我的指甲上有橫紋怎么辦？

發現有些人習慣性駝著背，低著頭，會導致臉部松弛，導致臉部皮膚在重力作用下下垂，從而加速臉部松弛和雙下巴，頸紋，同時，背部肌肉也會衰退，骨骼發生彎曲，進而加速身體整體的松弛，所以，請抬起頭，要從改變習慣和每天小小的努力開始！由于缺少支撐皮膚的肌肉，加上頸部不能經常活動，所以頸部皮膚要比面部皮膚更容易老化！厚度只有面部的2/3，加上現代人一直低頭玩手機，久而久之，頸部的長期積壓在一起導致的！對于由于歲月的增長，經過了一個夏季的暴曬，膠原蛋白減少，皮膚沒彈性，出現各種肌膚初老癥狀，致使老化提前，要加強頸部皮膚的護理！隔一段時間就抬頭，讓脖子，頸椎休息一下，才不會導致頸紋加重！作為連接面部與身體的一個特殊部位脖頸是人體的多事三角區，我們日常吸收的營養物質每天通過頸動脈和椎動脈輸送到面部，所以頸部的健康決定了容顏的美麗！進化成熟越晚的器官組織，退化也越早，頸椎就恰恰符合這個規律，它在體現了人體優美的同時自身也是最脆弱的，再加上生活方式的逐漸改變，低頭勞作成了常態！頸部是我們人體的重要部位，其結構相當復雜！其中，頸椎是連接頭和身體的樞紐，是神經和血管的唯一通道！頸部脊髓受壓迫導致大腦發出的指令不能及時到達全身各處！頸部神經受壓迫或刺激，會出現神經支配區域的感覺障礙！因此，對脖頸部的保護永遠大于治療！頸部的肌膚組織結構薄弱，尤其是頸部前面的皮膚和皮下組織非常薄，而頸部后面的皮膚和皮下脂肪又比較厚！頸部的皮脂和汗腺數量只有面部的1/3，由于油脂量分泌少又長期暴露在外，再加上對頸部的護理不夠充足，就導致了頸部皮膚的水分難以保持，隨著歲月的增長，就會出現皮膚喪失彈性，顯露皺紋，堆積脂肪等現象！皮膚角質層如一把雙刃劍，既一層保護膜幫助肌膚防護外界的傷害，也會因為老化殘留在皮膚上，造成膚色的不均勻！因此，為了預防和改善頸部色沉粗糙問題，日常防曬不可少，臉怎么護膚，脖子就怎么護膚！頸紋出現的皺紋有橫紋和豎紋，橫紋是根據肌肉的運動方向而產生的，而豎紋的產生則是因為皮膚的老化下垂，每個人都無法避免！但只要改變錯誤的生活習慣，就可以預防橫紋，比如高枕頭，低頭，用手支撐下巴，側頭等產生頸部橫紋的原因，此外，脖子上的橫紋與其他部位的皺紋不同，受先天影響非常大！為了預防頸紋，平常要抬頭挺身，保持正確的坐姿勢，同時，要經常上下，左右移動頭部，鍛煉僵硬的肌肉！【供參考】

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枕頭一定不可以過高、瑜伽堅持做、或者運動也可以、游泳也是不錯的選擇！

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我就是天生的頸紋，一直都很重，后來是做了很多物理提拉的儀器，還打了脖子的水光針，然后每天早晚頸紋霜，現在反正淡了很多

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頸紋怎么消除效果最好 　　頸紋怎么消除效果最好，人是非常看重面子的，到了一定的年齡，臉上就會出現皺紋，這也會暴露自身的年齡。

除了臉上會長出皺紋之外，脖子上也會出現頸紋。

那么頸紋怎么消除效果最好？

　　頸紋怎么消除效果最好1

　　 1、防曬 　　紫外線是造成衰老的罪魁禍首，每天都應該注意頸部的防曬，紫外線過多照射會加重色斑或老化，影響周邊組織的保養，缺少日光防護效果也會大打折扣。

平時做好相關的防曬，給頸部涂抹潤膚霜或防曬品。

　　 2、按摩 　　按摩能改善頸紋的問題，除了涂抹頸霜之外，也可以經常的按摩。

將頭抬起雙手放在頸上，從下而上，從內到外輕輕打圈10~15次。

或者將頭微微抬起，將雙手掌心放在頸部，從鎖骨開始向上推，左右手各推10~15次，能使頸部皮膚收緊。

　　 3、補充適量的維生素 　　維生素是身體非常重要的元素，這類物質能起到美容的作用，使肌膚增強活力，如果發現頸部有皺紋，需要及時的補充維生素，或者直接吃一些含有維生素的果蔬。

　　 4、調整睡姿 　　如果晚上睡覺的姿勢不正確，而且也會導致頸紋的發生。

平時要選擇適合高度的枕頭，最好是選擇側臥位的睡姿，不但不能引起頸紋，同時也能夠避免落枕，對頸椎也會有一定的好處。

　　 5、面膜 　　面膜是去除頸紋最好的方法，可以選擇膏狀面膜直接涂抹在頸部，15分鐘之后用將其蒸氣清洗干凈，盡量不要選擇撕拉型的面膜，頸部肌膚都比較放松，如果使用撕拉面膜只會令肌膚變得更加松弛，也會產生小皺紋。

　　 1、頸紋是什么原因造成？ 　　事實證明，頸紋是由自然衰老和我們從事的日常活動共同造成的。

“脖子上的橫線是由導致面部其他部位出現皺紋的相同因素造成的，” Joshua 　　Zeichner博士說，在紐約市西奈山醫院獲得皮膚病學委員會認證，并擔任皮膚美容和臨床研究主任。

“皮膚基礎的減弱，以及皮膚下肌肉的.收縮，會導致皮膚折疊和皺紋，即使在休息時，超時也會粘在皮膚上。

” 　　您花所有時間在iPhone上滾動提要也無濟于事。

Zeichner博士解釋說：“我們從事導致皮膚皺折的活動越多，就會開始出現較早的線條和皺紋。

” 　　“越來越多的移動設備使用導致了一種稱為技術頸部的現象。

我們現在比以往任何時候都更彎下腰，將脖子上的皮膚折疊起來。

這很可能導致了我敬消蘆們頸部皺紋的增加。

甚至在年輕患者中也能看到。

” 　　 2、為什么有些人領口而別人卻不領口？ 　　如果您的電話線路比其他人多，這并不意味著您在電話上花費的時間會比他們多。

其他因素會影響頸部的年齡，例如日曬傷害，吸煙和膚色。

　　Zeichner博士說：“如果皮膚受損，則膠原蛋白和彈性蛋白不能橋此發揮最佳作用，并且皮膚無法抵抗皺紋或從應有的折疊方式反彈。

” 　　“皮膚較淺的人比深色皮膚的人更容易受到環境老化的影響，并在較早的年齡出現皺紋。

” 　　 3、頸紋去除辦法 　　Zeichner博士說，要在家中治療現有的紋路，除了面部外，還必須在頸部使用抗衰老產品。

脖子上的皮膚最薄，因此更容易受到環境損害。

　　早晨，他建議使用具亮帶有抗氧化保護作用的產品以及防曬霜。

將兩個步驟與EltaMD的UV 　　Daily Tinted廣譜SPF 40結合在一起。

礦物防曬霜包括抗氧化保護，提亮煙酰胺，并且不會留下白色斑點 　　晚上，他建議為面部，頸部和胸部配制一種基于視黃醇的修復乳霜，例如RoC的Mutli Correction 　　5合1抗衰老胸部，頸部和面部乳霜，可以幫助刺激膠原蛋白。

　　在辦公室，激光可用于刺激膠原蛋白并增強皮膚基礎。

肉毒桿菌毒素是另一種選擇，盡管它不是永久性的解決方案。

注射可以幫助放松皮膚下的肌肉，以防止線條形成。

Zeichner博士解釋說：“當肉毒桿菌毒素的作用減弱時，頸部肌肉將再次開始收縮并重新折疊皮膚。

” 　　“肉毒桿菌毒素的作用通常持續三到五個月。

”

　　頸紋怎么消除效果最好2

　　 頸紋是怎么產生的 　　女生會很細致地保養自己的臉蛋卻容易忽略頸部的保養問題，所以我們常常可以看到臉還是細膩光滑脖子卻已經圈圈細紋，遮都遮不住的硬傷。

俗話說一道頸紋老10歲，脖子被人們稱為“青春計時器”，是最容易衰老的部位。

頸部皮脂汗腺數量只有面部的1/3，油脂分泌較少，平時活動頻繁難以保持水分，所以極易干燥產生皺紋。

　　而且現在大家都處于抬頭不見低頭手機見的網絡社交中，每天低頭看手機玩電腦的時間多數在5個小時以上，而這么長時間的低頭，下巴和脖頸處的皮膚堆積起來，就容易形成雙下巴和頸紋，這也就是為什么現在很多20來歲的小女生就開始長頸紋的原因。

這種提前衰老可不是一個好現象，對于愛美的女生來說，所以我們在平常保養臉的同時， 也要用心的給頸部做保養。

　　 動作1魚式變體 　　首先我們金剛跪坐在墊子前端，跪好之后將我們的臀肌向上抬起，小腿向外打開腳背壓實地面，保持膝蓋并攏，雙手撥下腿肌向后，臀部坐于墊子上，雙手放于腳掌上方，重心向后移，手肘撐地，將胸腔提起頭部點地。

慢慢地將雙手在頭頂上方合十，保持2分鐘。

　　 動作2眼鏡蛇式 　　俯臥在瑜伽墊上，屈手肘放于肋骨兩側，手臂夾緊，手掌心向下，指尖向前。

吸氣，慢慢的將上半身向前向上抬起30-45度，到低位眼鏡蛇。

腹部始終收緊，背部持續有力，再繼續保持屈肘向上推高至45-60度，到中位眼鏡蛇。

后背繼續發力，腹部收緊。

再次向上推直手臂，微屈肘，手肘不要超伸，到高位眼鏡蛇。

　　 第一，注意脖子上皮膚的清潔。

　　脖子上的清潔很重要，平時可以用性質溫和的潔面乳進行清潔，這樣表面的灰塵能被清洗干凈，有必要的還應該進行深度清潔。

定期去角質也需要做做，不過也應該選擇顆粒細致的去角質產品，減少對頸部細嫩肌膚的傷害。

　　 第二，使用頸霜。

　　補水與鎖水效果好的頸霜對頸部具有很好的保護作用，尤其是其中含有玻尿酸、海藻、膠原蛋白等保濕成分的產品，可緩解頸部干燥狀況，能提高皮膚抗衰老的程度，對于頸紋的消除具有一定的幫助。

　　 第三，進行適當的按摩。

　　將頸霜涂抹在脖子上，隨后進行按摩，注意力度要適中，從頸部兩側的肩膀為起點，從下面到上面，慢慢地攤開了按摩。

對于比較深的紋理，還需要稍微加一點力度。

　　 第四，注意做好防曬。

　　頸部皺紋之所以出現，和每天接觸的紫外線照射有一定的關系，并且會讓肌膚看起來黯淡無光。

平時一定要注意看天氣的情況，并注意在脖子上涂抹一些防曬產品，能起到防曬的效果。

　　頸紋的出現很多人都曾出現過，只不過有的深刻一些，有的淺一些，而要想讓頸紋減少，甚至消失，可試試上面為大家介紹的這四個小妙招，能在一定程度上起到相應的作用，但也不是對所有人都有用，大家還需要根據自己的情況，選擇更為適合自己的辦法。

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指甲有橫紋凹凸不平怎么辦？指甲有橫紋凹凸不平的現象發生，一般來說是缺鈣的表現，缺鈣就會出現指甲不平，有橫紋的現象。

出現這種情況，要積極補鈣治療，在醫生的指導下服用一些含有維生素D和鈣類的藥物。

平時在飲食上，應多吃些含鈣量高的食物，如牛奶、蛋類等食物。

另外，平時要注意調理飲食，避免厭食挑食的習慣，提升自身的抵抗力。

整形醫生祝東升

頸部肌膚沒有汗腺、皮下脂肪又薄，膠原蛋白也極少，加之平時沒怎么重視、比臉部的護理要少得多，頸部皮膚干燥，頸紋更容易凸顯。

所以日常習慣和保養都會影響到頸紋出現的早晚。

有什么好方法可以防止頸部衰老嗎?1、少當低頭族，枕頭別太高2、避免側睡，面向天花板仰臥為佳3、脖子也要防曬4、冷水收緊清洗5、頸霜(面部護膚品也可以)用量不能省6、頸部去角質7、每周做頸膜

材料準備：土蜂蜜、橄欖油、保鮮膜。

步驟：①取2勺土蜂蜜加上1瓶蓋的橄欖油放在碗里，混合攪拌均勻②頭部微抬高，用刷子均勻的抹在脖子上(做這個的時候，建議穿短袖低領的，免得弄在衣服上)可以多涂幾層，厚涂厚涂!③用保鮮膜把脖子圍住，差不多20分鐘后，就可以用清水洗掉啦。

有需要的人，可以試一試。

8、做頸部操長期低頭玩手機、使用電子產品很容易使頸部皮膚擠壓出現痕跡，久而久之形成皺紋。

抽出5到10分鐘，扭轉一下頭部，左右上下各3組，順時針逆時針各3組，可以有效放松頸部肌肉，避免長時間保持一個姿勢的僵硬所帶來的酸痛，當然也是預防和緩解頸紋的有效細節。

Step1：右手扶住后腦勺，向右下方按壓，拉伸左側斜方肌，兩側交替，各拉伸30秒。

Step2：分別向前向后點頭，拉伸脖子前側與后側肌肉，放松肩頸肌肉，同樣拉伸30秒。

9、枕頭不易過低或過高過高的枕頭會令頸部血液循環不暢，產生色斑和暗沉。

而太軟或太低的枕頭，會讓頸部在睡眠中過分自由，造成頸部堆積皺紋。

頸部的頸紋怎么辦呀?頸紋一般呈橫向弧形，與生理性皮紋一致，有的人輕有的人重!按照頸部橫紋的深淺來把頸部的皺紋一般分為5級，你是哪一種?

解決方法：1、輕中度的頸紋可以考慮注射嗨體來改善，需要2-3次。

嗨體本身也是一種玻尿酸，也會在人體內產生一種代謝。

注射3次嗨體之后，具體需不需要再次注射，那要根據您頸紋的實際情況和您臨床大夫的一個決策而定，是比較靈活的。

嗨體注射一次一般能維持6個月左右。

2、重度及以上的頸紋，往往還伴隨頸部組織松垂，可考慮頸部提升手術。

關于“頸紋”，您還有什么想問的?可關注頭條號：整形醫生祝東升。

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脖子上有頸紋怎么辦 　　脖子上有頸紋怎么辦，現代生活中，皺紋的問題嚴重影響著人們，這樣會讓整個人的外在形象看上去衰老很多，就會用一些護膚的產品來進行改善，以下分享脖子上有頸紋怎么辦

　　脖子上有頸紋怎么辦1

　　 畫圈按摩 　　早晚的時候在用完面霜之后在脖子上涂一薄層護膚霜或橄欖油，從下向上，用指腹輕輕畫圈按摩，能防止皮膚干燥，促進血液循環，改善皮膚新陳代謝，有助預防頸紋。

按摩時最好連帶鎖骨到胸口的部位，以及臉部、頭皮一起按摩，效果更好。

　　 睡覺不用枕頭 　　高枕導致睡覺姿勢扭曲，也可能會導致頸紋產生。

建議睡覺時不用枕頭，或者枕頭的形狀能保證頭部低于脖子，下巴微微抬起。

另外，睡覺前，在脖子上涂護膚霜，再用毛巾裹住，也有助于預防頸紋。

　　 鍛煉頸部肌肉 　　頸部要支撐頭部的重量，頸部肌肉若衰退，就很容易令頸部皮膚松弛，產生頸紋。

巖猛斗所以建議大家在坐的時候要注意坐姿，身體坐直，緩緩地抬起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘后慢慢恢復最初的姿勢，每天重復拉伸5遍。

這個小動作能有效鍛煉頸部肌肉，預防頸紋產生。

　　 前后彎曲 　　端正的坐姿或站姿，頭垂直于肩，下背部微屈。

雙手按住前額,肘部與肩平。

用雙手的力量慢慢往后推壓，直到頸部充分后仰，前額指向 天花板，暫停，數到10。

雙手移到腦后，用力慢慢向前壓，直到下巴抵到前胸，暫停，數到10。

反復6-8組。

　　 頸部也需要防曬霜 　　平日頸部也需要涂上潤膚霜及防曬品。

紫外線是直接造成衰老的罪魁禍首，紫外線會引起或加劇色斑，老化，再細致周到的保養，如果缺少了日光防護，效果也會大打折扣。

因此，許多皮膚專家建議，將防曬當成第二本能。

　　 定期為頸部去除老廢角質 　　選擇性質比較溫和的面部去角質產品，身體去角質產品用在頸部則要謹慎，因為顆粒較大，容易傷害頸部脆弱皮膚，要選用顆粒極細膩的才可以。

以螺旋的.方式由下往上按摩，頸部靠近耳后的部分，也要徹底清潔，然后以清水洗凈。

　　脖子上有頸紋怎么辦2

　　 頸紋是怎么形成的頸部細胞衰老 　　頸部肌膚細胞的衰老會導致長頸紋。

這是因為細胞衰老之后肌膚會失去活力，細胞代謝受阻的話也會減少肌膚中的水分含量，導致長頸紋。

　　 頸部肌膚松弛 　　頸部肌膚膠原蛋白的流失，出現肌膚松弛會導致頸紋的產生。

頸部肌膚的彈性是需要膠原蛋白支撐的，膠原蛋白流失沒有得到及時補充的話很知局容易導致皮膚皺紋。

　　 頸部肌膚缺水 　　頸部肌膚的彈潤是需要水分的支持的，如果是肌膚處于缺水狀態很容易導致肌膚出現干紋，如果不及時進行補水保濕的話，干紋就容易形成皺紋。

頸部肌膚本身皮脂腺就相對少一些很容易出現缺水的情況。

　　 頸部護理不當 　　頸部肌粗磨膚嬌嫩，護理不當也會導致皺紋的出現。

常見的有清潔肌膚的水溫度過高，皮膚油脂和水分就會被熱氣吸收，導致皮膚干燥，形成細紋。

另外如果是長期使用化妝品或過度使用精華，都會造成肌膚毛孔逐漸老化，呈現皺紋。

　　 頸部不注意防曬 　　頸部長期裸露在外，如果是不注意防曬，紫外線會對肌膚造成損傷，加速出現皺紋、松弛、粗糙等等問題，加速肌膚衰老。

　　 頸紋怎么去除按摩消除頸紋 　　按摩可以幫助有效消除頸部多余的脂肪，提高皮膚的彈性，有效消除頸紋，使頸部恢復緊致的狀態。

　　方法：先在頸部涂抹上足量的保濕營養霜，然后用雙手的四指交替從鎖骨中點向上經咽喉摩擦到下巴處，重復20次，然后再用單手四橫指快速來回摩揉頸部前側大約3分鐘。

　　 頸膜消除頸紋 　　頸膜能夠為肌膚提供深層的營養，有效改善因為營養流失引起的頸紋。

　　方法：取30克巧克力混合適量的橄欖油，然后加入少許的熱水攪拌至巧克力融化之后，將做好的巧克力泥均勻地涂抹在脖子上，然后敷上保鮮膜大約15分鐘之后取下保鮮膜，用溫水清洗干凈。

　　效果：能夠有效促進頸部的血液循環，改善干燥對肌膚并且有助于保持肌膚的彈性活力，對抗頸紋。

　　 頸霜消除頸紋 　　如果是剛剛形成的頸紋或者是小細紋的話，是可以通過涂抹適量的頸霜來幫助舒緩抗皺，清除頸紋的。

　　方法：睡前往頸部涂抹適量的頸霜輕輕按摩5分鐘左右即可。

　　 除皺術消除頸紋 　　如果是頸部皺紋較多較深的話，可以通過去醫院進行頸部除皺術快速有效去除頸紋。

一般可以在專業的醫院進行熱瑪吉、超聲刀等手術方法來消除頸紋。

　　方法：選擇正規醫院，術前與醫生溝通選擇適合自身的去頸紋手術方法，術后進行清潔、防曬等方面的科學護理。

　　 日常習慣預防頸紋 　　頸紋形成之后想要去除除了手術方法之外，其他都需要較長時間的堅持才能看到效果。

我們可以在日常生活中養成好的習慣，延緩頸紋的發生。

　　1、使用高度合適的枕頭，讓肩膀肌肉在睡覺時能得到放松。

一般枕頭高度以睡覺時下巴平行身體為宜。

　　2、頸部注意防曬，外出的時候脖子部位也是需要涂抹防曬霜的，紫外線會加速脖子肌膚老化。

　　3、頸部堅持卸妝。

頸部肌膚 不管是涂抹了什么茶農都有那個該進行卸妝。

一般可以直接使用卸妝油用四指并攏，以指腹自下而上，自前向斜后上方按摩清潔，最后使用潔面產品再次清潔頸部。

　　脖子上有頸紋怎么辦3

　　 頸紋如何消除 　　 一、做好清潔工作 　　由于頸部長期暴露在陽光空氣之中，受污染的機會比較大，因此每天都需要對頸部進行清洗。

對于頸部我們要像對待自我的臉一樣重視，愛面子務必要愛到你的脖子去。

　　1、基本的清潔，用性質暖和的潔面乳給去衛生，去除表面的灰塵，深層清潔。

頸部的清潔也就和面部一樣，也得用溫和的洗面奶，建議使用著哩型或乳液型產品。

關于手法就是以輕柔為主，要由下往上清潔。

最后清潔完后，用毛巾不要完全擦干，最后拍上有滋潤功效的爽膚水。

　　2、去角質，可令用面部產品，但頸部肌膚較面部薄，適宜使用不太油膩的產品，宜應用顆粒細致的去角質產品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳后的部分也要徹底衛生，然后以清水洗凈或以濕臉巾擦拭。

　　 二、頸部最需要保濕 　　因頸部皮脂腺較少，所以極易出現皮膚干燥的現象。

此時，你可以嘗試使用天然的橄欖油或牛油果油，直接涂在頸上，使干燥的皮膚得到保養。

但涂抹這前，需將這些護膚品先放在掌心摩擦至溫熱，然后以由下往上的手勢，進行輕柔地涂抹。

　　 三、掌握頸部按摩手法 　　頸部肌膚也很敏感，血液循環也較差，正確的按摩手法可以促進頸部肌膚血液的循環，讓皮膚變得緊致有彈性，可以塑造一個美麗的頸部輪廓。

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可以用提拉頸部的頸霜保養，不要經常低頭看東西，否則會給頸部壓力，頸部就會送你幾條項鏈

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1、畫圈按摩：早晚的時候在用完面霜之后在脖子上涂一薄層護膚霜或橄欖油，從下向上，桐升緩用指腹輕輕畫圈按摩，能防止皮膚干燥，促進血液循環，改善皮膚新陳代謝，有助預防頸紋。

按摩時最好連帶鎖骨到胸口的部位，以及臉部、頭皮一起按摩，效果更好。

　　

2、睡覺不用枕頭：高枕導致睡覺姿勢扭曲，也可能會導致頸紋產生。

建議睡覺時不用枕頭，或者枕頭的形狀能保證頭部低于脖子，下巴局模微微抬起。

另外，睡覺前笑拿，在脖子上涂護膚霜，再用毛巾裹住，也有助于預防頸紋。

　　

3、鍛煉頸部肌肉：頸部要支撐頭部的重量，頸部肌肉若衰退，就很容易令頸部皮膚松弛，產生頸紋。

所以建議大家在坐的時候要注意坐姿，身體坐直，緩緩地抬起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘后慢慢恢復最初的姿勢，每天重復拉伸5遍。

這個小動作能有效鍛煉頸部肌肉，預防頸紋產生。

　　

4、前后彎曲：端正的坐姿或站姿，頭垂直于肩，下背部微屈。

雙手按住前額,肘部與肩平。

用雙手的力量慢慢往后推壓，直到頸部充分后仰，前額指向 天花板，暫停，數到10。

雙手移到腦后，用力慢慢向前壓，直到下巴抵到前胸，暫停，數到10。

反復6-8組。

　

5、頸部也需要防曬霜：平日頸部也需要涂上潤膚霜及防曬品。

紫外線是直接造成衰老的罪魁禍首，紫外線會引起或加劇色斑，老化，再細致周到的保養，如果缺少了日光防護，效果也會大打折扣。

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頸紋的深淺其實有人是天生的，就像法令紋，有人天生就比較深，想要頸紋變淡最好的方法還是要每天用頸霜配合手法或者儀器進行按摩提拉，一周兩到三次敷頸膜，推薦資生堂的頸霜還要嬌韻詩的，效果還是肉眼可見的，當然前提必須是堅持，記住頸霜必須每天涂抹，保持正確的頭部姿勢也會起到事半功倍的效果，所以少看手機，多運動

藝起美 不同年齡頸部保養這4個方法，很多人沒有想到

你好，很高興能回答你的問題根據你的提問顯然地你的頸部已經出現了頸紋，但是不知道你是什么年齡，許多人會有這樣一個錯誤的認識，25歲再保養，25歲再抗衰，其實這些事情20歲就可以做了，先說說我的感悟吧，每天坐在電腦前，脖子總是呈一個趨勢，所以不免頸部似乎有那么一丟丟的紋路，所以頸紋并不是老了才有的，但是經過我昨天的“大招”，已經消了～

如果說一個人顯老的第一部位是眼睛，那么頸部是第一部位啦，如果眼部保養得再好，頸部鋪滿頸紋的話整個人看上去都很顯老，很多人花很多精力和金錢去保養臉部，但是保養頸部的人卻很好，在每一個年齡階段頸部都會呈現不同的衰老趨勢，所以在各個時期采取不同的措施是非常有必要的

20歲的時候頸部是最美的時候，光滑，沒有紋路，25歲之后頸部開始暗沉，慢慢出現少許紋路，30之后，頸部紋路呈現的是一個脂肪堆積走向，這種叫脂肪紋，是平常沒有給勁部做提拉緊致導致的，35歲之后頸部的紋路開始顯露的是長期的紋理狀態，這種頸紋可怕的是不論你是什么動作都會一直以這樣的狀態一直持續

看我們的女神范冰冰就是最后一種類型的頸紋，范冰冰平時對于護膚的熱衷相信大家也不陌生了，走哪的敷面膜，如果她能兼顧一下脖子的話那么整個人就很完美了，一條條深深的頸紋真的給我們的女神減分了不少，可能是咱們的女神年輕之前根本沒有意識到頸部的保養重要性，呵呵，如果你現在是35歲前就偷著樂吧，至少現在保養頸部不晚，但是過了35歲以后的姐妹也不要擔心哈，只要有針對性的方法，還是可以減緩的

方法一：20歲保養方法，對于20歲的女孩來說，頸部保養無需過于復雜，只需每日將涂在臉上的水乳、面霜順帶給脖子帶一下就行，防曬也是關鍵，畢竟紫外線中的UVA對皮膚的傷害還是很大的

方法二：25歲保養方法，25歲以后，頸部開始出現暗黃，這是20歲前不防曬的因素，所以這個時期的脖子會有些難看，抗初老的產品可以使用，如果搭配一些美白的產品效果會更好，當然了防曬也很重要

方法三：30歲勁部保養法，30歲以后頸部肌膚開始出現脂肪性頸紋，這個時期應給勁部做一下按摩動作，使頸部多余的脂肪流失掉，配搭一些潤滑的精油和一些抗衰老的產品效果會更好，比如，荷荷巴油、乳木果油、勝肽等等這些成分都是很好的

方法四：35歲頸部保養法，35歲之后由于脂肪已經膠原蛋白的流失，頸部紋路會越來越清晰，這個時期應該給皮膚補充膠原蛋白，使用一些功效性好的抗衰產品，并且分早中晚來給頸部涂上，如果配合正確的手法效果會更好（由下往上），另外，多吃一些富含蛋白質含量的食物，雞蛋、肉類、以及新鮮的蔬菜水果，少熬夜，防曬產品要選高倍數防曬的

幾款頸霜推薦

1，shiidoe盼麗風姿無痕頸霜

資生堂盼麗的風姿無痕頸霜糅合緊致支援配方，形成高度貼服感覺彈性薄膜，可以很好的緊致肌膚，清膚不油膩，滲透也很好，含有Anti-photo系統，可以軟化已有的的皺紋，使用時以打圈的動作用于頸部，以輕柔的方式向上方向按摩，記住按摩時間不宜過長，15-20分鐘就夠啦

優點：適合所有膚質缺點：沒有2，藍紫根法令紋頸紋抗皺精華霜這款頸霜配合了4種獨特風格美白成分，有調理肌膚，增加肌膚彈性、亮澤度的功效，個人覺得很適合頸部暗沉的人士使用，另外里面含有玻尿酸成分，淡化皺紋的同時可以給頸部補水保濕。

藍根還具有美白、嫩膚的功效，效果很好

優點：適合各年齡階段的肌膚、不貴缺點：沒有3，嬌韻詩Clarins煥顏緊致頸霜說到嬌韻詩很多人都知道這個品牌的的產品非常棒，特別是抗老緊致的產品，這款頸霜輕盈柔軟，吸收快不油膩，具有海藻和蕉果等營養精華，能夠有效抵御頸部老化問題，淡化頸紋，滋潤肌膚的同時能讓頸部肌膚富有精致感

優點：不油膩、易吸收缺點：貴

注意：1，如果不管是給什么年齡的頸部做保養都不能給頸部去角質

2，無論哪個階段的頸部防曬都必不可少

3，不做低頭族，不做熬夜黨

好啦，以上就是我的回答，希望能幫助到你

馨兒133885734

做面膜每天抬脖子30下，盡量不低頭玩手機，慢慢緩解再加上按摩