腱鞘炎怎么辦?

得了腱鞘炎不要太著急，平時注意多休息手部，使用正確的用手姿勢。

在空閑時間可以適當的做做手部按摩操，然后貼上地米安貼劑。

這樣持續一個多月腱鞘炎就能治好了。

柳葉飛刀童杰

治療腱鞘炎可以通過以下兩種方法進行治療。

首先可以通過服用具有抗炎消炎功效的藥物進行治療，其次可以通過一些外治療法進行治療，比如針灸治療，推拿治療，紅外線照射療法，熱敷療法，超短波療法以及超聲波療法等，疏通的腱鞘處經絡氣血，有助于炎癥的消除以及緩解疼痛。

上天小哪吒717

被腱鞘炎折磨兩年的我，就是這樣好起來的被腱鞘炎活生生的折磨了兩年，手好幾次都感覺廢了，最后用對了方法，成功趕跑了腱鞘炎我吃過止痛藥，做過針灸、推拿，也試過各種民間偏方，這兩年我不是在求醫，就是在求醫的路上，一度喪失了對生活的信心，最后在地米安的幫助下成功治好腱鞘炎那么我是怎么治好的呢？接著往下看吧一、心態可以決定一切有很多時候我們的病治不好，并不是病有多么的可怕，而是我們被那個我們想象出來的病給嚇到了，覺得它很難治從現在開始調整好你的心態，你要相信，腱鞘炎并不是什么大不了的病，只要用對了方法就可以解決掉它二、地米安，幫我解決腱鞘炎的法寶我嘗試了那么多的方法，最后卻被這不起眼的地米安給治好了，原本我的出發點只是想找一個貼劑能夠控制住腱鞘炎就行，畢竟再不上班就要吃土了，事實上，治療的那兩年，如果沒有家里幫忙，我早就吃土了選來選去就決定了地米安，因為它可以消除無菌性炎癥，而腱鞘炎就是無菌性炎癥引起的，可以說是對癥下藥，只是我自己都沒有想到它的效果如此的好剛開始的時候我是12小時換一貼，大概貼了四五天，手腕就沒有那么疼了，手上的痛感對平時的工作生活已經沒有那么大的影響了一個多月下來，手腕居然一點都不疼了，這治療的速度真的讓我感覺太驚喜了，要知道，我當時針灸了三個月手腕都沒有徹底止痛三、護理，抗復發的秘密腱鞘炎另外一個讓人頭疼的地方就是經常復發了，腱鞘炎之所以經常復發，無非就兩個原因，一是沒選對藥，二是沒做好護理關于藥物，上面已經說過了我用的是地米安了，接下來就是護理了，跟我一起看看我的護理方法吧1、保暖不知道大家有沒有重視過這個問題，保暖真的很重要，腱鞘炎是無菌性炎癥引起的，而手腕受涼的話也會刺激炎癥的發生，所以無論是治療階段還是護理階段，保暖都是必不可少的一步我平時出門還有工作的時候都喜歡戴護腕，在外面的時候戴護腕，可以很好地給手部保暖，而工作是戴護腕除了保暖，還有一個作用就是可以防止手腕和桌面就行摩擦導致手腕不舒服，在一定程度上可以減輕手腕的壓力2、休息這個休息指的是讓手部得到充分的休息，腱鞘炎是腕部腱鞘和肌腱過度摩擦引發的，所以如果手部能夠得到充足的休息，同樣可以起到緩解疼痛和預防腱鞘炎的作用這個休息包括兩方面，一是工作的時候不要長時間的連續工作，每隔一段時間停下來休息一下，按摩一下手部，這可以預防腱鞘炎的發生二是，下班后不要再拿著手機刷個不停了，因為這樣的話只是你休息了，而沒有讓手部休息，你可以看電影或者看書，用這些不傷手的活動來分散自己想要刷手機的欲望3、鍛煉不光是手腕要鍛煉，身體也要鍛煉，雙管齊下，才能讓我們擁有一雙健康的雙手和健康的身體，一周鍛煉三到四次就可以了，可以跑步，也可以散步，關鍵是身體一定要動起來，這樣身體才能好腱鞘炎的治療沒有那么的難，在治療時一定要有一個好的心態，加上好的方法就能輕松趕走腱鞘炎了，再加上護理，腱鞘炎就不會再輕易找上你啦