這個怎么理解？才能通俗易懂？

這個圈子就是中醫基礎理論的框架，里面的道理不是一兩句話能說清楚的。

下面簡單介紹一下，對提問者會有幫助。

其中1到23是一天一夜的24小時，另外12個字，子丑陳豎亥，代表我國古代人計算一天24小時所使用的特殊術語符號。

比如“子”字在現代代表兩個小時，兩個小時共計120分鐘。

古代稱120時，分為上矩、中矩、下矩。

上一次40分鐘，中間40分鐘，下一次40分鐘，剩下的3個就是現在的120分鐘，以前叫120小時。

上一次時間從零點前的上午11: 00(即24: 00零點開機)開始計算，到11: 40結束，中間時間為11:40-0:20，下一次時間為凌晨0:20-1:00。

再回頭看圖，“子”字頂上有一個“膽”字，再“膽”字頂上有“祖少陽膽經”五個字，表示從上午11點到凌晨1點，人的體內氣血從“少陽三焦經”到了“祖少陽膽經”.如果你是學中醫的，希望你一定要看這張圖。

只要看了，對學中醫的人有很大幫助。

這是中醫關于人體氣血24小時循環必須了解和掌握的基礎知識，因為涉及面很廣。