有那位高人知道鐵皮石斛是怎么個用法？

鐵皮石斛有哪些服用方法？一，磨粉：鐵皮石斛楓斗經超細微粉碎為鐵皮石斛超微粉，每天服用1 克左右，可加入開水、牛奶、豆漿、和各種煲好的湯中服用二，泡茶：洗凈后切成薄片用沸水沖泡，連渣食用；三，浸酒：洗凈切碎或拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上白酒中，3個月后即可食；四，入膳：民以食為天,藥補不如食補,鐵皮石斛藥食兩用；五，即食：新鮮鐵皮石斛洗凈入口咀嚼口服；六，榨汁：新鮮鐵皮石斛洗凈加純凈水或者溫開水榨汁，可最后連渣飲用；

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鐵皮楓斗的藥用價值極高，根鄭游據具體要求的病情科學用藥，才能準確起到治病救人的作用。

1、煮水沖。

需要的用料：鐵皮楓斗用量3~4克(將這些粉碎成細末比較好，這是每次的劑量)，具體的步驟如下：在杯子中放入這些鐵皮楓斗末，加入適量開水，就可以服用了，這個食用法有清熱滋陰、緩解疲勞的功效。

每人每天的用量以3~4克為宜，可以連續著沖飲一個月的時間。

2、燉湯服。

在泡茶以外，它還可以用在我們的日常飲食中，比如：雞、豬、鴨(用于燉湯)等等一起用文火燉一個半小時的時間，就連渣也可以一同食用。

每次摻的鐵喊消銷皮楓斗量以25粒(也就是3、6克左右)為宜，當然也可以適當的增加或減少，根據自己的飲食習慣就可以。

3、石斛泡茶。

準備工作：8~15粒的鐵皮楓斗、西洋參5克。

如下步驟：首先，把西洋參片放入一個較大點的器具(最好找一個有蓋子的器皿)里準備好橋枝。

然后將石斛放在砂鍋中，接著加入充足的水量，使用大火進行煮沸以后，再改用小火煨煮半個小時。

煮完之后將楓斗連同水一起裝在盛西洋參的容器里，蓋好蓋子悶15分鐘的時間就可以服用了。

此做法可當茶飲用，上午、下午可以各兩次，盡量在當日吃完。