戒煙作文

勸爸爸戒煙作文精選15篇

勸爸爸戒煙作文精選15篇

在我們平凡的日常里，大家或多或少都會接觸過作文吧，借助作

文可以提高我們的語言組織能力。你所見過的作文是什么樣的呢？以

下是小編精心整理的勸爸爸戒煙作文，供大家參考借鑒，希望可以幫

助到有需要的朋友。

勸爸爸戒煙作文1

大家可能都見過煙盒上寫的這么一句話：“吸煙有害健康，盡早

戒煙有益健康。”可是吸煙者們有誰認真的聽勸過這句話，甚至是不

把這句話放在眼里，我的爸爸就是一個典型的例子，他幾乎每天要抽

兩包煙，媽媽曾多次苦口婆心的勸爸爸少抽點兒，少抽點兒，可爸爸

哪里聽的進去，他只是說：“抽了五六年的煙了，哪能戒的了”。

但是，在這里我想對爸爸說：爸爸，你知道嗎？煙霧中，92%為

氣體，如一氧化碳，氫氰酸及氨等；8%為顆粒物、這些顆粒物統稱焦

油，內含古丁，多環芳香羥，苯并芘及B萘胺等，已被證實的致癌物

質約40余種，動物實驗獲地驚人的結果，再大的馬也經不住注射8地

尼古丁，就會很快死亡，活蹦亂跳的狗，用還了一滴尼古丁注射到靜

脈里就可以將它置以死地，爸爸你想想這有多可怕。而且我和媽媽都

是屬于“被動吸二手煙者”即吸煙者周圍不吸煙群眾受害者，包括生

活在一起的父母，丈夫、妻子和兒女，父母吸煙，我們孩子受害，長

期吸煙的人，在其周圍不吸煙的人在有煙霧的房間里1小時，就等于

吸了一支煙。

吸煙的害處是日積月累的，一時很難看出害處，所以在不知不覺

中許多人都忽略了它的嚴重性和致命，這也導致許多人在不明究竟，

不存戒心的情況下開始吸煙，待到日久成習慣，欲罷不能，已是大錯

釀成，后悔莫及了，吸煙上癮，吸煙量不斷增加，吸煙的費用也與日

俱增，目積月累，這就成為一筆很大的開銷，而且我還計算了一下，

一支煙可以減少3秒鐘的壽命，一包煙就是一分鐘，這樣下來您一個

月就能減少一個小時的壽命，一年可就減一天呀！我想爸爸您一定不

想把自己的歲月都浪費在吸煙上吧。

“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行”經過我這么一頓不依不僥

的勸您，您應該明白了一家三口今后的幸福生活，您一定要戒煙，您

就聽我次吧！祝您戒煙成功，健康長壽！

勸爸爸戒煙作文2

今天，離爸爸戒煙已經一個月了，我心里很高興。

說起我的爸爸，人人都會豎起大拇指，可爸爸唯一的缺點就是愛

抽煙。一天抽兩包，弄得家里烏煙瘴氣，我和媽媽是身受其害。所以，

我一定要讓爸爸戒煙。

我首先找了一本雜志給爸爸看，爸爸看，我就在一旁說：“爸爸，

你看，上面說煙里有尼古丁，而且。每抽一根煙，會減少0.5秒鐘的生

命。”爸爸看了，不以為然地說：“我也想戒掉煙啊！可是，我就是

戒不了啊！”我聽了，心想：為了這個家，為了爸爸媽媽，我一定要

想辦法讓爸爸戒煙。

我是家里的掌上明珠，成績也很好，老師說過，我一定能考上名

牌大學。

一天放學回家，我看到爸爸沒上班，在家里睡覺便拿起作業本，

坐到地上，邊哭邊撕道：“讀書有什么好的，不如不學了。”爸爸被

我吵醒了，看見我在撕本子，就問我：“寶貝，你怎么在撕本子啊？”

我聽了，哭得更兇了，說：“你抽煙搞得家里不和，影響了我學習，

我不讀書了！”爸爸聽了，連忙說：“我的小祖宗，別撕了，我答應

你，不抽煙就是了。”聽后，我馬上破涕為笑：“一言為定，我們拉

鉤。”

一天，兩天，我沒有看見爸爸抽煙，心想：爸爸在家里不抽煙，

在外面會不會抽呢？于是，我就跟蹤爸爸，還是沒有看到爸爸抽煙，

便買了包煙放在桌子上。爸爸回來了，看到桌子上有煙，抽出了一根

聞了聞，便放到嘴里。忽然，爸爸好象想起什么似的，把煙全部扔到

垃圾桶里。我見了，長長地舒了一口氣。

今天，我特別開心！

勸爸爸戒煙作文3

我有一個非常愛我的爸爸，他有一頭烏黑發亮的頭發，高高的鼻

梁，可帥了！可那兩排黑黑的牙齒，使他的帥氣大打折扣，其原因不

用說，也能猜到，就是他經常吸煙的結果。我曾多次勸爸爸不要吸煙，

可他就是不聽。因此便有了“煙鬼老爸”的稱號。

今天，爸爸從報紙上看見一則新聞：一只兔子吸了煙后，過了十

小時就死亡了。從此，爸爸就下決心：不再吸煙了。我和媽媽聽了都

很高興。監視爸爸的任務自然就落在我的身上。

有一天放學回家，正準備去買東西，突然看見爸爸的背影。他在

角落里干什么呢？打電話嗎？走近一看，沒想到爸爸竟然躲在這里吸

煙。我生氣極了，連忙奪過爸爸手中的半截香煙，對他說：“您不是

下定決心不吸煙了嗎，怎么又吸上了呢？”爸爸搖搖頭無可奈何地說：

“我都抽了這么多年了，一下子戒掉，讓我怎么受得了？”

過了幾天，爸爸突然咳嗽的厲害，我和媽媽趕緊把爸爸送到了醫

院。一檢查原來是氣管發炎。醫生說：“這是吸煙引起的，如果在吸

煙的話就會更加嚴重的。”爸爸聽了直冒冷汗，嘆了口氣說：“這回

我真下決心了，一定要把煙戒掉。”

就這樣，爸爸不再抽煙了，我也不再叫他是“煙鬼老爸”了。

勸爸爸戒煙作文4

以前，爸爸的煙癮可大了，家里人常常被煙霧嗆得受不了，媽媽

經常為此和爸爸吵架。這一切，我看在眼里，急在心里。我得趕緊想

個辦法。

一天，媽媽叫我去買肥皂。買完肥皂，我在柜臺前轉來轉去，看

有什么新商品讓我開開眼界。忽然，一個醒目的盒子跳入我的眼簾。

我定睛一看，原來是“戒煙茶”。我想：爸爸不但喜歡抽煙，還喜歡

喝茶。買一盒戒煙茶給爸爸喝，爸爸一定會喜歡的。可是，買一盒戒

煙茶要九元七角錢，我到哪去弄這些錢呢？從此以后，我每天從早飯

錢和零花錢中省下一點攢起來。一個月過去了，我把攢下的錢數一數，

正好夠買一盒戒煙茶。于是，我迫不及待地向商店跑去。

然而，我回到家后又遇到了一個新問題：如果爸爸不肯喝戒煙茶，

我該怎么辦？我眉頭一皺，計上心來。我找來一個裝茉莉花茶的空盒

子，然后把戒煙茶放進去。每次吃完飯，我就泡一杯戒煙茶給爸爸喝。

第一杯品嘗后爸爸問我：“這茶怎么跟茉莉花茶不一樣呢？”我眼珠

骨碌一轉，馬上答道：“那當然，這個是進口貨嘛！”爸爸若有所思

地點點頭。就這樣，爸爸一連喝了半個月。一天，爸爸喝過戒煙茶后

點燃了一支煙，可是，剛吸了兩口就嘀咕起來：“這煙怎么這么不好

抽？”我暗自高興，明白這是戒煙茶起了作用。

爸爸對煙有了反感，我決定把底牌亮出來，我走到爸爸身邊，對

爸爸說了前因后，爸爸聽后恍然大悟，明白了我的一片苦心，對大家

說：“我宣布：自今日起本人正式戒煙。”在一旁的媽媽夸獎我：

“還是我的女兒有辦法！”

勸爸爸戒煙作文5

我的爸爸有個壞習慣，那就是吸煙。他吸起煙來，一口接一口，

歇都不歇一會兒，兩個鼻孔像煙囪。他寫東西的時候，一只手拿著鋼

筆，一只手拿著香煙，一根抽完了再接著抽，有時還把兩根接在一起

抽，弄的連他自己都說他是個‘煙霧彈’。要是有人跟他比賽吸煙，

他肯定是冠軍……

一個星期一的下午。因為我在學校受到了老師的表揚，我很高興

一蹦一跳地回到家。一推門，看見屋里烏煙瘴氣。我的臉立刻板了下

來。對爸爸說；‘爸，你能不能不吸煙了，吸煙等于在吸煙毒’。爸

爸笑著說；‘好，好，我知道了’。聽了爸爸這句話，我的心里好極

了。可是第二天爸爸可沒有了戒煙的想法了。家里又烏煙瘴氣了。吃

過晚飯過后。我把爸爸叫到沙發前對爸爸說；‘爸爸，我給你講些小

知識吧’。‘好啊’。爸爸回答道。‘煙草中大約含有一千二百多種

化合物，其中大部分對人體……據世界衛生組織的一項報告，全世界每

年至少有100萬人由于吸煙而過早的死亡’。爸爸聽后說；‘女兒，

我知道了’。我們倆高興地笑了。

爸爸，我想對你說，吸煙有害身體，希望你愛惜自己的身體。請

你不要吸煙了。

勸爸爸戒煙作文6

我的爸爸是個名副其實的“煙鬼”。他經常在家里吞云吐霧，空

氣里彌漫著一股刺鼻的.辣味不說，常害得站在旁邊的我被煙霧熏得不

停流淚。我們都知道吸煙有害健康，所以我和媽媽經常勸他戒煙。可

是爸爸總說他抽不抽煙和我們沒有關系，我和媽媽也沒有辦法，只好

隨他去了。

上周二下午放學時發生的一件事情讓我很不開心，我下定決心要

爸爸戒煙。

那是在周二的升旗儀式上，校長在國旗下講話說學校爭創市“無

煙學校”，吸煙無異于吸毒，小朋友可以勸自己的家人禁煙。下午放

學了，爸爸來接我，他的手里正夾著一支燃著的香煙，縷縷青煙打著

旋兒毫無拘束地向四周擴散。不知是哪個眼尖的小朋友看見了，大叫：

“叔叔吸煙，叔叔吸煙！”馬上，全班同學都跟著大喊：“不能吸煙，

不能吸煙！”爸爸被小朋友突如其來的叫喊怔住了，他立在門口愣了

一會兒，方才醒過神兒，急忙把煙甩在了陽臺上。這下，全班小朋友

異口同聲：“亂丟垃圾，亂丟垃圾！”爸爸的臉漲得通紅，就像傍晚

天邊的一抹云霞。他嘴里嘀咕著：“哦，哦，哦！”趕緊彎腰撿起了

香煙。看見爸爸很窘的樣子，我生氣了，朝著爸爸嘟起了小嘴兒。在

同學和老師面前多丟人呀，我覺得自己的臉也在發紅發燙。

在車上，我和爸爸談論起這件事，爸爸也知道自己錯了，并說以

后保證不在校園和公共場所吸煙了。現在爸爸終于知道戒煙了，我心

里很開心。

勸爸爸戒煙作文7

晚飯過后，小紅在家里認真地寫作業，突然聞到一陣強烈的濃煙，

嗆得她直咳嗽。小紅想：“準時爸爸這個老煙鬼又開始吸煙了。我一

定要戒掉爸爸的煙癮！”

小紅打開門，只見爸爸手里夾著煙，煙霧繚繞，裊裊上升。他一

邊吞云吐霧，一邊拿著報紙看得津津有味。小紅和媽媽異口同聲地說：

“吸煙有害健康！”沒等她們說完，爸爸就打斷他們的，振振有詞地

說：“飯后一根煙，賽過活神仙。”氣得媽媽和小紅火冒三丈，滿臉

通紅！于是，小紅開動腦筋、冥思苦想，讓爸爸吃零食、水果轉移注

意力，嚼口香糖，查找吸煙危害資料給爸爸看。可是都沒有用。最后，

她靈機一動，走到爸爸跟前，問爸爸：“爸爸，您是愛我們的，對不

對？”爸爸笑著說：“當然了。”“可是您說的和做的不一樣！吸煙

不但有害您的健康，而且二手煙對我們的危害更大！不信您看看這些

資料。”爸爸看了，悄悄滅掉香煙。第二天，小紅發現爸爸開始戒煙

了。小紅把方法告訴了其他人，不久之后，這方法就流傳開來！

從此之后，爸爸就再也沒吸過煙啦！

勸爸爸戒煙作文8

在星期五的表演中，我用舉例子（給一只活蹦亂跳的狗的靜脈里

注入一滴尼古丁，這只狗馬上就死去了）、吸煙的壞處（一支煙里的

尼古丁可以毒死一只小白鼠，被動吸煙比主動吸煙的壞處還要大）把

邵博偉這位“老爺爺”的吸煙壞處給用語言戒掉了。生活中，我的老

爸也是一個煙癮很大的人，一星期買一條。這樣既對身體有害，而且

又浪費錢。（打火機也用得多）

星期五我回到家里面，對老媽說：“老媽，可能可以用臺詞能把

老爸的煙給戒掉。”

“不可能啊！我已經試過了。”媽媽對我說，“每次我對你老爸

說把煙戒掉他就是不聽，我冥思苦想絞盡腦汁用盡了方法，想盡了方

法，什么說好話啊、說吸煙的壞處啊、說吸煙會得肺癌啊、吸煙會浪

費錢、少吸一盒煙就可以省下很多錢、吸煙過猛連命都會活不長可你

老爸是堅決不聽，還是要吸煙。”

我在休息時想了想，弄了個絕妙的方法讓老爸戒煙，這個辦法絕

對可行、萬無一失、保證管用：先可以是旁敲側擊，說在一本書里看

到吸一口煙就會減少一分鐘的生命，一支煙最多吸10口，一天要抽4

支煙，也就是一天要減少40分鐘的生命，一個星期280分，一個月

840分鐘生命，一年要減去10080分鐘生命這樣可能老爸已經有一點

點動心了。然后要說你每天散發出的“毒氣”對我和老媽的傷害多大

啊！如果我考試考不好，有你一份；如果我體能下降，有你一份；如

果我國象不入圍，有你一份爸爸，如果你想讓自己的兒子變成一個實

實在在、地地道道的純種傻瓜，那么您就繼續抽您的芙蓉王、中華、

大紅鷹吧！

呵呵呵呵，這個方法我是一定要用的了。

勸爸爸戒煙作文9

爸爸，您身為一家之主，您得給我們做個榜樣，讓我們從您的身

上取得很好的教育。

有一天，我坐在沙發上正津津有味地看書，突然，從不遠處傳來

一股刺鼻的惡臭，我一轉身，便看見您在抽煙。

爸爸，我從小到大都沒有跟您提過任何要求，但我今天必須跟您

說，您要把煙戒了。您不知道嗎？您那樣抽煙對自己對別人都沒有好

處。您看，我們家的窗簾，昔日，原是像雪一樣白的窗簾，現在已變

得淡黃淡黃的。害的媽媽不得不再去買新的窗簾，而且您也知道二手

煙對家人的危害有多大。爸爸您可知道尼古丁吧？他可是有著毒的物

質。據專家確認，一支香煙可以毒死一只老鼠，二十支香煙可以毒死

一頭牛，人的體質也應該和牛差不多吧，因為煙草不但對高等動物有

害，對低等動物也有害，因此也是農業殺蟲劑的主要成分。所以說：

“毒蛇不咬煙鬼，因為它們聞到吸煙所揮發出的臭味，就避而爾高飛

遠走。”

還有，吸煙會使人的牙齒黃黃的，手也會變黃，還對肺不好，爸

爸，我猜，如果您看到了這篇文章您一定會下定決心好好戒煙。但是，

如果你還不戒的話，我就提醒你說每抽一支煙，生命就會減少五分鐘。

爸爸，您的一言一行我都看在眼里，您每一個動作我都會看到，

所以，請您做好讓我為容的好榜樣吧！

勸爸爸戒煙作文10

我的爸爸已經四十多歲了，但牙齒卻焦黃了，這都是長期吸煙的

后果。今天，爸爸又抽煙了。你瞧，爸爸整個人埋在沙發里，架著一

副二郎腿，手指間夾著一根煙，客廳里都彌漫著濃濃的煙霧。我看到

這情景，決定實行戒煙A計劃。于是，我和媽媽去大街上買回來一些

關于煙的禁止標志，把它們貼在墻上﹑廚房里﹑臥室里。可是爸爸卻

無動于衷，視而不見，每天仍舊抽著煙。最后，我只能沮喪地宣告戒

煙A計劃失敗。

緊接著，我又開始實行戒煙B計劃。這一次，爸爸又在沙發上津

津有味地抽著煙。我走過去，笑瞇瞇地問爸爸：“爸，煙好抽嗎？”

爸爸急切地回答：“好抽，好抽極了。”“那給我也來一條吧。”說

著，我從爸爸的煙盒里取出一支煙。爸爸卻一把搶過，一本正經地說：

“小孩子家家抽什么煙，煙里有毒。”我撒起嬌來：“那你都抽。”

說完，問我拉著爸爸來到電腦前，打開事先準備好的有關吸煙有害健

康的資料。爸爸看了后，眼睛都瞪大了。我趁熱打鐵：“爸，戒煙

吧。”爸爸過了許久，才點了點頭。

看到爸爸同意戒煙了，我會心地笑了。

勸爸爸戒煙作文11

我的老爸可算是個“迷”，每天下班回家便會從口袋里拿出一包

煙，抽出一只便吸了起來，弄得全家烏煙瘴氣。

一天晚上吃過飯后，我也像往常一樣坐在沙發上看電視，媽媽也

悠閑地躺在床上織毛衣。但卻不見老爸，他平時總會在椅子上邊抽煙

邊看紙，今天卻不知哪去了。我找來找去只剩下我的房間沒找了，我

用手打開門，滿房間里“煙氣沖天”嗆得我直咳嗽。原來老爸正一個

人躲在我的房間抽煙呢。我越看d看不下去，決定勸老爸戒煙。我拿

出紙板，水彩筆和一張紙，還有雙面膠做起了“戒煙廣告牌”。我把

紙剪成圓形在上面寫上“吸煙有害身體，請勿吸煙”。還在紙上寫上

具體的吸煙害處，把圓板紙貼在墻上，想讓老爸看到他醒悟過來。但

老爸卻視而不見，像不知道我的用意。我的第一次行動失敗了，可我

沒死心。夜深人靜的時候一股煙味又撲鼻而來，把我從睡夢中驚醒。

只見老爸又在吸煙。我放大膽子要和老爸來一次心平氣和的談話。我

下了床來到老爸面前，對老爸說：“爸吸煙是沒有好處的，吸久了以

后會得肺炎，很難治好的。”老爸說：“孩子，吸煙會消除疲勞，我

上班這么累，你也體諒我一下嗎！”老爸開始沒同意我的觀點，執意

要抽。但老爸被我的誠心所感動，略一沉思決心從今起戒煙。通過這

次的勸話，不但讓老爸懂得了許多吸煙有害健康的知識，而且我也深

有體會。吸煙對人體有害，對環境有很大的污染。我想對那些吸煙的

人們說：“請你們戒去煙讓我們共同生活在一個健康美好的環境中

去。”

勸爸爸戒煙作文12

生活中，經常要勸說別人，而勸說時使用的語言尤其重要。一旦

語言過于嚴厲，往往達不到所預期的效果，有時還會適得其反。今天，

我家就上演了一出勸說“大戲”。

這一天，爸爸才吃完飯，就拿起了打火機，只聽見“啪嗒”一聲，

藍色的火苗從打火機中竄出，爸爸點燃了一根煙，悠閑的“吞云吐霧”

起來。弄得屋子里“煙霧繚繞”，仿佛置身于“仙境”一般，只是讓

人呼吸不暢。媽媽時不時的咳嗽著，可爸爸卻置若罔聞。于是，我走

上前，說：“爸爸，你抽煙發出來的煙霧好大呀。”

“是啊！”

“爸爸，抽煙既影響自己身體，又影響他人健康。把煙戒掉，好

嗎？”我頓了頓，又說：“你看，媽媽剛才就被煙霧嗆咳嗽了，爸爸

你的牙齒也被煙熏黃了。據網絡上說，吸煙會導致患癌癥和肺病的幾

率大大提高。而且，二手煙比直接吸煙的危害更大！為了我們一家人

的健康幸福，把煙戒掉，好嗎？”

“好吧，算你嘴皮子厲害。我戒。”爸爸爽快的說。

從此以后，爸爸按照自己的諾言，盡量的不抽煙，要抽也是在陽

臺抽。客廳里“煙霧繚繞”的景象也一去不復返了。

勸爸爸戒煙作文13

今天是5月31日，是世界無煙日，放學后我回到家，做起作業來。

這時，爸爸從自己兜里的煙盒里掏出一根煙，又拿出打火機，點

上了煙，開始吸起來。我見這情景，便想：今天是世界無煙日啊，我

怎么能就這樣讓爸爸吸煙呢？況且老師說過，最近我們上海市正在評

選文明城區，我應該勸阻爸爸!

于是，我對爸爸說：“爸爸，今天是世界無煙日，您不應該吸煙！

您要知道，吸煙確實有百害而無一利，但是戒煙后多數的危害還是可

以逆轉的。因為吸煙對人體危害是一個緩慢發展的過程，只要及時地

戒煙就可能一定程度或完全消除這種危害。況且，一個人吸煙似乎

“無關他人”，其實不然，其家人正受到被動吸煙的危害。根據世界

衛生組織的定義，被動吸煙是指不吸煙者一周中有一天以上每天吸入

吸煙者呼出的煙霧長于十五分鐘。中國７１％的家庭、３２．５％的

公共場所和２５％的工作場所，因有人“吞云吐霧”而成為被動吸煙

場所。”

爸爸說：“好，好！我馬上就戒煙！你知道的還真不少

哩！”“那當然啦，互聯網上都有的！”我自豪地說。

這次我勸爸爸戒煙，意義非凡，希望所有同學都要向我學習，幫

周圍的人戒煙。

勸爸爸戒煙作文14

一個陽光明媚的早上，太陽格外熱烈。，我在客廳里看電視。爸

爸早早的起了床，坐在沙發上，一邊看著報紙一邊吸著煙。一股在慢

慢飄向空中，是這個大好時光破沒了。

我不由自主地把電視關掉，走向了爸爸。用嚴肅的聲音說：“爸

爸，我跟你說過多少次了。吸煙有害健康，叫你不要吸了。”

爸爸還嘮叨著：“早上一支煙，就像活神仙。”

爸爸邊說咳嗽著，而且咳得很厲害。讓人看著很心痛。我想：這

回我一定要勸說爸爸不要在吸煙了。

我對爸爸說我說：“煙內有大量的尼古丁，煙油，一氧化碳……，

這些都是有害物質，尼古丁會使人頭疼，眩暈，昏睡，還能引起肺癌，

胃癌，支氣管咽，高血壓等疾病。有害健康。對五臟六腑都有害。還

有可能會的疾病。你聽過這句話嗎：抽一只煙少活2秒鐘，也就等于

慢性自殺！

爸爸還若無其事的說：“怎么會呢？我吸煙都吸了20多年了，沒

有什么事啊！”

爸爸看上去很狡辯。我只好打開了電腦，把吸煙的壞處全說給了

爸爸聽。

我說：“爸爸，你知道嗎，被動吸煙的人比吸煙的人的傷害還要

大三倍，所以我們比您受的傷害還要大。我們的身體受害處還要能多

啊。如果你顧及到我們的話，就不要吸了。”

爸爸好像聽進去了一點，好長時間沒有說話了。

爸爸開口了：“星星，你說的沒有錯。我早該戒掉了。但我不抽

煙就沒事情做了。”

我馬上對爸爸說：“爸爸，你沒有事的時候或者是你想抽煙的時

候就去吃魷魚絲或者是牛肉干。”

爸爸立馬就答應了。

“哦也！”勸說爸爸戒煙的大工程終于好了。希望爸爸能早日的

把眼給戒掉，讓我們全家人都健健康康、快快樂樂的。讓我們一起朝

這個方向出發。

勸爸爸戒煙作文15

爸爸，別吸煙了!

小時候的記憶尤其深刻，一家人，吃完飯，爸爸一邊跟我們聊天，

一邊吸煙。我和姐姐都圍著爸爸問東問西，看著他一根一根的吞云吐

霧，我們在爸爸身邊跑來跑去。

上學了，我們開始接觸學科知識。我從書里了解到，香煙里有一

氧化碳和尼古丁，資料上說一滴尼古丁可以毒死三匹大馬。吸煙有害

健康，對人體的肺有很不好的影響，減少壽命。而且，經常吸煙，對

牙齒也不好，經常吸煙牙齒都發黃了。更可怕的是，我們也跟著吸二

手煙，導致經常在客廳咳嗽。我想到一個辦法，把爸爸的煙盒全部藏

起來，爸爸一時沒找到，但是他又去買了，沒有成功。我就挖空心思

想其他的辦法，一塊吃飯的時候，我總是叨叨說吸煙不好，爸爸還真

的有兩天僅僅吸了一支煙，后來爸爸語重心長的說，煙癮大了，不是

那么容易戒掉的。我們一起想了一個辦法，擬定了計劃戒煙表。3月份

只能吸煙2盒，4月份只能吸煙1盒。再加上每天電視上電腦上都充斥

著吸煙有害健康的廣告評語，慢慢的，就戒掉了。

爸爸從此開始，按照我們的計劃，從心理上和行動上都開始采取

行動。我相信，爸爸會戒掉的。