后腳跟痛是怎么治療？

腳后跟疼是什么病大部分腳后跟疼痛是韌帶發炎造成。

腳底韌帶連跟骨底端，行走時牽拉力集中在跟骨下面韌帶上狹窄的區域內，反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。

同時，體重也和后跟疼痛有一定關系，一般來說，較胖的人更容易患后跟疼痛。

鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。

腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放松。

但是，有的制造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中于腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。

腳后跟疼吃什么好1.可能是缺鈣,建議補鈣,多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的沒收.海帶,小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質,精醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥后連骨吃,可提高鈣的含量

2.①豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應盡量不吃;魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多數蔬菜、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯、糖等可以吃;海帶的適當使用對痛風也有一定好處。

②要多喝一些水，最好保持每天的尿量在2000ml以上，因尿路結石的發生和小便尿酸濃度及小便的酸堿度有關，必要時可服用堿性藥物，以預防尿路結石的發生。

③避免暴飲暴食或饑餓。

④節制煙酒，尤其不能酗酒。

⑤不喝濃茶、咖啡等飲料。

多吃含鉀高的食物，例如香蕉、西蘭花、西芹，紅蘿卜等。

鉀能夠減少尿酸沉淀，多吃堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果，紅蘿卜對痛風有特效，是由抗風使者發現的，其本身就是吃紅蘿卜治好了痛風，現在已經完全恢復了正常的飲食。

腳后跟疼怎么辦一、中藥治療功能主治：各種原因引發的足跟痛、足跟骨刺引發的各種酸麻腫痛不適以及腳底部酸脹或針刺樣疼痛，步履困難。

二、封閉治療可以打封閉針，效果快，相對費用便宜。

先在疼痛點注射一針，看疼痛情況可以半個月以后加強一針。

但封閉針不能保證徹底解決。

年輕女性慎用，是激素類藥，會導致2-3個周期月經不調，半年內最好不要懷孕。

封閉針是將藥物注射到疼痛的部位，達到消炎、止痛的目的，并有緩解局部肌肉緊張的作用。

時間長的可管數年以上，短的數周，視病情輕重，時間長短不定。

這是一種對癥治療措施，對消除局部的疼痛癥狀有較好的效果。

三、手術治療1、足跟骨刺切除術，對于頑固性跟骨痛，X片證實有骨刺者，在跟骨內側作一切口，進入跟骨，將跟骨內側骨刺全部銼除。

2、跟骨鉆孔術：對跟骨內壓高者適用，目的是使增高的跟骨內壓降低，治療頑固性無骨刺的跟痛癥，仍在跟骨內側切口，達跟骨后，將跟骨內側鉆孔7～10個，效果達90%。

3、跟骨神經切斷術：對于無原因頑固性足跟痛可采用此法，不過是一種破壞性手術，將跟骨脛后神經支和腓腸神經支切斷。

4、跟骨滑囊切除術：是將跟骨結節滑囊及跟骨下滑囊切除。

5、平足癥的跟骨截骨術：目的是通過跟骨截骨使跟骨角增大，外翻的跟骨擺正，使跟骨有一個良好的生物支架。

治療腳后跟疼的偏方威靈仙用威靈仙5--10克(搗碎)、陳醋適量。

調成膏狀，備用。

先將患足浸泡熱水中5--10分鐘，擦干后將藥膏敷于足跟，外用布繃帶包扎。

晚上休息時，可將患足放在熱水袋上熱敷。

每2天換藥1次。

復枯草白醋50升，夏枯草60克。

做法：先將夏枯草放入鍋里，加適量清水煎30分鐘，然后去渣，將藥汁倒入盆里，再加入白醋，趁熱熏洗足跟患處20分鐘，每天熏洗1次，堅持用7天。

茄子根茄子根500克，加水4000毫升，浸泡30分鐘，以文火煎30分鐘，先熏后洗患處，每次1小時(水溫下降后可再加熱)。

每晚1次，10天為1療程。

福舍予膏找到患處，取膏藥直接貼附在患處，敷平整，一天換一貼，根據疼痛程度，選擇療程。

lutong799

大家可以根據各自的體質和病情，選擇不同的中醫治療方法。

1.分型治療1.腎陰虛型：足脛時熱而足跟痛，用六味丸加龜板、肉桂。

2.腎陽虛型：不能久立而足跟痛，用八味丸。

3.挾濕型：重著而腫，用換骨丹、史國公藥酒。

4.濕痰流注型：用導痰湯加木瓜、萆薢、防己。

5.氣血兩虛型：用補中益氣湯、十全大補湯。

6.血熱型：用四物湯加知母、黃柏、牛膝(見《醫學入門·腳氣》)。

藥物組成：川芎20克，川烏20克，川牛膝30克，川斷30克，川椒20克，威靈仙30克，木瓜20克，透骨草30克，雞血藤30克，元胡20克，乳香20克，沒藥20克，芒硝(另包)50克，食醋250毫升。

方解：方中川烏、川椒、威靈仙、透骨草、雞血藤祛風散寒，通經活絡;元胡、川芎、乳香、沒藥活血散瘀，行氣舒筋;木瓜、川斷、川牛膝補肝腎，強筋骨;芒硝軟堅散結，消腫止痛;食醋含醋離子，有較強的滲透作用，可助活血化瘀，軟堅散結之力。

諸藥水煎熏洗，藥物作用于局部，滲透肌膚，直達病所，促進氣血流通，改善局部血液運行，軟化骨刺，促進炎癥吸收，從而使癥狀緩解或消除。

用法：將前12味藥加冷水3000毫升，浸泡12小時，煮沸30~40分鐘，倒入盆內，加芒硝、食醋攪勻。

先用熱氣熏蒸患處，待水溫不燙時浸洗患足。

水溫下降時可再加熱，每次熏洗時間不少于1小時，早晚各1次。

1劑藥可用兩天。

通過上面的介紹，大家知道了足跟痛的中醫辨證治療方法了吧?中醫不僅是副作用小，藥材也是比較廣泛的，所以也不怕沒有這種治療的藥材，所以現在越來越多的人選擇了中醫治療疾病的方法，效果也是非常顯著的。

RABBITN5y

腳后跟疼痛的原因其實有很多，比如說常見的有跟骨的骨刺、足底的跖腱膜炎、跟墊痛，甚至連痛風等等都可以引起腳后跟疼痛。

那么病因不同，治療的原則、治療的方法也是不一樣的。

比如說跟骨的骨刺、足底的跖腱膜炎，我們可以將足跟墊高，就是在鞋的里邊，腳后跟的部位墊一個增高墊，這樣可以減少足底腱膜對跟骨的牽拉，可以起到一個緩解疼痛的作用。

那么也可以進行一些理療，比如說蠟療、超短波、遠紅外線照射等等，也可以緩解疼痛，還可以口服一些非甾體類的抗炎鎮痛的藥物，比如說芬必得等等。

那么如果疼痛比較明顯的時候，我們可以在局部壓痛疼痛最明顯的部位注射封閉，暫時的緩解疼痛。

那么嚴重的跟骨刺我們可以就診于醫院，可以行手術，切除骨刺。

而痛風屬于內分泌的系統疾病，與日常生活中的飲食密切相關，那么首先應嚴格控制我們飲食，口服一些降血尿酸的藥物來治療。

建議患者在發生腳后跟疼痛的時候要就診于醫院，由專科醫生進行相應的檢查后作出診斷，再進行相應的處理。

大良Sprite

腳跟疼痛非常多見，但不能說腳跟疼痛就是跟骨有毛病，因為一些腰腿痛的病人也可同時伴有腳跟疼痛的癥狀，而且有少數腰腿痛病的病人，可以腳跟疼痛為主訴，當然大多數腳跟疼痛的病人是由于跟骨本身的病變或跟骨周圍軟組織的病變所引起，首先是跟骨骨質增生：因為骨質增生是由于組織發生了退行性改變——即老化的一種表現，所以年齡越大發病率越高，如60歲以上的老人跟骨骨刺的發生率在80%以上，但腳跟長了骨刺并不是都會出現疼痛的癥狀，但絕大多數的跟骨骨刺的人遲早都會出現腳跟疼痛的癥狀，因此跟骨骨質增生是腳跟疼痛的重要原因。

第二,跟骨下脂肪墊炎：足跟骨下脂肪墊位于跟骨下面和皮膚之間,它的大小范圍與跟骨下面的面積基本一致，有緩沖皮膚與跟骨的直接壓迫作用,是人體的防震結構之一.長期臥床或長期擔任不負重工作的人，跟骨下脂肪墊吸收變薄，因而在同樣的負重和行走情況下，就容易發生跟骨脂肪墊炎而出現腳跟疼痛。

另外有些運動如跳高、跳遠、用力跺腳或猛烈撞擊可使跟下脂肪墊發生急、慢性損傷性炎癥而發生腳跟疼痛的癥狀。

第三，其它原因如跟骨骨折，跟骨腫瘤，跟骨特異性炎癥(骨髓炎、類風濕)及跟骨周圍軟組織損傷等。

匿名用戶

腳跟痛是常見病，其原因除了因運動造成的軟組織受傷之外，還有可能與足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病等疾病相關。

由于運動過度可能是腳后跟底部軟組織受了傷，可用按摩等方法促進恢復。

該癥狀還可能由跟腱炎、骨刺等引起，建議患者最好做一下影像檢查，明確病因后，再進行針對性治療。

建議用绹寶的中要足.跟骨.方世.貼比較好。

此外，運動時腳的著地方式最好是用前腳掌先著地，把落地的沖擊力均勻分配在整個腳掌上面，不要讓受力點集中到腳后跟，導致腳后跟受傷。

用戶3847915649116652

后腳跟痛是怎么治療？腳后跟疼痛的話一般是跟腱炎或者是足底筋膜炎，這兩種炎癥都是慢性的無菌性炎癥，可以進行外敷消腫止痛，祛風除濕的中藥膏，另外可以進行局部做物理治療，例如微波治療，超短波治療治療，等可以促進局部的血液循環，加快組織的修復，也能夠加快炎癥的消退，

caiyun_0920

臨床上最常見的原因就是跟痛癥，是足跟部的筋膜和軟組織的一種無菌性的炎癥。

它是一個自限性的疾病，多數在半年到九個月會自己好轉，當然您也是需要來醫院進行治療，這樣可以緩解您的疼痛，但是也不能除外其他的原因，因為腳后跟疼的病因還是很復雜的，也許您也會有痛風，也許會有跖腱膜炎或者其他的狀況，所以還是要來醫院處理一下。

如果您診斷了跟痛癥的話，從治療上一般就是以下幾點：首先，避免對疼痛局部的物理刺激，比如可以穿軟底的鞋或者帶足跟的護墊來對局部進行保護，然后在這種避免物理刺激的基礎上可以先用口服或者外用的藥物局部增加理療來看看是否有好轉，如果仍然不能好轉的話也可以采用封閉或者其他的方式。

如果前面的方式都用完了，仍然沒有好轉，也有個別的病人是需要進行骨贅切除或者局部的手術治療的，但是所有的治療都要循序漸進的進行，而不是一上來就進行有創的治療有創的治療，都要是再無轉創治療無效的基礎之上再進一步應用。

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　　足跟痛治療原則：本病予以抗炎鎮痛藥物治療為主,可手術及物理治療.

　　治療方針：本病予以抗炎鎮痛藥物治療為主,可手術及物理治療.

　　藥物治療：口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療;壓痛點注射醋酸強的松龍,每周一次,往往2~3次治愈.跟后滑囊炎常發生在跟腱與皮膚之間,摩擦損傷引起,表現囊內積液,腫脹壓痛.避免摩擦及囊內注射醋酸強的松龍有效.

　　手術治療：

　　1.足跟骨刺切除術:對于頑固性跟骨痛,X片證實有骨刺者.

　　2.跟骨鉆孔術:對跟骨內壓高者適用,目的是使增高的跟骨內壓降低,治療頑固性無骨刺的跟痛癥.

　　3.跟骨神經切斷術:對于無原因頑固性足跟痛可采用此法.

　　4.跟骨滑囊切除術:是將跟骨結節滑囊及跟骨下滑囊切除.

　　5.平足癥的跟骨截骨術:目的是通過跟骨截骨使跟骨角增大,外翻的跟骨擺正,使跟骨有一個良好的生物支架.

小灰灰講紀錄片

腳后跟疼痛治療方式較多，患者應明確診斷，查找疼痛原因，才可對癥治療。

建議首先選擇保守治療，如理療、紅外線、熱敷、外用藥物涂擦、貼劑、非甾體類抗炎藥治療，多數患者癥狀均可得以明顯緩解。

若通過保守治療，患者效果較差，疼痛明顯，嚴重影響生活質量，此時可選擇手術治療，如激素封閉治療，但一般不建議此類方法治療，部分患者封閉治療后甚至出現疼痛加重情況。

匿名用戶

腳后跟疼的原因有很多，比如常見的有跟骨的骨刺、足底的跖腱膜炎、跟墊痛等等。

其病因不同，治療的原則、方法也是不同的。

比如說跟骨的骨刺、足底的跖腱膜炎，可以將足跟墊高，在鞋里面腳后跟的部位墊一個增高墊，這樣可以減少足底腱膜對跟骨的摩擦起到一個緩解疼痛的作用。

也可以進行一些理療，比如說蠟療、超短波、遠紅外線照射等也可以緩解疼痛，還可以外用中要—足跟.骨方.世.貼。

如果疼痛比較明顯的時候，可以在局部壓痛疼痛最明顯的部位注射封閉，暫時的緩解疼痛。

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治腳跟痛生白芍120克、生甘草30克，加水1500毫升，煎至500毫升，濾取藥液內服。

然后將藥渣倒入盆內，加入開水3000毫升，攪拌后，熏蒸患足，待水溫適宜時再泡洗患足至水涼。

每日1次足跟疼痛的原因很多，但多數是跟骨骨刺所致，常發生在40歲以上的肥胖者。

在人體的足跟部的皮里骨外，有一彈性脂肪墊，在雙腳負荷全身重量行走時，該墊起著緩沖的作用，使跟骨不直接撞擊地面。

隨著年齡的增長，此軟墊會發生退行性的改變而失去彈性作用。

而體重的增加則使雙腳的負重加大，足底受力增加，時間長了便導致病理變化而形成了骨刺。

在足跟稍一觸地走路之時，骨刺便刺激周圍組織的末梢神經，患者便產生了疼痛之感。

醫治此病患者首先應減輕體重，使足底受力減少。

急性疼痛期應減少站立及走路的時間，并可在足跟部加有彈性的柔軟鞋墊，以緩沖足跟受力的強度。

患者可用一鈍頭器械刺激痛點或隨時自我按摩使之逐步形成新的保護墊，也可去醫院局部封閉治療，以消除局部炎性反應而達到止痛效果。

癥狀嚴重骨刺巨大可采取手術切除根治。

匿名用戶

腳跟出現了疼痛，首先要明確病因然后再進行治療。

方法包括保守治療和手術治療。

保守治療分為藥物治療和非藥物治療。

藥物治療包括止痛類、消腫類以及改善血液循環這類的藥物。

建議外fu逃寶的中要足.跟骨.方世.貼。

此外，對于由皮膚感染或者痛風引起的跟痛癥需要進行對癥治療。

非藥物治療包括局部熱敷、理療、按摩等。

對于頑固性跟痛癥，需要手術治療。

此外，局部封閉、小針刀均可緩解跟痛癥癥狀。

匿名用戶

首先要明確引起腳后跟痛的原因，然后再選擇一個最佳的治療方法。

引起腳后跟痛的原因:骨刺、跟腱炎、跟骨的骨內高壓、足底部的筋膜炎等。

明確病因后，可進行一個基本治療，進行針對性的治療：1、如果癥狀比較輕，可以選擇針灸、理療、按摩、中藥的浸泡及熏洗等方法進行治療，非常有效的，同時要注意腳后跟痛的患者一定要穿軟底鞋，不要穿硬底鞋，穿硬底鞋會加重疼痛；2、根據病因進行對癥處理，如果是足跟的骨內高壓引起腳后跟疼，就進行活血通絡的處理；如果是骨刺引起腳后跟疼，可以進行中藥浸泡的治療，如果是炎癥引起腳后跟疼，可進行抗炎的治療；3、如果疼痛很嚴重，可以適當用些抗炎鎮痛的藥進行治療。

腳后跟痛不能小視，要到專業醫生處進行就診，進行診斷，最好的辦法就是waif，居優堂傳世足跟=痛帖。

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足跟痛

李智斌主任醫師陜西中醫藥大學附屬醫院 骨科基本信息病因癥狀與診斷治療護理治療方針本病予以抗炎鎮痛藥物治療為主，可手術及物理治療。

藥物治療口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療；壓痛點注射醋酸潑尼松龍，每周一次，往往2～3次治愈。

跟后滑囊炎常發生在跟腱與皮膚之間，摩擦損傷引起，表現囊內積液，腫脹壓痛。

避免摩擦及囊內注射醋酸潑尼松龍有效。

手術治療1.足跟骨刺切除術：對于頑固性跟骨痛，X片證實有骨刺者。

2.跟骨鉆孔術：對跟骨內壓高者適用，目的是使增高的跟骨內壓降低，治療頑固性無骨刺的跟痛癥。

3.跟骨神經切斷術：對于無原因頑固性足跟痛可采用此法。

4.跟骨滑囊切除術：是將跟骨結節滑囊及跟骨下滑囊切除。

5.平足癥的跟骨截骨術：目的是通過跟骨截骨使跟骨角增大，外翻的跟骨擺正，使跟骨有一個良好的生物支架。

　

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腳后跟疼常見的病是三個，一個是我們稱為叫跖腱膜炎，還一種稱作脂肪墊炎，因為它在跟骨這有一個脂肪墊，還有一個叫跟痛癥，也就是說，平常老百姓說的骨刺，但是實際上來講，骨刺并不引起真真正正的足跟的疼痛。

匿名用戶

腳后跟疼即足跟痛屬肝腎陰虛、痰濕、血熱等所致。

肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養，復感風寒濕邪或慢性勞損，導致經絡瘀滯，氣血運行受阻，筋骨肌肉失養而發病。

.腳后跟疼 一般分為三種，第一種: 腳跟血脈不活。

第二種：腳跟受風濕。

這類病人受天氣變化影響較大，天氣忽冷忽熱時，行走時腳后跟疼痛難忍。

第三種：跟腱炎，腳跟骨刺。

中醫學認為，腳后跟痛多屬肝腎陰虛、痰濕、血熱等因所致。

平時注意休息，避免長時間站立和行走。

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