產婦產后應該怎樣護理？要積極的補充營養

產后的女性身體比較虛弱，需要臥床休息2-3周的時間，也就是我們說的坐月子，在坐月子期間是不能劇烈的運動，禁止發生性行為，禁止碰涼水，不要受涼受寒，不然很容易出現月子病。

產后女性的陰道子宮很容易受到病菌的感染，導致婦科疾病，要保持下體的衛生，定時的進行清潔，一般是使用清水清洗下體，不要使用洗液或者是高錳酸鉀等藥物治療，會導致陰道的酸堿平衡失調。

要積極的補充營養，多喝一些排骨湯，魚湯，雞湯等食物，能夠有效的改善身體免疫力。還有多吃補血補氣的中藥調理，例如阿膠，人參，大棗，黃芪，枸杞子等，合理的和湯類一起進行滋補。

產后會出現惡露月經不調的情況，要注意休息，適當的補充維生素c，能夠改善惡露的時間和月經的狀況，有助于產后傷口的愈合，多吃一些含有維生素的食物，不要吃辛辣刺激生冷的食物，保持健康的飲食習慣。