牙結(jié)石很難自己清除,只能自己預(yù)防。
每次進(jìn)食后,應(yīng)按照正確的方法使用牙線,清除牙齒和頸部表面的軟垢,然后用沖洗器沖洗,防止牙結(jié)石的形成。
如果已經(jīng)形成牙結(jié)石,建議去正規(guī)的口腔科或口腔牙周病科進(jìn)行潔治或刮治。
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