分手挽回最有效的方法,你知道嗎?

愛情總是美好的，失去愛情總會讓雙方或一方難過。

甜的時候，你陪我玩。

出了問題之后，就會出現緊張和對抗。

當問題越來越多的時候，總有一件事會毀了愛情。

無論是夫妻關系還是戀人關系，都需要一種相處的方式。

其他情況先不說，今天我們就來說說，當一個人已經放棄了另一個人，當他/她放棄了你，提出分手的時候，你該怎么做才能挽回這段感情。

以下幾招可能有效。

(1)找出原因：分析你們分手的原因。

首先，你要明白一件事。

是他還是你徹底放棄了？在很多人的觀念里，對方說的越惡毒，對方不愿意復合的想法就越強烈。

但其實很多人對身邊的伴侶不夠了解，只是因為一時的悲傷，就把挽回的念頭全部放了出來。

很多時候，恨也代表著愛。

有人不給你打電話，不代表他不想你。

不過，也是因為男人不愛耍小脾氣，既然他的話讓你覺得他已經放棄你了，說明他對你的表現很失望，甚至到了受不了的地步。

不要說“女追男隔層紗”。

哄兩句就沒事了。

那是因為剛開始，我對你的感覺都是好奇的，容易得到的。

現在，我救的是對你失望的男人。

挽回的過程一定要循序漸進，一步步俘獲他的心。

首先你要適當的和他分手，加深對這段感情的理解。

然后，你不妨靜下心來，想想你和他分手的原因。

只有找到正確的原因，才能對癥下藥。

你們分手肯定有問題。

這些問題可能是嚴重的，也可能是微不足道的，你們都需要花些時間來思考一下：是因為你們性格不合嗎？還是因為你太任性，太霸氣，總是把他對你的好當成理所當然？還是因為你不夠關心他？比如你做過哪些讓他放不下的正經事？上面列舉的只是一些常見的原因，具體原因還要靠你去反思自己交往的一些細節，去挖掘根源。

至于你，我能救嗎？畢竟人心都是軟的，誰也不可能真的像石頭一樣硬。

恢復的成敗取決于你恢復的決心。

所以，這里有一些行動建議和方法，希望能幫到你：1.冷處理：給對方留足空間。

他為什么要放棄你？我相信在你們戀愛的過程中，他給了你不止一次改變的機會。

走到分手的地步，相信她之前對你的錯誤已經到了無法忍受的程度。

所以，請停止一切騷擾：分手后不要老是給前男友發信息打電話。

要知道，你越是依戀他，他就越是堅定的要離開你。

所以最好的辦法就是給自己放一段時間假，自己好好休息，不要老是圍著他轉。

至少，分手后的一兩周不要出現在他面前，記住他想和你分手時指出的錯誤和缺點。

給他一段時間的冷靜和一些自我反省的時間，這樣他才能給你留下好印象。

冷處理是不是意味著你要徹底斷絕和他的一切聯系？這要看具體情況：(1)如果因為工作或學校需要和他溝通，不要太頻繁。

(2)盡量避免和他見面。

如果是因為工作、學習或者一個聚會而不得不見面，那么就不要因為他而刻意離開。

當然，不要主動和他搭訕。

(3)不要故意避開他。

如果不小心遇到他，不要主動避開他，但也不要和他說話。

2.自我改造：制定具體計劃，改變自己。

在冷凍期，你不是什么都不做。

當你理解了對方指出的錯誤，知道自己的錯誤在哪里，就要開始解決問題，改造自己，這可以分為兩大方面。

但是，來到這里你可能會問“一個放棄我的人會關心我的改革嗎？”冷凍期其實就是慢慢減少你的矛盾，開始擺脫你的問題，從外到內改造自己。

既然選擇了挽回，就要在心里相信，總有一天會遇到他。

當他看到你對他的改變，引起了他的好奇：“為什么分手后你變得比以前更好了？”當他對你有所猜測時，他實際上是對你投入了感情。

只要你慢慢改正他指出的錯誤，讓自己變得更有魅力和吸引力，估計離成功就不遠了。

那么，應該如何改造呢？3354這里可以有兩個主要方面：(1)制定計劃并解決自己發現的問題，改變自己。

發現問題后，你要解決它。

如果你下定決心要救他，也要下定決心解決你們之間的問題。

(1)如果你們性格不合，可以嘗試改善自己與他不合的性格點。

如果改變不了，那就試著接受和包容他的性格。

如果太任性，太霸道，盡量體諒別人，照顧他們的感受，盡量對別人溫柔。

如果平時不夠關心他，復合后要多關心他。

如果你做了一件很嚴重的事情，他放不下，表現出誠懇認錯的態度，試著向他承認錯誤并主動承擔后果，表現出以后要改的決心。

上面列舉了一些常見原因的解決方法，但是還是要根據自己的情況制定一個計劃，然后一步一步的去實施。

正所謂，當局者迷。

如果你找不到問題，解決不了問題，或者下不了決心，你可以去咨詢，尋求別人的幫助。

通過旁觀者的智慧，你可以找到癥結所在，制定有效的方案。

除了向身邊的朋友求助，你還可以在豆瓣、貼吧、郭頌談、天涯、微博等平臺上找到愿意幫助你的人。

記住，你要保證復合后不會再出現這些問題，否則結局還是分開。

(2)改變形象，提升內外魅力。

愛情的美好在于，雙方都是對方心中最好的。

但是，隨著交流的繼續，相互了解的加深，一些美好的幻想也會逐漸被現實打破。

戀人之間一成不變的生活方式和相處模式很容易讓對方感到厭煩。

一旦厭倦，他們自然會失去繼續這段愛情的欲望。

所以，在分開后的日子里，你要由內而外的培養自己，讓前男友看到新的你，對你有新的欲望。

世界上沒有不喜歡美女的男人。

你要學會如何打扮自己，從美顏和搭配技巧入手，改變自己的形象，盡量讓他看到你后眼前一亮。

在改變外在的同時，也要逐漸完善自己的內在。

增強自信，多讀書學習，多和朋友出去玩，培養獨立、陽光、涵養的內在氣質。

如果你真的想救他，你就得改造自己。

同時，這也是你對自己的投資。

即使最后你無法讓他回來，你也可以比以前更優秀，更獨立。

那么，經過以上冷處理和自我改造分析重塑之后，接下來應該怎么做呢？3354是想讓對方重新注意到你，重新愛上你，甚至更愛你。

3.二次吸引：合理邀請，讓對方再次注意到你，感受到你的改變。

一段感情需要脫離——才能和——復合，需要一步一步來。

當你前期做好了所有的鋪墊，就可以創造機會試探對方的態度，再次吸引對方。

(1)讓他再次注意到你。

我相信經過一段時間的分離，你已經漸漸平靜下來了。

此時，你要讓他逐漸了解你的生活，讓他知道你一個人也能過得很好，這樣他的注意力才能再次停在你身上。

以及，具體怎么做？首先，合理邀約。

盡量找機會在他習慣的地方見他。

這樣不僅會讓他覺得你們有緣，還會以萍水相逢為由邀請他。

當他看到一個全新的你，對你的戒心自然會逐漸降低。

這個時候，一個邀請是最合適的。

再次，具體表現如下：(1)讓他知道你現在一個人過得很好。

你可以開始參加你們共同的朋友舉辦的聚會，或者去他經常和朋友一起去的餐廳和酒吧見他。

如果你知道你要去見他，你必須提前打扮，但最好不要太明顯。

當你遇到他時，你微笑著和他打招呼，看起來很驚訝。

因為你正在享受你的單身生活，你很驚訝在這里看到他。

整個過程不要太刻意，一定要輕描淡寫。

當你轉身離開的時候，你可以繼續和朋友有說有笑，讓他看到你現在過得很好。

運營你的社交平臺。

發一些圖片和文字在微信朋友圈、微博、QQ空間等社交平臺和朋友一起閑逛。

不要太頻繁，一周一兩次就好。

一定要選擇合適的社交平臺，也要注意發布時間，保證他能看到你的動態。

這樣他就能看到你的生活很豐富多彩，然后逐漸意識到沒有你他是多么孤獨。

緩和你們之間的關系。

讓你們的關系逐漸破冰，緩和。

你可以從一句簡單的問候開始，發展成一段簡短的聊天，甚至幾分鐘的交談。

需要注意的是，每一次談話的終結者一定是你。

說話的時候，不要流露出任何想和他復合的跡象。

如果他想單獨和你出去，你可以答應。

當然，你也可以適當邀請他回來。

但是不要指望你們之間的關系會很快回到熱戀時期。

一定要循序漸進，不然只會適得其反。

在他面前不經意的展現自己的改變。

一起出去的時候，讓他看到你做出了改變。

如果他不喜歡你的任性和小脾氣，你要體諒他，照顧他的感受。

如果他覺得你太吵，你就少說話，多給他說話的機會。

但是，不要說“我比以前好多了，不是嗎？”或者“沒有你我就沒那么任性了。

”你只需要在和他相處的時候做出改變，他自然會發現。

然后，當他在你時不時做的會議中看到并認可你的改變，想和你進一步交流時，他會主動邀請你出去玩。

那么，這個時候我們該怎么辦呢？4.感情恢復的重要一環：重啟這段感情，留住他。

那么，我們到底應該怎么做呢？(1)逐漸和他單獨出去。

當他看到你的變化，認出你，邀請你出去玩。

可以放松一下，出去幾次，但不要太頻繁。

花點時間回到起點。

不要按照他的時間來安排自己的時間，多花點時間經營自己，做自己喜歡的事情。

這些都是你未來人生最重要的財富。

(2)觀察相處細節，揣摩他是否想復合。

多出去走走，你們會有更多的時間在一起。

和他相處，要注意細節，因為細節往往能體現一個人的真誠。

如果他溫柔的撫摸你，問你是不是在和別人約會，或者夸你今天很漂亮，那么他傾向于和你復合。

同時，你要時刻關注他的社交主頁，或者有意無意地詢問他的朋友，他是否已經開始和別人約會了。

記住，如果他有意和你復合，一定會露出一些端倪。

(3)重新開始這段感情，但不要重蹈覆轍，不要壓力太大。

等你們的關系差不多恢復了，就可以重新開始了。

如果你們都很愛對方，就要做好未來生活中所有問題的準備。

盡管有過不愉快的分手經歷，但也不要執著于過去，不要在吵架的時候算舊賬。

當然可以提，但是一定要引以為戒，重新開始。

不要犯同樣的錯誤。

多想想自己剛分手那段時間的自我反省。

遲早會派上用場的。

同時，不要有太大的壓力。

如果你總是擔心再次失去他，放不下你的愛，那么你的壓力會給這段感情帶來沉重的枷鎖，最終會以失敗告終。

所以，好好享受這段來之不易的感情吧。

(4)留住他的時候千萬不要忘記自己。

當愛情回來的時候，并不意味著你要停止提升自己。

相反，你要不斷提升自己的內在和外在。

你可以改善自己的缺點，但不要為了一段感情而忘記自己，完全變成另一個人。

(5)考察這一系列方法是否真的有效。

如果你和他復合后變得更加了解對方，感情生活也比以前順利，那么復合就是正確的舉動。

如果你和男朋友復合有一段時間了，還在吵架，還有尺寸問題，那么可能說明復合不是一個明智的選擇，就不要堅持了。

(6)在考察是否有效時，以對自己和對他負責的態度，認真誠實。

當你發現這些方法都沒有效果的時候，不要沮喪，你們之間還有大大小小的問題。

為你拯救他的行動感到驕傲，因為你只有試過才知道兩個人是否合適。

如果你不去嘗試他們，你可能會苦一輩子，你永遠也不會知道，他原來是那個不值得你努力的人。

希望以上建議能幫助你早日康復。

不要糾結于你認為的無望。

男人雖然不折不扣，但內心并不鐵石心腸。

另外，對待一個為了他努力改變的女人又如何呢？只要在錯誤的結果中做了正確的事，就有機會扭轉局面。

我相信，那個你以為已經不可挽回的放棄你的男人，也會被你感動。

不懂的可以私信我！

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分手一個月我很難過，每天晚上都哭。

后來好朋友給我推薦了一個塔羅牌老師，我想知道我分手的時候他會不會難過。

后來塔羅的姐姐說，他也很難過，但是克制住自己，覺得我們沒有未來，把我們遇到的阻礙和我們當時的心態都告訴了我們。

最后我知道了原因，知道他愛我，沒有因為他不愛我而分手。

我立刻跑去找他，說出了他所有的疑惑。

他當時也跟我說過。

情感導師林言

是的，我只說最核心的東西，能激發對方欲望(探索，性欲，占有欲，保護欲)，強大，堅持，堅定。

不，其他的都爛在街上了。

什么冷處理，斷線，重連，這些，我就不多說了，網上有很多。

這些確實是要做的，但它們不是復蘇的關鍵。

情感咨詢師心悅

兩個人能在一起，是因為一開始能互相吸引。

如果對方和你分手，證明你在他面前毫無吸引力。

這個時候說再多花里胡哨的話也沒用。

你要做的就是找出對方不愛你的原因，同時重塑自己的吸引力，再次吸引對方回來。

那是最好的分手方式。

如果還是不明白，可以私信我。

淺水說心理

人不珍惜得到的，不后悔失去的，這很正常，戀愛中的人也一樣。

他們在一起的時候并不在意，直到真的失去對方，才意識到ta對自己有多重要。

如果不是因為愛情，誰會一次又一次的浪費時間，如果他們已經習慣了看到情侶分手結婚，離婚后又復婚？畢竟，只有和你愛的人在一起，時間才有意義。

很多人在分開后會選擇極端的方式，這樣不僅無法挽回對方，甚至會讓ta對你更加反感。

以下方法是絕對不可取的：1.乞討、解釋、跟蹤和毆打2.向對方作出保證3.負能量爆發那么怎樣才能重新找回心愛的ta呢？控制情緒過于情緒化是現在大多數人的通病，尤其是在兩性關系中，往往很容易因為一點小事就爆發。

之前聽到一個朋友說：“我平時是個很溫柔的人，但是不知道為什么。

一提到他的問題，我就很難控制自己的情緒。

”越是在乎兩個人，就越容易在乎對方，試圖把對方變成自己喜歡的樣子，但每個人都是獨立的個體，即使戀愛了，也不能成為某個人的附屬品。

學會控制自己的情緒，在相處的過程中找到適合自己的相處模式。

如果你不改變，只會讓對方更加堅定和你分手的決心。

2.適當降低你的姿勢放低姿態不是說要毫無底線的跪著舔對方，而是要知道自己才是想要復合的那個人。

不要有我來找你你就得跟我和好的想法，否則只會適得其反。

即使你是這段感情中被偏愛的一方，也要學會低頭，讓對方看到你是真心想和好的。

時間久了，只要ta愛你，自然會心軟。

而只要結果好，為了對方適當放低姿態又有什么關系呢？改變自己首先，改變自己的外表，讓對方看到你不一樣的一面，重新對你感興趣。

不要每天沉浸在失戀的痛苦中，讓對方知道沒有ta你也可以很好，不要給對方沒有ta你活不下去的想法。

每個人都有奇怪的逆反心理。

當一個人一直追你的時候，他是不會當真的。

當ta突然不理你的愛，你會主動去貼。

所以，學會改變，讓對方看到你平時不具備的一面，會大大增加挽回的幾率。

4.降低目的剛分手的時候，兩個人還沒走出之前的狀態。

這個時候為了和平而去追著對方，只會加劇對方對你的抵觸情緒。

這時候就要注意循序漸進的方法了。

談話或見面時不要透露自己的目的，給雙方創造一個舒適的狀態。

把自己好的一面展現給對方，等到ta放松警惕的時候，再一步一步把自己的想法拋出去，那就水到渠成了。

感情的本質是吸引，吸引的核心是價值。

自我建構需要在生活的各個維度得到延伸和發展。

所以，即使在你愛的人面前，你也要保持自己的價值。

過度的投入，不平衡的情感投入產出比，只會暴露自己的需求。

先生宋偉光

1.戀愛中，發生了一些不好的事情，可能會讓你對兩個人的關系失去信心。

但是現在是時候改變你的觀點了。

永遠記得兩個人在一起的美好時光，把那些美好的日子和開心的事都記錄下來。

也要關注當下最重要的是什么，想象未來的生活充滿新奇。

2.經常回想起兩個人深情款款相愛的場景，也能引起兩個人的情感共鳴。

美好的回憶中，浪漫的感情增加，相互的好感增強，讓人對未來的生活更加充滿向往和期待。

3.如果你真的想挽回一段感情，最好的辦法就是溝通。

一定要明確對方的態度。

兩個人最好能好好談談，了解對方的想法。

如果對方一直不理你，那就沒必要繼續了。

4.多想想自己能為對方做些什么，每天做些貼心的小事。

而不是只想著從對方身上得到什么。

你可以給他留幾句情話，幫他把亂七八糟的東西整理好，做點好吃的，給他寫信傾訴心事…5.如果你在過去欠下了一份情債，你應該采取一種恰當而理想的方式來回報對方的愛。

那么對方就會覺得你是一個重情重義的人，值得繼續深交，對你的愛就會倍增。

6.一切都要用事實說話，所有的事實都要擺在你面前。

給自己一個全新的生活。

面對自己的內心，不要欺騙自己，用最真誠的態度去解決問題。

如果對方還在乎你，心中有愛，那快樂的日子就可以回來了。

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因為我們談論的是有效的恢復。

首先，怎么才能讓對方放下成見和情緒？如果他心里一直有芥蒂，你做什么都沒用。

戀愛中的人都只追求兩樣東西：新鮮感和安全感。

分手的話，肯定是一個或者兩個都不在了。

在性吸引定律中相互依賴理論的倡導者喬治萊文杰(George Levinger)認為，親密關系提供的回報(如愉快的陪伴、性滿足、安全感和社會地位)可以增強吸引力，而親密關系付出的成本(如令人惱火的沖突和投入親密關系的時間和精力)則會削弱吸引力。

恢復最重要的一步是：復合。

復合的難度可能不大，但絕對是最重要的。

如果對方連和你說話的興趣都沒有，就算你有各種解決方法也沒用。

很多失戀的人，最容易被鄙視和忽略的環節，就是重逢。

很多人明明前期恢復的很好，救助者的新形象也包裝的很好，但是好不容易重新在一起，惹怒了前任。

對方直接黑了，老死不相往來。

所以之前所有挽回的努力都是徒勞。

所以，你得注意一個小技巧才能復合：01:輕微分手輕度分手就是你們和平分手，關系沒有惡化太多。

只是從戀人退化為朋友，雙方互留微信，偶爾還能聊上一兩句。

1.學會示弱，刻意求助。

很多人都想有面子。

分手后，再苦也要自己咽下去。

有什么困難，他們會咬緊牙關，什么都不說。

但我還是一句話：你是要面子還是要他？如果你選擇了他，那就繼續往下看。

相比男生，女生有一個優勢，就是在社會關系中，女生屬于天生的弱勢一方，需要被保護。

所以你可以通過示弱來激起前任保護你的欲望。

記住，心理稟賦效應稟賦效應是指個體一旦擁有了一件物品，他對該物品價值的評價比沒有擁有之前大大增加。

它是由理查德塞勒(1980年)提出的告訴我們，男人會對曾經擁有過的女孩評價極高，會有一種執著的占有欲，那就是即使已經分手，他依然覺得你是屬于他的。

所以，如果你對他示弱，只要不是渣男毫不留情地拔他的雞巴，一般都會覺得可憐你。

而這個時候，你就可以借機求助了。

小的幫忙，比如解釋一道數學題，幫你查資料，大的讓他照顧他的寵物，給你送紅糖水和布洛芬.無形中，這樣會增加他對你的沉沒成本。

根據反向合理化效應，他會想：我為什么要在一次次給你報酬的過程中幫她？我還喜歡她嗎？人是最善于自我合理化的生物。

他總應該為自己的行為找一個正當的理由。

一旦他在對你的付出中有了這樣的想法，那就離他回心轉意不遠了。

2:指東指西，具有隱蔽性和挑釁性。

就是發起話題的時候，不要一開始就給人一種復合的架勢，這樣容易讓男生產生逆反心理。

只是為了聯系而聯系，在選題上盡量喚起你們的共同記憶。

比如你們一起去過一個餐廳，你可以說一下這個餐廳的近況；你們一起養過寵物，可以用這個寵物做話題；偶爾也可以用以前稱呼對方的昵稱來喚起你們美好的共同回憶。

一個人的記憶可能是騙人的。

只要他陷入了光環效應，也就是只想到自己過去的美好，忽略了自己過去的痛苦，那么他就可以再次改變想法。

02:中度分手適度分手是指你們分手后，雖然還留著對方的微信，但你們不再是朋友，而是陌生人，成為對方名單中的僵尸。

1.你愛怎么好就怎么好，保持距離。

其實此時此刻，你唯一的聯系窗口就是朋友圈的展示。

如果你想讓他主動聯系你，只有誘導他你的朋友圈，這個時候你再聯系就很自然了。

所以，你要做自己喜歡的事。

了解前任喜歡的東西，然后在朋友圈悄悄曬曬相關內容，就能讓他上鉤。

我身邊就有一個活生生的例子，我的一個朋友，他的前任喜歡打籃球。

前幾天她在朋友圈悼念科比，于是成功讓他的前任在下面，兩人自然又私聊了一次。

但是給你個建議，不要表現出迫不及待想和他聊天的樣子，盡量忽冷忽熱，給他一種你想復合，但又好像不想復合的感覺。

如果你能抓住它，那么你就成功了一半。

2.感性的方法。

如果，你一直喜歡他，他還是不上鉤，那，我教你一個我的獨門絕技。

首先，以下所有步驟都是在晚上進行的。

根據科學心理學的研究，人白天是理性的，晚上是感性的，晚上的情感互動比白天有效一倍。

到了晚上，你點開他的朋友圈，贊他所有的老趨勢，然后就睡了。

第二天早上起來，他會不知所措，想知道你的意思。

接下來的三天，不管他聯系不聯系你，你都可以發：我夢見你了。

這是什么意思？意思是我找你的原因不是因為我想和你復合，而是我單純的夢見了你。

這樣，他的逆反心理就不會被激起。

然后，給自己編一個夢的故事，最好是精彩豐富的。

在你們的談話故事中，原本尷尬、冷凍的關系自然會緩和。

然后，你就可以從年老和死亡的枷鎖中解脫出來。

以上兩項如果有聯系方式，分手后如果能保留聯系方式，挽回起來會容易一點。

一個男生在分手后還和你保持聯系，這只是一個男人的正常操作。

在這里，男生的心態可以分三點告訴你怎么做。

雙方沒有感情(競爭嫉妒，厭惡損失)他根本不愛你，但是他雖然不愛你，但是和你保持聯系還是很正常的。

我再說一遍，男生不是有儀式感的生物。

他們喜歡直來直去，關注現實。

如果你問一個男生：為什么分手了還不刪前任微信？男生會很困惑，大概會問：為什么要刪？因為在女生的思維里，強調的是情感。

一旦分手，他們就得刪除。

否則他們心里會不舒服，干脆眼不見心不煩。

這是儀式感造成的。

但在男生的思維中，他們傾向于解決問題，這個分手的決定就相當于已經解決了“失戀”的問題。

所以沒必要走太遠，刪人。

在他們眼里，只是一段簡單關系的結束。

只是我們分手了。

并不是說我們老了，死了。

沒必要搞得這么嚴重吧？一般來說，除非你們分手的原因是你給他造成了傷害，比如綠帽子，否則，男生一般不會主動刪你。

先說一個心理學常識。

直男是男生的心理本質。

即使是擅長調情的渣男，也是后天逐漸培養出來的本能。

例如，當他們和他們的兄弟在一起時，這種渣男會回歸其本性，再次變成異性戀。

3354因為直男是每個男人的本色。

而直男，也就是大男子主義，會覺得雖然分手了，但是她沒有刪我，是我刪了她。

那豈不是太小家子氣，斤斤計較了？太刻薄太沒男人味了。

3354差不多就是這樣的心態。

所以，只有當他真的開始討厭你的時候，他才會刪除你。

面對這種情況，想要挽回，就不要執著于此，向他要價值。

別忘了，我只是說男性思維才是解決問題的方法。

如果你這樣做，他會認為你是問題所在，然后把你趕走。

3354你會被他刪。

正確的做法是補充新鮮感，利用朋友圈給他展示一個新的自己，讓他認識你，重新愛上你。

甚至，你可以利用競爭性嫉妒，也就是在你不斷的改變，讓他有新鮮感之后，去接近其他男人。

這樣就會引起他的失落感厭惡，他會覺得：這是我的女人，怎么能投入別人的懷抱！根據我的調查，男生都是占有欲很強的生物。

即使你們分手了，他還是會覺得你是屬于他的。

所以，只要你建立一種新鮮感，然后用損失厭惡和競爭嫉妒去跨越，讓他陷入稟賦效應的支配，那么他會改變主意，指日可待。

情緒專注力不足(慣性依賴，內心寄托)還有一種情況。

雖然不愛對方，但至少有一點點的情分，但這種情分不是愛，是感情。

男女之間，分手后的感覺是有區別的。

女生剛分手會感到很大的痛苦和不適。

在時間的沖刷下，傷口可以慢慢淡化愈合。

而剛分手的男生，不但不會難過，反而會有一種掙脫的輕松感。

但是，這種回歸自由，如釋重負的狀態不會持續太久。

過了一段時間，他慢慢回來了，開始對你有了留戀。

這個時候，他會再聯系你。

但仍然不代表他在努力找回，而是他空虛寂寞，再次為自己的單身生活不知所措，于是重新和你聯系，填補自己空虛的心靈。

面對這種情況，如果你想彌補，不要馬上熱情回應他的重逢，否則他只會覺得你太賤，反而會騎驢找馬，等他找到新的伴侶，還是會嫌棄你。

3354到最后，你只是成為了陪伴他一段時間的工具。

在這種情況下，學會合理利用沉沒成本來引導對方投資。

比如你可以讓他幫你一個忙什么的。

他對你有感覺，不可能拒絕。

一次又一次的付出之后，你的影子會慢慢重組，在他的腦海里加深。

注意這里的技巧是盡量用溫水煮青蛙。

他幫你的時候你要適當的反饋，但這只是反饋，不是為了迎合他，讓他看到你想復合。

3354如果你若即若離，半分糖，讓他猜不透你的心思，他就會對你感興趣。

在不斷升溫下，時機合適，再打一次就可以完成復合。

下面是徹底分手的分手。

03:嚴重分手嚴重分手，顧名思義就是很嚴重，就是分手后，朋友沒做成，陌生人也沒做成。

簡直成了仇人，各種聯系方式都被涂黑，一點窗口都不留。

1.通過你們共同的朋友團聚說白了就是在你們之間加一座橋梁，通過一群朋友讓你們獲得再次見面的機會。

不過，這里有個環節，就是在這個游戲之前，你要進行一次包裝改造，至少在人的設計、氣質、穿著、妝容等方面。

與你之前和他在一起時大相徑庭，以此讓他再次見到你時感到陌生和新鮮感。

但是記住，不要太便宜復合，太掉價了。

你只要淡淡地說一句：好久不見。

這就夠了，只要你不在乎，已經放下了，那他就是個大老頭，還斤斤計較。

這合理嗎？這時候很自然的要一個聯系方式，不留下刻意的痕跡。

最后，如果我們沒有共同的朋友呢？沒有出路了，盡你所能制造一次偶遇，除此之外別無他法。

2.收集信息，知己知彼。

這個環節可以盡量詳細。

對方最近的生活工作狀態，社會地位，感情狀況。

伺機而動，TA可以在低谷時刻主動出擊，提供安全和信任的價值。

3.增加自己的光澤，引起好奇心。

心理學的光環效應暈輪效應，又稱偏見效應、光圈效應等。

是指在人們的交際認知中，對方的某個特質和品質會掩蓋人們對對方其他品質和特質的正確認識。

這種錯覺現象在心理學上被稱為“光環效應”。

美國心理學家H. Kelly、S. E. Ashi等人在印象形成實驗中證實了這種效應的存在。

其實一開始我們喜歡這個人只是因為他的優點。

光環效應放大后，我們被蒙蔽了，認為對方的優點遠遠大于缺點。

所以這個時候，如果你能有一個能吸引對方好奇心的選項，甚至很多解釋和人設包裝。