如何擺脫對情人的強烈思念和心理依賴?

說實話，我是一個有深刻體會的人。

結婚前，我和老公是跨國戀情，基本都是在網上交流。

婚后，因為他在美國工作，我在中國，我們經常分開。

我和他都有過強烈渴望的焦慮期。

作為一個男人，他當時可能比我更依賴。

其實在戀愛期間，男女都會面臨這樣的問題。

如果完全沒有這種感覺，我可以說這段愛情太平淡了。

就是這樣甜蜜的痛苦，讓人感受到愛情的滋味是如此的無法抗拒，但是人如果長期生活在這種巔峰的心態下，是受不了的。

要擺脫這種過度的依賴和向往，首先要冷靜的明白一個道理。

當這種心態持續太久，以至于你的言行變得不理智，那么你的愛情就有可能被你自己毀掉。

丑牛

我是一只丑陋的牛。

看到這個問題，我覺得我需要擺脫對愛人的強烈向往和心理依賴。

是因為你在這段感情中陷得太深，無法自拔。

這個心理因素影響你的感情，被你的謊言欺騙。

我想說如果沒有愛人，真的能活下去嗎？我覺得你不會。

你生病了，甚至永遠不能站起來。

你傷害的是自己的家庭，你愛人的家庭依然完好無損。

如果你被愛情困住，倒下了，你留給孩子，留給家人，留給父母什么？如果你是一個堅強的人，就要對自己狠一點。

既然感情被欺騙了，就要堅強的承擔起這個責任。

沒有人能拯救你的感情，只有你能拯救你自己。

1.出去走走，去外地旅游，欣賞風景，讓思念的心慢慢融化忘記。

旅游之后可以達到很好的效果。

2.在家多陪陪孩子和愛人，把過去的感情轉移到自己的家庭！多陪陪父母，享受他們身邊的溫暖。

3.你可以找到你最好的朋友，和他們聊天，試著忘記懷念過去的感覺！戀人在一起，一定是溫馨幸福的，整個思想都會被情緒包圍。

分開了，一時接受不了，你只有刻骨銘心的感情，身體里卻沒有巨石。

你要照顧一個負擔，這是對家庭和孩子的責任！