉審核 點這里，查看醫生回答詳情

零下溫暖17

　　懷上寶寶是讓準媽媽乃至一家人最開心的事情，當然，如果產檢發現自己懷的是雙胞胎那就更開心了，一次懷孕可以生下兩個，更省事。

那想要懷上雙胞胎有沒有什么訣竅呢?那么，今天就來講一下怎樣才可以懷孕雙胞胎。

　　

怎樣才可以懷孕雙胞胎

　　生雙胞胎是由一定的條件所致，女性在一個排卵周期內排出兩顆卵子，且兩個卵子分別受精形成的兩個受精卵，以后分別發育成兩個胎兒。

影響生雙胞胎的因素有很多，可以嘗試一些生雙胞胎的秘訣，提高生雙胞胎的幾率。

那如何生雙胞胎呢? 　　1、找個有雙胞胎基因的配偶 　　一般來說，女性每個月只排出一個卵子。

如果一次排出2個卵子，并同時受精的話，生雙胞胎的機會就變大了。

如果女性本身是雙胞胎，那么生育雙胞胎幾率就高達1.7%，遠遠高于男性。

　　2、服用葉酸 　　瑞典一醫學研究機構指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。

葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。

　　3、促排卵藥物 　　服用促排卵的藥物，女性每月排出多個卵子，生雙胞胎的幾率大大提高。

促排卵藥有頭暈、惡心、肝腎功能損害等不良反應，應在醫生指導下服用。

　　4、增加激素 　　激素類藥物的主要功效是促使腦垂體前葉分泌促性腺激素，從而誘發排卵。

這類藥有腹痛、乳房腫痛、惡心、頭暈等不良反應，應在醫生指導下服用。

　　5、做試管嬰兒 　　做試管嬰兒是指用人工方法讓卵子和精子在體外受精并進行早期胚胎發育，然后將多個受精卵移植到母體子宮內發育。

衛生有相關規定：35歲以上的可植3個，35歲以下的最多只能植兩個，盡量減少雙胞胎或多胞胎出生率。

　　

吃什么容易生雙胞胎

　　想生雙胞胎的女性，可以通過飲食調理身體，促進排卵，增加懷雙胞胎的幾率。

可以吃葉酸、番薯、蛤蚧等食物調節人體激素分泌。

但促排卵藥物對女性身體有風險，女性需要謹慎服用。

　　1、葉酸 　　服用葉酸的婦女懷雙胞胎的機會比沒有服用的婦女高出近一倍。

在2569名曾服用葉酸的孕婦中，她們所生的孩子每100名中就有2.8人為雙胞胎嬰兒，而在沒有服用葉酸的孕婦中，這握鎮態一比例為1.5。

專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。

　　2、番薯 　　學西非國家尼日利亞的約魯巴族婦女多吃番薯。

因為番薯含有一種與雌激素類似的物質，有助于生育孩子。

統計發現，約魯巴族人生雙胞胎的幾率是全球最高的。

　　3、蛤蚧 　　蛤蚧含有較高的雄性激素。

蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女段源性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。

　　4、促排卵藥物 　　服用排卵藥物促進卵泡發育。

在月經第五天吃一種促排卵的藥——克羅米酚，連吃5天，吃這種藥排卵達到80%左右，但受孕只達到30——40%，具體原因不清楚。

　　吃藥過后，建議在月經第12天左右做個B超檢查一下，旅告看有幾個卵泡，如果是兩個，懷雙胎的可能性大，但事情并不是絕對的。

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雙胞胎的形成是有一定的條件的，影響生雙胞胎的因素有很多，其中不免有一些生雙胞胎的秘訣，用此方法來提高生雙胞胎的幾率。

生雙胞胎的秘訣： 1、找個有雙胞胎基因的配偶 一般來說，女性每個月只排出一個卵子。

如果一次排出2個卵子，并同時受精的話，生雙胞胎的機會就變大了。

如果女性本身是雙胞胎，那么生育雙胞胎幾率就高達1.7%，遠遠高于男性。

2、服用葉酸 瑞典一醫學研究機構指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。

葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。

3、促排卵藥物 服用促排卵的藥物，女性每月排出多個卵子，生雙胞胎的幾率大大提高。

促排卵藥有頭暈、惡心、肝腎功能損害等不良反應，應在醫生指導下服用。

4、增加激素 激素類藥物的主要功效是促使腦垂體前葉分泌促性腺激素，從而誘發排卵。

這類藥有腹痛、乳房腫痛、惡心、頭暈等不良反應，應在醫生指導下服用。

5、做試管嬰兒 做試管嬰兒是指用人工方法讓卵子和精子在體外受精并進行早期胚胎發育，然后將多個受精卵移植到母體子宮內發育。

衛生有相關規定：35歲以上的可植3個，35歲以下的最多只能植兩個，盡量減少雙胞胎或多胞胎出生率。

生雙胞胎男孩的秘訣： 1、服用葉酸增加排卵 瑞典一醫學研究機構研究指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。

專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，從而產生雙胞胎。

2、利用試管嬰兒 通常在進行試管嬰兒時，為了保證受精卵的質量，一般會多選幾個卵受精。

有些女性的身體條件允許兩個胚胎同時發育，自己又想生雙胞胎，就可以讓醫生為其保留兩個胚胎，孕育一對雙胞胎寶寶。

若是植銷燃入的精子和卵子活力都好，那么就容易形成同卵的雙胞胎男孩。

3、吃促排卵藥物 服用排卵藥物可以兄褲促進卵泡發育，增加排卵量，增加受孕幾率，同時也能提高懷雙胎的概率。

但是服用促排卵藥物會對女性的身體帶來一定的傷害，所以在使用此方法時要慎重。

4、多吃堿性食物 堿性的身體環境更利于Y精子的存活，因此想生雙胞胎男孩，女性就應該多吃堿性食物，如新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。

5、選擇有利于生雙胞男孩的體位性交 用有利于生雙胞男孩的體位進行性交，可以將大量有活力的Y精子快速送入陰道內，與女性卵子結合，若此時女性排出的是兩個卵子，那孕育出雙胞胎男孩的幾率就會更大。

6、準爸爸保持精液濃度 想生雙胞胎男孩，受孕時男人的精子和女人的卵子都要有活力。

所以準備懷孕期間男人精液越濃，越容易雙胞生男孩。

這就虧塵虛要注意把握好同房次數，不能太頻繁，以保證射精量和精液濃度。

生雙胞胎女孩的秘訣： 1、多吃酸性食物 想生女兒就要多吃酸性食物，那生雙胞胎女兒也一樣，首先要使身體呈酸性，有利于雙胞胎女孩的形成。

酸性的身體環境更利于生女孩的X精子的存活，因此想生雙胞胎女孩，媽媽就應該多吃酸性食物，如肉類、魚、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力等。

2、房事技巧 成為女性的X精子比成為男性的Y精子耐酸。

因此，在進行受孕性生活時，最好保持陰道內的高酸性。

女性感受到性生活的高潮時，會分泌出強堿性的頸管黏液，因此，若想生女孩，在進行受孕性生活時，絕不能讓女性達到高潮。

所以，當男性生殖器插入后，需在女性尚未達到高潮前射精。

下面為大家推薦一些容易生雙胞胎女兒的體位： A 正常位 女性需雙腳并攏伸直，除了可以保持淺插的位置，也能強烈刺激男性生殖器官。

B 騎乘位 由于女性能夠控制結合的深度，可控制男性在較淺的位置射精，亦可刺激男性的視覺。

C 后側式 男性繞至橫躺的女性后方，同樣以橫躺的姿勢，淺淺地插入。

由于貼合度高，也能得到精神上的滿足。

3、服用葉酸 瑞典一醫學研究機構研究指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。

專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，從而產生雙胞胎。

4、吃促排卵藥物 想生雙胞胎女孩，孕婦必需一次性排出兩個卵子并同時受精。

服用排卵藥物可以促進卵泡發育，增加排卵量，增加受孕幾率，能提高懷雙胎的概率。

5、試管嬰兒 通常在進行試管嬰兒時，為了保證受精卵的質量，一般會多選幾個卵受精。

有些女性的身體條件允許兩個胚胎同時發育，自己又想生雙胞胎，就可以讓醫生為其保留兩個胚胎，孕育一對雙胞胎寶寶。

若是植入的精子和卵子活力都好，那么就容易形成同卵的雙胞胎。

十月呵護

想生雙胞胎幾乎是每個備孕媽媽的心聲，先不說雙胞胎帶出去有多拉風。

生一對雙胞胎自己看著也舒服啊，軟萌、可愛都是雙倍的。

那如何才能美夢成真呢？我國民間傳說有6個生雙胞胎的方法，但靠譜指數還有待我們研究。

方法一：吃葉酸能增加懷雙胞胎寶寶的幾率？瑞典一個醫學機構的研究人員發現在2569名孕媽生出的寶寶中，每一百個就只有2.8個是雙胞胎寶寶，但是在沒有服用葉酸的孕媽人群中，這一比例則為1.5。

因此得出結論是吃葉酸有利于增加生雙胞胎的幾率。

但醫學界對此展開深入研究后發現，對于之所以會出現這種情況的原因還未追查清楚。

所以，吃葉酸會增加懷雙胞胎的還沒有權威的科學依據可以佐證。

但能確定的是，吃葉酸有利于生出一個健康的寶寶。

方法二：吃促排卵藥增加生雙胞胎寶寶的幾率？范瑋琪生下“飛翔兄弟”后，網傳是因為打排卵針和吃排卵藥實現。

不可否認，吃排卵藥確實有增加人造雙胞胎寶寶的幾率。

但其實，其危險更大。

在正常情況下，吃排卵藥應該是用來給不孕不育人群增加懷孕幾率服用的。

但如果過度服用促排卵藥則可能會引起“卵巢過度刺激綜合征”，更加危害女性的健康。

方法三：增加體內激素的同時增加懷雙胞胎寶寶的幾率？吃促性腺激素藥來增加懷雙胞胎的方法是很不可取的。

因為如果服用不當，很有可能會出現乳房脹痛、惡心、頭暈、乏力、皮疹、腹部痛，視力模糊等。

其實，想生雙胞胎，最靠譜的方法無非有兩種。

一是找一個有雙胞胎基因的對象結婚，而是通過試管嬰兒實現。

不想打工

大家看我頭像，沒錯，我就是一對雙胞胎的爸爸。

怎么才能懷上雙胞胎？那就從我個人（生雙胞胎）的經歷來說說。

家族遺傳

老婆家族那邊沒有出現過雙胞胎，我家族這邊有一個，但血緣關系上已經離的很遠了，是我堂堂叔，也就是我爺爺的堂兄弟的兒子，生了一對龍鳳胎。

而且是幾代人的大家族，就他家一對雙胞胎，所以從遺傳上來講，可能性不大。

精子活性強，個人體質

這個說法我無法去驗證，因為婚前沒去檢查精子活性（一般都是不孕不育，長年生不了孩子才去檢查），也沒有捐過精，小蝌蚪的活力到底怎么樣還真不知道。

但從個人體質來說，我的身體健康狀態也不算特別好，處于健康與亞健康之間吧，虛胖，每年感冒兩到三次，經常熬夜，缺乏鍛煉，指甲上的月牙基本沒有。

所以一般體質的人也能生下雙胞胎。

姿勢……

關于姿勢和生雙胞胎的關系，我就不在這里開車了，我跟媳婦都是比較保守的人，造人的時候都是用的傳統姿勢，而且都是關著燈操作的。

所以用什么姿勢與生雙胞胎也沒有必然的關系。

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所以從上面我個人生雙胞胎的經歷來看，跟大家所說的那些因素都沒有太大的關系。

所以我覺得生雙胞胎還是一個概率的問題，就像彩票中五百萬一樣。

我們首先了解一下雙胞胎形成的機理:雙胞胎一般可分為同卵雙胞胎和異卵雙胞胎，同卵雙胞胎是由一個受精卵分裂成兩個，發育成的兩個胎兒，這樣的雙胞胎一般都長的很像（我的兩個女兒就是同卵雙胞胎）；異卵雙胞胎是因某種原因同時排出兩個卵細胞并同時受精，就產生了兩個不同的受精卵，這個的雙胞胎相貌上就會不太一樣。

所以從科學原理上說，生雙胞胎也是因為某些偶然的因素影響了排卵或者導致了受精卵的分裂，這些因素都是帶有偶然性的，如果為了生雙胞胎刻意的去變換姿勢，增強體質活性，可能適得其反。

而且我媳婦懷孕檢查時還發現子宮異位，醫生說有可能流產，但最后還是紿我生了兩個健康可愛的女兒。

所以@佳爸v洛格 勸各位想生雙胞胎的寶媽寶爸們，調整好心態，順其自然，能生雙胞胎那就是福氣，即使生單胎那也是一件喜事。

小編是生活領域的vlog作者，請大家多多關注一下頭條號我發的視頻，謝謝！??????

超聲小學生

好像很多人都想生雙胎，要想知道如何備孕才能生雙胎，就先要知道為什么會有雙胎！

雙胎怎么來的？

雙胎有兩種，同卵雙胞胎和異卵雙胞胎。

同卵雙胞胎就是只有一個卵泡受精，然后受精卵分裂分化成兩個胚胎。

異卵雙胞胎是是兩個卵泡同時受精形成兩個受精卵、分別發育成兩個胚胎。

雙胎為什么少見？

絕大多數情況，一名女性一月只能排出一枚卵泡，極少數可以排出兩枚卵泡。

再者受精卵很少會分裂成兩個獨立的胚胎。

這兩種情況都很少發生，所以雙胎少見。

如果備孕，提高懷雙胎的可能性？

絕大多數雙胎都有家族遺傳史，也就是有這個基因。

如果想人為的懷雙胎，有些人擅自吃促排卵藥，這樣的后果就是可能不僅僅是雙胎，更可能是多胎，多胎對母體很危險。

而且沒有醫囑下自己服用促排卵可以導致卵泡發育不良，根本就不能懷孕。

如果想促進一個受精卵分裂兩個胚胎，這個我們還沒有辦法。

目前也有很多人選擇試管嬰兒雙胎，但是我個人認為如果僅僅是為了雙胎選擇試管是不知道提倡的。

雙胎一定很好嗎？

雙胎的確讓人覺得很圓滿，一次抱倆，但是雙胎面臨的挑戰卻不止兩倍。

懷孕時期的并發癥更多，檢查難度更大，母體要承受更大的復合，低體重兒、早產可能性更大，產后出血的風險更大。

所以雙胎也有很大的風險。

雙胎是可遇不可求的，擺好心態，只要孩子健康，雙胎不雙胎都好!