自制香蕉牛奶(自制香蕉牛奶能加熱嗎)

香蕉牛奶怎么做

香蕉牛奶做法如下：

1、果汁機(jī)清洗干凈。

2、香蕉一根，一定要帶一點(diǎn)麻點(diǎn)才行，這樣打出的香蕉牛奶會非常的香甜，如果香蕉太生，打出來的奶會有點(diǎn)點(diǎn)澀。

3、準(zhǔn)備好冰牛奶。

4、香蕉切小塊放進(jìn)果汁杯。

5、加入350升冰牛奶。

6、擰好蓋子把果汁杯裝到主機(jī)上，擰緊，按住開關(guān)鍵10秒鐘即可。

香蕉中含有豐富的微量元素，膳食纖維和鉀元素，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，兩者結(jié)合在一起，營養(yǎng)更豐富，蛋白質(zhì)的吸收會更好，香蕉中的膳食纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動，幫助消化。

牛奶中的蛋白質(zhì)可以促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，防治骨質(zhì)疏松，睡覺前喝一杯牛奶，可以緩解疲勞，幫助睡眠。

第一口喝香蕉牛奶的感覺是最贊的，香蕉特有的甜味與芳香融合牛奶的濃厚與醇正，在口腔里一觸即發(fā)，火花四濺，幸福滿溢。這就如同尋找伴侶時(shí)的非你不可一般，牛奶和香蕉就是天生一對；換成草莓、哈密瓜，也許就沒那個感覺了
小廚做過香蕉配牛奶和草莓配牛奶的嘗試，發(fā)現(xiàn)確實(shí)香蕉牛奶好喝多了，細(xì)膩香甜，回味無窮。草莓牛奶呢，只品出一種怪怪的滋味。

自制香蕉牛奶做法

一： 香蕉牛奶的做法

1： 做法一：牛奶500ml-800ml1.香蕉切塊放入密封袋里，放入冰箱冷凍到硬2.放入攪拌器，加入牛奶攪拌打勻3.混合均勻倒出來就可以喝了。500ml-800ml牛奶均可，按自己的口味調(diào)節(jié)濃稠度。

2： 做法二：材料：香蕉，牛奶，蜂蜜(加蜂蜜要好喝一些)1、將香蕉切成小塊;2、把香蕉、牛奶放入攪拌機(jī)，再加一勺蜂蜜，攪拌過后就可以品嘗了。

3： 制法：香蕉去皮洗凈切塊一同放入網(wǎng)罩(豆?jié){網(wǎng)或米糊網(wǎng))內(nèi)，往杯體內(nèi)加入鮮奶1升(1000毫升)，裝好豆?jié){機(jī)，啟動“果汁冷飲鍵”(不可以放冰塊的哦)后，即可。注：放入冰箱內(nèi)冰凍后效果會更好。特點(diǎn)：香滑爽口，甜而不膩;營養(yǎng)豐富，富含維生素。

二： 香蕉牛奶注意事項(xiàng)

1： 一盒牛奶兩個香蕉，想吃濃稠一點(diǎn)的可以多加一個香蕉。不用加糖，因?yàn)樽龀鰜硪院笠呀?jīng)很甜了.把香蕉切成小塊，然后加入牛奶。視機(jī)型不同按清洗 果汁 、濃湯鍵哪個鍵都可以的，只要是不加熱的。如果嫌口感不夠了細(xì)滑可以再打一次.做好后如果想喝涼的，可以放進(jìn)冰箱里冰鎮(zhèn)一下，加入少許冰塊或者舀入一個冰淇淋球也是可以的.把黃桃罐頭切成片從杯口部分一圈一圈碼進(jìn)不杯口，就是可愛的玫瑰花造型. 對通腸胃有很好的作用.，加半個煮熟的蘋果或者是一小段熟胡蘿卜一起攪打?qū)νc胃有更好的療效。

三： 香蕉牛奶的營養(yǎng)價(jià)值

1： 1、牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤。2、牛奶中含有大量的B2，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝。3、牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕。4、牛奶能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發(fā)，還能暫時(shí)提供水分，可保證皮膚的光滑潤澤。5、牛奶中的一些物質(zhì)對中老年男子有保護(hù)作用，喝牛奶的男子身材往往比較苗條，體力充沛，高血壓的患病率也較低，腦血管病的發(fā)生率也較少。6、牛奶中的鈣最容易被吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理，孕婦應(yīng)多喝牛奶，絕經(jīng)期前后的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質(zhì)流失。

2： 7、香蕉含有大量糖類物質(zhì)及其他營養(yǎng)成分，可充饑、補(bǔ)充營養(yǎng)及能量。8、香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等癥。9、香蕉能緩和胃酸的刺激，保護(hù)胃黏膜。10、香蕉中含血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制物質(zhì)，可以抑制血壓的升高。11 香蕉果肉甲醇提取物對細(xì)菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒。12、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。

如何在家自制香蕉牛奶

香蕉牛奶是一款著名的乳飲料，可買來的雖然濃郁，但總覺得像是添加的味道……
還是自己動手打來喝純天然的滋味吧~~
牛奶和香蕉都是營養(yǎng)豐富的食物，牛奶可以補(bǔ)充鈣質(zhì)以及提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而香蕉則可以提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，而且香蕉中的糖類還可以為身體提供能量。

步驟

1.所需的材料只有純牛奶和香蕉兩種，工具是攪拌機(jī)

2.將熟透香氣濃郁的香蕉一根，剝皮，簡單切一切

3.將香蕉放入攪拌杯，加入純牛奶200—250ml，濃度可根據(jù)自己喜歡調(diào)節(jié)

4.啟動攪拌機(jī)攪拌至均勻細(xì)膩即可

5.將打好的香蕉牛奶倒入杯中

6.打好的香蕉牛奶最好馬上享用，時(shí)間久了會氧化變色

小貼士

牛奶和香蕉的量可以根據(jù)自己喜歡的濃度隨意調(diào)節(jié)；打好的香蕉牛奶最好馬上享用，時(shí)間久了會氧化變色

香蕉牛奶的做法

　　香蕉牛奶：主要成分由香蕉和純牛奶，國內(nèi)香蕉牛奶成品主要分兩種，一種是香蕉和純牛奶調(diào)和，另一種是由香蕉精和純牛奶調(diào)和而成的。以下是我為大家整理的關(guān)于香蕉牛奶的做法，供大家參考!

　　香蕉牛奶的做法一

　　原料：香蕉、純牛奶、蜂蜜。

　　1、香蕉切小塊，放進(jìn)攪拌機(jī)。

　　2、加入1勺蜂蜜，400ml牛奶。我用的比例是：一根大香蕉+400ml牛奶。因?yàn)橄憬侗旧硪灿刑鹞叮苑涿鄄槐胤盘唷?/p>

　　3、用攪拌機(jī)攪打均勻，過濾一遍裝進(jìn)高腳杯，略加裝飾即可。

　　 香蕉牛奶的 做法二

　　原料:1熟透的香蕉;1湯匙糖;2/3杯冷牛奶;幾粒鹽。

　　1.切片香蕉放進(jìn)碗里，用叉子搗碎。

　　2.加入糖，鹽和牛奶。打混合，直到混合物發(fā)泡。

　　3.可以根據(jù)需要，把一勺冰淇淋的玻璃，然后倒在牛奶里。

　　 香蕉牛奶的 功效

　　1、香蕉含β胡蘿卜素、維生素A、維生素C、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)。有助消化、防止便秘、治喉病、治貧血等功效，且味道香甜可口。

　　2、有美容養(yǎng)生、舒緩壓力的功效。香蕉含有抗氧化的兒茶素和多

　　種維生素，可以柔化干燥的肌、使皮膚保持清爽潤滑，修復(fù)細(xì)小皺紋。其潤腸通便的作用，有助于排出體內(nèi)毒素，從而起到淡化色斑、提亮肌膚的作用。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命與礦物質(zhì)，具有天然保濕效果，易被機(jī)體所吸收，也是天然的美容圣品。香蕉加牛奶，美容效果大增。

　　3、常用香蕉汁檫臉搓手，可防止皮膚老化、脫皮、瘙癢、皸裂，香蕉含熱量較高，但不含脂肪，可解饑餓又不會使人發(fā)胖，香蕉皮中含有抑制真菌和細(xì)菌生長繁殖的焦皮素。對足癬，手癬，體癬等引起的皮膚瘙癢癥，用蕉皮貼敷患處，能使瘙癢消除，并促使病癥早愈。有效淡化曬后形成的色素沉淀，使肌膚恢復(fù)潤澤亮白，尤其適合外出時(shí)使用，使用2-3周后，日曬形成的黑斑就會消失，可美白及收緊肌膚。

怎么榨香蕉牛奶

1、準(zhǔn)備材料：香蕉和牛奶；備注：香蕉一定要是新鮮，最好是不是特別熟的香蕉；

2、將準(zhǔn)備好的香蕉剝?nèi)テぃ谐扇缦聢D所示小段放一邊備用；

3、將上面切好的香蕉放入榨汁機(jī)中，如下圖；

4、再將開始準(zhǔn)備的牛奶倒入榨汁機(jī)中，再啟動榨汁機(jī)稍微等待幾秒即可；

5、最后用一個杯子將其到處，榨香蕉牛奶制作完畢。

牛奶燉香蕉的做法

香蕉牛奶汁做法1：需要純牛奶、蜂蜜、香蕉。先把香蕉切一下在放進(jìn)攪拌機(jī)內(nèi)，在放入400ml牛奶、1勺蜂蜜，用攪拌機(jī)攪拌均勻即可，然后在過濾一遍裝進(jìn)適當(dāng)?shù)谋永锩妗Ｐ枰⒁庖驗(yàn)橄憬侗旧硪灿刑鹞叮苑涿鄄槐胤诺奶嗯丁?br />香蕉牛奶汁做法2：需要2/3杯冷牛奶、幾粒鹽、1湯匙糖、香蕉。先把切片香蕉放進(jìn)碗里用叉子搗碎，在加入糖，鹽、牛奶混合打，直到混合物發(fā)泡為止，在倒在牛奶里就行了。

香蕉牛奶汁功效：香蕉含有維生素C、鈣質(zhì)、β胡蘿卜素、維生素A、鐵質(zhì)，具有助消化、治貧血、防止便秘、治喉病等功效。其中，香蕉含有抗氧化的元素，可以有美容養(yǎng)生的效果，讓干燥的肌膚保持潤滑，修復(fù)細(xì)小的皺紋。蘋果綠天然養(yǎng)生專家說常用香蕉汁檫臉搓手還能夠預(yù)防脫皮、瘙癢、皮膚老化、皸裂呢，而且對瘙癢消除、足癬，手癬，體癬都能夠解決，讓有色素沉淀的肌膚變的亮白。牛奶有豐富的蛋白質(zhì)、維他命、礦物質(zhì)，有天然的保濕效果，也是美容圣品，牛奶易被機(jī)體所吸收，營養(yǎng)全面。

香蕉牛奶汁做法、香蕉牛奶汁功效，就介紹到這里，相信大家都了解了，香蕉和牛奶搭配營養(yǎng)全面，如果您也喜歡香蕉、牛奶，那就一起用來做汁吧，此外，要注意牛奶和香蕉的飲食禁忌，不要在同一時(shí)間吃不對哦，那樣會對身體不利。