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完美主義者,即不容瑕疵,對人,對事都是如此,所以在行為表現上,很容易帶負能量,因為這個世界本不完美,追求完美豈不是反人性?所以,段位高的完美主義者就高在明明發現了毛病,硬是笑著說:很好!同情完美主義者一秒!
西嶺老章完美主義者對事物的期待是100分,如果達不到,就會很難受。
所以完美主義者對生活的抱怨是大于感恩的,這也造成了他可能很難成為一個樂觀者。
好的方式是成為精益求精者,對自己的要求不是一定要達到某個指標值,而是要求自己每次都要有所進步,哪怕現在只有五分,努力讓自己下次達到五分以上,而不是非得讓自己達到九分十分。
進步一點都是進步,那么心態就會變得樂觀積極了。
熱愛生活我幫你我個人認為,完美主義者的特點是用端正的心態去追求完美。
當感覺不到完美之處時會更加努力的去求成。
心理健康教育奧特曼有四種,一是現實必須和自己想象的一樣,二,必須十全十美,三希望自己是杰出的唯一的,第二就是失敗了,四希望自己越來越好,如果不是這樣,就意味著自己在退步
東東的心理學完美主義簡單來說就是要求很高,別人認為很簡單的事情,他也能找到很多的細節。
完美主義能把事做的很完美,速度就沒那么快。
本文發布于:2023-02-28 08:17:55,感謝您對本站的認可!
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