松江區九亭鎮居委會電話

　　九亭鎮居委會聯系方式

　　拓展閱讀

　　上海市衛健委為居家的朋友送上提醒，這4張宅家健康處方可收藏，分別是藥物處方、心理處方、運動處方、防護處方。詳見↓

　　藥物處方

　　如果患有慢性病，要按時服藥。

　　如果僅配藥咨詢，可以使用互聯網醫院就診。

　　如果突發疾病，通過網上預約方式及時就醫，就診期間遵守醫院的防疫措施和要求，并做好個人防護。

　　心理處方

　　制定計劃，重建生活規律。

　　可以做做家務、與家人多溝通。

　　還可以利用畫畫、音樂等愛好，培養生活情趣。

　　放松心情，使心態更加平和。

　　運動處方

　　利用有限的空間，做一些居家鍛煉。

　　如果可以下樓，做好防護，在小區內散步也是不錯的選擇。

　　防護處方

　　堅持“防疫三件套”，牢記“防護五還要”。

　　注意外套要掛在通風處、進門清潔雙手、勤開窗通風、拆快遞清潔表面等日常生活細節。

　　不能過度消毒，避免酒精、84消毒水等侵蝕性消毒液空中噴灑而影響健康。