茯苓粉應該怎么吃最好？是飯前吃還是飯后吃？

1、山藥，薏仁，茯苓，粳米粥，原料用茯苓粉三十克，薏團塌仁三十克，山藥五十克，粳米一百克，先將粳米、薏仁、山藥加水適量煮半熟放入茯苓粉，和勻后煮熟，空腹服用即可塌讓圓。

也可以做完茯苓粉粥，用茯苓粉十五克、粳米一百克、胡椒粉、鹽、味精少許。

先將粳米江淘洗干凈，然后將粳米、茯苓粉放入鍋內(nèi)，加水適量的用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛，再加味精、鹽、胡椒粉、攪勻即成。

2、茯苓，中藥名。

為多孔菌科真菌茯苓Poria cocos(Schw.)Wolf的干燥菌核。

多于7～9月采挖，挖出后除去泥沙，堆置“發(fā)汗”后，攤開晾至表面干燥，再“發(fā)汗”，反復數(shù)次至現(xiàn)皺紋、內(nèi)部水分大部散失后，陰干，稱為“茯苓個”；或?qū)Ⅴr茯苓按不同部位切制，陰干，分別稱滑拍為“茯苓塊”和“茯苓片”。

自在的天南海北

茯苓粉應該怎么吃最好？是飯前吃還是飯后吃？茯苓粉不管是在飯前還是飯后都是可以服用的，但是可以選擇在飯后半個小時的時候服用，這樣的話吃不起來效果也會比較好一些茯苓粉主要是用來健脾化濕的，同時也能夠調(diào)理脾胃，在服用茯苓粉的時候，可以使用溫水泡服，或者是直接當茶水飲都是可以的。