由瘦變胖,自己的身心產生了哪些變化?

吃飽喝足，什么都不管。

所謂寬體胖就是這么個道理。

lqonok

肝臟代謝的問題會導致肥胖。

祥哥3D7r

從瘦到胖，其實真正的感覺不僅僅是身體上的問題，而是感覺生活一團糟，變得很混亂。

普通人說，不保持身材的人一定是不自律，不會規劃自己的人生。

想想也是。

如果你衣食無憂的過著墮落的生活，變瘦變胖的過程可能很舒服，但其實你的思想和大腦已經很墮落了。

最后你會覺得很痛苦，很絕望。

你的身心都絕望了。

給大家一個看法。

不管怎么樣，每天抽出一兩個小時鍛煉身體，學習學習。

不要讓自己的生活因為夢想而陷入困境，不要絕望，要求Sunny面對她的改變要開朗，要改正，要感受到真正的希望#健身#加油，運動，過程不可怕。

主要是你懂的心。

給自己一個力量，不要讓自己變胖。

看自己的身材真的很難。

每天運動，相信自己，內心從安慰到痛苦，經歷巨大的摧殘。

要和肥胖斗爭到底，堅持就是勝利。

不要偷懶。

勤奮使人成長。

Sayyou69

從瘦到胖，原來的衣服穿不下了，很難穿，只好重新買大的。

如果你不喜歡太胖，保持適當的體重在你的控制范圍內，最好也是最科學的方法就是運動減脂，也就是保持體形，增強體質，給自己一個好的精神面貌。