香蕉牛奶怎么做
香蕉牛奶做法如下:
1、果汁機(jī)清洗干凈。
2、香蕉一根,一定要帶一點(diǎn)麻點(diǎn)才行,這樣打出的香蕉牛奶會非常的香甜,如果香蕉太生,打出來的奶會有點(diǎn)點(diǎn)澀。
3、準(zhǔn)備好冰牛奶。
4、香蕉切小塊放進(jìn)果汁杯。
5、加入350升冰牛奶。
6、擰好蓋子把果汁杯裝到主機(jī)上,擰緊,按住開關(guān)鍵10秒鐘即可。
香蕉中含有豐富的微量元素,膳食纖維和鉀元素,牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì),兩者結(jié)合在一起,營養(yǎng)更豐富,蛋白質(zhì)的吸收會更好,香蕉中的膳食纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動,幫助消化。
牛奶中的蛋白質(zhì)可以促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育,防治骨質(zhì)疏松,睡覺前喝一杯牛奶,可以緩解疲勞,幫助睡眠。
第一口喝香蕉牛奶的感覺是最贊的,香蕉特有的甜味與芳香融合牛奶的濃厚與醇正,在口腔里一觸即發(fā),火花四濺,幸福滿溢。這就如同尋找伴侶時(shí)的非你不可一般,牛奶和香蕉就是天生一對;換成草莓、哈密瓜,也許就沒那個感覺了
小廚做過香蕉配牛奶和草莓配牛奶的嘗試,發(fā)現(xiàn)確實(shí)香蕉牛奶好喝多了,細(xì)膩香甜,回味無窮。草莓牛奶呢,只品出一種怪怪的滋味。
自制香蕉牛奶做法
如何在家自制香蕉牛奶
香蕉牛奶是一款著名的乳飲料,可買來的雖然濃郁,但總覺得像是添加的味道……
還是自己動手打來喝純天然的滋味吧~~
牛奶和香蕉都是營養(yǎng)豐富的食物,牛奶可以補(bǔ)充鈣質(zhì)以及提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),而香蕉則可以提供豐富的維生素和礦物質(zhì),而且香蕉中的糖類還可以為身體提供能量。
步驟
1.所需的材料只有純牛奶和香蕉兩種,工具是攪拌機(jī)
2.將熟透香氣濃郁的香蕉一根,剝皮,簡單切一切
3.將香蕉放入攪拌杯,加入純牛奶200—250ml,濃度可根據(jù)自己喜歡調(diào)節(jié)
4.啟動攪拌機(jī)攪拌至均勻細(xì)膩即可
5.將打好的香蕉牛奶倒入杯中
6.打好的香蕉牛奶最好馬上享用,時(shí)間久了會氧化變色
小貼士
牛奶和香蕉的量可以根據(jù)自己喜歡的濃度隨意調(diào)節(jié);打好的香蕉牛奶最好馬上享用,時(shí)間久了會氧化變色
香蕉牛奶的做法
香蕉牛奶:主要成分由香蕉和純牛奶,國內(nèi)香蕉牛奶成品主要分兩種,一種是香蕉和純牛奶調(diào)和,另一種是由香蕉精和純牛奶調(diào)和而成的。以下是我為大家整理的關(guān)于香蕉牛奶的做法,供大家參考!
香蕉牛奶的做法一
原料:香蕉、純牛奶、蜂蜜。
1、香蕉切小塊,放進(jìn)攪拌機(jī)。
2、加入1勺蜂蜜,400ml牛奶。我用的比例是:一根大香蕉+400ml牛奶。因?yàn)橄憬侗旧硪灿刑鹞叮苑涿鄄槐胤盘唷?/p>
3、用攪拌機(jī)攪打均勻,過濾一遍裝進(jìn)高腳杯,略加裝飾即可。
香蕉牛奶的 做法二
原料:1熟透的香蕉;1湯匙糖;2/3杯冷牛奶;幾粒鹽。
1.切片香蕉放進(jìn)碗里,用叉子搗碎。
2.加入糖,鹽和牛奶。打混合,直到混合物發(fā)泡。
3.可以根據(jù)需要,把一勺冰淇淋的玻璃,然后倒在牛奶里。
香蕉牛奶的 功效
1、香蕉含β胡蘿卜素、維生素A、維生素C、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)。有助消化、防止便秘、治喉病、治貧血等功效,且味道香甜可口。
2、有美容養(yǎng)生、舒緩壓力的功效。香蕉含有抗氧化的兒茶素和多
種維生素,可以柔化干燥的肌、使皮膚保持清爽潤滑,修復(fù)細(xì)小皺紋。其潤腸通便的作用,有助于排出體內(nèi)毒素,從而起到淡化色斑、提亮肌膚的作用。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命與礦物質(zhì),具有天然保濕效果,易被機(jī)體所吸收,也是天然的美容圣品。香蕉加牛奶,美容效果大增。
3、常用香蕉汁檫臉搓手,可防止皮膚老化、脫皮、瘙癢、皸裂,香蕉含熱量較高,但不含脂肪,可解饑餓又不會使人發(fā)胖,香蕉皮中含有抑制真菌和細(xì)菌生長繁殖的焦皮素。對足癬,手癬,體癬等引起的皮膚瘙癢癥,用蕉皮貼敷患處,能使瘙癢消除,并促使病癥早愈。有效淡化曬后形成的色素沉淀,使肌膚恢復(fù)潤澤亮白,尤其適合外出時(shí)使用,使用2-3周后,日曬形成的黑斑就會消失,可美白及收緊肌膚。
怎么榨香蕉牛奶
1、準(zhǔn)備材料:香蕉和牛奶;備注:香蕉一定要是新鮮,最好是不是特別熟的香蕉;
2、將準(zhǔn)備好的香蕉剝?nèi)テぃ谐扇缦聢D所示小段放一邊備用;
3、將上面切好的香蕉放入榨汁機(jī)中,如下圖;
4、再將開始準(zhǔn)備的牛奶倒入榨汁機(jī)中,再啟動榨汁機(jī)稍微等待幾秒即可;
5、最后用一個杯子將其到處,榨香蕉牛奶制作完畢。
牛奶燉香蕉的做法
本文發(fā)布于:2023-02-28 18:52:00,感謝您對本站的認(rèn)可!
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