如何才能使孕婦減輕“燒心”？

孕婦出現燒心癥狀，可通過調節飲食來緩解。

懷孕期間出現燒心癥狀，主要是因為子宮逐漸增大，壓迫胃，導致胃壓升高，隔膜抬高，導致反流，會有辯嘩燒心的感覺。

所以主要從飲食開始，以緩解燒心的癥狀。

首先，你不能吃太多，更不用說暴飲暴食了，你可以少吃多餐，以攜鄭行緩解胃的壓力。

同時，你也不能吃酸和辛辣的刺激性食物，這些食物會加重燒心的癥狀，飲食應該盡量清淡。

當然，你不能餓，你可以感到餓。

此外，你可以多吃意大利面。

平時可以多穿寬松的衣服，盡量不要穿太緊的衣服，避免胃壓升高。

同時保持正常排便，可有效減緩腹壓。

晚上休息時，可將上半身抬高10~15度，有效減少反流癥狀。

若上述方法未緩解，或癥狀加重，必須叢歷及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

genteelJAMU

懷孕后燒心主要是由孕媽媽體內激素和身體上的變化引起的。

想緩解燒心的情況，可以嘗試以下幾點：1、少食多餐，減輕胃的負擔。

2、少吃辛辣性、過冷或過熱的食品。

3、用餐后不要立穗戚襲即躺下，如果能站立半個小時，則可以加快食物通過胃部的速度，減輕胃的負擔。

4、穿寬松而舒適的衣服，特別是不要讓過緊的衣服勒著腰和腹部。

5、千萬不要吸煙，抽煙會加速胃酸的分泌，對寶寶也會產生非猜兄常嚴重的危害。

6、如果以上的方法都沒有緩解你懷孕后仔鬧燒心的問題，而且癥狀又實在太嚴重，可以咨詢醫生。

圖片源于網絡侵刪

用戶1455403971127709

如何才能使孕婦減輕“燒心”？孕婦燒心不能排除與胃酸分泌過多，胃蠕動減慢反流等引起的，與懷孕有一定關系的，平時注意少食多餐，適當運動鍛煉促進腸胃蠕動，多吃蔬菜水果，避免暴飲暴食，可以適當的喝些牛奶，睡前2小時不要吃東西，嚴重的可以服用達喜或健胃消食片治療。

萊思紐卡

懷孕期前3個月，由于激素變化，胃腸工作逐漸減慢，出現胃排空慢，腸道蠕動慢的情況，所以胃酸容易返流到食道，引起胸口甚至喉嚨有灼燒感，也就是燒心的感覺。

通產在懷孕3個月悄弊以后逐漸消失。

這個期間，建議每日少食多餐，間隔2-3小時進餐物旦一次，每次不要吃的過多，減少胃里食物的量即可減少罩運擾返流情況。

另外，可以吃一些蘇打餅干或者喝一些蘇打水，可以中和胃酸，減少燒心的感覺。

六小妹77

孕婦燒心解決方法可以通過一般治療來解決，癥狀嚴重者可服用藥物。

孕婦燒心時，首先，平時不能暴飲暴食，可以選擇少食多餐，餐前不要飲用飲品，例如咖啡、碳酸飲料等，以免因飲品加大對胃部的刺激。

另外選擇比較容易消化的食物，如粥、面條、肉沫、豆制品等，或者食用饑閉櫻香蕉或者燕態核麥，香蕉中含有抑制劑，燕麥當中有許多膳食纖維，都可以緩解燒心癥狀，同時少吃辛辣刺激類食爛叢物，辛辣刺激類食物會加大對胃黏膜的刺激感，或者在吃晚飯后可以選擇站一會或者走一會，有助于加強胃部對食物的消化，減輕胃部負擔感。

平時也要穿一些寬松的衣服，以免勒著腰部和腹部。

如果上述治療效果不佳或者癥狀比較嚴重時，可遵醫囑服用鋁碳酸鎂咀嚼片緩解。

孕婦燒心是懷孕后常見的一種反應，如果燒心感十分強烈，需要及時就醫，服用藥物也要在醫生的指導下進行，孕婦出現燒心，這種情況大部分都是因為孕吐比較嚴重，胃酸反流導致的這種情況。

建議清淡一點飲食，可以吃點蘇打餅干或者是吃點蘇打的水來緩解燒心的癥狀，建議孕期清淡一點飲食。

如果是因為胃潰瘍、胃炎導致的，一定要及時到消化科去看。

盡量建議不要吃辛辣、油膩、燥熱的食物，因為吃這些食物更會加重燒心的癥狀，導致胃酸分泌增多，也不要吃酸性的食物。

建議多吃點堿性的食物可以中和燒心的胃酸。

爽朗的微笑ni

主要是胃部反酸導致的不適，也可能是孕吐導致的，都是正常的孕期反應，如果感覺到不適，或者食欲減退等特殊問題，還是需要就醫檢查一下，然后針對問旦搏題， 做出判斷和指導方式近虧遲培期最好多食用應季水果，多吃蔬菜，多喝水銷唯，會有所緩解的哦，