左眼皮跳是什么原因？

左眼皮跳通常指左眼跳指眼瞼痙攣，具體原因如下：1、用眼過度：用眼時間比較長或者情緒過度緊張，可能導致眼瞼痙攣，表現出眼皮跳。

此時較好的方法是放松心情，做眼保健操、熱敷以及眺望遠處，同時建議20分鐘用眼后閉眼休息20秒，可以有效延緩或者緩解視物疲勞癥狀。

2、其他疾病：部分患者眼皮跳或者持續時間較久不能緩解，需要請神經內科大夫檢查，因為面神經以及顱內疾患，也可能導致眼皮跳動。

眼皮的保養常識第一：避免揉眼睛。

很多人在眼睛不舒服的時候，就會習慣性的用手去揉眼睛，但是手上有很多的細菌，一旦這些細菌進入到眼睛，就很容易引發各種眼部疾病。

第二：避免亂用眼藥水。

很多人一旦出現眼睛不舒服的現象，就習慣性的用眼藥水，其實很多眼藥水都屬于非處方藥，在使用之后可能會適得其反。

第三：不要佩戴隱形眼鏡。

隱形眼鏡都是用高分子材質制造的，這樣就會出現透氧性不佳的現象，長期使用就會影響眼睛的呼吸，并且很容易出現細菌感染。

第四：不要長期用眼。

不管是工作還是學習，一定不要出現長期用眼的現象，在長時間用眼后，一定要閉眼休息一會。

眼科李征

左眼皮跳是什么原因？眼皮跳是眼部肌肉痙攣所造成的，當眼部受涼，精神壓力過大，或者是休息不好，長時間的用眼過度強光刺激等情況，都可以引起眼部肌肉的痙攣，保證充足的睡眠，愉快的心情可以改善眼皮跳。

如果沒有改善，可以口服點營養神經的藥物如維生素b1或者是維生素b12。