得了動脈硬化怎么辦?(肺部動脈硬化怎么治療？)

可以恢復的，首先要有健康的生活方式，"邁開腿，管住嘴"讓已經受損的血管不再繼續發展，多吃富含花青素與有機酸和微量元素的小漿果，比如藍莓、樹莓、桑葚、黑加侖、枸杞、蔓越莓、藍靛果等，這些小漿果里的有機酸會軟化已經硬化的血管，花青素會保護以及修復受損的血管內膜，還會祛除過氧化脂質"自由基"，微量元素能幫助提高肌體代謝機能。

我是將這些或者更多的一些的被營養學家稱為超級食品的小漿果合理配比純果釀造成一款超級紅酒，這樣可以長期保存，也方便飲用，克服了小漿果的應季性，還提高吸收效率。

軟化血管效果比直接吃這些小漿果更快，因為經過發酵在酵母的剪切作用下讓小漿果里的物質變成小分子方便吸收，以及產生的少量乙醇能夠作為載體加速這些有益物質作用于我們的血管。

這種小漿果酒最顯著的作用是讓變厚變硬的血管變薄恢復彈性，讓高粘稠的血液變稀。

大量的抗氧化物質能夠修復和保護血管內壁"膜"不受自由基的攻擊和修復受損，有機酸能溶解已經沉積在血管內壁上和血液中過剩的脂、蛋白，膽固醇等，微量元素能提高肌體代謝酶的活性。

"人與動脈同壽"這話說的非常有道理。

血管健康，人就健康。

這款小漿果酒在凈化血液以及修復血管方面效果顯著。

自己經驗分享給大家。

運營者在路上

可以喝肽，我身邊哮喘四十年的人都喝肽好了。

肺部血管少，吃藥很難達到病灶，所以中醫有外不治癬，內不治喘，可見肺部疾病非常難治。

肽是一種小分子物質，可以直接滲透細胞，直達病灶，所以肺部患者的福音就是肽。

現在肽產品魚龍混雜，只有中國肽之父吳慶林博士研發的肽，才是正宗的肽，而且獲得FDA認證，目前市面上沒有與其媲美的肽產品。

善良的吳醫生

我們一直都把血管硬化比喻成水管的老化，暴露在外的水管常年水淋熱曬，日積月累地受到侵襲，久了之后就會老化脆變。

血管也會老化硬化，當然，年齡是影響血管硬化的重要的因素，但是身體的疾病和不良的生活習慣更會加劇血管硬化的發生。

血管硬化是很常見很常見的問題，很多人檢查血管彩超或者血管CT造影的時候都會發現血管硬化，血管硬化也是導致冠心病、腦梗死等心腦血管病的主要原因。

其實，已經發生硬化的血管我們很難讓它完全恢復年輕時的彈性。

但是，只要通過控制一些導致血管硬化的高危因素，我們能夠有效延緩血管硬化的進展，甚至部分逆轉硬化狹窄的血管。

一、控制“三高”：高血壓、高血糖、高血脂是導致血管硬化的三個主謀，這也是為什么高血壓、糖尿病、高脂血癥患者容易患心腦血管疾病的原因。

這三個因素也完全可以通過飲食、運動、藥物控制。

二、避免吸煙：吸煙會重創我們全身的血管，加快血管的硬化，避免吸煙可以避免這種損害。

吸煙患者也不要氣餒，越早戒煙越早獲益，什么時候戒煙都不晚。

三、健康飲食：飲食避免過于油膩，多吃青菜、多吃水果；高血壓患者要避免攝入過多食鹽，最好每日食鹽量<6g；糖尿病患者要控制飯量，避免過多攝入甜食。

四、規律運動：運動可以增強血管的彈性，越運動血管越年輕，特別是對于“三高”患者，運動還可以有效控制血壓、血糖、血脂。

只要做好以上4點，血管想硬化都難！我是全科醫師，我盡量用通俗易懂的文字給大家傳播健康知識，碼字不易，您的點贊、、關注就是對我最大的肯定。

心健康

一、什么是動脈硬化？

動脈粥樣硬化（Atherosclerosis）是臨床中常見的病理改變，所謂動脈粥樣硬化，多是是受累動脈的內膜有脂質的沉著，繼而纖維組織增生和鈣沉著從而導致的動脈病變。

動脈粥樣硬化是一個從出生到死亡的生老病死的生理病理過程，有人指出，從出生開始，人們就開始有了動脈粥樣硬化的進程。

動脈粥樣硬化是動脈狹窄性疾病的最為主要的病因，因為其狹窄位置不同，所導致的疾病也就不盡相同。

如發生在心臟的動脈粥樣硬化，可導致冠心病，發生在腦部的可形成腦血管疾病，發生于外周血管的粥樣硬化，可導致外周血管疾病。

二、動脈硬化能恢復嗎？

動脈粥樣硬化是導致一系列心、腦、外周等血管病的基礎，正是因為動脈粥樣硬化是個進展性的病理生理過程，所以動脈粥樣硬化一旦發生，基本是不能完全恢復正常的。

就好比人每過一年就增加一歲一樣，老去的一歲是永遠無法回去的。

三、怎樣發現并診斷動脈粥樣硬化？

動脈粥樣硬化的發現和診斷主要有幾種方法：1.血管彩超，血管彩超可以發現諸如頸動脈斑塊，下肢等外周動脈斑塊，是較為簡單的斑塊檢查方法。

2.CT檢查，CTA血管成像技術，是發現血管狹窄或者斑塊的常用手段之一，其血管成像可以對血管壁情況較好的識別和診斷，但操作比彩超更為復雜。

其實普通的CT平掃也可以發現較大的動脈粥樣斑塊以及鈣化，但相比血管CT成像，其識別率非常低。

3.血管造影，血管造影是診斷動脈粥樣硬化的金標準，也是最為直接的檢查方法，但其有創性和風險相比CT和彩超也更為危險，而且其檢查成本也更為高昂。

4.其他方法，比如血管內超聲，光學相干成像，MRI等等，也可以發現診斷動脈粥樣硬化，但相比來講，其使用頻率更低。

四、怎樣治療？

血管斑塊一旦形成，其治療主要有以下幾種方法：1.藥物治療，藥物治療是治療動脈粥樣硬化的基礎，一般主要是抗血小板藥物和他汀藥物，其次還需要針對斑塊形成的高危因素進行治療，如高血壓、糖尿病等等。

2.介入治療，介入治療是針對斑塊較重，有因為斑塊導致的相關癥狀的疾病，有可能需要介入治療，介入治療包括血管成型術以及支架植入等。

3.外科手術，當斑塊導致有相關癥狀，而且需要干預的時候，有時候需要外科手術治療，外科干預主要是斑塊剝脫或者搭橋治療等。

4.生活方式干預，所有的斑塊一旦確診或者發現，都需要生活方式等行為干預，需要拒絕不良生活習慣，適量運動，戒煙戒酒等生活方式干預。

單純的藥物、介入和外科等治療，不進行生活方式干預，其治療肯定會無功而返。

文月涼涼薄荷葉

動脈硬化治療需要綜合，中西結合較好。

雹洞中醫主要是整體調整，活血化瘀，穩定斑啟搜塊，降壓降脂，同時還要配合西醫的降壓降脂藥，和促進側支的建立悄肆歷。

重慶靜脈曲張醫院

引起動脈硬化的病因中最伏沒重要的是高血壓、高瞎轎脂血癥、抽煙。

其他諸如肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態、高缺神納齡、家族病史、脾氣暴躁等都會引起動脈硬化。

藥師華子

從動脈粥樣硬化斑塊的形成機理上來說，疾病的進展過程不可逆。

但通過生活干預與藥物治療，可以穩定斑塊，并在一定程度上使斑塊縮小。

所以可以說動脈粥樣硬化通過積極治療，可以實現一定程度的逆轉。

一、動脈粥樣硬化的原理

動脈粥樣硬化，與人體的血脂密切相關。

當人體血脂代謝異常時，血液中的膽固醇增多，過多的膽固醇會進入到血管內膜中。

巨噬細胞也會隨之進入血管內膜并吞噬膽固醇，吞食過多膽固醇的巨噬細胞會變成泡沫細胞留存在血管內膜內形成斑塊。

隨著泡沫細胞的增多和累積，斑塊逐漸增大，并刺激血管壁發生炎性反應。

繼而會發生纖維組織和血管平滑肌增生，還有鈣化沉著。

血管也就變得越來越“硬”，也就我們所說的血管硬化。

而血管內膜中的泡沫細胞是無法清除的，所以說動脈粥樣硬化的進展無法逆轉。

二、動脈粥樣硬化的危害

發生了動脈粥樣硬化，隨著硬化斑塊的增長，血管腔會逐漸變小，引起動脈狹窄和堵塞。

除此之外，血管里斑塊所在的內膜相比其他正常的血管內膜更粗糙，容易導致血小板聚集形成血栓。

而且斑塊本身也容易破潰，釋放出其中不溶性的脂質物形成栓子，栓塞住遠端狹窄血管。

除了形成血栓，硬化的動脈也更容易破裂出血。

三、動脈粥樣硬化的治療

高血脂是動脈粥樣硬化的主要原因，所以降脂是治療動脈粥樣硬化的根本方法。

1、生活調整：高血脂患者要在體力所及的范圍內，增加動運量；要控制體重，將體重的BMI指數控制到27以下（體重公斤除身高米的平方）；飲食上要進行低脂飲食（每天不超過25克油脂）和低糖飲食（少主食，多蔬菜）。

2、藥物降脂：人體膽固醇大部分在自身合成，所以高血脂實質上是種代謝疾病，大多數患者需要進行藥物治療。

目前常用降脂藥物為他汀類藥物，可以降低血脂、改善血管內膜功能、阻斷血管硬化和穩定縮小斑塊，在一定程度上可以實現動脈粥樣硬化的逆轉。

3、抗血小板：為了防止血小板在斑塊表面聚集產生血栓，還應該服用抗血小板藥物，如阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等藥物，其中最常用的是阿司匹林。

四、其他合并癥的治療

動脈粥樣硬化主要發生在主動脈、冠狀動脈和腦動脈等動脈系統中。

如果患者有高血壓、糖尿病等心腦血管高風險疾病，在治療動脈粥樣硬化的同時，還要進行降壓治療和控制血糖，預防心腦血管意外事件的發生。

綜上所述，動脈粥樣硬化并不可怕，在積極治療的情況下，可以中止進展，甚至在一定程度上可以逆轉。

只要保持良好的心態，堅持藥物治療和健康的生活方式，一定可以享受美好的人生。

我是藥師華子，歡迎關注我，讓我成為你身邊的藥劑師！

成都麥通舒

血管硬化后，可以吃些能清理人體血液中的垃圾的食物來調理，比如白余陪果、山楂、蘆鉛禪筍、火麻、大豆等，最好經常喝白果火麻仁茶，具有能清理血管垃圾、改槐毀塵善血管硬化，養護血管作用，有助于血管硬化的輔助調理、預防

健康之初

是可以恢復的。

現代醫學認為動脈硬化的發生，是由于動脈血管壁增厚，管腔變窄，彈性減退及血糖，血脂代謝紊亂，血小板功能異常等病理生理改變，最終引起血流動力學障礙所致。

發病機制主要包括：①動脈內膜炎癥反應。

②脂代謝紊亂產生氧化修飾產物，如氧化低密度脂蛋白作用于血管壁啟動天然免疫反應，最終引起血管炎性反應導致動脈硬化。

③血小板作為炎癥細胞在動脈粥樣硬化血栓形成中起著重要作用。

現代醫學治療手段主要有藥物治療和手術治療兩種方式，其中藥物治療包括以下幾種藥物：1、降膽固醇藥，主要有影響膽固醇合成藥，以及影響膽固醇吸收藥。

2、ACEI和ARB類藥，ACEI不僅可使血管緊張素（AT-1）合成減少，提高血管局部NO/AT-1比例，使AT-1 致動脈硬化和損傷血管內皮作用減弱。

ACEI尚可使緩激肽失活減慢，而后者可促使血管內皮釋放NO和PGI2。

ACEI可使冠狀動脈斑塊不易破裂，減少氧自由基損傷等作用。

3、以維生素Ｃ、維生素Ｅ、Ｌ精氨酸、雌激素為代表的保護血管內皮功能的藥物4、以腫瘤壞死因子（TNF-α）抑制劑為代表的抗炎性反應的藥物。

5、抗血小板粘附和聚集，代表藥物有阿司匹林和鹽酸替羅非班。

手術治療包括介入治療、抗栓抗凝治療、頸動脈內膜切除術等。

傳統中醫主要是從化痰祛瘀，清熱瀉火，以及補腎的角度治療動脈硬化。

耿直還昂然的乖乖1985

下肢動脈硬化就是指下肢動脈硬化閉塞癥。

下肢動脈硬化閉塞癥是動橋昌脈粥樣正消棚硬化發生在下肢動脈，導致下肢動脈硬化狹窄、閉塞，進而引起下肢缺血、營養障礙、肢體潰爛壞死的一類疾病。

下肢動脈硬化閉塞的癥狀主要由于血供障礙而引起下肢發涼、麻木和間歇性跛行，即行走時發生腓腸肌麻木、疼痛以致痙攣休息后消失，再走時又出現。

嚴重者可有持續性疼痛，下肢動脈尤其是足背動脈搏動減弱或消失，如下肢動脈完全舉則閉塞時可產生壞疽。

永遠在路上的小美

治不好！

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所謂的動脈硬化是一種病理性變化：

多與高血壓病、糖尿病、血脂異常、吸煙、飲酒等因素有關，當然，年齡也是動脈硬化的一個危險因素！

病理改變不會逆轉，就好比硬化的塑料管道并不能恢復最初的彈性！

但是在某種程度上，硬化動脈并不會出現明顯的功能障礙，我們一般無明顯不適癥狀，只有硬化的管壁進一步進展導致器官病變時才會被我們所發現或者重視！

我們關注動脈硬化，其實主要是因為其可能導致的心腦血管疾病！并不是所有的動脈硬化都可能出現心梗、腦梗，只有動脈硬化發生到一定程度，由量變導致質變的器官病變！發現了動脈硬化，我們需要關注，但是不能過分的憂慮！

我們需要關注的是：

延緩或者避免動脈硬化進一步加重，出現血管管腔狹窄、粥樣斑塊形成、血栓形成甚至血管閉塞導致心梗、腦梗等器官病變！

對此應對的措施，還是主要包括藥物性和非藥物性的干預措施：

老生常談的，也是大家都熟知的：

健康合理的生活方式；藥物性干預措施：主要是針對高血壓病、高血糖、血脂異常等疾病的治療或者說控制性藥物；

希望我的回答對你有所幫助！

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重慶靜脈曲張醫院

動脈硬化危害大，應該積極治培碼療,結合運動和飲食的調悄中宏整,冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性啟冊心臟病的簡稱，冠狀動脈發生嚴重粥樣硬化或痙攣,使冠狀動脈狹窄或閉塞。

可以選擇專業的血管醫院。

小樹保典

中度動脈硬化能恢復嗎 中度動脈硬化一般不能恢復。

動脈硬化屬于一種不可逆的病理性改變，一旦發生難以完全恢復正常，動脈硬化患者應重視服用相關治療藥物控制危險因素。

動脈硬化通常是由各種不良的因素，導致動脈血管彈性減弱、動脈管壁僵硬以及動脈管腔狹窄，一旦形成動脈硬化具有不可逆性，想要完全恢復到正常狀態非常困難。

當動脈硬化發生以后，可應用他汀類的藥物，比如瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，同時配合應用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板聚集的藥物，通過應用這些藥物，有利于使動脈硬化的程度得到一定改善，防止動脈硬化進一步加重，還要控制血壓血糖等危險因素。

中度動脈硬化患者需要重視自身的疾病，一定要在醫生的指導下長期應用相關治療藥物，防止動脈硬化逐漸加重。

本內容由哈爾濱醫科大學附屬第一醫院 心血管內科 主任醫師 樊瑛審核 點這里，查看醫生回答詳情

癌癥專家王芳軍教授

肺部動脈包括肺動脈和支氣管動脈，分屬肺循環和體循環的血管。

肺部血管當然也會有不同的病變，但與腦動脈、冠狀動脈、下肢動脈等的動脈硬化相比，很少會有肺部動脈硬化方面的問題。

不知這個問題是想當然的，還是提問者真的遇到？可能需要更多的資料來分析，才能提供治療方案。

王藥師心血管講堂

隨著年齡的增長，血管會逐漸老化、硬化，動脈粥樣硬化隨之逐漸達到高峰。

可以認為說，動脈粥樣硬化其實是人體衰老的一種正常表現，它一般在青年時期就已經發生，老年時期達到高峰。

體檢查出中度動脈硬化可以治好嗎？

動脈粥樣硬化是增齡的產物，其發生和發展是一個漫長的過程，而且除了年齡因素外，很多不良的生活 習慣、疾病因素等都是加速其發展的關鍵因素。

因此，動脈粥樣 硬化其實是不能逆轉的，就像人體衰老不可逆一樣，動脈粥樣硬化一旦形成，就無法消除，只會逐漸發展，并會因為斑塊形成使得血管狹窄、堵塞，進而誘發嚴重的并發癥。

1、動脈粥樣硬化無法逆轉，只能積極防治：其實，動脈粥樣硬化很常見，幾乎每個老年人都有，只不過大家的嚴重程度不同。

中度動脈硬化，預示患者的動脈硬化已經較為嚴重，或已經出現血管狹窄的情況。

對于該類人群而言，想要逆轉動脈硬化是不可能的。

患者應該做的是及時進行干預和治療，防止動脈粥樣硬化繼續發展，防止斑塊長大，穩定斑塊，預防斑塊脫落，以防發生血管嚴重狹窄、堵塞的情況，進而實現預防心梗、腦梗等心腦血管疾病發生的目的。

也就是說，對于已有中度動脈粥樣硬化的患者而言，要考慮的不是如何逆轉，而是如何防止其繼續發展，這才是患者要追求的目標。

2、動脈粥樣硬化的干預和治療：動脈粥樣硬化的發生和發展是多種因素長期綜合作用的結果，而患者能做的就是要從多方面入手進行積極干預。

首先，高血壓、高血脂、高血糖等疾病會加速動脈粥樣硬化的發生和發展，相關疾病患者一定要注意管理好自己的病情，做到嚴格遵醫囑用藥，定期復查，及時發現異常的癥狀。

其次，對于已有動脈粥樣硬化的患者而言，若已經出現嚴重的血管狹窄，需要服用相應的藥物，如瑞舒伐他汀鈣片、阿司匹林等，這些都是為了穩定斑塊，預防血栓形成的藥物，預防并發癥的發生。

最后，患者一定要養成良好的生活習慣，規避可致疾病發生的風險，做到合理膳食，以低脂、低鹽、低糖、低膽固醇為原則，做到規律飲食、七八分飽，避免暴飲暴食、飲食過飽等；適度運動，養成運動的好習慣；盡早戒煙戒酒；規律作息、勞逸結合；保持良好的心態，管理好自己的情緒等。

另外，平時要注意避免劇烈運動、過激的情緒、長期熬夜、過度勞累、過度用力、寒冷刺激等。

藍天9856079199319

血管為什么會硬化？？？這是醫學科學大伽必須解答的問題！在其位謀其事。

也是醫學大伽的專屬。

普通人無證解釋屬非法或造謠。

甚者，大刑侍侯。

但又說回來，這問題也很簡單，但也得有實際的分析證據作為有力的佐證。

如果證明正確，醫治方法就一目了然了。

胃腸肝膽外科曾醫生

隨著生活方式的改變及生活水平的不斷提高，心梗、腦梗等心腦血管的問題日益突出，逐漸成為危害人類健康的主要疾病。

而這些疾病的發生與血管的健康情況密不可分。

血管硬化作為判斷血管健康情況的重要指標，常受到中老年人的關注。

什么是血管硬化？

正常情況下，人體的血管是非常富有彈性的，以保證血液順暢流動而不擁堵。

隨著時間的推移，血管內壁逐漸出現一些類似水管里的污垢，這些污垢其實就是膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。

久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心腦血管病。

其實，血管一旦老化、硬化，就很難再回到年輕時的“柔軟”狀態。

但我們可以通過一下的方法最大可能地延緩血管硬化的出現

1、 積極控制“四高”

高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸這“四高”，容易導致膽固醇、血脂等附著于血管壁上，造成動脈硬化，導致血管不暢通，是引起血管硬化和心血管疾病風險增加最直接、最重要的因素。

因此，存在這“四高”的患者應積極控制，可遵醫囑使用藥物，控制這些代謝異常。

2. 堅決戒煙忌酒

煙草是心血管健康公認的大敵。

煙草煙霧中的有害物質易通過損傷血管內皮、使血液高凝、增加低密度脂蛋白氧化等，誘發冠狀動脈痙攣，使心肌缺血缺氧，還會加快血管硬化的風險。

而大量飲酒會使血壓及甘油三酯等均升高，大大增加了心腦血管方面的疾病。

因此，為了自身的健康，還是要管住自己的嘴，切不了為了一時的爽快而耽誤終生。

3、積極鍛煉，避免熬夜

長期不運動，血管內的垃圾就會逐漸累積，容易形成粥樣硬化斑塊。

此外，久坐還會導致體重增加，增加心臟負擔，影響心臟血液循環，這些都會間接促發高血壓，增加心腦血管疾病的發生。

而長期熬夜會使身體會分泌腎上腺素等激素，導致心率加快、血壓升高，進而增加心血管系統的壓力。

此外，長期熬夜休息不好的人，情緒較容易焦慮，也極大地增加中風甚至猝死的風險。

因此，應加強鍛煉，促進體內新陳代謝，同時注意休息，避免熬夜。

4、不能盲目吃藥，應定期體檢

盲目吃藥會對身體帶來傷害，一切預防、治療用藥都必須在醫生的指導以及定期監測下進行，出現血管硬化的患者更應如此。

同時也要定期體檢，以了解自己的血脂、血壓、血糖等水平。

以便發現問題及時處理。

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可以恢復。

因為我們身體內有一個自我,感覺的自治氣感神經，它能治理身體里的血管內的非物質，和神經系統疼痛，所以我們只要不去搞疼痛和腫脹，的部位，更不能按摩，因為按摩要受熱，受熱要發炎，發炎要腫漲，腫漲要壓迫，壓迫要堵塞，堵塞要失去自治氣感神經，失去自治氣感神經要帶后遺癥，我們必須快速按摩反射區，那里的血管墻，就要搞那里的反射區和務助反射區，和排毒反射區，只要每天堅持按摩，可以恢復動脈硬化，和毛細血管的恢復。

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1 出現了全身的動脈硬化，需要根據身體的并發癥情況進行系統的治療。

動脈硬化導致的疾病非常多，需要到正規醫院檢查和綜合性首瞎治療，藥物使用必須要注意聯合用藥，避免出現副作者宴空用以及藥物的效用抵消。

2 全身動脈硬化，需要在平時的生活中注意，不能夠進行體力過大的勞動，以及過于激烈的運動，否則容易引起器官功能損壞。

可做一些比較舒緩輕柔的運動，比如散步，瑜伽，體操等。

3 全身動脈硬化之后，心臟的負荷能力也逐漸的降低，身體內部的各個器官受祥渣到不同程度的損害，必須要培養良好的生活習慣，禁止抽煙喝酒，否則有可能會造成心肌過度肥大和增厚，導致患者出現呼吸困難等癥狀。

注意事項

健康運動中心馮春雷

動脈硬化主要指的是。

形成的原因有兩點:一是血管壁損傷;二是血脂過高。

那么，導致血管硬化的原因是什么呢?血液中沉積了過量的蛋白質、脂、糖等有機物因無法被有效地合成新細胞而被相對過程的滯留在人體內，這些有機物的黏性系數增大，且呈酸性化，就會導致血液呈酸性化，血液速度減慢或血流不暢，進一步導致腦血管硬化、內壁炎癥等引起的一系列癥狀。

預防動脈粥樣硬化消退、變軟，辦法有兩條:一是低脂多菜飲食;二是適度運動。

這樣，大約經過一年左右的時間，血液中膽固醇的含量會逐漸降下來，可以下降1/4,硬化的斑塊大約縮小2.6%，的發生率可以下降90%。

這種辦法要比服藥效果好得多。

因為從臨床觀察效果來看，單純采用藥物降血脂治療的患者，能夠顯示病變消退的只占27%。

但是，兩種辦法各有優劣。

克服飲食嗜好，切實做到盡量少吃肥厚油膩食物，平時多吃些蔬菜水果，并使飲食合理安排，讓飲食、營養、防病結合起來，使生活納入正軌，科學地制定個人的食譜，這將有助于使硬化了的動脈日趨變軟。

另外，適當參加體育鍛煉，比如散步、慢跑、打拳、練操或是其他運動項目，可以按照個人興趣，選擇進行，但不宜劇烈活動，練后以不覺得累為度。

還要不吸煙、少飲酒、勿縱欲、保持樂觀情緒。

日久，動脈硬化自會離去。

吃飯了大龍哥

軟化血管最好方法1.調整正確的作息時間很多年輕人由于工作壓力大以及任務重，將熬夜變成了一種習慣，其實，這樣是極為不好的，經常熬夜，會讓身體內分泌失調，使腎上腺等激素增加，出現心率加快，血壓升高等癥狀，從而讓心血管系統產生較大的壓力。

所以，良好的作息時間是軟化血管的重要方法之一。

軟化血管最好方法2.不吸煙煙草屬于辛辣用品之一，吸煙時會煙草會發生煙霧，很多男性朋友對此格外鐘情，但煙霧中含有多種有害物質，這些都是誘發冠狀動脈痙攣的元兇，長期吸煙的煙友們，會讓心肌缺失血和氧，加快動脈粥樣硬化，引起血栓的形成。

軟化血管最好方法3.多進行有氧運動久坐或者久站都會給人體心臟造成負擔，讓心臟的血液循環系統不能正常運行，這都是間接導致高血壓、冠心病發作的原因之一。

堅持進行有氧運動，可以讓血管內垃圾隨汗液排除，減少血壁中粥樣硬化斑塊，軟化血管。

軟化血管最好方法4.飲食規律平時多吃一些蔬菜和水果，尤其是能控制血脂的食物，經常飲用紅茶或綠茶，能有效疏通血管，清除血管內殘留的沉積物，同時保持血管壁的彈性度，茶中富有的某種物質能減少膽固醇含量，防止血管硬化，盡量少吃或不吃動物脂肪，還可以通過服用深海鮭魚油來軟化血管。

涂厚騎平安

可堅持服用8—12周，飲食應以清淡為姿叢宜，少吃咸食敏碼，吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高，每天吃鹽應以橋冊哪5克以下為宜。

貴陽脈通血管病醫院

得了動脈硬化需要在醫生指導下使用擴張血管以及改善血液循環的藥物來治療，可以服用多烯康、煙酸肌醇酯等降低血壓的藥物，還需要服用尼莫地平等擴張血管的族毀藥物。

銀杏葉片以及丹參滴丸有活血化瘀的作用，動脈硬化的患者可以在醫生指導下服用。

有高禪燃血壓的患者還需要在醫生指導下服用控制血壓的藥物，平時飲食方面要注意控制鹽分攝入，避免吃膽固兆襲備醇過高以及脂肪含量過高的食物。

且注意清淡飲食，不要吃油膩的食物，也不要吃過于甜膩的食物，避免加重病情。

小林愛搭檔

一、擴張血管，擴張血管段腔藥物解除血管運動障礙，可用血管擴張劑。

二、調節血脂，在合理膳食、適量運動的基礎上，血脂仍高于正常時，可用調脂藥。

降低甘油三脂的藥物有非諾貝特、阿伐他汀或吉非羅悉銷齊；降低膽固醇的藥物有辛伐他汀、氟伐他汀或普伐他汀；中藥如血脂康、脂必妥等也有一定的調脂作用。

三、抗血小板粘附和聚集，抗血小板粘附和聚集的藥物可防止血栓形成，防止血管阻塞性疾病的發生和發展。

常用藥物有：腸溶阿司匹林、噻氯匹定等。

四、溶解血栓藥和抗凝藥，對動脈內血栓導致管腔狹窄或阻塞者，可用溶解血栓藥、抗凝藥，如尿激酶、重組組織型纖維蛋白溶解酶原激活劑、肝素等。

五、在治療的過程中，也是需要注意飲食一定要注意營養均衡，不要大魚大肉，也不能過于清素，營養不良也是容易出現問題的。

要進行適度的運動，控制好體重，戒煙戒酒。

來源：人民網-得了動脈硬化怎么辦？握陸衫試試4種治療方法

吳小生養生

吳濟堂：造成動脈粥硬化不一定是高血脂，還有其他的因素，不可掉以輕心　　說到動脈粥硬化，我們或許人人都有所了解，它是導致心腦血管疾病風險的重要因素。

那么到底什么是動脈粥硬化?又是那些因素導致了動脈硬化?我們今天不妨一起來看看。

　　什么是動脈粥硬化?造成這一現象的原因是什么?　　其實，動脈粥硬化指的就是血液脂質代謝異常為病理基礎的疾病，讓導致我們血脂代謝異常，往往就是高血脂的原因了。

一旦我們血脂出現升高的現象，那么血液里面的脂質就會更容易沉積在血管壁內膜，而脂質與復合糖類若是在血管壁內膜的聚集，就有可能會導致血管壁內膜出現炎癥，進一步的導致纖維組織的增生。

而鈣質的沉淀，往往也會讓我們的血管壁失去彈性，這樣就會逐漸的變硬變厚，導致我們的血管變得狹窄，從而導致動脈粥硬化。

　　那么，還有沒有其他的因素導致動脈粥硬化呢?我們需要小心以下方面　　1.吸煙　　我們都知道，吸煙是有害健康的，而且它里面的多種有害物質還會進入我們的血液循環，這樣的話，就有可能會傷害到我們的血管內壁。

所以說，經常吸煙的人，往往他們動脈硬化的幾率可能要比不吸煙的人，快上很多。

　　2.肥胖　　我們都知道，一旦人太胖了，那么很多疾病都會跟著到來的，尤其是那些腹部肥胖的人。

他們一方面可能會存在脂質代謝出現了異常，而另一方面，自己的血管壁也會受到更大的壓力，這樣就更有可能會導致動脈硬化了。

　　3.高血壓　　假如我們高血壓控制不好的話，就可能會讓我們的血管壁處于過高的壓力之下。

這樣的話，對于我們的血管壁，是一樣會造成一定的傷害的。

而受到損害的血管壁往往不是平滑的，這樣就更容易導致脂質、纖維等的沉積，從而讓我們的血管硬化。

　　4.糖尿病　　當糖尿病患者，他們的血糖代坦森謝不良的時候，那么體內的糖化血紅蛋白就會偏高，這樣就會對我們的血管產生不利的影響。

所以說，糖尿病患者需要注意，若是血糖升高可能導致的下肢的血管慢性病變。

　　5.其他的唯祥因素影響　　很多其他的因素，就比如說年齡衰老，遺傳因素讓山畝等方面，往往也可能是導致我們動脈硬化的影響因素。

　　那么生活中，對于高血脂患者，他們該如何解決動脈硬化斑塊的問題呢?其實最主要的就是做好控制住自己的血脂指標。

很多醫生朋友往往也會建議患有心腦血管疾病風險的患者，選擇一些相關的藥物，而這些藥物通常也可以起到降血脂，穩定斑塊的作用。

我們往往把這兩個作用看出是兩個方面。

其實不然，假如我們的血脂控制下來了，達到標準的水平，那么我們的斑塊也就可以穩定了。

而除了血脂的控制之外，我們也需要根據自己的實際情況，控制好自己的血壓與血糖指標，這樣更有利于減少心腦血管疾病的患病風險。

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