芝麻粉怎么沖水喝？

把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，涂在面包上或放入沙拉醬裏，就能得到芝麻百分之百的散簡腔好處。

黑芝麻在中國種植廣泛，成熟的種子有黑，白二種，黑的多藥用，白的多食用。

常吃芝麻，可使皮膚保持柔嫩、細致和光滑。

芝麻能滑腸治療便秘，并具有滋潤皮膚的作用。

那些咐盯人適合吃黑芝麻1.適宜肝腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰酸腿軟、耳鳴耳聾、發枯發落、頭發早白之人食用；適宜婦女產后乳汁缺乏者食用；2.適宜身體虛弱、貧血、高脂血癥、高沖衫血壓病、老年哮喘、肺結核，以及蕁麻疹，習慣性便秘者食用；3.適宜糖尿病、血小板減少性紫癜、慢性神經炎、末梢神經麻痹、痔瘡以及出血性素質者食用4.患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食。

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芝麻磨成粉怎么吃？最簡單的方法就是直接食用，比如可以用饅頭片，或面包蘸著吃，也可以卷到餅里吃，也可以用沸水攪拌，做芝麻糊吃

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.黑芝麻粉可以加點糖然后沖開水吃比較香哦據說早晚喝一杯可以增強記憶力呢黑芝麻又名胡麻，性甘、平、無毒。

作用：補益肝腎，滋潤五臟。

由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便結、須發早白、未老先衰等均宜，具派逗有美容烏發等效果。

食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白磨宴頭”的白發變黑有良好作用。

也可與海帶放在一起煮食。

黑芝麻30克，粳米60克。

先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時與粳米兌瞎羨銀水煮粥即可。

此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用于身體虛弱、頭發早白。

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可以做成黑芝麻湯圓。

做黑芝麻湯圓的方法步驟如下：所需原材料：1、主料：黑芝麻粉60克、花生40克、砂糖35克、黃油75克。

2、輔料：糯米粉200克、溫水170克。

第一步：先將黃油放隔熱水融化，不要太熱。

倒入黑芝麻糖粉里面。

第二步：一次性全部加進去，攪拌均勻然后放冰箱冷藏至凝固。

第三步：凝固后，分成10克每個，搓成圓形備用。

第四步：將200克糯米粉，加入150克溫水，捏揉均勻。

第五步：揉好的元宵面，取清賀15克，搓圓。

第六步：兩手拇指輕輕按壓成小碗狀。

第七步：取一個餡料放入。

左手按住餡料，舉正豎右手拇指和食正大指配合慢慢收緊，一點點縮小，最后捏緊收口。

第八步：最后放到干糯米粉里面滾上一層干粉，湯圓就做好了。

第九步：湯圓做好就可以下鍋煮了。

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芝麻粉怎么沖水喝？準備材料：一壺煮開的熱水、一杯涼開水、碗、調羹、芝麻糊一包。

1、將芝麻糊拆封倒入碗中。

2、把準備好的涼開水倒入碗中，大概倒入碗中的三分之一就可以了，然后用調羹攪拌。

3、再把準備好的熱開水倒入碗中，喜歡喝稠一些就少放開水，想喝稀一點兒就多放開水。

4、用調羹攪拌均勻，一碗芝麻糊就完成了。

美味新吃法

提起黑芝麻，首先想到的是黑芝麻糊。

其實在家也能輕松做，香滑濃稠、一碗下肚很是溫暖。

早上讓渣喝營養又美味，可以做減肥時期的代餐。

黑芝麻有益肝補坦帆悄腎、養血潤燥、烏發美容作用，轎敬是很好的保健美容食品，對人體有大大的益處。