煮香菜水喝幾天可以達到減肥效果。

以下內容僅供參考，不作任何診斷、治療和用藥依據,敬請知悉！！！香菜煮水其實是一種很常見的家常菜，它的主要作用是可以調味，讓食物口感更加鮮美，同時也有一定的營養價值。

但是，它并不具備減肥的功能，因此也不能通過香菜煮水減肥幾天見效。

放棄香菜煮水減肥幾天見效這種說法也是必要的，因為它并不具備減肥的功效。

香菜煮水其實是一種很常見的家常菜，它的主要作用是可以調味，讓食物口感更加鮮美，同時也有一定的營養價值。

但是，它并不具備減肥的功能，因此也不能通過香菜煮水減肥幾天見效。

因此，放棄香菜煮水減肥幾天見效這種說法是比較理性的。

香菜是一種藥食同源的物質，無論是作為藥物還是食物，都不具有減肥的效果，所以并不存在香菜煮水減肥幾天見效的說法。

從食物的角度出發，香菜中含有豐富的維生素、膳食纖維素、胡蘿卜素等營養物質，以及鈣、鐵、磷等多種微量元素，香菜煮水可以為人體提供所需的營養，維持人體正常的生理功能，但是保健功能是有限的。

然而，當香菜作為中藥材時，用香菜煮水則能起到開胃醒脾、發表透疹等功效。

總之，香菜煮水并不能起到減肥的作用。

減肥者應該采取正確、健康的減肥方式，糾正不良的飲食習慣，少食多餐，控制食物攝入量，并堅持鍛煉身體，以達到減肥的目的。

因此，香菜煮水不能替代健康減肥的方式。