花手教程(反手花手教程)

轉花手教程

轉花手詳細方法步驟：

1.在手掌上的圓點周圍畫一個圓。

2.將兩點放在一起。

3.向左旋轉左手，向右旋轉左手，左手向前，右手向后。

4.雙手回到原始位置。

5.向左旋轉右手，向右旋轉左手，向前旋轉右手，向左旋轉左手。

6.再次回到原始位置。

7.然后重復左手向右，右手向左的轉即可。

搖花手教程慢動作

1、剛開始可以先在兩只手的手腕處畫兩個圓點，然后以回點為中心，左右旋轉，熟練后就不用畫圓點了。

2、把兩個手腕放到一起，手腕處的兩個圓點對齊。

3、左手向后翻轉，右手向前翻轉，變成右手在前，左手在后。

4、把兩只手旋轉回來，回歸原位。

4、然后左手向前翻轉，右手向后翻轉，變成左手在前，右手在后。

5、重新旋轉回到原位。

6、這樣一左一右，快速的重復即可。

社會搖花手教程

1、在開始之前，需要找準旋轉點，大約在手掌背部，拇指根部的位置，如下圖所示：

2、伸出雙手，把手背面面相對，雙臂自然放松，手指自然狀態，如下圖所示：

3、將之前的旋轉點緊貼，手掌開始往各個方向自由旋轉，可以順時針，也可逆時針，保持規律性，如下圖所示：

4、當旋轉至手心相對的位置時，旋轉點還是要緊貼不要分開，如下圖所示：

5、將規律性的節奏感繼續保持，雙臂放松，繼續按照順序重復之前的動作，如下圖所示：

6、當雙手旋轉到原始的位置，動作結束，如下圖所示：

7、當越來越熟悉動作要領，就可以加速練習，雙手快速旋轉起來，如下圖所示：

花手搖教程

花手搖教程：

1、在開始之前，需要找準旋轉點，大約在手掌背部，拇指根部的位置。

2、伸出你的雙手，把手背面面相對，雙臂自然放松，手指自然狀態。

3、將之前的旋轉點緊貼，開始往各個方向自由旋轉，你可以順時針，也可逆時針，保持規律性。

4、當旋轉至手心相對的位置時，旋轉點還是要緊貼不要分開。

5、保持規律性，繼續自由旋轉，慢慢摸到節奏感。

兩手根部疊在一起快速旋轉形成像花一樣的形狀， 在快手被精神小伙廣為傳頌，演變成“花手舞”。

搖花手慢動作教程

搖花手十分的好看，如今也是非常流行，那么今天我教大家如何搖花手，總共分為六個步驟，第一步，把你的拇指和食指捏住，三指微張，兩只手的手背對齊。第二把手腕內側也貼近對齊第三，右手往前轉，相反，左手往后轉轉到幾乎平行的狀態。

第四繼續翻轉，直到轉回手背貼合的狀態，也就是我們第一步的狀態，第五，右手從左手下轉過，左手從右手上轉過，繼續交叉的翻轉，最后一步，最終兩只手轉回手腕內側貼近的狀態，這就是搖花手，整個動作流程。

花手搖教程

花手搖教程

首先在手臂上畫兩個圓點，然后以圓點為中心來回翻轉（熟練后不用畫圓點）。

把手臂上的兩個圓點放到一起。

左手向后翻轉，右手向前翻轉。

把兩只手轉回原位。

再次回歸原位。

兩只手反復前后翻轉，幅度快一點即可。

花手是指兩手根部疊在一起快速旋轉形成像花一樣的形狀，在快手被精神小伙廣為傳頌，演變成“花手舞”。就是把掌根貼上貼緊，用手指比劃，前提是手掌根不要分開，擰來擰去就可以了。搖花手的方式有很多，主要是靠自己摸索。